Buzz
“Giá Trị Của Bạn Không Bao Giờ Bị Giảm Bớt Chỉ Vì Người Khác Không Thể Nhận Ra Nó.” ~ Unknown
Tôi Hiểu Rõ Rằng Hẹn Hò Có Thể Giống Như Một Cuộc Đua Không Dừng Lại, Đau Đớn Và Buồn Chán
Nếu Bạn Đã Trải Qua Nhiều Thất Bại Như Tôi, Bạn Sẽ Biết Cảm Giác Chán Nản, Mệt Mỏi Và Thất Vọng Như Thế Nào.
Những Biến Động Trong Quá Trình Này Có Thể Khiến Bạn Cảm Thấy Mất Hiệu Ứng Và Lạc Lõng.
Đối Với Những Cặp Đôi Hạnh Phúc, Những Thử Thách Khi Tán Tỉnh Đối Tác Là Câu Chuyện Của Quá Khứ Mà Ai Cũng Muốn Giấu Giếm.
Khi bạn đang trên chiếc tàu lượn siêu tốc và nghe những phát biểu ý nghĩa đó, bạn có thể muốn phản ứng mạnh mẽ hơn.
Làm thế nào để gặp được người mà bạn không tìm kiếm? Đôi khi họ xuất hiện khi bạn ít ngờ tới nhất.
Không ai sẽ đi đến và nói 'Xin chào đẹp trai/đẹp gái. Thấy bạn tìm hiểu về sách tình yêu? Anh/chị muốn đi uống nước không?'
Sau một khoảng thời gian, bạn có thể cảm thấy như bạn đang sưu tập những điều mới mẻ, và từ bỏ ý định ban đầu về mối quan hệ.
Trong quá trình hẹn hò của tôi, tôi đã phải đối mặt với nhiều thất bại và phải dành thời gian để hồi phục.
Cần có sự kiên nhẫn và sự đau khổ để tiếp tục đối diện với những thất bại. Đôi khi, việc ngừng lại và suy nghĩ về lí do tại sao mọi thứ không thành công trở nên quan trọng.
Tại sao mọi thứ không có hiệu quả? Tôi đã tham gia nhiều cuộc hẹn với nhiều phong cách khác nhau, phản ứng từ tin nhắn cũng khác nhau, và cả thời gian cũng khác nhau.
Tôi đã thử nhiều cách hẹn hò khác nhau. Tôi có thể đã đạt được một giải thưởng cho sự kiên nhẫn của mình, nhưng tại sao cảm giác vẫn như rằng, bên ngoài không chỉ có những người tuyệt vời, mà còn có những rào cản không lường trước?
Sau một thất bại, tôi đã quay lại với tâm trạng mới, có thể từ một cuộc gặp gỡ mới hoặc ngay giữa mùa đông. Bạn bè gọi đó là 'chơi lại từ đầu'.
Tôi mất hàng năm để nhận ra rằng tôi bị thu hút bởi những trải nghiệm hẹn hò. Trong khi tôi hy vọng một người nào đó sẽ thích tôi, tôi cũng khám phá những điều mới cùng với họ.
Những biến động này thú vị tôi, bởi vì tôi để cảm xúc của mình bị ảnh hưởng bởi ý kiến của những người tôi mới gặp. Nếu họ thích tôi, tôi cũng thích tôi.
Trong suốt chặng đường, tôi đã để lòng tự trọng của mình hoàn toàn phụ thuộc vào những trải nghiệm đó. Tôi đã để những định kiến từ những mối quan hệ thất bại hình thành cách nhìn về bản thân. Tôi đã mất tự tin và lo sợ.
Hẹn hò cũng giống như việc thử áo ngực mới. Dù không thoải mái, kỳ lạ, và đau đớn, nhưng cuối cùng tôi lại phát hiện ra một chiếc áo phù hợp với mình. Nhưng sau một thời gian, áo ngực đã hỏng và gọng áo bắt đầu làm đau ngực tôi. Lúc đó, tôi phải tìm cách thoát khỏi cảm xúc khó chịu và tìm giải pháp mới.
Một ngày nọ, sự thật này đột ngột hiện ra khi tôi đang vật lộn với thất bại trong mối quan hệ gần đây nhất của mình.
Để thoát khỏi cảm xúc khó chịu và chiếc tàu cảm xúc này, tôi nhận ra mình có một lựa chọn.
Tôi có thể tiếp tục nhìn nhận những thất bại trong hẹn hò như là sự thất bại của bản thân tôi hoặc thay đổi cách tiếp cận với mối quan hệ.
Tôi có thể giải thoát bản thân khỏi vòng lặp hẹn hò và coi chúng như là trải nghiệm, không phải là sự định hình của bản thân. Khi không đặt quá nhiều cảm xúc vào những trải nghiệm đó, tôi bắt đầu gặp những người khác biệt và khám phá mối quan hệ mới.
Việc tiếp tục hẹn hò mà không bị trói buộc bởi cảm xúc là khó khăn nhưng là cần thiết. Đây là cách tôi đã chấm dứt vòng lặp cảm xúc trong hẹn hò và không để nó ảnh hưởng đến tự trọng của mình.
Phát triển và duy trì niềm tin rằng bạn là một cá thể hoàn chỉnh mà không cần phải phụ thuộc vào người khác.
Thay vì tìm kiếm một nửa của mình và cảm thấy mất cân bằng, bạn cần tin rằng bạn đáng giá và trọn vẹn. Dù muốn có ai đó để chia sẻ cuộc sống là điều tự nhiên, nhưng giá trị của bạn không phụ thuộc vào việc tìm được một nửa còn lại.
Tôi thường lặp lại câu, “Tôi là một cá thể hoàn chỉnh, tôi chính là tình yêu”, để nhắc nhở mình trước và sau mỗi cuộc hẹn, làm rõ rằng kết quả của một cuộc hẹn không xác định khả năng yêu đương hay giá trị của tôi.
Khi bạn nhìn nhận bản thân mình là một cá thể hoàn chỉnh, bạn loại bỏ một số nỗi sợ về việc đối phương không thích bạn, số phận của bạn phụ thuộc vào cuộc hẹn, và nếu họ không ủng hộ bạn, bạn phải bắt đầu lại từ đầu.
Hãy nhớ những nỗi sợ của bạn và cách chúng ảnh hưởng đến mối quan hệ.
Có nhiều người mang những suy nghĩ tiêu cực về mối quan hệ của họ, nhưng tất cả đều bắt nguồn từ nỗi sợ và không phải là sự thật.
Khi bạn nghe chính mình lặp lại những suy nghĩ tiêu cực, hãy dừng lại và thay thế chúng bằng những lời khẳng định tích cực về giá trị bản thân. Cá nhân tôi thường nói, “Tôi là một cá thể hoàn chỉnh, tôi chính là tình yêu”, nhưng bạn có thể chọn một câu khác phù hợp với bạn.
Hãy nhớ rằng sự từ chối không có nghĩa là bạn không đủ tốt.
Việc bạn không phải là “người ấy” với đối phương không phụ thuộc vào bạn. Dù có cảm xúc gì, hãy tôn trọng quyết định của họ và tiếp tục điều chỉnh quan điểm của mình.
Mỗi khi ai đó không phù hợp với bạn và họ tỏ ra như vậy, hãy tôn trọng quyết định của họ và tiếp tục bước đi. Đừng để trải nghiệm đó làm mất lòng tự tin của bạn.
Hãy loại bỏ suy nghĩ rằng gặp đúng người là điều khó khăn.
Bạn có một nguồn tình yêu vô hạn để trao cho người khác. Đừng đánh giá thấp giá trị của nó khi gặp một người có tiềm năng.
Trên thế giới này có rất nhiều người. Hãy tin rằng có nhiều người khác có thể yêu bạn và đánh giá bạn. Nếu một mối quan hệ không thành công, đó chẳng phải là cảm giác cuối cùng của bạn. Không có giới hạn cho sự hấp dẫn của bạn.
Hãy lo lắng ít hơn về việc tìm kiếm của bạn.
Hãy tham gia những cuộc hẹn vui vẻ mà không làm cho chúng trở thành những cuộc phỏng vấn nặng nề. Hãy tận hưởng và thư giãn. Hãy cười và chơi đùa.
Khi bạn hạnh phúc, bạn sẽ dễ dàng hòa mình vào trải nghiệm và chia sẻ niềm vui với người khác. Niềm vui giảm bớt áp lực. Dù kết quả cuối cùng có thế nào, bạn đã sống hết mình và tận hưởng cuộc sống.
