[ToMo] Gợi Ý Đặc Biệt từ Triết Lý Khắc Kỷ Về Sự Lạc Mất

“Vẫy đuôi, yêu những người bạn của mày, sủa dưới ánh trăng, hôn thật nhiều, rượt đuổi những chú mèo, ăn những gì mày thích, và luôn tìm cách trốn khỏi giường lúc đang ngủ.”

Người Bạn Đáng Yêu Bally

Đây là bài viết tôi đã quyết định không bao giờ viết. 'Khi nó ra đi,' tôi đã nói, 'Tôi sẽ giữ nỗi đau ấy cho riêng mình.' Nhưng sau khi nó ra đi, tôi đã bắt đầu gõ phím, và tôi hy vọng rằng những lời này có thể là một loại liệu pháp cho bản thân tôi, và có thể giúp bạn cũng. Và vì vậy, tôi muốn chia sẻ chúng.

Gần đây, người bạn đáng yêu của tôi, Bally, đã già và bị bệnh. Mọi thứ diễn ra quá nhanh. Khi tôi trở về từ một chuyến đi kéo dài một tháng, Bally dường như đã già đi 15 tuổi. Nó đã mất nhiều sức đến nỗi không thể tự đứng dậy được. Tôi phải đặt tay dưới hông nó chỉ để giúp nó ra ngoài.

Như ngày hôm qua, Bally vẫn còn tràn đầy năng lượng, đi theo tôi khắp nơi, cầu xin đồ ăn vặt và sủa bên ngoài với những người bạn tưởng tượng của mình. Nhưng bây giờ, nó không thể cử động, không sủa, và hầu như không ăn.

Tôi không biết phải làm gì, và điều đó đã khiến tôi phát điên. Nó đã đau đến mức nào? Nó còn có thể sống với tôi bao lâu nữa? Tôi phải đưa ra quyết định khủng khiếp của mình bằng cách nào và vào thời điểm nào?

Tôi chỉ muốn khóc và hét lên. Và tôi đã làm như vậy. Chúng ta không nên kết thúc mọi chuyện ở đây, Spielberg nói.

Nhưng mọi thứ rồi cũng sẽ phải kết thúc, và vì vậy, vào sáng thứ Hai, ngày 27 tháng 8, chúng tôi đã ra ngoài lần cuối.

Bally ngồi xuống sân sau và quan sát “vương quốc” của mình, nơi nó đã lang thang khi còn là một chú chó trẻ, khỏe. Đó là lãnh địa của nó; nơi mà nó đã dành hàng giờ nằm ​​trên cỏ, sủa, đánh hơi, và lang thang xuống dòng sông trong trang trại cũ lớn của chúng tôi.

Nó đưa mũi lên lần nữa để đuổi theo một mùi hương, và bất chợt tôi đã thoáng thấy lại hình ảnh của chú chó nhỏ ngày nào, muốn đứng dậy và chạy. Nhưng nó đã không thể, và trong khoảnh khắc đó, nó nhìn tôi và tôi biết Bally đã sẵn sàng ra đi.

Mọi thứ khó hơn tôi nghĩ - khó hơn gấp 10 lần. Bạn thấy đấy, Bally không đơn giản chỉ là một chú chó mà tôi có thể đứng đó nhìn nó bỏ tôi đi. Nó là tất cả của tôi. Trong 12 năm cuối đời, mọi thứ tôi đã làm — và có lẽ quan trọng hơn, mọi thứ tôi chưa làm — đều có sự chứng kiến của Bally. Nó đã ở bên tôi trong suốt quá trình trưởng thành, trải qua đau đớn, thất bại, và phát triển.

Một chú chó có thể mang lại rất nhiều điều cho bạn, và Bally, chàng trai nhỏ này đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của tôi.

Nó bước vào cuộc sống của tôi khi tôi đang ở trong giai đoạn tồi tệ nhất, vào tuần thứ ba của những cơn khủng hoảng mùa hè 2006. Ban đầu, Bally có vẻ như làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn - một chú chó con “nghịch ngợm” với một người chủ chưa sẵn sàng tinh thần. Nhưng sau đó, nó bắt đầu thay đổi cuộc sống của tôi dần dần. Bally đã dạy cho tôi cách yêu thương không điều kiện, tăng cường năng lượng và sự hào hứng với cuộc sống, chào đón mọi người bằng tay mở rộng, tạo ra hạnh phúc khi tôi là chính mình.

Dường như nghe có vẻ ngớ ngẩn, nhưng tôi tự hào về chú chó nhỏ của mình - tự hào về khả năng dùng lưỡi dài để liếm sạch một lọ bơ hạnh nhân; về cách nó bước vào một phòng đầy phấn khích, vẫy đuôi mạnh mẽ đến nỗi làm rơi mọi thứ trên đường đi; về cách nó đuổi theo những con nai trên cánh đồng với niềm tin mù quáng rằng mình có thể làm được dù tôi biết không có hy vọng nào.

Tôi yêu hơi thở hôi hám và dáng vẻ ngốc nghếch, hơi xấu hổ của nó khi ngồi xổm xuống bãi cỏ của nhà hàng xóm — như thể đã biết mình bị bắt quả tang. Tôi thích “nghi thức” mỗi buổi sáng mà chúng tôi thường làm, đó là để nó trèo lên bụng và đặt đầu lên ngực tôi, một nghi thức mà chúng tôi bắt đầu khi Bally còn là một chú chó con và vẫn giữ cho đến vài tháng trước.

Bally có 99% trái tim và chỉ 1% lông. Tôi rất đau lòng khi thấy nó đau đớn khi mọi thứ nó muốn chỉ là tình yêu. Mẹ tôi, người đã chăm sóc nó trong sáu năm qua, sẽ nhớ nó nhất.

'Ai sẽ đợi tôi ở cuối cầu thang mỗi buổi sáng?' - mẹ tôi hỏi Bally vào một buổi sáng thứ Hai bằng giọng nói dịu dàng mà nó yêu thích. 'Tôi sẽ nói chuyện với ai khi bạn đến, Bally?'

Bally. Một chú chó chẳng bao giờ thích trò tìm kiếm. Một chú chó hiền lành không bao giờ cắn giày của bạn. Một chú chó đã thu hút hàng trăm nghìn lượt xem trên cột tư vấn trong bản tin về sức khỏe Turbulence Training của tôi. Chỉ là Bally, và chỉ một Bally thôi. Anh mới là thứ tôi cần.

Nhưng cuộc sống vẫn trôi đi như thường. Epictetus, nhà triết học La Mã cổ đại, đã đưa ra những lời khuyên cao quý để giúp chúng ta đối mặt với những cảm xúc dâng trào trong những thời điểm như thế này:

“Hãy giả định rằng người hầu của chúng ta vô tình làm vỡ một chiếc cốc. Chúng ta có thể tức giận và cảm giác yên bình nhanh chóng bị phá vỡ. Một cách để kiềm chế cơn tức giận đó là suy nghĩ về cảm giác của chúng ta nếu điều đó xảy ra với người khác. Nếu chúng ta ở nhà của một người nào đó và người hầu của họ làm vỡ một chiếc cốc, chúng ta có thể không bao giờ tức giận; thực sự, chúng ta có thể cố gắng an ủi chủ nhà bằng cách nói, 'Đó chỉ là một chiếc cốc; chuyện gì xảy ra thì cũng đã qua rồi.'

Nói cách khác, “Bạn sẽ đưa ra lời khuyên gì cho một người bạn gặp khó khăn? Với cái nhìn khách quan, bạn sẽ đưa ra lời khuyên gì? Hãy áp dụng những lời khuyên đó vào bản thân mình.”

Và tôi cũng đã thực hiện như vậy.

Cuộc sống vẫn lưu tiếp. Những chú chó con vẫn được sinh ra. Con của tôi cũng lớn dần. Các cuộc gọi bán hàng vẫn diễn ra. Cần phải viết sách. Bản tin phải được hoàn tất.

Dĩ nhiên, điều đó không có nghĩa là tôi không viết điều này trong nước mắt. Nhưng tôi cũng nhận ra rằng có nhiều khách hàng của tôi đang phải trải qua nhiều điều tồi tệ hơn tôi rất nhiều. Dù vậy, họ vẫn kiên trì tiến bước trong hành trình của mình. Và hiểu được điều này - và chiều sâu vào triết lý Khắc kỷ - dù không giảm bớt nỗi đau của tôi, nhưng nó nhắc nhở tôi hãy thoát ra khỏi thế giới của chính mình và làm điều quan trọng cho người khác. Đó là cách tôi hồi phục, đồng thời là lý do tôi trân trọng cơ hội chia sẻ năng lượng của mình với khách hàng.

Một ngày trước chuyến đi cuối cùng của chúng tôi đến bác sĩ thú y, một khách hàng hỏi, 'Craig, bạn có bao giờ cảm thấy như khi có điều gì đó không ổn, tâm trạng của bạn thay đổi và thật sự khó thoát khỏi nó không?' 

Dĩ nhiên. Tất cả chúng ta đều phải trải qua những cuộc đấu tranh như vậy. Khi lo lắng leo thang, tâm trạng của tôi rất khủng khiếp. Thực tế, tinh thần của tôi trở nên hỗn độn. Tôi cố gắng vô ích, suy nghĩ nhiều, và những vấn đề nhỏ trở thành ác mộng đối với tôi, khiến tôi không thể ra quyết định cho bất kỳ điều gì.

Nhưng đó là tôi của quá khứ. Hôm nay, khi đối mặt với thử thách, một thách thức lớn như việc mất đi Bally - tôi đã hành động theo phương châm của mình:

Hành động vượt qua lo lắng. Chuyển động vượt qua suy nghĩ. Công việc vượt qua nỗi lo.

Tất cả chúng ta đều trải qua những ngày tối tăm. Tất cả chúng ta đều phải đối mặt với những thời kỳ khó khăn. Những điều tồi tệ xảy ra với những người tốt. Đó là điều không tránh khỏi. 

Tuy nhiên, tôi đã nhìn vào những người bạn và khách hàng của mình, những người đã phải chịu đựng nhiều hơn những gì tôi có thể tưởng tượng, và vẫn tiếp tục tiến về phía trước.

Thực tế, chỉ mới tuần trước, một người bạn của tôi gặp tai nạn xe hơi nghiêm trọng. Chiếc xe tải của anh ấy bị hỏng vụn, và hiện anh ấy đang nằm trên giường với cơn đau kinh khủng. Hơn nữa, anh ấy vừa mở một nhà hàng mới và mọi thứ đang diễn ra chậm hơn so với kế hoạch. Đội ngũ lãnh đạo của anh ấy cần anh ấy hàng ngày.

Nhưng anh ấy vẫn lạc quan. Anh ấy đang làm tất cả những gì có thể. Và anh ấy tin rằng mọi thứ sẽ ổn, đồng thời hỗ trợ đồng nghiệp trong nhà hàng, và sớm thôi sẽ lại đứng trong nhà hàng của mình.

Trong khoảng thời gian đó, một người bạn khác cũng chịu ảnh hưởng từ cuộc hôn nhân tan vỡ. Mối quan hệ mười năm kết thúc qua một cuộc điện thoại kéo dài 11 phút khi anh ta ngồi một mình trong phòng khách sạn, cách nhà hàng nghìn dặm.

Đó là một cú sốc, nhưng anh ta đã phản ứng một cách đáng ngưỡng mộ. Thay vì buồn rầu, anh ta đã nghĩ về những gì anh ta có thể làm để tiến về phía trước. Tại sao? Bởi vì 'hành động đánh bại lo lắng, và công việc đánh bại lo nghĩ.'

Cũng chính người bạn đó đã chia sẻ với tôi một số lời khuyên hữu ích, điều đó đã ảnh hưởng đến tôi rất nhiều. Tôi hỏi anh ta liệu có ổn không khi chia sẻ nó với các bạn, và anh ta đã đồng ý.

Do đó, tôi đề xuất bạn ghi nhớ những lời ông ấy nói, thường xuyên nhắc lại chúng để có thêm động lực và kiên nhẫn vượt qua mọi thách thức cuộc sống mang lại.

Ông ấy đã viết:

Nỗi đau là sự ghi nhớ về quá khứ.

Chúng ta đều có khả năng làm nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ - nếu chúng ta sống mỗi ngày một cách có ý nghĩa.

Quy tắc sống tốt nhất là quy tắc giúp bạn hạnh phúc để sống trọn đời.

Vậy, hãy tự hỏi: 'Nếu tôi được bắt đầu lại từ đầu, liệu tôi sẽ tránh khỏi trách nhiệm này không? Hay tôi sẽ chọn con đường mạnh mẽ hơn và tự do yêu thương những điều quan trọng với bản thân?'

Nhờ sự hỗ trợ của anh ấy và bạn — sức mạnh, khả năng phục hồi và lòng kiên nhẫn vượt qua mọi thử thách và khó khăn trong cuộc sống của bạn — tôi đã được truyền cảm hứng để nắm bắt lấy câu thần chú này cho tương lai:

'Nếu được quay trở lại cuộc sống này một lần nữa, tôi vẫn chọn cách sống hiện tại của mình.'

Chúng ta đều đang ở trong những giai đoạn thú vị của cuộc đời, mà tôi gọi là “hành trình anh dũng của chúng ta”. Những thăng trầm, những thắc mắc là điều hoàn toàn bình thường, và quan trọng nhất là bạn phải quyết định điều gì là phù hợp nhất với cuộc sống của mình. Đó là thông điệp quan trọng nhất đối với bạn.

Tôi biết rằng Bally sẽ không thay đổi bất cứ điều gì trong cuộc đời nếu có cơ hội. Có lẽ đó là lý do tại sao tôi yêu thương nó vô cùng - và tình yêu đó đã cho tôi sức mạnh và lòng kiên cường để tiếp tục điều tiếp theo.