Buzz
Việc hẹn hò đã khó rồi, nhưng hẹn hò trong khi phải kiểm soát chứng biếng ăn tâm lý lại khó khăn gấp bội.
Cảm giác căng thẳng trước cuộc hẹn đầu tiên là điều tất yếu. Nhưng nếu phải đối diện với chứng rối loạn ăn uống suốt cuộc đời, cảm xúc đó có thể trở nên quá lớn và áp đặt lên bạn.
Trong buổi hẹn đầu tiên sau một thời gian dài sống độc thân, tôi chìm đắm trong lo lắng, nhưng không chỉ vì cuộc hẹn mà còn vì thực đơn. Thay vì suy nghĩ về cách đùa hay tìm hiểu về đối phương, tôi dành toàn bộ thời gian để tính toán lượng calo trong từng món ăn. Liệu tôi có vượt quá giới hạn calo cá nhân nếu uống một ly cocktail? Nếu tôi đề xuất chia đôi món khai vị, liệu anh ấy có nghĩ rằng tôi keo kiệt không? Và nếu tôi chọn món từ thực đơn trẻ em, liệu điều đó sẽ khiến anh ấy cảm thấy kỳ quặc không? Sau nhiều suy nghĩ và cảm xúc căng thẳng, cuối cùng tôi quyết định chọn một đĩa salad.
Người hẹn hò lập tức đùa giễu: “Ồ, em cũng giống như những cô gái kia.”
Có phải là quá muộn để quay lại không?
Cách Nào Để Nói Cho Người Hẹn Hò Hiểu Về Chứng Rối Loạn Ăn Uống Của Bạn?
Nói với người hẹn hò về căn bệnh của mình là điều tôi chưa bao giờ dễ dàng, tôi chưa biết phải làm như thế nào. Khi nào là 'đúng lúc' và phải nói như thế nào? Nếu họ mời tôi đi ăn, tôi có nên nói tôi muốn đi công viên hơn không? Nếu tôi phải hủy hẹn vì chứng mặc cảm ngoại hình đột ngột khiến tôi không muốn rời khỏi nhà, tôi có nên giải thích cho họ hay là mặc kệ và chấp nhận rủi ro trở thành kẻ vô trách nhiệm? Viết thêm một vài dòng trong hồ sơ hẹn hò này có giúp mọi thứ dễ dàng hơn không: 'Xin chào, tôi là cung Xử Nữ, nhà Hogwwarts của tôi là Hufflepuff và tôi mắc chứng biếng ăn tâm lý?'
Tôi không xấu hổ về căn bệnh của mình. Tôi đang kiểm soát nó hết sức có thể và tích cực tập luyện để khoẻ mạnh hơn. Tuy nhiên, khi bạn nói với ai đó về chứng biếng ăn tâm lý của bạn, họ sẽ thay đổi cách nhìn về bạn: từ một phụ nữ có thể dẫn dắt mọi tình huống như trong phim Moonstruck, bạn bỗng trở thành người phụ nữ mang theo căn bệnh tâm lý. Cả hai điều đó đều đúng với tôi nhưng tôi cảm thấy như mình chỉ được chọn một - làm người bình thường hoặc là người ốm yếu.
Suy nghĩ đó không dễ thay đổi. Bạn có thể giải thích cho họ về chứng rối loạn ăn uống nhưng họ sẽ không bao giờ hiểu cho đến khi họ trải qua cảm giác đó.
Về mối tình gần đây nhất của tôi, tôi đã gặp người mà tôi cho là nửa kia của mình tại một hội thảo khi tôi lần đầu tiên chia sẻ về việc sống chung với chứng biếng ăn tâm lý. Sau đó, tôi cảm thấy rất xúc động khi họ chủ động tiếp cận và khen ngợi bài thuyết trình của tôi là tuyệt vời như thế nào. Tuy nhiên, hai năm sau, khi mối quan hệ của chúng tôi kết thúc trong nỗi đau, họ lại đưa ra chứng rối loạn ăn uống của tôi là lý do. 'Anh biết trước em như thế nào mà!' tôi la hét.
Họ nhún vai: 'Anh tưởng em đã vượt qua nó rồi.'
Gặp Ác Quỷ Trong Tâm Trí
Tôi đặt tên cho thứ ác quỷ trong tâm trí mình là Edna.
Theo Hiệp Hội Quốc Gia về Chứng Biếng Ăn Tâm Lý và Các Rối Loạn Liên Quan, có ít nhất 30 triệu người Mỹ ở mọi lứa tuổi và giới tính phải đối diện với chứng rối loạn ăn uống. Tôi là một trong số đó. Chứng rối loạn ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của tôi mà còn xuất hiện trong mọi khía cạnh của cuộc sống, kể cả trong các buổi hẹn hò. Chứng rối loạn ăn uống có tỷ lệ tử vong cao hơn bất kỳ chứng bệnh tâm thần nào khác. Nhưng mà, tôi vẫn bị xem là một trong những cô gái đó chỉ vì chọn một đĩa salad.
Tôi đã sống chung với chứng rối loạn ăn uống từ khi mới 14 tuổi. Ban đầu là cuồng ăn, sau đó là biếng ăn tâm lý khi bước sang tuổi 18. Chưa ai nói cho tôi biết về chứng rối loạn ăn uống nên tôi không nhận ra mình bị. Tôi chỉ biết rằng có điều gì đó không ổn, một vết thương tâm hồn sâu lắng mà tôi không bao giờ có thể chạm tới. Để mô tả điều không ổn trong tâm trí mình, tôi đặt tên cho thứ ác quỷ đó là Edna. Đó là một cách để giải quyết với những suy nghĩ rối loạn: chúng ồn ào và không bao giờ dứt ra như thể trong tôi tồn tại một người khác. Vì vậy, đặt tên cho nó giúp tôi đối phó với nó.
Mối Quan Hệ Tay Ba Khó Quên
Edna luôn hiện diện trong tâm trí tôi. Cô ta định rõ tôi phải làm gì, ăn gì và cân nặng phải như thế nào. Cô ta gọi tôi bằng những từ cay độc: béo, lười, đáng ghét. Khi tôi nhận thấy mong muốn của cô ta, cô ta khen ngợi tôi khi nôn mửa, nói rằng tôi đang làm rất tốt. Khi tôi đang trong một mối quan hệ với ai đó... thì dường như họ cũng đang trong một mối quan hệ với Edna.
Khi đi hẹn hò, những gì mà người yêu muốn tôi làm thì hoàn toàn ngược lại với những điều Edna muốn. Nếu người yêu muốn tôi ăn, Edna lại muốn tôi đi nằm. Nếu người yêu khen tôi đẹp và quyến rũ, Edna lại nói tôi béo phì và xấu xí. Đó là một cuộc chiến không hồi kết giữa người bạn trai muốn cứu rỗi tôi và căn bệnh muốn nuốt chửng tôi. Cả hai phe đều ghen ghét lẫn nhau sâu đậm.
Thế nên tôi cho rằng cũng không có gì ngạc nhiên khi người đàn ông từng nói tôi đẹp và dũng cảm cuối cùng lại nói tôi làm anh ta ngột ngạt và là gánh nặng. Tôi đoán những người từng yêu tôi đã khốn khổ khi chứng kiến tôi từ từ giết chết chính mình bằng cách yêu căn bệnh kia hơn là yêu họ. Thế nhưng Edna không muốn chia sẻ tôi với ai cả.
Kết Thúc Với Edna
Vài tháng trước, khi tôi trò chuyện với một người bạn trai cũ, anh ấy đã nói một câu rất đúng về căn bệnh của tôi: “Em như một con nghiện,” rồi anh ấy nói “Khó ai có thể bước vào cuộc đời em.”
Tôi sững sờ. Lời nhận xét có vẻ làm tổn thương nhưng anh ấy nói đúng. Tôi khó có thể ở bên ai đó vì tôi yêu Edna hơn mọi thứ trên đời. Tôi bị ràng buộc với mối quan hệ đầy ngược đãi của mình: Tôi luôn quay lại với Edna ngay cả khi biết sẽ có một ngày cô ta giết chết tôi. Khi tôi làm điều đó, tôi không chọn căn bệnh tâm lý của mình mà chọn con đường không thể làm tình trạng của mình tốt lên.
Sau nhiều năm thất bại trong tình yêu, việc xây dựng một mối quan hệ lành mạnh với chính bản thân gần như là điều không thể. Tuy nhiên, tôi nghĩ rằng cuối cùng tôi đã nhận ra rằng tôi đang cảm thấy ổn, giống như việc học một ngôn ngữ mới hay chơi một nhạc cụ: đó là một kỹ năng. Nó yêu cầu sự tập luyện và bạn phải tập luyện mỗi ngày. Tôi không giỏi trong việc duy trì trạng thái ổn định, nhưng sau nhiều năm nỗ lực, tôi đã cải thiện điều đó. Tôi hy vọng rằng điều này là một điều tốt.
Sau nhiều năm bị chi phối bởi một giọng nói không lành mạnh, cuối cùng tôi cảm thấy đã sẵn lòng để xa rời kẻ thứ ba và tiến lên phía trước để bản thân trở nên khỏe mạnh hơn.
