Buzz
Từ Gilgamesh đến series phim Chiến Tranh Giữa Các Vì sao (Star Wars), những câu chuyện về anh hùng đã ghi dấu sâu trong lòng chúng ta.
Bạn có thể nhận ra những điểm tương đồng giữa Beowulf, Batman và Barbie không? Nhiều truyền thuyết cổ xưa, truyện tranh và phim bom tấn đều xoay quanh chuyến phiêu lưu của anh hùng. Mô típ này được Joseph Campbell mô tả trong những sử thi cổ điển như Odyssey và Sử thi Gilgamesh, cũng như trong các tác phẩm hiện đại như Harry Potter, Chiến tranh Giữa Các Vì sao và Chúa Tể Của những chiếc nhẫn. Những câu chuyện này đã ảnh hưởng sâu sắc đến cách chúng ta nhìn nhận thế giới và bản thân.
Nghiên cứu cho thấy, việc coi cuộc đời của mình như một cuộc hành trình anh hùng giúp con người tìm thấy ý nghĩa và hạnh phúc trong cuộc sống. Sự nhận thức này giúp làm giàu ý nghĩa của cuộc sống và giảm thiểu cảm giác trầm cảm.
Bộ não con người có xu hướng hấp thụ thông tin thông qua câu chuyện. Hàng ngàn năm qua, con người đã kể những câu chuyện về thách thức và chiến thắng. Điều này giải thích tại sao chúng ta thích đọc truyện và tại sao một số người xem cuộc đời mình như một câu chuyện anh hùng.
Tất nhiên, có những câu chuyện hấp dẫn hơn những câu chuyện khác. Liệu cuộc hành trình của anh hùng có làm cho câu chuyện về mình trở nên thú vị hơn không? Cuối cùng, câu chuyện về cuộc hành trình của anh hùng là nhân tố quan trọng tạo nên những câu chuyện có ý nghĩa nhất trên thế giới.
Để hiểu mối liên hệ giữa câu chuyện cuộc đời và hành trình của anh hùng, chúng ta cần đơn giản hóa quá trình kể chuyện từ công thức của Joseph Campbell, với 17 bước, thành bảy yếu tố chính. Ví dụ, trong truyện The Wonderful Wizard Of Oz, Dorothy đã trải qua một cuộc phiêu lưu anh hùng khi đánh bại Phù Thủy Độc ác và được con khỉ bay đưa đến Thành Phố Emarald.
Ví dụ khác như trong tác phẩm Chúa Tể Của Những Chiếc Nhẫn, Frodo phải phá hủy chiếc nhẫn, và cuối cùng anh đã trở về nhà với một kết quả lịch sử. Câu chuyện này đã được so sánh với những cuộc phiêu lưu trong cuộc sống hàng ngày của một phụ nữ trẻ.
Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người coi cuộc đời của mình như một cuộc hành trình anh hùng thường có tư duy tích cực hơn và ít trầm cảm hơn. Họ có xu hướng có mục tiêu rõ ràng hơn và kỹ năng sống tốt hơn.
Câu chuyện về hành trình của anh hùng thường mang lại nhiều lợi ích hơn so với các thể loại khác, bao gồm cả sự cảm giác của sự cứu rỗi. Những người có cuộc đời đầy đủ của anh hùng thường trải qua những biến đổi tích cực trong cuộc sống.
Chúng tôi đặt ra câu hỏi liệu việc kể lại câu chuyện cuộc đời như một cuộc hành trình anh hùng có thể tạo ra cảm giác ý nghĩa hơn hay không. Kết quả cho thấy những người tham gia thực hiện sự can thiệp này thường có nhận thức cao hơn về bản thân và cuộc sống của mình.
Điều này cho thấy mối liên hệ sâu sắc giữa cách mọi người kể chuyện về cuộc đời của họ và cách họ cảm nhận cuộc sống. Khi coi cuộc đời mình như một cuộc hành trình anh hùng, mọi người thường thể hiện tư duy tích cực và sự sẵn lòng đối mặt với thách thức.
Tuy nhiên, để can thiệp, cần hai bước: xác định bảy yếu tố và nối chúng thành một câu chuyện rành mạch. Trong các nghiên cứu khác, việc này, nếu chỉ làm một điều hoặc một cái khác - như mô tả các khía cạnh của cuộc sống như một cuộc hành trình của anh hùng mà không liên kết chúng - có ít ảnh hưởng hơn đến cảm giác ý nghĩa trong cuộc sống.
Hơn nữa, việc can thiệp tăng khả năng nhận thức ý nghĩa của cuộc sống đối với người tham gia nói chung. Sau khi kể lại câu chuyện của họ theo yêu cầu, mọi người thường nhận thức được các mẫu trong các chuỗi dữ liệu ngẫu nhiên trên màn hình máy tính.
Mọi người đều có thể hình thành cuộc sống của mình như một cuộc hành trình anh hùng và họ có thể hưởng lợi từ những bước nhỏ để sống như anh hùng. Bạn có thể thấy mình là nhân vật chính bằng cách xác định giá trị và duy trì chúng hàng ngày. Bạn cũng có thể dựa vào tình bạn và trải nghiệm mới. Bạn có thể đặt ra mục tiêu và thử thách bản thân để phát triển kỹ năng. Bạn cũng có thể rút ra bài học từ kinh nghiệm và tạo ra giá trị cho cộng đồng và người thân.
Mặc dù bạn có thể không bao giờ cứu thế giới (theo nghĩa đen), nhưng bạn có thể tự cứu mình. Bạn có thể trở thành anh hùng trong cuộc đời của mình, điều này ít nhất cũng giúp bạn tạo ra một câu chuyện đặc biệt về bản thân.
