Buzz
.png)
Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình
TỔNG QUAN
Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Là Gì?
Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Là Một Vấn Đề Về Sức Khỏe Tâm Thần. Người Bị Ảnh Hưởng Bởi Vấn Đề Này Thường Cảm Thấy Rất Lo Lắng Về Một Khuyết Điểm Nào Đó Trên Cơ Thể. Thường Thì, Họ Đang Phải Đối Mặt Với Một Ảo Tưởng Về Khuyết Điểm, Hoặc Nó Có Thể Nhỏ Đến Mức Người Khác Không Thể Phát Hiện Ra. Cảm Giác Này Thường Gây Tổn Hại Cho Tâm Trí Của Họ, Ảnh Hưởng Đến Cả Các Hoạt Động Xã Hội Và Công Việc.
Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Có Ảnh Hưởng Như Thế Nào Đối Với Con Người?
Những Người Bị Ảnh Hưởng Bởi Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Có Thể:
Tự Cảm Thấy Mình 'Xấu Xí.'
Luôn Suy Nghĩ Về Những Sai Lầm Trên Cơ Thể Họ Suốt Mỗi Giờ Trong Ngày.
Bỏ Lỡ Công Việc Hoặc Học Hành Vì Sợ Người Khác Nhìn Thấy Bản Thân.
Tránh Gặp Gỡ Gia Đình Và Bạn Bè.
Thực Hiện Phẫu Thuật Thẩm Mỹ (Có Thể Là Nhiều Lần) Để Cố Gắng Cải Thiện Ngoại Hình.
Trải Qua Cảm Giác Đau Khổ Nghiêm Trọng Và Các Hành Vi Có Hại.
Ai Có Thể Bị Ảnh Hưởng Bởi Chứng Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình?
Chứng Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Ảnh Hưởng Đến Mọi Người Ở Bất Kỳ Giới Tính Nào. Nó Thường Bắt Đầu Trong Những Năm Thiếu Niên Hoặc Đầu Tuổi Trưởng Thành. Đó Là Thời Kỳ Mà Người Trẻ Bắt Đầu So Sánh Bản Thân Với Người Khác. Tự Ti Về Ngoại Hình Là Một Vấn Đề Mãn Tính (Lâu Dài).
Nếu Không Được Điều Trị, Chứng Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Có Thể Trở Nên Tệ Hơn Khi Người Ta Lớn Tuổi. Họ Thậm Chí Còn Cảm Thấy Không Hài Lòng Hơn Với Những Thay Đổi Về Thể Chất Đi Kèm Với Quá Trình Lão Hóa, Như Nếp Nhăn Và Tóc Bạc.
Chứng Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Có Tương Đồng Với Rối Loạn Ăn Uống Không?
Những Người Bị Chứng Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Có Thể Mắc Phải Các Loại Rối Loạn Khác. Một Số Người Bị Rối Loạn Ăn Uống, Rối Loạn Lo Âu, Trầm Cảm Và Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế.
Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Có Một Số Điểm Tương Đồng Với Rối Loạn Ăn Uống. Những Người Bị Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Và Những Người Bị Rối Loạn Ăn Uống Lo Lắng Về Hình Ảnh Cơ Thể Của Họ. Sự Khác Biệt Là Một Người Bị Rối Loạn Ăn Uống Tập Trung Vào Cân Nặng Và Hình Dạng Cơ Thể Của Họ. Một Người Bị Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Lo Lắng Về Một Bộ Phận Cụ Thể Của Cơ Thể.
Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Có Liên Quan Đến Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế Không?
Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Có Liên Quan Đến Chứng Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế, Một Chứng Rối Loạn Lo Âu. Một Người Mắc Chứng Rối Loạn Ám Ảnh Cưỡng Chế Có Những Suy Nghĩ Khó Chịu Mà Họ Không Thể Kiểm Soát (Ám Ảnh). Những Suy Nghĩ Này Dẫn Đến Nhu Cầu Thực Hiện Các Hoạt Động Hoặc Thói Quen Nhất Định (Cưỡng Chế).
Một Người Mắc Chứng Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Có Thể Bận Tâm Đến Khuyết Điểm Của Mình Đến Mức Họ Bắt Đầu Thực Hiện Các Hoạt Động Mang Tính Nghi Lễ. Họ Có Thể Soi Gương Mọi Lúc Hoặc Kiểm Tra Da. Nỗi Ám Ảnh Có Thể Ảnh Hưởng Đến Cuộc Sống Xã Hội, Công Việc Và Gia Đình Của Họ.
Những Người Bị Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Lo Lắng Về Những Vùng Nào Trên Cơ Thể?
Các Lĩnh Vực Phổ Biến Nhất Mà Những Người Bị Tình Trạng Này Quan Tâm Bao Gồm:
Những Khuyết Điểm Trên Da, Bao Gồm Nếp Nhăn, Sẹo, Mụn Và Các Vết Thâm.
Tóc, Bao Gồm Cả Tóc Trên Đầu Hoặc Toàn Thân Hoặc Hói Đầu.
Đặc Điểm Khuôn Mặt, Thường Là Mũi.
Bụng Hoặc Ngực.
Các Lĩnh Vực Quan Tâm Khác Bao Gồm:
Kích Thước Dương Vật.
Cơ Bắp.
Ngực.
Bắp Đùi.
Mông.
Mùi Cơ Thể.
Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Phổ Biến Như Thế Nào?
Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Ảnh Hưởng Đến Khoảng 1 Trong 50 Người. Tại Hoa Kỳ, Ước Tính Có Khoảng 5 Triệu Đến 10 Triệu Người Mắc Chứng Này. Nó Thậm Chí Còn Phổ Biến Hơn Những Con Số Này. Những Người Bị Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình Có Thể Miễn Cưỡng Thảo Luận Về Các Triệu Chứng Của Họ Và Có Thể Không Nhận Được Chẩn Đoán.
Triệu Chứng Và Nguyên Nhân
Nguyên Nhân Nào Gây Ra Chứng Rối Loạn Tự Ti Về Ngoại Hình?
Nguyên nhân chính của sự rối loạn về hình thể vẫn còn mơ hồ đến nay. Một lý thuyết đề xuất rằng có vấn đề với một số chất dẫn truyền thần kinh trong não. Rối loạn này thường xuất hiện ở những người có các vấn đề tâm thần khác như trầm cảm và lo âu nghiêm trọng.
Ngoài các yếu tố khác, có những yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến việc phát triển hoặc gây ra rối loạn về hình thể như:
Trải qua những sự kiện đau lòng hoặc xung đột tình cảm từ thời thơ ấu.
Tự tin thấp.
Chị em và những người khác đã phê phán về hình dáng của họ.
Áp lực từ bạn bè và xã hội về vẻ đẹp và giá trị ngoại hình.
Triệu chứng của rối loạn về hình thể là gì?
Những người bị rối loạn về hình thể thường có cái nhìn không chính xác về bản thân. Điều này có thể dẫn họ né tránh người khác hoặc thực hiện những hành vi có hại hoặc phẫu thuật nhiều lần để khắc phục vấn đề mà họ cho rằng mình đang gặp phải.
Một số dấu hiệu cảnh báo cho thấy một người có thể bị rối loạn về hình thể bao gồm:
Liên tục tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế, như bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu, để cải thiện ngoại hình.
PHÁT HIỆN VÀ KIỂM TRA TÌNH TRẠNG
Vì sao phát hiện rối loạn tâm thần về hình thể khó khăn?
Rất khó để phát hiện rối loạn này do người bệnh thường che giấu và không chia sẻ cảm xúc cùng triệu chứng. Họ thường cảm thấy ngượng và giữ bí mật về tình trạng của mình. Điều này có thể dẫn đến việc không chú ý đến triệu chứng trong nhiều năm. Nhiều người mắc rối loạn này không nhận được sự chẩn đoán đúng.
Một dấu hiệu mà người thân có thể lưu ý để nhận biết rối loạn này là sự liên tục muốn phẫu thuật chỉnh hình để khắc phục bất kỳ khuyết điểm nào mà họ nghĩ rằng mình mắc phải.
Làm thế nào để chẩn đoán rối loạn tâm thần về hình thể?
Bác sĩ sẽ tiến hành hỏi về tiền sử sức khỏe cá nhân và gia đình và thực hiện kiểm tra sức khỏe. Nếu có nghi ngờ về rối loạn, họ có thể giới thiệu đến chuyên gia tâm thần hoặc tâm lý học.
Những chuyên gia sức khỏe tâm lý này đánh giá thái độ, hành vi và các dấu hiệu của người đó. Một nhà cung cấp dịch vụ thường sẽ chẩn đoán rối loạn biến đổi cơ thể khi một người:
Bận tâm về một khuyết điểm hoặc khiếm khuyết trong ngoại hình của họ.
Có hành vi lặp đi lặp lại (như chải chuốt, soi gương) do lo lắng về ngoại hình của họ.
Không thể tham gia hoạt động ở công việc hoặc tại nhà vì họ quá lo lắng về ngoại hình của mình.
QUẢN LÝ VÀ ĐIỀU TRỊ
Phương pháp điều trị chứng rối loạn mặc cảm về ngoại hình là gì?
Điều trị rối loạn mặc cảm về ngoại hình thường bao gồm sự kết hợp của:
Tâm lý trị liệu (hoặc CBT): Tư vấn cá nhân tập trung vào việc thay đổi suy nghĩ và hành vi của một người. Thông qua điều trị, họ thay đổi cách suy nghĩ về khiếm khuyết và giảm bớt các hành vi cưỡng bách.
Ngăn ngừa việc bị phơi bày và ứng phó: ERP sử dụng thực tế để chứng minh cho người đó thấy quan điểm của họ về bản thân là không chính xác.
Thuốc: Thuốc chống trầm cảm SSRI có thể giúp điều trị rối loạn mặc cảm về ngoại hình.
Liệu pháp nhóm/gia đình: Sự hỗ trợ từ gia đình là chìa khóa để điều trị thành công. Các thành viên trong gia đình cần hiểu về rối loạn mặc cảm và nhận biết các dấu hiệu, triệu chứng.
Những biến chứng của rối loạn mặc cảm về ngoại hình là gì?
Các biến chứng của rối loạn này bao gồm:
Sự cô lập xã hội (cô đơn), nếu người đó trở nên quá tự ti để ra ngoài công cộng. Cô đơn cũng có thể ảnh hưởng đến việc học và công việc.
Nguy cơ cao mắc chứng trầm cảm nặng và có hành vi tự tử.
Nhiều cuộc phẫu thuật để cố gắng sửa chữa những khiếm khuyết mà họ cảm nhận.
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang có ý định tự tử, hãy gọi Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 1-800-273-8255. Mạng lưới các trung tâm khủng hoảng địa phương quốc gia này cung cấp hỗ trợ tinh thần miễn phí và bảo mật 24/7 cho những người đang gặp khủng hoảng tự tử hoặc đau khổ về tinh thần.
PHÒNG NGỪA
Có thể ngăn ngừa được rối loạn mặc cảm về ngoại hình không?
Bạn có thể không ngăn ngừa được chứng rối loạn mặc cảm về ngoại hình. Tuy nhiên, gia đình và những người thân yêu có thể hỗ trợ để giúp người đó khỏe mạnh hơn, giảm nguy cơ phát triển chứng rối loạn hoặc ngăn không cho tình trạng tồi tệ hơn:
Bắt đầu điều trị ngay khi phát hiện có các triệu chứng.
Thảo luận về thái độ lành mạnh và thực tế về hình ảnh cơ thể.
Cung cấp một môi trường hỗ trợ để giúp người đó đối phó với chứng rối loạn.
TRIỂN VỌNG / ĐỀ XUẤT
Triển vọng cho những người mắc chứng rối loạn mặc cảm về ngoại hình là gì?
Khi nhận và tuân thủ điều trị, triển vọng sẽ tốt hơn. Sự hỗ trợ từ gia đình và những người thân giúp người bệnh tiếp nhận và tuân thủ điều trị của họ, dẫn đến kết quả tích cực hơn.
Rối loạn mặc cảm về ngoại hình có thể chữa khỏi được không?
Không có phương pháp chữa trị cho chứng rối loạn mặc cảm về ngoại hình. Tuy nhiên, việc điều trị, bao gồm cả liệu pháp, có thể giúp mọi người cải thiện các triệu chứng của họ. Mục tiêu của việc điều trị là làm giảm tác động của rối loạn đối với cuộc sống để họ có thể tham gia vào các hoạt động ở nhà, nơi làm việc và trong cộng đồng xã hội.
ĐỐI MẶT
Tôi nên hỏi bác sĩ của mình điều gì khác về chứng rối loạn mặc cảm về ngoại hình?
Nếu bạn hoặc người thân gặp phải rối loạn mặc cảm về ngoại hình, hãy hỏi bác sĩ của bạn:
Có những phương pháp điều trị nào có sẵn?
Liệu tôi cần dùng thuốc không?
Làm cách nào để giảm triệu chứng để tôi có thể hoạt động tốt hơn?
Khi nào tình trạng rối loạn mặc cảm về ngoại hình sẽ kết thúc?
Tôi nên cân nhắc những loại liệu pháp nào?
Lưu ý
Những người bị rối loạn mặc cảm về ngoại hình cảm thấy ám ảnh về một khiếm khuyết hoặc vấn đề trên cơ thể mà họ nhận thức được. Họ có thể dành quá nhiều thời gian để cố gắng che giấu hoặc sửa chữa vấn đề đó. Thông thường, khiếm khuyết được tưởng tượng hoặc nhỏ đến mức người khác thậm chí không nhìn thấy được. Những suy nghĩ ám ảnh cản trở khả năng hoạt động của một người. Nếu bạn hoặc người thân gặp phải chứng rối loạn này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Thông thường, sự kết hợp giữa liệu pháp và thuốc có thể giúp giảm các triệu chứng để bạn có thể trở lại tận hưởng cuộc sống.
