Buzz
“Bỏ lại nửa vời của ngàn tiếng yêu để đổi lấy một tình yêu hoàn thiện” - theo Lời của Nhà Học Giả Rumi
Khi tôi gặp người yêu đầu tiên của mình, thế giới xám trắng trong cuộc sống của tôi đột nhiên được sơn đầy màu sắc như cầu vồng. Sự mãnh liệt của tình yêu tràn đầy trong tâm hồn tôi với niềm vui và hạnh phúc tột đỉnh.
Ngay sau khi gặp nhau, chúng tôi đã kết hôn và sống cùng nhau trong mười năm. Nhưng giống như cầu vồng và giọt mưa kia, tình yêu của chúng tôi tan thành hư không. Sau khi ly hôn, tôi chìm đắm trong bi kịch và nỗi đau suốt nhiều năm.
Sau khi trải qua đau khổ của sự chia ly, bạn sẽ không bao giờ muốn dấn thân vào mối quan hệ nào khác nữa. Một trái tim tan vỡ và một linh hồn tổn thương muốn từ bỏ hoàn toàn tình yêu.
Tại sao ta lại phải đối mặt với nỗi đau và khổ sở vì một tình yêu sắp kết thúc?
Tôi học được rằng, khi yêu thêm nhiều, yêu sâu hơn, con người chúng ta trở nên hoàn thiện hơn, trọn vẹn hơn. Đó là lý do tại sao chúng ta nên một lần nữa yêu, để cho nỗi đau và những giọt nước mắt xóa tan lớp sương mù che phủ trái tim, mở đường cho tâm hồn chúng ta.
Hành trình đến với tình yêu là hành trình đến với bản thân, là việc chinh phục cái tôi cao cả nhất, tình yêu thiêng liêng nhất và không giới hạn mà bạn có thể đạt được.
Có rất nhiều trở ngại ngăn cản chúng ta tiếp tục hành trình đến với tình yêu lần nữa. Thật đáng tiếc khi phải thừa nhận rằng, tôi đã trải qua đủ mọi khía cạnh của tình yêu.
Dưới đây là mười cách để vượt qua những trở ngại và chào đón tình yêu trong cuộc sống.
1. Hãy buông bỏ nỗi đau.
Bạn không thể thực sự buông bỏ nếu cứ cố chấp lại nỗi đau. Bạn có thể tránh né được trong một thời gian nhưng để tiến xa hơn, bạn phải hoàn toàn chấp nhận nỗi đau.
Chấp nhận nỗi đau đồng nghĩa với việc trải qua sự mất mát, buồn bã và đau khổ. Dù khó khăn đến đâu, hãy cho phép bản thân được khóc và chia sẻ với bạn bè và gia đình về những gì mình đã trải qua.
Viết ra và chấp nhận những cảm xúc mà bạn đang trải qua.
Thay vì tự phê phán mình mạnh mẽ về những cảm xúc trong lòng, hãy tha thứ cho chính mình để tìm thấy nguồn lực vượt qua nỗi đau.
2. Thả lỏng những sai lầm.
Khi chia tay, bạn có cảm giác như muốn đổ lỗi cho mọi người về việc làm bạn đau lòng. Những người bạn muốn đổ lỗi không chỉ là người yêu cũ mà còn bao gồm cả cha mẹ của họ, cha mẹ của bạn, bạn bè của họ, bạn bè của bạn và tất cả những người liên quan.
Cách duy nhất để dừng việc đổ lỗi cho người khác là tha thứ. Dù tội lỗi họ gây ra cho bạn có nặng nề và khó chịu đến đâu, quá trình tự lành là bắt đầu khi bạn buông bỏ ách kìm kẹp từ nỗi đau. Đúng là không công bằng; thật là vậy, điều đó quá bất công; và họ, người đã xử xấu với bạn. Nhưng bây giờ bạn không thể làm gì khác ngoài việc tha thứ.
Hãy tha thứ cho người khác, bởi chúng ta đều chỉ là con người với những điều không hoàn hảo. Họ không biết về những gì họ đã làm. Họ không thể đáp ứng được những kỳ vọng của chúng ta. Và có lẽ sau họ là những quá khứ khó khăn mà chúng ta chưa thấu hiểu hết.
3. Thả lỏng sự chua cay.
Cách để buông bỏ những gì đắng cay khi nghĩ về người khác chính là nhìn lại những trải nghiệm và phẩm chất tích cực từng có của họ.
Người yêu cũ của bạn không phải là người xấu xa; họ chỉ không phải là người phù hợp nhất cho bạn.
Thay vì mắc kẹt trong những lỗi lầm và hành vi sai lầm của người cũ, hãy để sức mạnh của sự tha thứ loại bỏ những gì họ đã 'làm' với bạn. Hãy nhớ xem họ đã đóng góp những gì tốt đẹp cho cuộc đời bạn, nhờ có họ, bạn đã trở nên hoàn thiện hơn như thế nào. Và tất cả những khoảnh khắc hạnh phúc bạn đã chia sẻ cùng nhau, hãy ghi nhớ chúng.
Hãy nhớ về những phẩm chất tốt đẹp trong họ. Hãy cố gắng tìm kiếm những 'ánh sáng' trong tâm hồn họ.
Buông bỏ nghiệp, để lòng thấu hiểu mở ra.
Hãy ngừng tự hại mình, để lòng biết ơn thay thế âu lo.
Không chỉ biểu lộ lòng biết ơn với người yêu cũ, hãy bắt đầu cuộc sống đầy lòng biết ơn.
Chú ý đến những điều nhỏ bé và những điều lớn lao trong cuộc sống hàng ngày.
Tôn trọng những hành động tử tế, những lời động viên và những cơ hội thuận lợi trong cuộc sống.
Viết ra danh sách những điều biết ơn mỗi ngày, để lòng từ oán giận chuyển sang biết ơn.
Hãy từ bỏ việc so sánh bản thân với người khác.
Tôi đã học được rằng không có mối quan hệ nào là hoàn hảo và hầu hết đều trông tốt từ bên ngoài. So sánh tình yêu của mình với người khác không hề giúp ích gì.
Hãy biến sự ghen tứ, khó chịu khi thấy người khác hạnh phúc trong tình yêu thành niềm vui chân thành. Đó cũng là một thông điệp về hy vọng và khả năng cho bạn. Hãy tin rằng ngày của bạn sẽ đến.
Mỗi người đều có hành trình riêng để hiểu về bản thân và yêu thương nhiều hơn. Hành trình của bạn không phụ thuộc vào bất kỳ ai khác.
Ngày của bạn sẽ đến. Cảm giác tan vỡ và mất mát của bạn trước đây sẽ là nền tảng cho tình yêu thật sự trong tương lai.
Hãy buông bỏ những kỳ vọng.
Chúng ta đã trưởng thành với nhiều kỳ vọng, hi vọng rằng mọi thứ sẽ diễn ra như ý. Nhưng giống như dự báo thời tiết, chúng ta không thể luôn mong chờ trời nắng mãi.
Nếu chúng ta không thể tin vào thời tiết đẹp, thì cũng không thể kỳ vọng vào một tình yêu hoàn hảo hoặc một người yêu đáp ứng đúng mong muốn của bạn.
Để thực sự hạnh phúc từ bên trong và bên ngoài mỗi mối quan hệ, hãy buông bỏ những kỳ vọng và điều kiện.
Không có một hình mẫu cụ thể nào về người yêu đúng chuẩn.
Hãy mở lòng với những cơ hội kỳ diệu đến với bạn.
Thoát khỏi vùng an toàn.
Dù tình yêu có thể gây đau khổ và làm tan nát lòng, nhưng bạn hãy sẵn lòng mở cửa trái tim cho tình yêu.
Hãy mở lòng để gặp gỡ những người mới và để yêu lần nữa, cho phép mình trở nên mềm lòng trong tình yêu.
Tình yêu chỉ có thể nảy nở nếu bạn trao đi yêu thương. Hãy dành tình yêu một cơ hội trong cuộc sống của bạn.
Hãy buông bỏ sự cứng nhắc của bản thân.
Tôi hiểu cảm giác đó. 'Khi mạnh mẽ và kín đáo, ta cũng đang tránh xa cơ hội cho nỗi đau đến gần hơn'.
Nếu bạn khép kín trái tim và cảm xúc của mình, bạn có thể tránh được nỗi đau nhưng cũng sẽ bỏ lỡ niềm vui.
Thay vì che giấu bản thân dưới vỏ bọc giả dối, hãy dũng cảm hiện thực hóa bản thân và sống chân thành với con người thực của bạn. Điều này sẽ tạo ra sức hút tự nhiên hơn trong mắt người khác.
Bằng cách sống thẳng thắn với bản thân, bạn sẽ thu hút được những người phù hợp với bạn hơn.
Hiện thực hóa yếu đuối không phải là điều kiêng kỵ mà là biểu hiện của sự chân thành khi thừa nhận những khuyết điểm và chia sẻ những cảm xúc sâu thẳm trong lòng. Điều này hiển thị tính trung thực hơn là cố gắng giữ vẻ đẹp ảo.
Đừng lặp lại một câu chuyện quá nhiều lần.
Thích kể lại những câu chuyện buồn với bạn bè không phải là cách tốt để giải quyết nỗi đau tâm trí— đó chỉ là sự khó khăn không cần thiết, một loại tình yêu không lành mạnh, một mối quan hệ đã tan thành khói mây...
Nếu suy nghĩ sâu hơn, liệu câu chuyện có thể không giống như vậy, tất cả chỉ là những ước đoán của chính bạn?
Mọi mối quan hệ đều đậm đà màu sắc khác biệt. Liệu bạn có đang nhìn nhận mọi điều từ góc độ tích cực, hay vẫn đắm chìm trong biển oán giận và tiêu cực?
Bạn đã sẵn lòng mở lòng đón nhận những điều mới mẻ chưa? Hay vẫn cứ bám vào quan điểm cũ, mắt nhìn chỉ về quá khứ?
Có phải việc từ bỏ tình yêu đã giúp bạn trở nên mạnh mẽ hơn? Liệu bạn đang cố gắng chữa lành những vết thương tâm hồn, hay chỉ đang lạc quan tìm hiểu về bản thân?
Có thể câu chuyện lặp đi lặp lại đang làm cản trở sự trở lại của tình yêu trong cuộc sống của bạn?
10. Hãy dũng cảm vượt qua nỗi sợ hãi.
Bí quyết để vượt qua nỗi sợ hãi là nhận ra và chấp nhận nó.
Bạn đang cảm thấy bị gò bó bởi nỗi sợ hãi như thế nào? Nó có khiến bạn cảm thấy không thể thực hiện cuộc sống theo ý muốn hay không thể tìm được tình yêu mình mong muốn?
Hãy đối mặt trực diện với nỗi sợ hãi của bạn. Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra nếu nó trở thành sự thật là gì? Có bất kỳ dấu hiệu nào cho thấy rằng nỗi sợ hãi sẽ thành sự thật? Bạn đã từng trải qua điều tương tự trước đây chưa?
Khi bạn đối mặt với nỗi sợ hãi và thừa nhận nó, bạn có thể 'trò chuyện một cách chân thành' với nó.
Cuối cùng, người ở bên cạnh bạn trong tình yêu là gương phản chiếu và người hướng dẫn bạn trên hành trình tới bản nguyên của bản thân mình. Dù có chia tay, nhờ họ bạn có thể chữa lành và trở nên hoàn chỉnh hơn.
Hãy vượt qua những rào cản ngăn cản bạn trải nghiệm niềm vui và hạnh phúc. Hãy buông bỏ và tìm đến tình yêu một lần nữa.
