Buzz
Bạn thấy điều gì là thách thức lớn nhất khi học một ngôn ngữ mới? Gần đây, tôi đã tiếp xúc với một số độc giả để hỏi câu hỏi này. Rất nhiều người đã chia sẻ với tôi rằng khó khăn lớn nhất của họ khi học ngôn ngữ mới là phải nhớ một lượng lớn từ vựng.
Trước đây tôi đã viết về một số phương pháp hiệu quả để học từ vựng, nhưng hôm nay tôi muốn tập trung vào các kỹ thuật ghi nhớ để giúp bạn tiếp thu một lượng lớn thông tin.
Thay đổi lối sống
Mặc dù không phải là một kỹ thuật, nhưng hãy bắt đầu với những thay đổi cơ bản. Việc cải thiện khả năng ghi nhớ có thể đơn giản hơn với một số thay đổi trong lối sống. Ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn, hạn chế đường và cồn, cũng như ăn uống lành mạnh là những cách tự nhiên để tăng cường trí nhớ.
Các loại thực phẩm tốt cho trí nhớ bao gồm:
Cá béo (có thể thử sử dụng viên bổ sung dầu cá)
Các loại hạt
Sô cô la đen
Các loại trái cây mọng nước
Các loại thực phẩm giàu vitamin K như cải xoăn và bông cải xanh.
Thiết bị hỗ trợ trí nhớ
Mnemonic là một phương pháp ghi nhớ giúp bạn nhớ thông tin bằng cách liên kết nó với điều gì đó dễ tiếp cận và có ý nghĩa hơn. Phương pháp này có thể sử dụng chữ cái đầu của từ, vần điệu, bài hát, hình ảnh hoặc từ liên quan.
Một trong những cách tốt nhất để áp dụng phương pháp mnemonics trong việc học từ vựng là liên kết từ bạn muốn học với ngôn ngữ mẹ đẻ của mình bằng một hình ảnh hài hước. Ví dụ, để nhớ từ tiếng Afrikaans có nghĩa là rắn ('slang'), bạn có thể tưởng tượng một con rắn rất thời thượng, đeo một cặp kính râm thời trang và sử dụng nhiều từ lóng. Điều quan trọng là phải nhớ rằng những từ này không được phát âm giống nhau!
Phương pháp Ký Ức Cung Điện
Phương pháp Ký Ức Cung Điện, hay còn gọi là Phương pháp Loci, là một thiết bị ghi nhớ phổ biến được sử dụng bởi các nhà vô địch trong các cuộc thi trí nhớ khi cần ghi nhớ các danh sách lớn theo thứ tự.
Phương pháp này dựa trên ý tưởng rằng chúng ta nhớ rõ những địa điểm quen thuộc của mình. Do đó, ta có thể ghi nhớ bằng cách liên kết chúng với các vị trí trên một tuyến đường (hoặc trong một căn phòng) mà chúng ta biết rõ. Ví dụ, giả sử bạn muốn ghi nhớ một danh sách mua sắm gồm 5 mục:
Chuối
Khăn giấy
Sữa chua
Thức ăn cho chó
Chai rượu
Bắt đầu xây dựng cung điện ký ức của bạn. Điều này có thể là bất kỳ nơi nào bạn cảm thấy quen thuộc như trường học, văn phòng, nhà hoặc trung tâm mua sắm địa phương. Hãy chọn nhà của bạn làm ví dụ cho điều này.
Giờ hãy tưởng tượng rằng, khi bạn mở cửa ra, bạn trượt vỏ chuối. Bạn tức giận và đi vụt ra ngoài lấy một cuộn khăn giấy để lau chân. Tiếp đó, bạn đi vào phòng khách và thấy người trong gia đình đang xay sinh tố, làm rơi sữa chua khắp nơi. Không ai dọn dẹp nên bạn ra hành lang và gặp chú chó đòi ăn. Bạn vội vàng vào phòng, mở chai rượu và thư giãn sau một ngày bận rộn.
Chúng ta cũng có thể áp dụng kỹ thuật này để học từ vựng. Điều này có thể là liên tưởng rõ ràng hơn, như là từ “storing” dùng cho thực phẩm trong tủ lạnh, hoặc điều gì đó ngớ ngẩn - ví dụ như nhớ từ tiếng Trung cho từ thịt (rofu) bằng cách tưởng tượng bản thân chèo xuồng trong hồ bơi khi đang ăn một miếng khô bò.
Lặp lại nhiều lần với các giả thuyết
Nếu bạn sử dụng ứng dụng thẻ ghi nhớ như Anki, bạn đang áp dụng phương pháp lặp lại ngắt quãng để học từ vựng. Phương pháp này dựa trên hiệu ứng cách quãng, cho thấy thông tin được ghi nhớ dễ dàng và hiệu quả hơn khi được ôn tập lại theo các khoảng thời gian tăng dần.
Bạn có thể tạo hệ thống lặp lại ngắt quãng của riêng mình với các thẻ ghi nhớ sử dụng hệ thống Leitner. Với phương pháp này, bạn cần các bộ thẻ và ba cái hộp hoặc nhiều hơn, nhưng tôi nghĩ điều này có thể phức tạp. Đánh số cho mỗi hộp theo tần suất mà bạn sẽ học các thẻ trong hộp đó. Ví dụ:
Hộp 1: Hàng ngày
Hộp 2: 2 ngày một lần
Hộp 3: 4 ngày một lần
Mỗi thẻ từ vựng bắt đầu trong hộp 1. Ôn lại các thẻ. Nếu bạn trả lời sai, chúng vẫn ở lại trong hộp 1. Nếu bạn trả lời đúng, chúng sẽ được chuyển sang hộp 2.
Những thẻ bạn biết trong hộp 2 sẽ được di chuyển sang hộp 3. Những thẻ bạn trả lời sai sẽ bị đưa về hộp 1. Bạn sẽ tiếp tục quá trình này cho tới khi tất cả các thẻ ghi nhớ nằm trong hộp cao nhất.
Sơ đồ tư duy
Sơ đồ tư duy là biểu đồ hình vẽ hóa thông tin quanh một ý tưởng hay chủ đề trung tâm. Các nghiên cứu chỉ ra rằng sơ đồ tư duy (còn được gọi là sơ đồ nhện) hiệu quả bởi vì chúng mô phỏng cách não bộ tổ chức thông tin - qua các liên kết và kích hoạt phi tuyến tính.
Sơ đồ tư duy cũng có thể rất hữu ích để tổ chức từ vựng. Bạn có thể tạo sơ đồ cho các từ đồng nghĩa, trái nghĩa, cụm từ liên quan hay cụm từ ghép,v.v
Học thuộc lòng
Ngày nay, học thuộc lòng thường không được xem là tốt bởi nhiều người chú trọng vào học có ý nghĩa hơn. Tuy nhiên, việc lặp lại là một cách rất tốt để ghi nhớ mọi thứ, và phương pháp này có thể thực sự hữu ích khi cố ghi nhớ từ vựng mới.
Miễn là chiến lược của bạn không chỉ dựa vào việc nhớ một danh sách các từ vựng ngoài ngữ cảnh, tôi không thấy vấn đề gì khi kết hợp các phương pháp lặp lại truyền thống với nhau (viết từ ra, đọc to chúng lên, v.v.).
