Buzz
Có thể Amanda có nhiều kinh nghiệm hơn bạn. Chris có thể mạnh mẽ hơn bạn. Tina có thể thông minh hơn bạn. Và Corey có vẻ ngoại hình hơn bạn. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể tỏ ra xuất sắc theo cách khác, bạn đang tự làm tổn thương bản thân mình. Chúng tôi không chỉ hướng dẫn cách dừng so sánh bản thân với người khác mà còn chỉ cho bạn những điều bạn nên làm thay thế.
Có thể Amanda có nhiều kinh nghiệm hơn bạn. Chris có thể mạnh mẽ hơn bạn. Tina có thể thông minh hơn bạn. Và Corey có vẻ ngoại hình hơn bạn. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng bạn không thể tỏ ra xuất sắc theo cách khác, bạn đang tự làm tổn thương bản thân mình. Chúng tôi không chỉ hướng dẫn cách dừng so sánh bản thân với người khác mà còn chỉ cho bạn những điều bạn nên làm thay thế.
Điều quan trọng nhất trong cuộc sống là nhớ rằng mỗi người đều đối mặt với một cuộc chiến nào đó. Bạn có thể không nhìn thấy điều đó khi tương tác với họ, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không tồn tại. Thế giới cần nhất từ bạn là lòng tốt của bạn. Vì vậy, hãy dừng việc so sánh bản thân.
Điều quan trọng nhất trong cuộc sống là nhớ rằng mỗi người đều đối mặt với một cuộc chiến nào đó. Bạn có thể không nhìn thấy điều đó khi tương tác với họ, nhưng điều đó không có nghĩa là nó không tồn tại. Thế giới cần nhất từ bạn là lòng tốt của bạn. Vì vậy, hãy dừng việc so sánh bản thân.
Tại Sao So Sánh Là Một Hành Động Tàn Phá
Bắt chước người khác và so sánh cuộc sống của mình với họ là một thói quen đáng trách và có hại. Tuy nhiên, lấy họ làm gương mẫu và cố gắng theo đuổi những thành tựu của họ có thể mang lại ích lợi. Nhưng trong bài viết này, chúng ta chỉ nói về việc so sánh mà dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực, sự thiếu tự tin, tự đánh giá thấp bản thân, và làm tổn thương lòng tự trọng.
Tại sao so sánh bản thân với người khác lại là một hành động tồi tệ
Cho phép mình rơi vào trò so sánh và đối chiếu thế giới của mình với cuộc sống của người khác là điều vô ích và có hại. Tuy nhiên, việc lấy người khác làm gương mẫu và cố gắng theo đuổi những lý tưởng từ thành tựu của họ có thể mang lại lợi ích. Tuy nhiên, trong bài viết này, chúng ta chỉ nói về cái bẫy so sánh dẫn đến những suy nghĩ tiêu cực, sự tự ti, đánh giá thấp bản thân, và gây tổn thương cho lòng tự trọng của một người.
So sánh là kẻ cướp đi niềm vui. – Không rõ nguồn gốc
Chúng ta có thể sử dụng so sánh để trở thành một người tốt hơn. Đó là việc tốn rất nhiều năng lượng để nhìn vào cuộc sống của mình và nói rằng “Tôi có thể làm tốt hơn” so với những gương mẫu. Tuy nhiên, nếu bạn tự trách mình, hoặc so sánh đi kèm với sự ghen tị, đố kỵ, tự ti, thì đó là loại so sánh sai lầm.
'So sánh là kẻ đánh cắp niềm vui.' - Không rõ nguồn gốc
Mọi người đều có thể sử dụng so sánh để trở thành phiên bản tốt hơn của bản thân. Đó là một cuộc đua không ngừng nghỉ với chính mình để cải thiện và trở thành một người tốt hơn. Chính bản thân quá khứ của bạn là người duy nhất có thể cung cấp những cách thực tế để cải thiện cuộc sống và sự phát triển cá nhân của bạn.
Làm thế nào để Dừng So Sánh Bản Thân với Người Yêu Cũ của Anh hoặc Cô Ấy
Chúng ta đã từng làm điều đó: so sánh bản thân với người yêu cũ của anh ấy hoặc người yêu mới. Trong khi bạn đang hẹn hò (cũng là lúc trước khi bạn tìm ra người đúng) cả nam và nữ đều mang một sự tự ngược lòng về mình. Tôi biết vì tôi nhớ rất rõ điều đó đã xảy ra với bản thân mình. Bạn nghĩ rằng tất cả các mối quan hệ thất bại của bạn là dấu hiệu của một cái gì đó sai trái với bạn. Bạn bắt đầu ghen tỵ với những người yêu cũ hoặc đối tác mới tự hỏi liệu họ có tốt hơn tất cả và bạn chỉ là nạn nhân của trò đùa. Nhưng một ngày nào đó khi bạn cuối cùng tìm ra người đàn ông hoặc người phụ nữ phù hợp, bạn sẽ hiểu được tại sao tất cả những mối quan hệ đó đã tan vỡ. Bạn sẽ thấy điều gì làm cho mối quan hệ của bạn hoạt động tốt.
Làm thế nào để Ngừng So Sánh Bản Thân với Ex của Anh hoặc Cô Ấy
Mọi người đều có thể sử dụng so sánh để trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. Phải mất rất nhiều năng lượng để nhìn vào cuộc sống của chính mình và tự nói rằng “Tôi có thể làm tốt hơn” so với các hình mẫu mà họ đặt ra. Điều đó có nghĩa là, nếu bạn đang tự dằn vặt bản thân hoặc sự so sánh ấy đi kèm với lòng đố kỵ, ghen ghét, tự ti thì đây là kiểu so sánh sai lầm nghiêm trọng.
Sự phát triển cá nhân đến từ việc so sánh bản thân với con người của bạn ngày hôm qua. Đó là một cuộc cạnh tranh liên tục với chính bạn để cải thiện và trở thành một phiên bản tốt hơn. Con người trong quá khứ của bạn là người duy nhất có thể cung cấp cho bạn những phương pháp thiết thực nhằm cải thiện cuộc sống và sự phát triển cá nhân của bạn.
Mọi người đều từng làm điều này: so sánh bản thân với người yêu cũ của họ hoặc thậm chí là cả người tình mới của họ. Trong khi bạn đang ở giữa đám đông những người đang hẹn hò (hay còn gọi là trước khi bạn tìm thấy một người nào đó) thì cả nam và nữ đều có cảm giác tuyệt vọng đối với bản thân mình. Tôi hiểu điều này vì tôi nhớ rất rõ trải nghiệm đó đã xảy ra với chính mình. Bạn nghĩ rằng tất cả các mối quan hệ thất bại của bạn là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn với bạn. Bạn bắt đầu ghen tị với người yêu cũ hoặc người tình mới của đối phương và tự hỏi liệu họ có tốt hơn bạn không hay người ta chỉ xem bạn là trò đùa mua vui. Nhưng một ngày nào đó, khi bạn cuối cùng cũng tìm thấy Đối phương Hoàn hảo của mình thì bạn sẽ hiểu rõ tất cả những mối quan hệ đó đã tan vỡ như thế nào. Bạn sẽ thấy điều gì đó làm cho mối quan hệ hoàn hảo của bạn diễn ra tốt đẹp.
Nếu bạn cảm thấy ghen tỵ với người khác, bạn chỉ đang tự làm tổn thương chính mình khi xây dựng mối quan hệ tốt đẹp với đối phương hiện tại. Để xây dựng một nền tảng tuyệt vời, bạn cần phải chăm sóc bản thân về cả thể chất, tinh thần lẫn tâm linh. Và bạn cần phải có đủ tình yêu bản thân trong mình để truyền chúng cho đối phương, nhằm làm cho mối quan hệ trở nên tốt đẹp hơn. Khi bạn đang ở trong một mối quan hệ phù hợp, bạn sẽ không so sánh mình với người khác. Bạn sẽ quá bận rộn để yêu bản thân, đối phương của bạn và mọi người xung quanh bạn.
Làm thế nào để Ngừng So Sánh Bản Thân về Mặt Thể Chất với Người Khác
Mục đích chính của việc đi tập gym là để chăm sóc cơ thể của bạn. Cải thiện vóc dáng. Nhưng khi bạn mới bắt đầu, bạn trông không giống ai xung quanh. Bạn có thể cảm thấy như một khối blob nhỏ. Trong khi người đàn ông hoặc phụ nữ bên cạnh bạn lại có thân hình mà bạn ước ao. Và vì vậy, bạn có thể dành toàn bộ thời gian trong đầu lo lắng về những gì mọi người nghĩ về bạn. Hoặc bạn có thể ra về và không bao giờ quay lại. Luôn có người nào đó sẽ có thân hình tốt hơn bạn hoặc có thể bạn cảm thấy họ đẹp hơn bạn. Và chơi trò so sánh đó sẽ khiến bạn điên đảo!
Làm thế nào để Ngừng So Sánh Bản Thân với Người Khác Về Mặt Thể Chất
Mọi người đều từng làm điều này: so sánh bản thân với người yêu cũ của họ hoặc thậm chí là cả người tình mới của họ. Trong khi bạn đang ở giữa đám đông những người đang hẹn hò (hay còn gọi là trước khi bạn tìm thấy một người nào đó) thì cả nam và nữ đều có cảm giác tuyệt vọng đối với bản thân mình. Tôi hiểu điều này vì tôi nhớ rất rõ trải nghiệm đó đã xảy ra với chính mình. Bạn nghĩ rằng tất cả các mối quan hệ thất bại của bạn là một dấu hiệu cho thấy có điều gì đó không ổn với bạn. Bạn bắt đầu ghen tị với người yêu cũ hoặc người tình mới của đối phương và tự hỏi liệu họ có tốt hơn bạn không hay người ta chỉ xem bạn là trò đùa mua vui. Nhưng một ngày nào đó, khi bạn cuối cùng cũng tìm thấy Đối phương Hoàn hảo của mình thì bạn sẽ hiểu rõ tất cả những mối quan hệ đó đã tan vỡ như thế nào. Bạn sẽ thấy điều gì đó làm cho mối quan hệ hoàn hảo của bạn diễn ra tốt đẹp.
Mục đích thực sự khi bạn đến phòng tập thể dục là để chăm sóc cơ thể của mình. Đạt được vóc dáng lý tưởng. Nhưng khi bạn mới bắt đầu, bạn thường không giống những người xung quanh. Bạn có thể cảm thấy như một viên đá nhỏ. Trong khi người đối diện có thân hình bạn luôn mơ ước. Và vì thế, bạn chia thành hai hướng suy nghĩ. Bạn lo lắng về ý kiến của người khác về bạn. Hoặc bạn rời đi và không quay lại. Luôn có người nào đó sở hữu vóc dáng đẹp hơn bạn hoặc có thể bạn cảm thấy họ đẹp hơn bạn. Và tham gia vào trò chơi so sánh đó sẽ khiến bạn điên đảo thực sự!
Tất cả những gì bạn cần tập trung vào thực sự là trở nên tốt hơn so với người bạn của ngày hôm qua. Khi bạn nhìn thấy ai đó có cơ thể mà bạn muốn, điều tốt nhất là hỏi họ. Tưởng tượng nếu bạn dành đủ thời gian để tìm hiểu về họ thay vì sợ hãi trước họ. Nếu bạn hỏi họ, “Bạn tập thể dục trong bao lâu? Bạn tập những bài tập gì? Bạn ăn thức ăn loại gì? Làm thế nào để bạn kiềm chế cơn thèm ăn? Làm thế nào để bạn giữ động lực của mình?” Bạn có thể học được rất nhiều từ họ.
Làm thế nào để Ngừng So Sánh Bản Thân với Người Khác trong Mặt Học Thuật
Bạn thực sự sẽ không thích câu trả lời này. Nhưng vấn đề thực sự ở đây là… bạn. Bằng cách so sánh bản thân với người khác về mặt học thuật thay vì tập trung vào việc học, bạn đang làm mình cách xa hơn khỏi thành công. Tưởng tượng nếu bạn dành đủ thời gian để không nghĩ quá nhiều và tập trung năng lượng vào việc học. Đọc lại một cuốn sách cho kỳ thi lần thứ hai. Dành một giờ trên YouTube để xem một hướng dẫn về chủ đề đó. Đi chơi với một hoặc hai bạn cùng lớp trong một vài giờ để chia sẻ ý kiến và ghi chú để có được góc nhìn khác nhau để vẽ ra ý kiến của bạn.
Làm thế nào để Ngừng So Sánh Bản Thân với Người Khác Về Mặt Học Thuật
Tất cả những gì bạn cần tập trung vào thực sự là trở nên tốt hơn so với người bạn của ngày hôm qua. Khi bạn nhìn thấy ai đó có cơ thể mà bạn muốn, điều tốt nhất là hỏi họ. Tưởng tượng nếu bạn dành đủ thời gian để tìm hiểu về họ thay vì sợ hãi trước họ. Nếu bạn hỏi họ, “Bạn tập thể dục trong bao lâu? Bạn tập những bài tập gì? Bạn ăn thức ăn loại gì? Làm thế nào để bạn kiềm chế cơn thèm ăn? Làm thế nào để bạn giữ động lực của mình?” Bạn có thể học được rất nhiều từ họ.
Bạn thực sự sẽ không thích câu trả lời này. Nhưng vấn đề chính là bạn. Bạn so sánh bản thân với người khác về kiến thức học thuật thay vì tập trung vào việc học, và điều này khiến bạn tự đẩy mình ra xa thành công.
Cạnh tranh có thể thúc đẩy bạn học tập chăm chỉ hơn. Nhưng nó cũng có thể làm tổn thương bạn, làm giảm tự tin và làm bạn mất tập trung vào mục tiêu của mình. Hãy tập trung vào việc học hỏi thay vì chỉ muốn thắng.
Có hàng tỷ người trên thế giới này. Một số sẽ làm những điều tuyệt vời. Và có thể bạn sẽ là một trong số đó. Nếu bạn so sánh bản thân với người khác, hãy phát triển những đặc điểm mà bạn nghĩ bạn thiếu để tự cải thiện mình.
Làm thế nào để ngừng so sánh bản thân với người khác
Bạn có sức mạnh để thay đổi cuộc sống của mình và của người khác. Hãy tập trung vào những điều tích cực và phát triển bản thân thay vì so sánh với người khác.
Làm thế nào để dừng so sánh bản thân với người khác
1. Tự tự hào về bản thân
Có hàng tỷ người trên trái đất này. Một số sẽ tiếp tục làm những điều tuyệt vời. Và có thể bạn sẽ là một trong số đó. Bạn không thể thay đổi quá khứ. Và một số thứ sẽ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn (như cái DNA bạn được sinh ra với). Nhưng bạn vẫn còn cả hiện tại và tương lai. Bạn có thể giúp đỡ người khác. Bạn có thể tạo niềm vui cho người lạ. Bạn có thể dành thêm thời gian với bạn bè và gia đình. Bạn có thể làm thay đổi tích cực cuộc sống của mọi người. Và bạn hoàn toàn có thể thay đổi cuộc sống của chính mình để tốt hơn. Nếu bạn so sánh bản thân với người khác, hãy phát triển những thói quen tích cực để tự cải thiện bản thân.
Nói vậy thôi, bạn vẫn muốn chấp nhận bản thân như bạn đang là. Tôi học Đại học chuyên ngành Sinh học não. Đến năm thứ hai, tôi đã trượt một môn học bắt buộc mà tôi biết rằng không cơ hội nào để tôi vượt qua được. Tôi đã cố gắng hết sức mình trong môn học đó nhưng vẫn không đạt được điểm qua môn. Điều đó khiến tôi rất thất vọng. Tuy nhiên, sự thất bại đó đã dẫn tới lối đi hiện tại của tôi. Và tôi rất hạnh phúc với điều đó. Có lẽ bạn sẽ không bao giờ trở thành một nghệ sĩ violin hàng đầu thế giới hoặc giỏi vật lý như Einstein, nhưng bạn vẫn có thể đóng góp cho xã hội một cách ý nghĩa. Và bạn vẫn là một phần quan trọng của thế giới. Hành động của bạn tạo ra sự khác biệt trong thế giới, dù cho chúng có vẻ nhỏ bé. Khi bạn cảm thấy tự ti, hãy nhớ rằng việc chấp nhận bản thân là một phẩm chất quan trọng.
2. Chấp nhận bản thân như bạn đang là
Nói vậy, bạn vẫn muốn chấp nhận bản thân mình như hiện tại. Tôi học ngành khoa học thần kinh ở trường đại học. Vào năm thứ hai, tôi trượt một môn học bắt buộc mà tôi biết mình không thể nắm vững được. Tôi đã cố gắng hết sức trong môn học đó nhưng vẫn không đạt được điểm qua môn. Điều đó thực sự là một cú sốc. Tuy nhiên, thất bại đó đã dẫn tới lối đi hiện tại của tôi. Và tôi cảm thấy hạnh phúc hơn nhiều khi làm điều này. Có thể bạn sẽ không bao giờ trở thành một nghệ sĩ vĩ cầm hàng đầu thế giới hoặc một thiên tài vật lý như Einstein, nhưng bạn vẫn có thể đóng góp cho xã hội một cách ý nghĩa. Và bạn vẫn là một phần quan trọng của thế giới này. Hành động của bạn tạo ra sự khác biệt trên thế giới, dù cho chúng có vẻ không đáng kể. Khi bạn cảm thấy kém cỏi, hãy nhớ rằng chấp nhận là một đức tính quan trọng.
Sự bất an làm chúng ta nói và làm những điều ngớ ngẩn. Khi so sánh với người khác, bạn cảm thấy mình nhỏ bé hơn. Sợ hãi hơn. Mong manh và buồn bã hơn. Cách tốt nhất để tránh rơi vào vòng xoáy tiêu cực là tập trung vào việc khen ngợi người khác. Khi bạn nhìn thấy điều đáng khen ở một người, hãy nói cho họ biết. Điều đó sẽ giúp bạn trở thành một người tử tế. Và sau thời gian, mọi người cũng sẽ bắt đầu chú ý đến những điểm tích cực về bạn.
3. Khen ngợi người khác
Bằng cách làm tốt với người khác trước, họ có thể sẽ ấm áp với bạn dần dần. Cuối cùng, bạn sẽ nghe được những điều tích cực về bạn được phản ánh lại từ đồng nghiệp. Và điều đó sẽ giúp bạn hiểu được giá trị và ảnh hưởng của chính mình. Thay vì so sánh với người khác, hãy khen ngợi họ và tập trung vào việc trở thành một người tốt.
Khi bạn tập trung vào việc khen ngợi người khác, bạn sẽ thấy mình trở nên tích cực hơn. Bạn sẽ xây dựng được một hình ảnh về mình là một người tử tế. Và với thời gian, mọi người sẽ bắt đầu nhận ra những điểm tích cực về bạn.
Bằng cách hành xử tử tế trước, mọi người sẽ thường có cảm tình với bạn hơn. Cuối cùng, bạn sẽ bắt đầu nghe thấy những điều tích cực về mình từ đồng nghiệp. Và chúng sẽ giúp bạn hiểu rõ giá trị và ảnh hưởng của chính bạn là gì. Vì vậy, thay vì so sánh bản thân với người khác, hãy khen ngợi họ và tập trung vào việc trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình.
Nếu bạn thấy mình luôn so sánh với người khác, đã đến lúc tập trung vào việc cải thiện bản thân. Bạn sẽ không bao giờ thành công nếu tâm trạng hoặc sức khỏe tinh thần của bạn luôn xoay quanh sự thành công của người khác. Dành thời gian để đọc sách. Không, chúng không nhất thiết phải là sách tự giúp bản thân. Có thể bạn đọc để học một kỹ năng mới. Hoặc bạn đọc về một chủ đề mà bạn không biết gì về nó. Bạn sẽ không bao giờ biết khi nào những lần đọc đó sẽ có ích cho bạn.
4. Tập trung vào Tự cải thiện
Tự cải thiện cũng có thể bao gồm việc tìm thời gian để thiền, tập thể dục và ăn uống có ý thức. Tập trung vào việc trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình so với ngày hôm qua. Không cần thiết phải cạnh tranh với đồng nghiệp, bạn cùng lớp, hoặc bất kỳ ai khác. Sự thành công của họ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Những gì bạn có thể kiểm soát là thành công của riêng mình. Mức độ bạn tiến xa đến đâu. Bạn đẩy mạnh bao nhiêu. Bạn đặt vào nỗ lực gì. Và bạn kiên trì đến bao lâu. Thay vì so sánh bản thân với người khác, hãy tập trung vào việc làm cho bản thân mình trở nên tốt hơn bao giờ hết. Trở thành người mà bạn mơ ước trở thành thay vì bản sao của người khác.
Tự cải thiện cũng có thể bao gồm việc tìm thời gian để thiền, tập thể dục và ăn uống có ý thức. Tập trung vào việc trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình so với ngày hôm qua. Không cần thiết phải cạnh tranh với đồng nghiệp, bạn cùng lớp, hoặc bất kỳ ai khác. Sự thành công của họ nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Những gì bạn có thể kiểm soát là thành công của riêng mình. Mức độ bạn tiến xa đến đâu. Bạn đẩy mạnh bao nhiêu. Bạn đặt vào nỗ lực gì. Và bạn kiên trì đến bao lâu. Thay vì so sánh bản thân với người khác, hãy tập trung vào việc làm cho bản thân mình trở nên tốt hơn bao giờ hết. Trở thành người mà bạn mơ ước trở thành thay vì bản sao của người khác.
Cải thiện bản thân cũng bao gồm việc dành thời gian để thiền, tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Tập trung vào việc trở nên tốt hơn so với phiên bản của bạn vào ngày hôm qua. Không cần phải so sánh với đồng nghiệp, bạn cùng lớp, anh chị em, hay bất kỳ ai khác. Sự thành công của họ không nằm trong tầm kiểm soát của bạn. Những gì bạn có thể kiểm soát là thành công của chính mình. Bạn đi được bao xa. Bạn cố gắng bao nhiêu. Bạn đã nỗ lực như thế nào. Và bạn kiên trì được bao lâu. Thay vì so sánh bản thân với người khác, hãy tập trung vào việc làm cho bản thân tốt hơn so với trước đây. Trở thành con người mà bạn mơ ước trở thành hơn là bản sao của người khác.
Có rất nhiều điều mà bạn sở hữu mà có lẽ mọi người đều ghen tị với bạn. Nếu bạn có đôi chân hoạt động tốt, thì có người đang phải dùng xe lăn để di chuyển và ước rằng họ cũng có thể di chuyển nhanh như bạn. Nếu bạn có thể nhảy múa một cách vụng về, có người đang ngước nhìn bạn trong buổi tiệc và ghen tị với sự tự do của bạn. Nếu bạn có nước sạch, có người phải sử dụng những hệ thống phức tạp để làm sạch nước tiểu để có thể duy trì sự sống. Tại sao bạn lại so sánh mình với người khác?
Cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nhưng bạn có thể có rất nhiều điều tốt đẹp khiến người khác so sánh với bạn. Hãy thử thiền về lòng từ bi và lòng biết ơn để bày tỏ lòng biết ơn với những người đã giúp bạn hoặc truyền cảm hứng cho bạn. Và để biết ơn những gì bạn đã có. Đừng xem nhẹ những điều nhỏ bé đó. Tin tôi đi, bạn có rất nhiều điều tốt đẹp.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nhưng bạn có thể có rất nhiều điều tốt đẹp khiến người khác so sánh với bạn. Hãy thử thiền về lòng từ bi và lòng biết ơn để bày tỏ lòng biết ơn với những người đã giúp bạn hoặc truyền cảm hứng cho bạn. Và để biết ơn những gì bạn đã có. Đừng xem nhẹ những điều nhỏ bé đó. Tin tôi đi, bạn có rất nhiều điều tốt đẹp.
Cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng. Nhưng bạn có thể có rất nhiều điều tốt đẹp khiến người khác so sánh với bạn. Hãy thử thiền về lòng từ bi và lòng biết ơn để bày tỏ lòng biết ơn với những người đã giúp bạn hoặc truyền cảm hứng cho bạn. Và để biết ơn những gì bạn đã có. Đừng xem nhẹ những điều nhỏ bé đó. Tin tôi đi, bạn có rất nhiều điều tốt đẹp.
Cuộc sống không luôn dễ dàng. Nhưng bạn có nhiều điều tốt đẹp khiến người khác phải ngưỡng mộ. Hãy thử thiền về lòng biết ơn để đánh giá những gì bạn đã có và biết ơn những người đã ủng hộ bạn. Đừng coi nhẹ những điều bé nhỏ. Tin tôi, bạn có rất nhiều điều tốt đẹp trong cuộc sống của mình.
Khi bạn sợ hãi, bạn có thể so sánh bản thân với người khác. Nhưng sự thành công của họ không phải là điều tiêu cực về bạn. Đó là sự phản ánh tích cực về tài năng, sự chăm chỉ và kiên trì của họ. Và bạn cũng có những phẩm chất đó.
6. Đừng sợ
Bạn muốn thành công? Không vấn đề gì. Nhưng bạn phải làm việc chăm chỉ để tự cải thiện. Bạn phải tốt hơn với người khác, làm việc nhiều hơn và xây dựng mối quan hệ mạnh mẽ hơn. Đọc nhiều sách hơn. Thiền nhiều hơn. Đừng để sợ hãi làm mất kiểm soát. Bạn có đủ năng lực để vượt qua.
Bạn muốn thành công? Không vấn đề gì. Nhưng bạn phải làm việc chăm chỉ để tự cải thiện. Bạn phải tốt hơn với người khác, làm việc nhiều hơn và xây dựng mối quan hệ mạnh mẽ hơn. Đọc nhiều sách hơn. Thiền nhiều hơn. Đừng để sợ hãi làm mất kiểm soát. Bạn có đủ năng lực để vượt qua.
Muốn thành công à? Không vấn đề gì cả. Nhưng phải cố gắng hơn nữa đấy. Tốt nhất là phải tử tế với mọi người hơn, làm việc nhiều hơn, và xây dựng các mối quan hệ chặt chẽ hơn. Đọc nhiều sách hơn, thiền định thường xuyên hơn. Đừng để nỗi sợ hãi làm mờ trí óc. Bạn đã có những yếu tố cần thiết, chỉ cần cố gắng một chút nữa là được.
Đã đến lúc dừng việc so sánh bản thân và hãy bắt đầu tin vào bản thân. Tưởng tượng xem, nếu bạn tin vào mình, bạn có thể tạo ra tác động lớn đến đâu. Khi so sánh với người khác, thực ra bạn đang nói rằng 'mọi người khác đều tốt hơn tôi.' Điều đó không đúng. Bạn không tốt hơn hoặc tệ hơn bất kỳ ai khác. Bạn chỉ là khác biệt. Và khác biệt là điều tốt. Nó tạo ra ý tưởng mới, giúp giải quyết vấn đề và hoàn thiện thế giới. Bạn phải dừng việc tự làm mình thấp hèn.
7. Hãy Tin vào Bản Thân
Hãy dừng lại việc so sánh bản thân với người khác và bắt đầu tin vào bản thân. Hãy tưởng tượng xem bạn có thể ảnh hưởng đến môi trường như thế nào nếu bạn tin vào bản thân. Khi so sánh với người khác, thực ra bạn đang nói 'mọi người khác đều tốt hơn tôi.' Điều đó không đúng một chút nào cả. Bạn không tốt hơn và cũng không tệ hơn bất kỳ ai khác. Bạn chỉ khác biệt với họ thôi. Và sự khác biệt là điều tốt. Nó mở ra ý tưởng mới, giúp giải quyết vấn đề và hoàn thiện thế giới. Bạn phải dừng việc tự hạ thấp bản thân.
Bằng cách tin vào bản thân, bạn có thể sống một cuộc sống với ảnh hưởng lớn. Bạn có thể tạo ra một di sản kéo dài qua nhiều thế hệ. Bạn có thể trở thành người thành công mà bạn mong muốn. Nhưng nếu để những suy nghĩ tiêu cực làm mờ trí óc, bạn sẽ không bao giờ thấy thế giới với những gì nó có thể. Bạn sẽ quá bận rộn trong việc trốn tránh trước thành công của 'kình địch'. Hãy tập trung vào việc là một phần của một đội. Giúp người khác chiến thắng và bạn cũng sẽ chiến thắng. Ủng hộ sự thành công của người khác và bạn sẽ phát triển bản thân. Tất cả những gì cần là bạn biết rằng bạn không thể bị ngăn cản và bạn có thể đạt được bất cứ điều gì để làm cho thế giới trở nên tốt đẹp hơn. Vậy, bạn ít nhất cũng phải thử.
Bằng cách tin vào chính mình, bạn có thể sống một cuộc sống với tác động đầy ấn tượng. Bạn có thể tạo ra một di sản kéo dài qua nhiều thế hệ. Bạn có thể trở thành người thành công mà bạn mong muốn. Nhưng nếu để những suy nghĩ tiêu cực làm mờ trí óc, bạn sẽ không bao giờ nhìn thấy thế giới với những gì nó có thể. Bạn sẽ quá bận rộn che giấu thành công của 'đối thủ truyền kiếp' của mình. Tập trung vào việc trở thành một phần của đội ngũ. Giúp người khác chiến thắng và bạn cũng sẽ chiến thắng. Hỗ trợ thành công của người khác và bạn sẽ tự phát triển. Tất cả những gì bạn cần là biết rằng bạn không thể bị ngăn cản và luôn có thể đạt được bất cứ điều gì để biến thế giới trở thành một nơi tốt đẹp hơn. Vậy nên, bạn phải thử điều đó ít nhất một lần trong đời.
Trong thế giới thực tế, không phải bạn đối mặt với cả thế giới. Như chúng ta đã nói trước đó, đó là bạn đối mặt với chính mình. Thay vì cố gắng vượt qua gia đình, bạn thân hay đồng nghiệp, hãy cố gắng vượt qua ngày hôm qua của chính bạn. Thậm chí hãy cố gắng vượt qua bạn của hai tiếng trước đó. Có thể bạn đang cảm thấy tức giận hoặc ghen tị với ai đó và điều đó sẽ lấy đi nhiều hơn là mang lại cho bạn. Bạn thực sự muốn tiếp tục sống như vậy sao? Không phải đã đến lúc bạn đạt được những gì bạn xứng đáng sao?
8. Tự So Sánh với Bản Thân
Dành thời gian để đọc sách về những chủ đề bạn quan tâm. Tìm thời gian mỗi ngày để thiền định và để mọi thứ qua đi. Tập trung vào sức khỏe của bạn bằng cách ăn uống dinh dưỡng và tập thể dục hàng ngày. Dành thời gian cho sở thích để làm sao bạn không cảm thấy bất an, thách thức tinh thần hoặc khó khăn mà bạn đang gặp phải. Bằng cách chuyển sự tập trung của bạn, điều đó sẽ giúp bạn dừng việc so sánh bản thân với người khác. Hãy tập trung vào điều bạn có thể kiểm soát: hành động, suy nghĩ và lời nói.
Nhớ dành thời gian để đọc sách về những chủ đề bạn quan tâm. Tìm mỗi ngày một chút thời gian để thiền và để mọi thứ qua đi. Hãy chú trọng đến sức khỏe của bạn bằng cách ăn uống lành mạnh và tập luyện mỗi ngày. Dành thời gian cho sở thích để làm bạn xao lãng khỏi mọi sự bực tức, thách thức tinh thần, hoặc khó khăn mà bạn đang gặp phải. Bằng cách dời sự chú ý của bạn, điều đó sẽ giúp bạn dừng việc so sánh bản thân với người khác. Tập trung vào điều bạn có thể kiểm soát: hành động, suy nghĩ và lời nói.
Dành thời gian để đọc sách về một chủ đề mà bạn quan tâm. Mỗi ngày, hãy dành thời gian để thiền và để mọi thứ trôi qua nhẹ nhàng. Hãy quan tâm đến sức khỏe của bạn bằng cách tiêu thụ những thực phẩm bổ dưỡng và tập thể dục đều đặn hàng ngày. Dành thời gian cho một sở thích nhất định để giúp bạn không bị quá bận rộn với mọi đau khổ, thử thách tinh thần hoặc khó khăn mà bạn gặp phải. Bằng cách thay đổi sự chú ý của bản thân, bạn sẽ ngừng so sánh mình với người khác. Hãy tập trung vào những điều mà bạn có thể kiểm soát: hành động, suy nghĩ và lời nói của mình.
Là lượt của bạn rồi đấy
Xin đừng so sánh bản thân với người khác. Bạn tỏa sáng một cách đặc biệt theo cách riêng của mình. Bạn không cần phải cố gắng để trở nên giống hoặc vượt qua tất cả mọi người khác. Tập trung vào việc trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình so với ngày hôm qua. Hãy đi từng bước nhỏ để vượt qua bản thân của bạn vào ngày hôm qua. Hãy cười nhiều hơn. Giúp đỡ người khác. Học tập nhiều hơn. Làm việc thông minh hơn. Tăng cường các mối quan hệ. Hãy trở thành người mà bạn mơ ước trở thành thay vì chỉ là bản sao của ai đó mà bạn nghĩ.
Bây giờ là lượt của bạn
Hãy dừng lại việc so sánh bản thân với người khác. Bạn tỏa sáng theo cách riêng của mình. Bạn không cần phải cố gắng để giống hay vượt qua mọi người khác. Hãy tập trung vào việc trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình so với ngày hôm qua. Thực hiện từng bước nhỏ để vượt qua bản thân của bạn vào ngày hôm qua. Hãy cười nhiều hơn. Giúp đỡ người khác. Học hỏi nhiều hơn. Làm việc thông minh hơn. Tăng cường các mối quan hệ. Hãy trở thành người mà bạn mơ ước thay vì làm bản sao của người nào đó.
