Buzz
Bạn Cảm Thấy Lười Biếng Đột Ngột Chưa?
Là một Sinh Viên, tôi Cũng Từng Một Thời Và Tôi Tin Rằng Có Rất Nhiều Học Sinh Đang Gặp Phải Tình Trạng Tương Tự. Mặc Dù Vậy, Điều Này Hoàn Toàn Bình Thường, Nó Như Là Một Nhà Văn Đối Mặt Với Sự Đình Trệ Ý Tưởng Sau Khi Kết Thúc Việc Viết Những Trang Sách Dày. Sau Nhiều Tuần Học Tập, Bạn Sẽ Có Những Ngày Lười Biếng Trong Khi Bạn Mong Muốn Chúng Trở Thành Những Ngày Hiệu Quả Nhất.
Dưới Đây Là Một Số Mẹo Dành Cho Những Sinh Viên Lười Biếng Về Cách Bạn Có Thể Tạo Động Lực Cho Bản Thân Lần Nữa.
1. Tìm Nguồn Động Lực
Căn Nguyên Của Sự Lười Biếng Trong Học Tập Là Do Thiếu Động Lực. Bản Thân Tôi Đã Đối Mặt Với Điều Này Rất Nhiều Lần, Có Những Khi Mọi Thứ Đều Cảm Thấy Thật Gần Nhưng Lại Quá Xa. Cách Tôi Đối Phó Với Sự Lười Biếng Và Một Trong Những Mẹo Học Tập Của Tôi Dành Cho Những Học Sinh Lười Biếng, Đó Chính Là Nghĩ Đến Mục Tiêu Cuối Cùng, Bạn Mong Muốn Và Hình Dung Cuộc Sống Sẽ Như Thế Nào Sau Khi Mọi Thứ Đã Được Hoàn Thành. Bạn Sẽ Làm Gì Với Bằng Cấp Của Mình? Vị Trí Đó, Doanh Nghiệp, Văn Phòng, Bất Cứ Thứ Gì Bạn Đang Cố Gắng Đạt Được Sẽ Không Tự Đến Được. Hãy Dành Một Phút, Ngẫm Thật Kĩ Về Nó, Viết Nhật Ký Hoặc Viết Ra Trên Điện Thoại Các Mục Tiêu Của Bạn Và Tự Tin Rằng Bạn SẼ Đến Đó.
Khám Phá Không Gian Của Bạn
Trong quá trình tìm hiểu, tôi nhận ra rằng quan trọng nhất là bạn cần biết rõ không gian làm việc của mình. Điều này có nghĩa là, khi bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể chọn ngồi làm việc trên giường với một chiếc bàn nhỏ hoặc ra quán cà phê, nhà hàng - bất kỳ nơi nào bạn cảm thấy thoải mái và năng động để hoàn thành công việc của mình.
Giải Toả Tất Cả Các Phiền Muộn
Đây là điều mà tôi cũng gặp khó khăn, đặc biệt là với điện thoại vì tôi đã quen với việc kiểm tra nó liên tục dù không có thông báo mới. Tốt nhất là hãy loại bỏ hết những yếu tố phiền nhiễu đó. Tắt điện thoại vì giờ này là lúc học, không phải lúc lướt Facebook. Bạn cũng có thể đặt chế độ im lặng, để nó không gây phân tâm. Điện thoại có thể làm bạn mất tập trung, và trước khi bạn nhận ra, một ngày đã qua mà bạn chẳng làm được gì.
Đặt Ra Hậu Quả
Một chiêu mà tôi thích áp dụng là đặt ra hậu quả nếu bản thân lười biếng trong việc hoàn thành công việc. Khi bắt đầu trì hoãn, tôi nhớ lại lần trước tôi bị điểm thấp chỉ vì không học bài kỹ. Nếu bạn có bài tập sắp tới, hãy nghĩ về thời hạn và cảm nhận sức nặng của việc không hoàn thành đúng hạn.
Điều Nhẹ Nhàng Và Chậm Rãi
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc thiếu động lực vì phải hoàn thành nhiều bài tập vào cuối tuần, đừng lo lắng quá mức, nhưng đừng để việc này lỡ hẹn cuối cùng, nếu không bạn sẽ đối diện với căng thẳng mà bạn đang cố tránh. Xem lại bài tập của mình, hoàn thành một phần và đo thời gian, từ đó lên kế hoạch để bạn có thể hoàn thành tất cả các bài trong ngày cho đến hạn cuối cùng mà vẫn giữ được sự thư giãn và cân bằng trong cuộc sống.
Tạo Một Kế Hoạch Học Tập
Một mẹo mà tôi thường áp dụng là lập kế hoạch học tập. Tôi thích sử dụng Google Tasks để nhắc nhở, Smart Task nếu có quá nhiều công việc cho một chủ đề, Google Calendar nếu cần lên lịch thời hạn hoặc viết lên bảng kế hoạch trên máy tính của mình sử dụng Notability, tùy thuộc vào số lượng công việc cần làm để tôi không bỏ lỡ bất kỳ điều gì. Lập kế hoạch học tập không chỉ giúp bạn tổ chức mà còn giúp bạn tăng cường động lực để đạt được các mục tiêu hàng ngày.
Xây Dựng Danh Sách Công Việc
Nếu việc lên kế hoạch hàng ngày trở nên phức tạp hoặc khó thực hiện, hãy mua một quyển sổ ghi chú để bàn và viết danh sách công việc cần làm hàng ngày! Đánh dấu những việc bạn đã hoàn thành và tiếp tục đà. Dễ dàng và hiệu quả. Làm điều này hàng ngày cho đến khi bạn hoàn thành tất cả bài tập trong tuần.
8. Bảo Dưỡng Tinh Thần Mỗi Ngày
Hãy nhớ rằng, mọi chuyên gia đều trải qua thời kỳ mới bắt đầu. Có hàng ngàn chuyên gia đã đối mặt với những khó khăn giống như bạn và họ đã vượt qua. Nếu bạn cảm thấy mất hứng thú hoặc lười biếng vì sợ thất bại, hãy bảo dưỡng tinh thần của mình mỗi ngày! Hãy tự đặt ra lịch làm việc và nếu cần phải dậy sớm hơn để ôn tập, hãy thức dậy, uống một tách cà phê và bắt đầu ngay. Chắc chắn rằng mọi nỗ lực sẽ được đền đáp cuối cùng.
9. Xem Các Video Học Tập Trên YouTube
Trước khi bắt đầu học, nếu bạn cảm thấy mất hứng thú hoặc lười biếng, hãy xem các video học tập của sinh viên khác trên YouTube. Việc này sẽ giúp bạn tìm lại động lực và thấy rằng mình có thể học hiệu quả để đạt được thành công.
10. Tự Thưởng Cho Bản Thân
Đừng nghĩ rằng khi học tập, bạn phải ngồi một chỗ suốt cả ngày. Hãy học trong 30 phút và nghỉ ngơi 5 phút. Đồng thời, nhớ ăn uống cân đối, uống đủ nước và dành thời gian để chăm sóc bản thân.
Đảm bảo bạn chăm sóc sức khỏe khi tham gia lớp học. Thường thì học sinh ít chú ý đến căng thẳng cơ thể. Hãy ăn uống đủ, uống nhiều nước và duy trì năng lượng bằng cách ăn nhẹ giữa các buổi học. Đừng chỉ nằm trên giường suốt ngày. Nhớ những mẹo học tập của tôi dành cho những bạn lười, hãy bắt đầu ngày mới, uống cà phê và hoàn thành bài tập một cách tự do. Hãy nhớ rằng, công việc chăm chỉ sẽ đạt được thành công.
