Buzz
.png)
Nhà nghiên cứu và chuyên gia thôi miên Terri Orbuch chia sẻ nghiên cứu của mình về các cặp đôi trong ba thập kỷ vừa qua.
Tôi đã nghiên cứu những mẫu mối quan hệ lãng mạn của hàng nghìn cặp đôi trong ba thập kỷ, từ đó tôi hiểu được cách họ miêu tả những cảm xúc mãnh liệt và không thể kiểm soát khi bắt đầu một mối quan hệ - bạn biết đấy, khi bạn không thể tập trung vào việc ăn uống, ngủ trọn vẹn hay thậm chí không thể hoàn thành bất kỳ công việc nào vì suy nghĩ về một người luôn hiện diện trong tâm trí bạn như một điều bất khả thị. Tôi tin rằng bất kỳ ai, dù ở độ tuổi nào, cũng sẽ nhớ lại những cảm xúc mạnh mẽ và kỳ diệu đó nếu nhắm mắt lại. Tôi có thể nói vì tôi đã kết hôn được 25 năm.
Tuy nhiên, khi bắt đầu một mối quan hệ, trong tâm trí nhiều người, có một câu hỏi luôn xuất hiện: 'Cảm xúc này là gì? Là ham muốn tình yêu hay tình dục?' Việc nói chuyện với hàng trăm cặp đôi đã giúp tôi đưa ra bốn dấu hiệu giúp phân biệt ham muốn tình yêu và tình dục.
Dấu hiệu đầu tiên: Mối Kết Nối
Khi bạn đang yêu, bạn muốn đối tác kết nối với mọi người quan trọng trong cuộc sống của bạn. Bạn muốn họ dành thời gian với nhau và xây dựng mối quan hệ với nhau. Bạn muốn giới thiệu họ với gia đình và bạn bè của mình, và bạn hy vọng họ sẽ thấy thích đối tác của bạn. Thay vì giữ đối tác cho riêng mình, bạn muốn họ tham gia vào cuộc sống của bạn.
Dấu Hiệu Thứ Hai: Bạn Sử Dụng Từ 'Chúng Ta' Nhiều Hơn 'Tôi'
Trong một mối quan hệ tình yêu, cuộc sống của cả hai sẽ xen kẽ vào nhau và thay vì chỉ nghĩ cho riêng mình, bạn suy nghĩ cho cả hai. Điều này thể hiện qua việc bạn luôn ám chỉ cả hai là 'chúng ta'. Ví dụ, khi được hỏi về cuối tuần vừa qua, bạn và người yêu sẽ trả lời: 'Chúng ta đã đi xem phim cùng nhau' hoặc 'Chúng ta đã du lịch đến vùng phía bắc', thay vì 'Tôi đi xem phim với Sandy' hoặc 'Sandy đi theo tôi đến vùng phía bắc để du lịch'.
Dấu Hiệu Thứ Ba: Bạn Chia Sẻ Nhiều Hơn
Trong tình yêu, ta thường muốn mở lòng và chia sẻ những điều tâm tư, mục tiêu, quá khứ và tương lai của mình với đối phương. Ta thậm chí sẵn lòng chia sẻ những bí mật sâu kín nhất. Tuy nhiên, trong mối quan hệ chỉ dựa trên ham muốn tình dục, ta chỉ tiết lộ một phần nhỏ của bản thân. Ta chỉ chia sẻ những sở thích và sở thích cá nhân mà không đi sâu vào tiềm thức. Nhưng trong tình yêu, ta sẽ mở lòng và kể hết cho đối phương. Chúng ta sẽ nói về nhiều chủ đề hơn và mỗi cuộc trò chuyện sẽ thêm sâu sắc và riêng tư hơn. Vậy nên, để phân biệt giữa tình yêu và ham muốn tình dục, hãy chú ý đến những cuộc trò chuyện giữa hai người.
Dấu Hiệu Thứ Tư: Sức Ảnh Hưởng
Khi đắm chìm trong tình yêu, hành động hoặc ý định của người kia sẽ ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm trí của bạn. Ví dụ, nếu bạn định chuyển công tác sang một tỉnh khác, bạn sẽ tham khảo ý kiến của người yêu trước khi quyết định. Hoặc khi có điều gì đó buồn buồn xảy ra - như một chẩn đoán, mất việc làm hoặc sự ra đi của một người thân - bạn sẽ cần sự đồng cảm từ đối phương. Ngược lại, nếu có điều tốt xảy ra với bạn - bạn được thăng chức hoặc nhận được một khoản tiền - bạn sẽ muốn chia sẻ niềm vui với người ấy.
Như bạn thấy, tình yêu và tình dục có nhiều khác biệt. Nhưng thường ta muốn duy trì những ham muốn tình dục từ khi mới bắt đầu mối quan hệ đến suốt thời gian dài. Có cách nào để tái sinh những ham muốn mãnh liệt ấy không? Chắc chắn có! Từ nghiên cứu của tôi về các cặp đôi, tôi nhận thấy có ba hành vi mà bạn có thể thực hiện với người yêu để làm sống lại lửa của mối quan hệ. Lưu ý rằng đây thực chất là những hành động kích thích ham muốn từ lần gặp đầu tiên.
Chiến Lược Đầu Tiên: Tham Gia Các Hoạt Động Mới
Hãy nghĩ về thời điểm đầu tiên bạn hẹn hò, mọi thứ đều mới mẻ và hấp dẫn. Mọi cuộc hẹn, nhà hàng và trải nghiệm đều như một cuốn tiểu thuyết mà bạn cùng viết. Tuy nhiên, thời gian trôi qua, cảm giác mới mẻ ấy dần phai nhạt. Để làm tươi mới lại ham muốn của mình, hãy tìm những điều mới mẻ và trải nghiệm chung với người yêu. Điều này có thể là đi đến địa điểm mới trong thành phố, hoặc cùng nhau trải nghiệm điều mà cả hai chưa từng thử - ví dụ như trượt băng, đi xe đạp hoặc câu cá. Một điều nhỏ nhặt như việc đăng ký lớp nấu ăn cũng có thể làm bùng cháy lại ham muốn của bạn. Một lần nữa, bất kỳ điều gì cũng có thể gợi lên những cảm xúc mới mẻ và thú vị.
Chiến Lược Thứ Hai: Tạo Sự Bất Ngờ Hoặc Bí Ẩn
Lúc mới yêu, mọi điều về người kia đều hấp dẫn. Mọi thông tin mới từ họ đều khiến bạn tò mò và hào hứng. Tuy nhiên, theo thời gian, bạn có thể cảm thấy đã biết quá nhiều về họ. Thêm vào một chút bất ngờ vào mối quan hệ không chỉ là mặc đồ lót sexy hoặc chơi trò chơi nhập vai. Một cuộc gặp ngẫu nhiên tại cơ quan của họ để mời họ đi ăn trưa hoặc tối. Gửi một tin nhắn lãng mạn vào giữa ngày. Một ví dụ, một bà vợ trong nghiên cứu của tôi đã tổ chức một trò chơi truy tìm kho báu cho chồng cô ấy. Anh ta đi khắp thành phố theo các ghi chú cô ấy để lại, trải qua một cuộc phiêu lưu thú vị.
Chiến Lược Thứ Ba Và Cũng Là Cuối Cùng: Trải Nghiệm Các Hoạt Động Kích Thích Ham Muốn Cùng Nhau
Không phải như bạn nghĩ đâu, tôi đang nói về những hoạt động kích thích cơ thể bạn sản sinh adrenaline, những trải nghiệm mới lạ và hấp dẫn. Các nhà nghiên cứu về mối quan hệ đã chứng minh rằng, khi bạn và bạn đời tham gia vào những hoạt động kích thích cùng nhau - như tập thể dục, xem hài kịch hoặc phim kinh dị, hoặc đi lướt sóng - adrenaline sẽ lan tỏa và làm cho mối quan hệ của hai bạn trở nên sôi động hơn.
Tôi nhận ra những điều mà tôi chia sẻ có vẻ như yêu cầu nhiều công sức. Nhưng tôi cam đoan với bạn rằng, đó là đáng giá. Tin tốt là tình yêu và tình dục, mặc dù có khác biệt, nhưng vẫn có thể tồn tại cùng nhau trong một mối quan hệ. Hãy nhớ rằng: những khoảnh khắc của tình yêu là những điều đặc biệt, mà bạn sẽ không thể trải qua thường xuyên trong đời.
