Buzz
Hồi Sinh Sau Khi Chia Tay
Bắt đầu xem Friends có vẻ là điều tốt đẹp. Sự hài hước của series này làm tôi cười rụng rời. Và từ đó, những người bạn mới dần xuất hiện và lấp đầy khoảng trống trong tôi.
Trong năm học thứ năm, tôi tập trung hơn vào việc học và tham gia các hoạt động học thuật. Tôi bắt đầu tự chăm sóc bản thân, tự tin hơn và thu hút sự chú ý của các chàng trai. Cũng có nhiều chàng trai tiếp cận tôi khi tôi độc thân, điều này khiến tôi cảm thấy vui vẻ.
Nếu có thể quay ngược thời gian, tôi sẽ không bao giờ lãng phí thời gian để tán tỉnh, thay vào đó, tôi sẽ dành thời gian đó cho việc học hành, kết bạn và phát triển bản thân. Nhưng ở tuổi hai mươi, việc muốn trở nên xinh đẹp và mong muốn tình yêu là điều tất yếu.
Tôi vượt qua được năm ba. Sau đó, tôi quay lại với nhóm bạn của mình vào năm tư. Trong năm cuối, chúng tôi trải qua nhiều trải nghiệm cùng nhau: trốn học, học bài, chia sẻ buồn vui, chuẩn bị cho tương lai và nhiều hơn nữa. Tôi cũng đã có những chuyến đi xa cùng họ và thậm chí phải lòng một người trong nhóm.
Thỉnh thoảng, tôi vẫn gặp lại người yêu cũ. Khi tôi nói với anh ta rằng tôi thích bạn hiện tại của mình, anh ta đã bất ngờ. Anh ta không nghĩ rằng tôi sẽ vượt qua nhanh chóng như vậy. (Nhiều năm sau đó, anh ta thú nhận với tôi rằng anh ta đã giả vờ tiếp tục để giúp tôi tiến lên).
Bị chia tay không phải là tận cùng, và cách tốt nhất để vượt qua là tiến về phía trước
Cuộc sống của tôi không kết thúc khi mối tình đầu kết thúc. Tôi thực sự yêu người bạn đời hiện tại của mình và không thể tưởng tượng mình sẽ ở bên ai khác.
Ban đầu, tôi căm ghét người yêu cũ vì anh ta đã bỏ rơi tôi. Nhưng vài năm sau, tôi mới hiểu được lý do tại sao anh ta ra đi.
Tôi đã trải qua mất mát. Tôi từng nghĩ rằng cuộc sống là về những người bạn, không phải tự mình và tự làm mọi thứ. Người yêu đã trở thành ý nghĩa của cuộc sống tôi. Bởi vì tôi đã không cho phép bản thân tôi coi điều gì khác là mục tiêu cuộc đời. Tôi đã trở nên phụ thuộc vào anh ta để có được hạnh phúc.
Tôi đã nhờ anh ta giải thích các khái niệm môn học, trong khi trước đó tôi luôn cố gắng tự vượt qua ba bài kiểm tra khó nhất (PCM). Hãy tưởng tượng, một cô gái mười lăm tuổi đơn độc ở một thành phố xa lạ (Kota). Anh ta đã truyền cảm hứng cho tôi để vượt qua kỳ thi kỹ thuật đó. Đôi khi tôi thậm chí không tắm vì tập trung vào học. Tôi đã đặt ra những câu hỏi. Tôi đã đối mặt với một bài toán và không từ bỏ cho đến khi tìm ra lời giải và hiểu hoàn toàn. Tôi đã đào sâu vào cốt lõi của vấn đề. Và tôi đã thành công.
Vậy ở IIT thì sao? Khi phải làm bài tập hoặc dự án, tôi thường chỉ biết khóc và trì hoãn. Hy vọng rằng vấn đề sẽ tự giải quyết. Nhưng thực ra, không có vấn đề nào ở đây cả. Vấn đề là thay vì giải quyết những việc hàng ngày, tôi lại chất chúng đầy vào một đống những thứ không phù hợp trong cuộc sống.
Tôi đã nói về điều này trong bài viết nhưng việc chuyển từ khoa học thuần túy sang khoa học trừu tượng đã làm mất đi tình yêu của tôi đối với khoa học. Trong sự xa lạ của mọi thứ, tôi cảm thấy sợ hãi và tạo ra một lớp vỏ bảo vệ. Không ai giúp tôi thoát ra khỏi đó. Cho đến khi tôi nhận ra rằng tôi phải tự mình vượt qua, thì những năm tháng đại học đã trôi qua gần như không có gì. Là cô gái duy nhất trong khoa, có ý thức về cơ thể, ý thức về giới tính, thiếu tự tin, lớn lên ở một thị trấn nhỏ, xuất thân từ một nền tảng rất chính thống, điều này là chìa khóa của vấn đề này.
Tôi đã thất bại. Nhưng thực ra, tôi không nên từ bỏ.
Người yêu cũ không bỏ tôi vì mẹ anh ấy thấy rõ những dấu vết mệt mỏi trên gương mặt tôi. Anh ấy bỏ tôi vì anh ấy không chắc chắn về bản thân mình. Làm thế nào mà anh ấy có thể chắc chắn, trong khi chính tôi còn không chắc chắn về mình. Khi tôi không tự giúp bản thân mình, làm sao anh ấy có thể làm điều đó thay tôi? Tôi giống như một đứa trẻ chỉ biết khóc lóc và chờ đợi người khác giúp đỡ.
Không ai bỏ tôi lại phía sau cả. Chỉ là tôi đã từ chối bước tiếp về phía trước.
Thực ra, tôi nên ngồi lại một lần và tự hỏi bản thân tại sao tôi luôn cảm thấy không chắc chắn và không xứng đáng. Thay vì trách móc bản thân, tôi phải giải quyết từng vấn đề bằng tình yêu và sự tử tế hàng ngày. Giống như tôi đang làm bây giờ. Mục đích của việc xem xét lại quá khứ không phải là để đổ lỗi cho những người liên quan. Tôi biết ơn tất cả mọi người trong cuộc đời tôi. Nhưng hiểu rõ quá khứ là điều quan trọng để hiểu rõ hơn về bản thân hiện tại của mình.
Thực ra, tôi không nên đọc tin nhắn của anh với người khác. Tôi nên nói với anh rằng anh nên ra đi khi anh chỉ chăm chăm nhìn vào bạn bè của mình. Tôi nên rời bỏ anh mỗi khi anh nói rằng tôi không đẹp như thế. Thực ra, tôi nên kiên quyết rằng tôi không muốn có con. Tôi nên để anh ra đi khi thấy anh khó xử. Tôi không nên ghen tỵ với cuộc sống ký túc xá của anh. Thực ra, tôi nên thử tham gia tranh luận, bóng rổ, khiêu vũ, ca hát, chạy, tất cả mọi thứ, một lần nữa.
Mọi thứ không tự nảy sinh. Chúng ta phải tạo ra chúng. Khi mẹ tôi không cho phép tôi đi chơi xổ sống hoặc khiêu vũ, thực ra, tôi nên nói dối và tự ý làm những điều tôi muốn. Tôi nên đặt câu hỏi trong phòng thí nghiệm và các khóa học dù không có ai hỏi thực sự. Sự thiếu hiểu biết hoặc thiếu nhận thức của tôi đã đủ lý do để hỏi, để tìm hiểu và bắt đầu hành trình của riêng mình. Hành trình của mình cũng quan trọng như của bất kỳ ai khác.
Chúng ta có thể khóc bao lâu tùy thích. Nhưng chỉ cần một bước để giải quyết tất cả. Rồi một bước nữa, một bước nữa, và trước khi bạn biết, bạn đã đạt được mục tiêu của mình (hành trình sẽ tự mang lại kết quả).
Nhưng lúc đó, tôi chưa hiểu điều này. Tôi chỉ mới bắt đầu. Tôi cũng chưa hiểu về hệ sinh thái của một mối quan hệ.
Khi bạn ở trong một mối quan hệ, cả hai cùng nhìn thế giới từ góc độ giống nhau. Bạn thảo luận về những vấn đề hàng ngày, xây dựng giá trị của mình cùng nhau. Bạn cùng nhau đối mặt với những thách thức, chia sẻ quá khứ và lên kế hoạch cho tương lai. Hai người trở thành rễ của hai cây, hỗ trợ và giúp đỡ nhau. Nhưng khi bạn chia tay, rễ của bạn bị cắt đứt khỏi rễ của người kia. Bạn phải định hình lại con đường của mình, bảo vệ bản thân và tự chịu trách nhiệm cho cuộc sống của mình.
Nhưng lúc đó, tôi chưa biết điều này. Tôi chỉ mới bắt đầu. Tôi cũng chưa hiểu về hệ sinh thái của một mối quan hệ.
Tự đối diện với tất cả những điều này, dù ta còn trẻ hay đã già, đều đáng sợ. Sau mỗi cuộc chia tay, sợ hãi tràn ngập chúng ta. Năng lượng của cơ thể trở nên hỗn loạn. Chúng ta bị lôi cuốn vào trạng thái mơ hồ hoặc phải chiến đấu gắt gao trong nhiều tháng (thậm chí nhiều năm). Chúng ta phải tái tạo lại bản thân từng bước một, với sự cẩn trọng như thợ gốm tạo ra một chiếc bình. Và điều đó không hề đơn giản như chúng ta mong đợi, vì ta đã mất đi một thực thể toàn vẹn.
Tôi đã sợ hãi. Chỉ thế thôi. Nhưng cũng chính trong những khoảnh khắc đó, tôi đã khám phá ra những khía cạnh khó khăn, giới hạn và điểm mạnh thực sự của bản thân. Tôi trở nên mạnh mẽ hơn. Tôi đã học cách trưởng thành tự lập.
Tôi không đánh giá rằng việc chia tay của chúng tôi hoàn toàn là lỗi của tôi. Nhưng tôi hiểu rằng người yêu cũ có lý do riêng để ra đi hơn là tôi từng nghĩ. Tôi biết ơn anh ta đã bước ra đi. Và tất cả những gì tôi có là tình yêu thương dành cho anh ta.
“Trong số những người gây tổn thương cho chúng ta trên thế giới này, rất ít người thực sự hạnh phúc, vì họ cũng chịu đau đớn. Vì vậy, sự hoài nghi hoặc cực đoan không bao giờ là phản ứng thích hợp. Và trong những khoảnh khắc hiếm hoi đó, khi chúng ta có thể kiểm soát cảm xúc, hãy luôn để tình yêu thương chiếm lĩnh.”
- Alain de Botton, Con đường tình yêu
Tôi thích cuộc sống hiện tại và tôi sẽ không thay đổi nó vì bất cứ điều gì.
Bị bỏ rơi à? Điều này bạn có thể làm
Mời bạn ngồi xuống và suy nghĩ về cuộc chia tay của cả hai. Như cách một mối quan hệ cần hai người để thành lập, cũng cần hai người để kết thúc nó (thậm chí khi một người rời bỏ bạn). Hãy bỏ qua lỗi lầm của đối phương. Bây giờ hãy suy ngẫm, liệu bạn có làm gì sai không?
Suy ngẫm về hành vi của chúng ta giúp chúng ta tự cải thiện. Những tính cách khiến người khác khó chịu thường cũng gây khó khăn cho chính chúng ta. Vì vậy, hãy tự làm điều đó cho bản thân bạn, chứ không phải cho ai khác. Bạn sẽ trở nên ổn định hơn và sẵn sàng cho mối quan hệ tiếp theo khi đã trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình, một đối tác hiểu biết và một người sống tử tế hơn.
Phản ứng tốt nhất khi bị bỏ rơi là dừng nghĩ về điều đó và tập trung vào việc tự cải thiện và làm lành cho bản thân.
Nếu điều này không phù hợp với bạn, thật đáng tiếc.
