Buzz
“Chủ nghĩa tối giản là việc tìm kiếm hạnh phúc một cách tự chủ” – Melissa.
Chủ nghĩa tối giản không chỉ là vấn đề về thẩm mỹ mà còn là cách suy nghĩ khuyến khích một lối sống có mục tiêu. Nó khuyến khích mọi người đánh giá những thứ họ sở hữu và những hoạt động họ thực hiện, và từ đó loại bỏ những thứ không mang lại giá trị hoặc hạnh phúc cho cuộc sống của họ. Những người theo chủ nghĩa tối giản thường tập trung vào trải nghiệm, mối quan hệ cá nhân và sự phát triển bản thân hơn là sự sở hữu của mình.
Áp dụng quy tắc “một trong và một ngoài”:
Đơn giản hóa tủ quần áo của bạn:
Tiêu dùng một cách thận trọng:
Dọn dẹp một cách hiệu quả:
Tạo không gian chức năng và tiện ích:
Chọn thực phẩm một cách đơn giản và thông minh:
Giảm thiểu ảnh hưởng đến môi trường:
Xem xét vấn đề tiêu dùng:
Xem xét và áp dụng các chuẩn mực đạo đức:
Tổ chức không gian số:
Chọn trải nghiệm thay vì vật chất:
a. Hạnh phúc từ trải nghiệm: Những người dành thời gian chăm sóc bản thân sẽ tìm thấy niềm vui hơn so với việc chỉ chú trọng vào sở hữu vật chất.
b. Mối quan hệ xã hội từ trải nghiệm: Kinh nghiệm có thể chia sẻ và kết nối mọi người lại với nhau một cách ý nghĩa.
c. Trưởng thành và học hỏi từ trải nghiệm: Một năm trải nghiệm có giá trị hơn nhiều so với việc sử dụng đồ vật trong một thời gian ngắn.
d. Học kỹ năng mới từ trải nghiệm: Mỗi kỳ nghỉ mang lại những kỷ niệm đáng nhớ và cơ hội trải nghiệm các hoạt động mới.
e. Mỗi trải nghiệm mang theo một câu chuyện ý nghĩa.
f. Chia sẻ kinh nghiệm với người khác trong mối quan hệ, hoạt động và việc học hỏi từ kinh nghiệm.
g. Gặp gỡ và học hỏi từ những người mới, phát triển trong mọi khía cạnh của cuộc sống.
h. Ký ức luôn đáng quý hơn sở hữu vật chất.
Ưu tiên nhu cầu trước mong muốn:
1. Nhu cầu tự thưởng
2. Nhu cầu tâm lý
3. Nhu cầu cơ bản
Nếu nhu cầu của bạn không rơi vào bất kỳ nhóm nào trong số này, chúng sẽ được xem xét là những mong muốn.
a. Ghi chép nhu cầu và mong muốn của bạn: Viết chúng ra giấy và bạn sẽ thấy rõ ràng rằng nhu cầu luôn đến trước và mong muốn luôn theo sau.
b. Tìm hiểu: Khi bạn tìm hiểu về giá trị của những nhu cầu và mong muốn. Điều này giúp bạn đánh giá xem số tiền bạn có thể dành hàng tháng có phù hợp với thu nhập hàng tháng của bạn không.
c. Loại bỏ những điều không cần thiết: Với những nhu cầu cơ bản, luôn có những nguyên tắc áp dụng. Bạn có thể ăn uống tại nhà thay vì ăn ngoài, giúp tiết kiệm chi phí và tốt cho sức khỏe.
Kiếm thu nhập từ nhiều nguồn: Phương pháp này giúp bạn có đủ tiền để mua những thứ cần thiết và mong muốn.
Thành thật với bản thân: Hãy chi tiêu một cách thông minh và tiết kiệm, đừng lãng phí tiền vào những thứ không cần thiết.
Thực hiện chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày.
Lưu ý về sự quan trọng của gia đình hạnh phúc và không nên đặt quá nhiều vào vật chất.
Tối giản không phải là phong cách sống phù hợp với mọi người, hãy tìm cách sống đơn giản nhất và phù hợp với giá trị cá nhân của bạn.
“Ít là nhiều” - Làm theo lời khuyên của Joshua Beckers, chúng ta nên sống đơn giản để tận hưởng cuộc sống.
