Buzz
(...tiếp tục từ phần 1)
6) Không Có Khái Niệm 'Bình Thường'
Chúng ta luôn cố gắng thích nghi với môi trường xung quanh.
Đôi khi, cảm giác lạc lõng làm cho chúng ta cảm thấy khác biệt.
Thực ra, khái niệm 'bình thường' không tồn tại. Mọi người, dù giống nhau ngoài trông, vẫn có những khác biệt sâu bên trong.
Khi nói về tình dục, không có khái niệm tình dục bình thường.
Theo tạp chí Psychology Today, giáo sư và nhà tâm lý học Leon F. Seltzer Ph.D. nhấn mạnh:
“Tự thỏa mãn tình dục là một biểu hiện tự nhiên về tính dục của chúng ta.
Mặc dù xã hội có thể xem nó là bất bình hoặc khó chịu, nhưng đó là một phần tự nhiên của chúng ta.
Mối quan hệ với bản thân là quan trọng nhất trong cuộc đời.
Mối quan hệ duy nhất mà chắc chắn sẽ tồn tại là mối quan hệ với chính mình.
Tôi học được điều này từ Rudá Iandê, một pháp sư nổi tiếng thế giới. Ông ấy dạy tôi rằng để tìm thấy tình yêu và sự gần gũi không phải là tuân thủ những quy định văn hóa mà chúng ta đã biết.
Thực tế, nhiều người trong chúng ta đã tự đốt cháy và tự lừa dối bản thân trong nhiều năm, cản trở việc tìm kiếm tình yêu vốn có và tình yêu đích thực với người khác.
Như Rudá đã giải thích trong video miễn phí hấp dẫn này, nhiều người trong chúng ta theo đuổi tình yêu bằng cách độc hại, cuối cùng chỉ để bị phản bội.
Chúng ta bị rơi vào những mối quan hệ tồi tệ hoặc những cuộc gặp gỡ trống rỗng, không bao giờ thực sự tìm thấy điều mình đang tìm kiếm và luôn cảm thấy kinh khủng khi bị cuốn hút bởi bản thân mình.
Chúng ta cố gắng tìm một người khác để 'hoàn thành' chúng ta, nhưng kết quả là thất bại với người kia và tự cảm thấy tồi tệ gấp đôi.
8) Đó là một biểu hiện tự nhiên của ham muốn tình dục
Khi nhận ra cảm giác tự kỷ ám thị tình dục, có thể bạn tự hỏi, tại sao tôi lại bị cuốn hút bởi chính mình?
Tương tự như việc cân nhắc về mong muốn tình dục với giới khác, lưỡng tính, hoặc đồng tính, sự thu hút bản thân không phải là sự lựa chọn của bạn. Nó là điều mà bạn mang theo từ khi sinh ra.
Việc bị thu hút bởi chính mình giống như bất kỳ xu hướng tình dục nào khác. Đây không phải là điều bạn lựa chọn. Thay vào đó, đó là phần của bản năng của bạn.
Không có nguyên nhân cụ thể cho sở thích tình dục.
Như hầu hết các sở thích tình dục khác, nhiều người tự kỷ ám thị tình dục bắt đầu từ khi còn rất nhỏ.
Vì là một thuật ngữ khá mới, một số người có thể tự hỏi liệu tự kỷ ám thị tình dục có ý nghĩa như một phần của bản thân? Đây là nơi danh hiệu có thể giúp bạn cảm thấy tự tin hơn về bản thân mình.
Không phải ai cảm thấy cần phải định nghĩa theo cách họ cảm nhận. Nhưng việc giải thích sự thu hút bản thân đã giúp nhiều người cảm thấy ít 'kỳ lạ' hơn về trạng thái họ đang trải qua.
Trong những năm gần đây, người mẫu Luana Sandien đã tiết lộ về tình trạng tự kỷ ám thị tình dục của mình. Nói về việc xác định bản thân là người tự luyến, cô ấy nói:
“Tôi luôn cảm thấy như vậy, chỉ là tôi không biết phải gọi nó là gì.
Luôn có một phần trong tôi nghĩ rằng điều đó thật kỳ lạ - vì thế, thật tuyệt khi tuyên bố này nói rằng đó là điều bình thường.
Rất vui khi biết rằng tôi không phát cuồng vì điều đó, hoặc là một người siêu tự cao, đó là một trải nghiệm có thật mà nhiều người đã trải qua.
9) Quyền được trao
Mặc dù như đã nói, tự kỷ ám thị tình dục không có nghĩa là bạn phải có lòng tự trọng cao hơn bất kỳ ai khác, nhưng có thể mang lại sức mạnh lớn.
Tại cốt lõi, đó vẫn là một biểu hiện yêu bản thân và độc lập.
Đối với một số người, tự luyến ái giúp họ tự tin hơn về cơ thể và vẻ ngoài của mình. Điều này có thể giúp họ tự tin hơn về làn da của mình.
Bị thu hút bởi chính bản thân có nghĩa là bạn không cần phụ thuộc vào người khác để trải nghiệm niềm vui, điều này có thể mang lại cảm giác tự do. Như một phụ nữ tự kỷ ám thị tình dục ẩn danh đã nói:
“Cuối cùng, trừ khi bạn là người tự kỷ ám thị tình dục, bạn sẽ không bao giờ hiểu được cảm giác đó tốt như thế nào. Tôi có những mối quan hệ tình dục tuyệt vời với người khác, nhưng cuối cùng, cực khoái tốt nhất vẫn là khi ở bên chính mình - và dù tôi độc thân hay có bạn đời, tôi sẽ luôn ở đây cho bản thân. Còn gì có thể không thích được nữa chứ?'
10) Vì việc chấp nhận bản thân là điều quan trọng nhất
Nếu bạn cảm thấy thu hút bởi chính mình, bạn có thể đang trải qua sự tự luyến ái.
Tuy nhiên, việc bạn quyết định như thế hay không hoàn toàn thuộc vào bạn. Điều quan trọng nhất vẫn là chấp nhận bản thân.
Mỗi người đều có mong muốn riêng. Và khi ham muốn tình dục của bạn không gây tổn thương cho ai và không tổn thương bản thân - mọi thứ đều đáng trân trọng.
Cuối cùng, tình dục có nhiều mặt. Điều bạn chọn cuối cùng sẽ phản ánh bạn, không phải ai khác.
Dù bạn có muốn xác định vấn đề tình dục của mình hay không là quyết định của bạn. Không có bài kiểm tra nào bạn có thể thực hiện. Tất cả phụ thuộc vào cảm giác cá nhân của bạn.
Nếu bạn hài lòng với cuộc sống và mối quan hệ của mình, đó là điều tuyệt vời. Bạn không cần phải lo lắng về việc phù hợp với bất kỳ định nghĩa nào.
Tự kỷ ám thị tình dục không làm bạn xấu hổ.
Nếu bạn từng phải đấu tranh với tình dục của mình, bạn sẽ hiểu tầm quan trọng của việc chấp nhận mọi cảm giác bạn có.
Mặc dù chúng ta tìm kiếm sự chấp nhận từ người khác, nhưng quan trọng nhất vẫn là ý kiến của chính bạn.
Sự khác biệt giữa tự kỷ ám thị tình dục và “vô ái” là gì?
Nếu bạn tự hỏi tại sao một số người tự gọi mình là người tự kỷ ám thị tình dục trong khi những người khác gọi mình là người vô ái, đây là hướng dẫn nhanh về hai thuật ngữ:
Autosexual - Một người bị thu hút tình dục với chính bản thân mình.
Autoromantic - Một người lãng mạn bị cuốn hút bởi chính bản thân mình và không có cảm xúc lãng mạn với bất kỳ ai khác.
Về cơ bản, nếu bạn là người tự kỷ ám thị tình dục, bạn thích tạo ra mối quan hệ tình dục với chính bản thân hơn.
Nếu bạn là người vô ái, bạn cũng có cảm xúc lãng mạn đối với chính mình. Bạn có thể muốn hẹn hò với bản thân hoặc tạo ra những trải nghiệm lãng mạn khác.
Điều này khác với việc tự chăm sóc hoặc “thời gian riêng”.
Cảm giác vô ái là bạn đang ở trong một mối quan hệ tình yêu với bản thân, điều này cũng có giá trị như yêu một người khác. Bạn trao và nhận tình yêu từ chính mình.
Một số người có thể xác định mình là tự kỷ ám thị hoặc vô ái. Nhưng cũng có những người trải qua cả hai cảm giác đồng thời.
Chia sẻ tri thức của tôi về lòng nhân ái, Ghia Vitale nói:
“Tôi thường dành thời gian uống cà phê, dạo bước giữa thiên nhiên, mặc nội y và thưởng thức bản thân, hoặc đơn giản là ngồi yên và tận hưởng sự hiện diện của chính mình,” cô viết. Tôi không chỉ yêu bản thân, tôi còn mến mộ chính mình.”
Tôi nên làm gì nếu tôi cảm thấy mình có xu hướng tự kỷ về tình dục?
Nếu bạn cảm thấy thu hút bởi bản thân và tự nhận mình có xu hướng tự kỷ về tình dục, điều bạn cần làm (hoặc không làm) về vấn đề đó hoàn toàn tùy thuộc vào bạn.
Có thể đơn giản chỉ cần nhận biết rằng không có gì lạ khi bạn có những cảm xúc như vậy và chúng hoàn toàn bình thường với một số người.
Việc quyết định trở thành người thích cùng giới là một lựa chọn cá nhân - giống như việc chia sẻ với ai đó về sở thích hay hướng tình dục của bạn.
Bạn có thể muốn chia sẻ cảm xúc với người khác và thảo luận về điều đó. Tuy nhiên, bạn cũng có quyền giữ nó cho riêng mình.
Thật buồn khi phải thừa nhận rằng luôn có những người sẽ đánh giá chúng ta, dù chúng ta là ai.
Và rất nhiều người phải đối mặt với sự hiểu lầm hoặc phản ứng tiêu cực khi họ công khai biểu hiện các hành vi tình dục khác nhau.
Điều này có thể xảy ra ở mọi nơi, từ những lời nhận xét không đúng mực đến sự lạm dụng toàn diện.
Thuật ngữ này ít được nhiều người biết đến, vì vậy nếu bạn quyết định chia sẻ cảm xúc của mình, có thể bạn sẽ cần giải thích hoặc trả lời câu hỏi để mọi người hiểu rõ hơn về vấn đề này.
Nếu bạn đang cần sự hỗ trợ, việc nói chuyện với một người bạn hoặc tham gia vào một nhóm hỗ trợ dành cho cộng đồng LGBTQIA+ có thể là một sự lựa chọn hữu ích.
Về cơ bản, cảm thấy bị thu hút bởi chính mình là điều bình thường phải không?
Tôi hi vọng rằng việc đọc bài viết này đã khẳng định rằng việc cảm thấy bị thu hút bởi chính mình không phải là một điều lạ lẫm.
Nếu bạn có cảm giác như vậy, thì bạn không phải là một mình. Đó là một trạng thái mà rất nhiều người khác cũng trải qua.
Rất dễ cảm thấy khác biệt và tự đặt ra câu hỏi liệu có vấn đề gì không ổn với chúng ta hay không. Và điều này có thể gây ra lo lắng, căng thẳng hoặc tự ti.
Nếu bạn cảm thấy đau khổ vì những suy nghĩ này, luôn có những người bạn có thể trò chuyện cùng.
Ngay cả khi bạn không thoải mái khi chia sẻ với bất kỳ ai, luôn có sự hỗ trợ từ các nhóm hoặc chuyên gia nhé!
