Buzz
“Cách mà con người đối xử với người khác chính là việc phản ánh trực tiếp cảm xúc về bản thân” - Paulo Coelho
Anh ta đã từng nói với tôi rằng không ai khác sẽ yêu tôi nữa vì tôi là đồ hư hỏng.
Và tôi đã tin anh.
Bởi vì, suốt cuộc đời, tôi luôn nghe được một tin nhắn rằng - chắc chắn có điều gì không ổn về bản thân.
Tôi không đủ tốt. Quá nhạy cảm. Quá yếu đuối. Quá ốm yếu. Quá khác biệt.
Tôi nhận ra rằng những tin nhắn ấy được truyền đến tôi qua những người phụ huynh, những người đã xem tôi như một 'yếu tố' mà họ không thể chấp nhận.
Và những tin nhắn đó đến từ những bậc cha mẹ sẽ dùng việc chỉ trích để thúc đẩy bản thân họ cải thiện hơn. Họ không biết cách khác. Họ chỉ muốn tôi thành công hơn.
Tuy nhiên, tâm hồn tôi ghi nhớ điều đó. Và tôi nghe lời chỉ trích ấy một cách đen đủi.
Và tôi mạo hiểm vào thế giới của sự trưởng thành để tìm một người lãng mạn, người chấp nhận tất cả những gì tôi tin về bản thân từ những năm trưởng thành.
Đó là một chu trình quen thuộc khi ta không nhận ra cách hoạt động của nó.
Tôi bị cuốn hút bởi người lãng mạn đó, người sẽ giải quyết tất cả những suy nghĩ rối loạn từ gia đình tôi - để chứng minh với tôi rằng mọi điều mà những người quan tâm ấy nói đều là sự thật.
Nhưng tôi vẫn đang tìm kiếm một người mang lại cho tôi sự yêu thương và chấp nhận mỗi khi tôi cảm thấy đã thiếu nó suốt cuộc đời. Tôi nghĩ rằng cuối cùng điều đó sẽ khiến tôi cảm thấy 'bình thường'. Cuối cùng, tôi sẽ cảm nhận được mọi thứ.
Khoảng một thập kỷ trước, khi tôi đang trong một mối quan hệ tình cảm tồi tệ nhất (và nguy hiểm nhất) cuộc đời tôi, tôi đã cố gắng rời xa nó.
Ngẫm lại, bạn bè tôi đã nói với tôi rằng họ lo lắng về sự an toàn và cuộc sống của tôi khi tôi ở trong mối quan hệ đó.
Tôi ở lại vì tôi cảm thấy tôi xứng đáng với cách mà tôi được đối xử. Nếu ai đó nói yêu tôi như anh ấy, chắc chắn họ là người tốt.
Mặc dù sâu thẳm bên trong, tôi luôn nghi ngờ điều này không ổn.
Cuối cùng, tôi đứng lên cho bản thân mình. Anh ta đảm bảo rằng nếu tôi ra đi, tôi sẽ phải chịu cô đơn vĩnh viễn vì không ai khác sẽ yêu một tâm hồn tổn thương như tôi, và tôi sẽ thực sự đau khổ rất nhiều.
Anh nói đi nói lại điều đó với tôi cho đến khi tôi tổn thương. Cho đến khi tôi thực sự tin anh.
Mất hai năm để tôi thực sự giải phóng bản thân.
Cuối cùng, điều giúp tôi đó là tìm đến sự giúp đỡ chuyên nghiệp - một cố vấn tuyệt vời đã giúp tôi nhận ra rằng tình hình hiện tại là có hại cho tôi.
Thực lòng, tâm hồn tôi đã chết. Tôi đã trở thành một cái vỏ bọc cho bản thân, và tôi ghét phải nghĩ rằng tôi sẽ ra sao bây giờ nếu tôi không thay đổi.
Người cố vấn đã giúp tôi có một thỏa thuận mới với bản thân về những gì tôi sẵn lòng chấp nhận trong cuộc sống.
Đó là bước đầu tiên để thức tỉnh những sự thật quan trọng mà tôi chưa từng nhận thức.
Sau đó, tôi hứa sẽ tự chữa lành mình.
Tôi trải qua nhiều khoảnh khắc lúng túng trên thảm tập yoga.
Tôi ngồi đó đón nhận những cảm xúc, dù chúng không dễ chịu. Sợ hãi, xấu hổ, tội lỗi, tức giận. Tất cả.
Tôi lắng nghe tất cả những thông điệp từ những cảm xúc này. Và chúng quá nhiều.
Tôi gặp và kết bạn với đứa trẻ trong lòng mình và nhận ra nó thực sự sợ hãi. Và tôi là người duy nhất có thể mang lại cho nó sự an ủi và thoải mái nó cần.
Tôi có một bóng đêm trong tâm hồn. Lần thứ hai (trong ba cuộc hẹn). Cũng không thoải mái như lần đầu tiên.
Giống như lúc ban đầu, bóng đêm này làm cho tôi nhận ra rằng con đường tôi đang đi không đúng đắn. Tôi đang lạc lối, xa ánh sáng bên trong mình.
Đó là thời điểm tôi cuối cùng quyết định rời đi mà không quay đầu.
Tôi vẫn chưa biết mình sẽ đi đâu, nhưng chắc chắn là nó sẽ hoàn toàn khác với nơi tôi từng ở.
Tôi đã thay đổi cách nhìn về bản thân và cuộc sống của tôi đã thay đổi hoàn toàn.
Những người sau đó đến với một góc nhìn khác. Họ ủng hộ, khuyến khích và chấp nhận tôi với tất cả sự kỳ quặc của mình.
Tôi đã ngừng để mặc cho những vết thương và tạo ra những ranh giới mới để bảo vệ ánh sáng của mình khỏi những người muốn phá hủy nó.
Tôi hiện tận hưởng một mối quan hệ vững chắc, đong đầy cảm xúc và vô cùng có ý nghĩa. Nó giống như sự giao thoa của ánh sáng và bóng tối. Và bây giờ, tôi nhận ra sự khác biệt đó, cũng như sự đối lập mà nó mang lại.
Và giờ đây, tôi nhận ra rằng những lời chỉ trích và lời lẽ cay độc mà người yêu cũ dành cho tôi chỉ là cách anh ấy muốn kiểm soát tôi, bởi vì anh ấy không thể kiểm soát được bản thân mình. Đó là cách anh ta tự bảo vệ.
Hành động này có thể là hậu quả của những đau thương trong quá khứ của anh. Nó là cách mà vết thương được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.
Tuy nhiên, vào thời điểm đó, tôi không hiểu rõ điều đó, bởi vì tôi đang nhìn vào những lời phê phán đó từ một góc nhìn khác.
Tôi đã nghe những lời chỉ trích đó bởi vì tôi tin rằng có điều gì đó không ổn đang xảy ra với tôi, và vì vậy tôi coi những gì anh ta nói là đúng.
Xin hãy nhớ, hỡi tâm hồn tươi sáng, rằng bạn xứng đáng được yêu thương ở mọi khía cạnh — đặc biệt và quan trọng nhất là tình yêu từ chính bản thân mình.
Mỗi lời nói đều mang trong đó một hạt giọt của cảm xúc. Hãy làm người nghe thông cảm, không phải vì họ yếu đuối mà vì họ cần sự ấm áp.
Bước đi đầu tiên trong bóng tối không phải là một sự hiện diện mà là sự dũng cảm. Điều quan trọng là giữ lấy tia hy vọng trong tim mình.
Đôi khi, sự sáng lòa của bạn có thể làm người khác cảm thấy mất phương hướng, nhưng đừng bao giờ tắt bớt nó. Vì chỉ có nó mới có thể dẫn dắt họ qua những thử thách.
Đừng để bất kỳ ai làm phai nhạt sự tỏa sáng của bạn, bởi vì đó là cách duy nhất để bạn sáng tỏa rực rỡ trong cuộc đời này.
Người thực sự yêu quý bạn sẽ không bao giờ muốn làm mờ đi ánh sáng đặc biệt của bạn. Hãy giữ chặt những người đó bên cạnh.
Hãy là một nguồn sáng cho những người xung quanh bằng cách chia sẻ ánh sáng và tình yêu từ trong lòng bạn. Đó mới chính là ý nghĩa thực sự của cuộc sống.
Mỗi ngày, lòng yêu của tôi là nguồn động viên.
Anh tin rằng tôi không hề tổn thương, thậm chí tôi vẫn rực rỡ từ bên trong ra ngoài.
Dẫu biết tôi mang trong mình những vết thương, anh vẫn ở bên.
Những nỗi đau ấy không làm tôi chùn bước, mà ngược lại, chúng làm tôi mạnh mẽ hơn và khôn ngoan hơn.
Anh ấy ngưỡng mộ sự trưởng thành của tôi, một trưởng thành không chỉ về tình cảm mà còn về tâm hồn, qua những chặng đường đầy gian nan.
Qua cuộc hành trình, tôi tự nhận ra rằng không cần phải dựa vào tình yêu của ai đó để tìm ra bản ngã thật sự của mình. Đó chính là bài học sâu sắc nhất mà cuộc sống dạy cho tôi.
Dễ thương như bạn, không có lý do gì phải đau đớn cả. Đừng để bất kỳ lời thuyết phục nào thay đổi ý kiến của bạn.
