Buzz
Việc giữ bí mật trong mối quan hệ là điều bình thường hơn bạn nghĩ. Và mức độ bí mật mà chúng tôi đề cập sau đây có thể khiến bạn bất ngờ. Theo nghiên cứu của Đại học Columbia, trung bình mỗi người che giấu 13 bí mật với người yêu của mình! Hãy cùng khám phá những bí mật phổ biến nhất, từ đó nhận biết những điều ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Đây thường là những bí mật mà bạn không nên giấu điều gì.
1/19
Nói dối liên tục
Bí mật phổ biến nhất trong mối quan hệ là giấu đi sự thật. Che giấu một vài sự thật có thể không ảnh hưởng nhiều đến mối quan hệ, nhưng nếu việc nói dối trở thành thói quen, điều đó sẽ gây hại nghiêm trọng. Nó có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, gây ra lo âu, stress, và mất ngủ do sống trong sự hoang mang và lo sợ.
2/19
Suy tưởng về người khác
Thích ai đó là điều rất tự nhiên. Thực tế, điều này có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái và thậm chí làm sôi động mối quan hệ của bạn. Điều này không phải là không đạo đức, cũng không có nghĩa là mối quan hệ của bạn có vấn đề, trừ khi bạn tiến triển với người đó. Vậy nên, đây là bí mật thứ hai!
3/19
Giấu giếm về tài chính
Điều này có thể tạo áp lực cho cả hai bên. Không chia sẻ về tài chính hoặc thu nhập có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự tiến triển của mối quan hệ. Nó có thể ảnh hưởng đến kỳ vọng và cách bạn đưa ra quyết định như chọn điểm đến du lịch hoặc nơi ở. Nó cũng có thể góp phần vào sự thất bại của mối quan hệ. Theo một nghiên cứu, khoảng 1/5 phụ nữ sẽ không hẹn hò với người có thu nhập thấp hơn họ. Mặc dù tình hình tài chính có thể thay đổi khi kinh tế khó khăn, nhưng bạn sẽ không biết liệu bạn đang chia sẻ bí mật này với đối tác hay không.
4/19
Xóa lịch sử truy cập trang web người lớn
Một số người không muốn tiết lộ sở thích tình dục của mình, như việc số lượng đối tác tình dục trước đó, xem phim người lớn hoặc các vấn đề khác liên quan. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy hiện nay, nhiều người (bao gồm cả bạn bè và người yêu) đã mở lòng hơn về vấn đề này. Nhưng trước khi tiết lộ bất kỳ bí mật nào, bạn cần phải đảm bảo rằng đối phương sẽ ủng hộ bạn và liệu bí mật có bị tiết lộ từ nguồn tin khác hay không. Bạn có chắc rằng bí mật này là an toàn?
5/19
Suy nghĩ về việc ngoại tình
Bạn đã từng nghĩ đến việc ngoại tình chưa? Nếu có, bạn có giữ bí mật không? Quan trọng nhất, hãy thật lòng với chính mình. Hãy xác định rằng liệu bạn chỉ đang tưởng tượng hay thực sự muốn tìm kiếm điều gì đó mới trong mối quan hệ hiện tại của mình, và hậu quả nếu bạn quyết định bước vào một mối quan hệ mới. Chuyên gia mối quan hệ khuyên bạn không nên nói trực tiếp rằng 'Tôi đang nghĩ đến việc lừa dối bạn', nhưng thay vào đó, bạn có thể chia sẻ nếu bạn cảm thấy mối quan hệ của mình cần được củng cố. (Đừng lo lắng, chúng ta sẽ bàn về bí mật này sau.)
6/19
Bạn không hợp với bạn bè của người yêu
Bạn cảm thấy không phù hợp với bạn bè của người yêu? Bạn có nên giữ bí mật này không? Nó phụ thuộc vào cách nó ảnh hưởng đến bạn. Nếu bạn có thể chịu đựng được, bạn có thể giữ im lặng. Không phải tất cả các cặp đôi đều phải gắn bó với bạn bè của đối phương. Tuy nhiên, nếu bạn có mối quan hệ tốt với bạn bè của họ, thì sẽ tốt hơn trong tương lai. Một nghiên cứu chỉ ra rằng sự không hợp giữa bạn và bạn bè của người yêu có thể gây ra xung đột và cuối cùng dẫn đến chia tay. Vì vậy, nếu có thể, bạn có thể giữ bí mật này cho riêng mình.
7/19
Bí mật trong gia đình
Mỗi gia đình đều có vấn đề riêng, phải không? Và không phải ai cũng muốn chia sẻ những vấn đề gia đình không vui vẻ với người khác. Chúng tôi hiểu rằng bí mật gia đình có thể phức tạp. Mỗi người có quan điểm và giá trị riêng, vì vậy không có quy tắc cứng nhắc về việc tiết lộ bí mật này. Phức tạp đúng không? Thực sự là như vậy. Bí mật gia đình phụ thuộc vào quan điểm và giá trị cá nhân. Việc tiết lộ có thể gây hỗn loạn, nếu bạn không thể giải thích hoặc không trình bày quan điểm một cách dễ hiểu.
8/19
Giấu tham vọng
Cách đơn giản nhất để xác định liệu bạn nên tiết lộ bí mật hay không là tự hỏi mình liệu đó là việc giấu sự thật hay giữ bí mật. Giấu tham vọng hoặc mục tiêu là một 'bí mật' phổ biến mà nhiều người thường không chia sẻ với người yêu. Bạn có quyền riêng tư, nếu bạn muốn giữ bí mật về mục tiêu giảm cân, thăng tiến trong công việc hoặc các mục tiêu cá nhân khác, bạn hoàn toàn có quyền làm như vậy. Và bạn cũng có thể chia sẻ nó. Bởi đôi khi, sự hỗ trợ từ đối phương cũng có thể giúp bạn.
9/19
Nhược điểm về ngoại hình
Do cảm thấy tự ti về một số điểm yếu của bản thân, bạn đã giữ chúng cho riêng mình. Một số nghiên cứu cho thấy trong mối quan hệ, đặc biệt là trong giai đoạn tán tỉnh, thường có xu hướng giữ kín về những điều này để tránh bị phê phán hoặc tổn thương. Nhưng bạn cần nhớ rằng, những bí mật này sẽ được tiết lộ ra cuối cùng, và người yêu thương bạn sẽ chấp nhận và giúp bạn vượt qua cảm giác tự ti đó.
10/19
'Em cảm thấy không hạnh phúc'
Cảm giác không hạnh phúc trong mối quan hệ là một điều mà nhiều người giữ kín. Mặc dù có thể khó tin, nhưng có rất nhiều cặp đôi vẫn ở bên nhau mặc cho họ không cảm thấy hạnh phúc. Theo nghiên cứu, mối quan hệ càng phụ thuộc thì họ càng khó chia tay. Họ giữ bí mật này với bản thân, có thể là vì họ cho rằng đó chỉ là cảm xúc thoáng qua, hoặc có thể là vì họ yêu đối tác của mình quá nhiều. Dù thế nào đi nữa, bạn cũng cần làm những gì mình cho là đúng đắn. Đó lại là một bí mật phổ biến mà các cặp đôi thường giữ kín.
11/19
Em có thể giữ bí mật không?
Một số cặp đôi không thể giữ bí mật với nhau, kể cả những điều bất ngờ như một buổi tiệc hoặc việc cầu hôn. Các nghiên cứu cho thấy vấn đề nằm ở việc chúng ta luôn suy nghĩ và bận tâm về những bí mật. Đó là những bí mật mà bạn muốn giữ, vì vậy nếu bạn cảm thấy cần chia sẻ với ai đó, hãy chọn người không liên quan, như đồng nghiệp chẳng hạn. Tôi hiểu cảm giác bị ép buộc khi phải giữ bí mật.
12/19
Những điều mình không ưa
Một bí mật phổ biến khác, nhưng không phổ biến đến mức bạn nghĩ, là không chia sẻ những điều mình không thích. Có thể anh ấy/cô ấy đã mua cho bạn một chiếc áo sơ mi mà bạn không thể nghĩ đến việc mình có thể mặc nó, hoặc làm cho bạn một bữa tối để bạn biết rằng từ nay trở đi, mình nên là người nấu ăn. Theo các chuyên gia, trong những tình huống này, bạn có thể kiên định với việc giữ kín bí mật, bởi những “lý do chính đáng” chẳng hạn như không làm tổn thương cảm xúc của đối phương.
13/19
Che giấu vấn đề về sức khỏe tinh thần
Trước đó, chúng ta đã nói đến việc giữ bí mật về những khiếm khuyết trên cơ thể do sợ bị tổn thương? Nhưng nếu bạn giữ bí mật về các vấn đề liên quan đến sức khỏe tinh thần như trầm cảm, tâm thần phân liệt, thì bạn sẽ dần kiệt sức. Hơn nữa, chắc hẳn bạn cũng muốn người ấy là một chỗ dựa an toàn cho bạn tâm sự, sẻ chia những lúc đau buồn.
14/19
Giữ kín lòng tin
Có những vấn đề chúng ta không nên mở ra để thảo luận, như tôn giáo, chính trị, và - để nói đến tình dục ngay lúc này. Thậm chí, có những cặp vợ chồng không chia sẻ niềm tin của mình với nhau. Nếu bạn giữ bí mật này để tránh xung đột và tranh cãi, thì cũng không sao. Nhưng trong mối quan hệ lâu dài, bí mật sẽ dần lộ ra. Đặc biệt là về việc nuôi dạy con cái, tổ chức các ngày kỷ niệm, và những vấn đề tương tự. Việc giữ kín bí mật này có thể dẫn đến sự tan vỡ, hoặc không, phụ thuộc vào cả hai bạn.
15/19
Dối lừa tình cảm
Việc không trung thành là một bí mật phổ biến mà các cặp đôi thường giữ kín. Theo nghiên cứu, điều này liên quan đến việc tán tỉnh, hôn nhau và có mối quan hệ không phù hợp với người không phải là đối tác chính thức. (Còn tám bí mật nữa trước khi một mối quan hệ được giữ kín trong danh sách này). Việc giữ kín bí mật này, giống như tất cả các bí mật khác, chỉ có thể thành công nếu bạn có thể đối mặt với cảm giác tội lỗi và trách nhiệm về nó. Câu hỏi liệu có nên giữ kín bí mật hay không lại là một câu chuyện khác.
16/19
Thực hiện một việc không đúng
Chúng tôi sẽ nhóm một số bí mật để phù hợp với độ dài của bài viết này. Trộm cắp, làm những việc xấu xa, đưa ra các quyết định sai lầm hoặc những hành động mà chúng ta không tự hào về chúng đã từng xảy ra trong quá khứ. Và bị đánh giá về những hành động đó không bao giờ là điều tốt. Bởi vì bạn không muốn họ nghĩ rằng bạn là người không tốt. Vì vậy, bạn luôn cố gắng giấu đi chúng và không chia sẻ với đối tác của mình. Một vấn đề khác của việc này là liệu bạn có thể tha thứ cho bản thân mình hay không.
17/19
Giấu giếm sở thích
Có thể bạn có sở thích mua sắm quá nhiều hoặc có những sở thích không phù hợp với nhận định của mọi người về bạn. Giấu giếm sở thích của mình có thể do sự riêng tư hoặc muốn giữ bí mật. Theo nghiên cứu, nếu bạn cảm thấy xấu hổ khi giấu bí mật này với người mình yêu, hãy thử kể bí mật đó cho một người thứ ba. Điều đó sẽ giúp giảm bớt áp lực bạn cảm thấy khi giữ kín điều này.
18/19
Bạn đã trải qua sự phản bội
Nhận ra rằng bạn đã từng bị phản bội trong một mối quan hệ trước đây là một bí mật khó nói ra. Câu như 'người yêu cũ của tôi đã phản bội tôi' có thể khiến bạn cảm thấy tổn thương. Nhưng người bạn đang yêu hiện tại có thể sẽ phát hiện ra điều đó, đặc biệt là khi những cảm xúc như ghen tỵ, hoài nghi và mâu thuẫn bắt đầu xuất hiện một cách thường xuyên và không rõ ràng. Theo nghiên cứu này, nếu bạn muốn giữ bí mật, bạn phải kiểm soát được cảm xúc của mình. Bạn cần nhận biết khi nào sự ghen tỵ xuất hiện và học cách không hành động dựa trên cảm xúc đó, nếu bạn không muốn gánh nặng của quá khứ trở thành gánh nặng cho mối quan hệ hiện tại.
19/19
Một mối quan hệ giữ kín
Bạn đã kể với người bạn đang yêu về một mối quan hệ khác chưa? Những vấn đề như 'Tôi đã bị phản bội bởi người yêu cũ' hoặc 'Tôi đang giữ bí mật về một mối quan hệ trong quá khứ', có thể được xem như một bí mật lớn trong nghiên cứu này. Không nói với người mình yêu về mối quan hệ khác có thể là dấu hiệu cho thấy bạn không tin rằng mối quan hệ hiện tại có thể bền vững. Và sự tin tưởng là một phần quan trọng trong mối quan hệ. Nếu bí mật được tiết lộ - dù là do bạn thú nhận hay bị phát hiện - thì cách duy nhất để tiếp tục mối quan hệ là phải xây dựng lại lòng tin, các chuyên gia khuyến nghị.
