Buzz
Luôn có điều gì đó thu hút sự chú ý của chúng ta: công việc, gia đình, truyền thông xã hội, quan tâm đến người già, danh sách các khía cạnh cuộc sống vẫn tiếp tục. Trong xã hội hiện đại, rất dễ mất cân bằng mà chúng ta mong muốn. Kết quả là chúng ta dễ dàng bỏ qua những phần quan trọng của cuộc sống, mang lại ý nghĩa và sự trọn vẹn. Đó là lúc bánh xe cuộc đời trở nên quan trọng.
Bánh xe cuộc đời có ý nghĩa gì?
Nếu không chăm sóc cuộc sống hàng ngày của chúng ta, có thể chúng ta sẽ tập trung quá nhiều vào một lĩnh vực, bỏ qua những phần quan trọng khác. Đó là lúc bánh xe cuộc đời có thể hỗ trợ chúng ta với thông tin phong phú và hữu ích. Nó giúp chúng ta đánh giá mỗi khía cạnh cuộc sống và nhận ra nơi cần sự chú ý cao hơn.
Bánh xe cuộc đời thể hiện điều này bằng biểu đồ các khía cạnh cuộc sống thực tế so với mong muốn. Qua đó, chúng ta có thể nhìn nhận những khoảng trống và nơi cần phải dành thời gian. Từ hiểu biết này, chúng ta có thể xác định những bước cần thiết để sống một cuộc sống hạnh phúc và thành công.
Bánh xe cuộc đời hoạt động như thế nào?
Mỗi 'phần cắt' của bánh xe cuộc đời đại diện cho một trong nhiều khía cạnh cuộc sống. Mỗi khía cạnh này được bạn đánh giá trên thang điểm từ 1 đến 10, trong đó 1 là kém và 10 là xuất sắc. Sau khi bạn đã thực hiện đánh giá mỗi khía cạnh khác nhau ở vị trí nào, ngay bây giờ, bạn còn lại một biểu đồ có hình bánh xe khảm, cái gì đó giống như mạng nhện. Ngay lúc này, điều này cho phép bạn hình dung ra những lĩnh vực nào trong cuộc sống mà bạn hiện đang thiếu.
Đây là một ví dụ về Bánh xe cuộc đời
Sau đó, bạn có thể đi vòng quanh bánh xe cuộc đời lần nữa và chỉ ra vị trí lý tưởng bạn muốn mỗi khía cạnh này đạt được. Sự trình bày trực quan này sẽ cho bạn thấy những lĩnh vực nào trong cuộc sống đòi hỏi sự nỗ lực và chú ý nhất ở thời điểm hiện tại. Hãy nhớ rằng mọi khía cạnh của bánh xe cuộc đời đều đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của bạn. Mục tiêu của bạn nên là trả lời các câu hỏi một cách trung thực nhất có thể. Điều này sẽ cung cấp cho bạn trình bày chính xác nhất về cuộc sống hiện tại.
Các loại bánh xe cuộc đời
Không có cuộc sống nào giống y hệt cuộc sống của người khác. Như vậy, có thể các khía cạnh khác nhau của cuộc sống sẽ được đưa vào bánh xe cuộc đời tùy thuộc vào cá nhân. Điều quan trọng là các khía cạnh bạn chọn đưa vào cung cấp cái nhìn chính xác về các lĩnh vực quan trọng trong cuộc sống mà sẽ giúp bạn đạt được sự cân bằng tổng thể trong cuộc sống.
Về điều được đề cập, có một số khía cạnh phổ biến:
Tình Trạng Sức Khỏe
Trong lĩnh vực này, bạn định đánh giá cả về sức khỏe thể chất và tinh thần. Có thể tự hỏi:
Tôi cảm thấy thế nào?
Tôi vận động thể chất đều đặn như thế nào?
Chế độ ăn uống của tôi như thế nào?
Có những điều gì tôi muốn thay đổi để có một lối sống lành mạnh hơn?
Sự Nghiệp
Trong mảng này của bánh xe cuộc đời, bạn bắt đầu suy nghĩ về công việc hiện tại và đánh giá mức độ hài lòng của mình với nó.
Bạn có hạnh phúc với công việc hiện tại hay bạn muốn thử sức ở một nơi mới, một lĩnh vực khác? Con đường sự nghiệp hiện tại có đem lại hạnh phúc cho bạn không? Nó có hỗ trợ cho lối sống bạn mong muốn không?
Phát Triển Bản Thân
Trong mảng này của bánh xe cuộc đời, bạn xem xét cách bạn đầu tư vào việc phát triển bản thân. Bạn có đang tận dụng các cơ hội để trải nghiệm những điều mới không? Bạn có ham học hỏi không? Bạn đang làm gì để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình?
Tài Chính
Mảng tài chính thúc đẩy bạn suy nghĩ về thu nhập hiện tại và có đủ để chi tiêu cho nhu cầu cơ bản và lối sống bạn mong muốn không?
Bạn sẽ hài lòng với thu nhập tăng trong 5 năm tới, hay bạn sẽ cần thay đổi?
Không, tiền không phải là yếu tố duy nhất ảnh hưởng đến hạnh phúc của chúng ta, nhưng nó thực sự là một trong những yếu tố quan trọng.
Hưởng Thụ Cuộc Sống
Ở đây, hãy suy nghĩ về các hoạt động mà bạn tham gia để mang lại sự hài lòng và niềm vui trong cuộc sống. Dù là thể thao, đọc sách, viết lách hoặc bất kỳ sở thích nào khác cũng không quan trọng. Điều quan trọng là bạn tham gia vào những hoạt động đem lại hạnh phúc đều đặn.
Làm việc liên tục mà không nghỉ ngơi sẽ làm chúng ta cảm thấy mệt mỏi, và kết quả là chúng ta sẽ có cuộc sống buồn tẻ và không hạnh phúc. Bạn có thể đánh giá mức độ hưởng thụ cuộc sống của mình hơn bằng cách thực hiện những gì được nói ở đây.
Đóng Góp Xã Hội
Trong phần này của bánh xe cuộc đời, bạn được yêu cầu suy nghĩ về việc bạn đóng góp cho cộng đồng. Bạn đang làm gì để giúp đỡ những người xung quanh hoặc cộng đồng mà bạn tham gia? Bạn tham gia các hoạt động tự nguyện không?
Bạn có tham gia vào các hoạt động của trung tâm thể thao hoặc câu lạc bộ địa phương không? Bạn có tham gia vào các vấn đề chính trị để cải thiện cộng đồng của bạn không?
Những mối quan hệ đặc biệt
Hãy tự đánh giá mối quan hệ của bạn với người khác, bao gồm cả gia đình và bạn bè. Bạn có cảm thấy những mối quan hệ này được xây dựng trên nền tảng tốt không? Bạn có tin tưởng đối phương trong mối quan hệ này không? Mỗi người có hỗ trợ lẫn nhau không?
Bạn có thể xây dựng những mối quan hệ hiện tại theo hướng tích cực không? Những mối quan hệ này có ảnh hưởng tích cực đến cuộc sống hàng ngày của bạn không?
Tình yêu lãng mạn
Hãy tự đặt một số câu hỏi về một mối quan hệ cụ thể, mối quan hệ bạn có với đối phương. Trong cuộc sống, đây là một trong những mối quan hệ quan trọng nhất của chúng ta.
Câu hỏi quan trọng bạn có thể tự đặt là liệu bạn và người kia có thể xây dựng một mối quan hệ tốt đẹp hay không. Hai bạn có ủng hộ sự phát triển của nhau không? Giá trị của hai bạn có hợp nhau không? Hai bạn có thể làm cho nhau vui vẻ không?
Rất ít khi bạn có thể tìm thấy tất cả những phẩm chất đó ở người khác, nên nếu bạn gặp ai đó có nhiều ưu điểm, có lẽ bạn đã tìm được một người đặc biệt xứng đáng để giữ lại bên cạnh.
Suy nghĩ về kết quả của bạn
Nếu bạn cảm thấy sẵn lòng bắt tay vào tạo ra bánh xe cuộc đời của mình để cải thiện cuộc sống, hãy tham khảo công cụ đánh giá bánh xe cuộc đời tại: https://wheeloflife.noomii.com
Đây là một phiên bản miễn phí của bánh xe mà yêu cầu bạn đánh giá điểm cho các khía cạnh hiện tại và lý tưởng, sau đó tạo bánh xe cuộc đời cho bạn. Công cụ này hoàn toàn miễn phí và chỉ mất vài phút để hoàn thành.
Khi bạn đã hoàn thành việc tạo bánh xe cuộc đời của mình và xác định điểm số hiện tại và lý tưởng cho từng khía cạnh một cách chính xác và trung thực, bạn có thể sử dụng thông tin này để thúc đẩy bản thân và cải thiện cuộc sống.
Bạn có thể tự đặt ra những câu hỏi như:
Tại sao bạn đang có điểm số thấp / cao trong một khía cạnh cụ thể?
Khía cạnh nào có sự chênh lệch lớn nhất giữa vị trí hiện tại và mục tiêu của bạn?
Bạn có thể làm gì để đưa điểm số khía cạnh từ vị trí hiện tại của nó đến mục tiêu lý tưởng của bạn?
Những khía cạnh nào trong bánh xe cuộc đời của bạn đặc biệt quan trọng?
Những khía cạnh nào đang có ảnh hưởng lớn nhất đến cuộc sống của bạn?
Có những khía cạnh nào bạn muốn chú ý nhiều hơn/ít hơn không?
Đây là những câu hỏi quan trọng mà bạn có thể trả lời để cung cấp thông tin hữu ích cho bản thân và giúp bạn tiến lên khi cải thiện cuộc sống.
Bằng cách xem xét toàn bộ cuộc sống như vậy, bạn có thể kết nối các lĩnh vực khác nhau với nhau. Ví dụ, sự nghiệp của bạn làm thế nào để phát triển bản thân, hoặc mối quan hệ của bạn làm thế nào để ảnh hưởng đến tài chính và cuộc sống của bạn? Bánh xe cuộc đời cho phép bạn suy nghĩ và hình dung về những điều này.
Áp dụng bánh xe cuộc đời vào cuộc sống của bạn
Hãy nhớ rằng, chúng ta luôn có khả năng thay đổi và cải thiện. Nếu bạn không hài lòng với một số khía cạnh trong bánh xe cuộc đời của mình, hoặc thậm chí toàn bộ bánh xe, thì hãy tìm động lực để thay đổi!
Bắt đầu suy nghĩ về các kế hoạch, chiến lược và bước đi bạn có thể thực hiện để đạt được mục tiêu của mình. Một điều mà tôi biết giúp nhiều người là theo dõi tiến trình của họ. Thông qua việc này, họ có thể hiểu được điều gì là hiệu quả và điều gì không. Và theo thời gian, họ có thể điều chỉnh và tăng cường thành công.
Tóm lại
Cố gắng nhìn vào cuộc sống của bạn từ góc độ rộng lớn để hiểu rằng các khía cạnh khác nhau của nó làm thế nào để tương tác với nhau và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Điều này sẽ giúp bạn tìm được sự cân bằng và đặt ra mục tiêu để đạt được thành công. Bằng cách hiểu rõ hơn về tổng thể, bạn có thể hành động để biến ước mơ của mình thành hiện thực!
