Buzz
“Muốn hạnh phúc, hãy sống hạnh phúc.” ~ Leo Tolstoy.
Mỗi người trong chúng ta đều có lúc cảm thấy mất đi động lực. Tôi hiểu cảm giác không có gì để đấu tranh. Trong những thời kỳ chán nản, tôi chẳng thể tìm lí do để bước ra khỏi giường.
Một kinh nghiệm thú vị trong một buổi phỏng vấn làm việc: “Điều gì giữ cho bạn sống?”
Tôi không nhớ phản hồi của mình, nhưng nhớ cảm giác thất vọng khi nghĩ đến câu trả lời: “Không gì, không có gì giữ tôi sống.”
Đó đã là điểm khởi đầu cho nhận ra nguồn cơn thất vọng: thiếu điều gì đó để làm tôi hạnh phúc.
Tại sao cuộc sống của tôi lại cảm thấy trống trải như thế này? Tôi không tìm được một công việc có ý nghĩa, không một mối quan hệ nào đem lại sự hạnh phúc. Tôi muốn chia sẻ những suy nghĩ tích cực hơn với mọi người. Tôi chưa bao giờ quan tâm đến việc đọc sách hoặc viết lách. Tôi cần phải thử thách bản thân và tìm kiếm niềm đam mê trong cuộc sống.
Một sở thích? Tôi cảm thấy thú vị với ý nghĩ này. Tôi muốn khám phá những điều mới mẻ. Mặc dù tôi không có gì để mất, nhưng tôi quyết tâm thử thách bản thân với ý tưởng này. Tôi đã lên danh sách những sở thích mà tôi muốn trải nghiệm.
Tôi đã tự hỏi về ý nghĩa của việc có một sở thích:
Sở
thích là một phần quan trọng giúp con người
phát triển và thư giãn.
Thú
ơi th
ách
hồi
ệt
t s
Vào
sáng
này
o cùng
người
a họ
M
!
Hiện tại tôi đang có một công việc văn phòng và bị bó buộc bởi thói quen. Tôi muốn tìm cách “trốn thoát” để có thời gian riêng với suy nghĩ của mình.
Mỗi ngày tôi suy ngẫm, nhưng đó không phải là một sở thích, đó là một trách nhiệm. Thực sự, điều đó làm tôi cảm thấy khó chịu hơn: tôi cần một công việc nhưng không đủ dũng cảm để thay đổi. Một sở thích như làm vườn, làm đồ trang sức, vẽ tranh, đan móc, hoặc bất kỳ hoạt động nào sáng tạo khác đều có thể giúp tôi kích thích tài năng nghệ sĩ bên trong mình.
Sao
biệt
Thích giúp thanh lọc tâm trí.
Đây là cách tôi thư giãn.
Cảm nhận thú vị từ sự tập trung tuyệt vời.
Đọc sách, tập yoga, chơi piano, chạy, hoặc đi bộ - tất cả đều tốt cho tâm trí.
Hành động giúp tập trung.
Hạnh phúc từ nhận thức và sự kết hợp độc đáo.
Tìm hiểu sâu sắc.
Cảm nhận rõ ràng.
Những suy nghĩ phong phú.
Khám phá và trải nghiệm.
Đam mê tìm hiểu.
Chủ đề đa dạng.
Có một mối liên kết quan trọng.
Tình thân thương.
Mối quan hệ gắn kết.
Sự gắn bó.
Kết nối sâu sắc.
Gắn kết vững chắc.
Sở thích xã hội.
Tính đa dạng.
Kết nối sâu sắc.
Tôi thích tương tác với những người có cùng sở thích.
Sự kết nối.
Tính thân thiện.
thích giúp bạn
ạ
nhanh thực đẩy sự
đi
quả
từ
tôi
ấp ủ
niềm tin
Khi tôi thạo một điều gì đó (ngoài công việc đơn điệu), tôi bắt đầu đánh giá cao bản thân hơn nhiều. Một cách nào đó, tôi đã xác định rõ rằng mình không tự trọng. Khi mở trang đầu tiên của cuốn tiểu thuyết Chiến tranh và hòa bình, tôi đã hoảng sợ trong sự tuyệt vọng. Sau khi đọc xong cuốn sách đó, tôi cảm thấy cuộc sống của mình đã thay đổi. Đó không phải vì tôi đã đọc một cuốn sách dài, mà vì nó giúp tôi hiểu được những điều mới mẻ. Có một từ có thể diễn tả điều này: sự tiến bộ
Không còn cảm giác bị áp l
ôi
Chỉ cần
tin
tôi!
Hãy tin tôi đi; tôi hiểu cuộc sống có những thời điểm khó khăn ra sao. Tôi đã trải qua biết bao nỗi đau và tổn thất, nhưng tôi nhận ra, áp lực là một phần không thể thiếu trong cuộc sống. Tuy nhiên, có một cách đơn giản để thoát ra khỏi áp lực đó, đó là tận hưởng niềm vui từ sở thích. Nó giống như bước vào một thế giới an toàn mà áp lực không thể tiếp cận. Sau khi tôi quay lại với những hoạt động hàng ngày sau một buổi đọc, những áp lực ấy trở nên nhẹ nhàng hơn.
Khi chọn sở thích cho bản thân, tôi biết rằng nó phải là một thách thức. Tôi cần chọn một hoạt động mà tôi luôn cảm thấy hứng thú, nhưng cũng phải khó khăn một chút.
Và cuối cùng, tôi chọn sở thích đọc sách. Hoạt động này ngày càng trở nên thú vị hơn và điều đó cho phép tôi khám phá những khía cạnh mới của thế giới xung quanh. Từ Huxley đến Orwell rồi Eco, tôi muốn đọc tất cả! Điều đó thúc đẩy tôi phải đọc nhiều hơn: tôi càng tiến bộ, tôi càng đối mặt với những thách thức lớn hơn.
Bây giờ, tôi hiểu vì sao tôi cười khi nghĩ rằng mình cần một sở thích: đó chỉ là phản ứng từ tiềm thức, bắt nguồn từ nỗi sợ thay đổi và thất bại. Có hàng triệu lý do mà tôi có thể tìm ra để biện hộ:
Tôi không có đủ thời gian.
Tôi sẽ chẳng bao giờ vượt qua Tolstoy được.
Tôi quá bận với công việc rồi.
Tôi không đủ thông minh để đối mặt với Proust.
Nhưng cuối cùng, những lý do đó không quan trọng. Tôi nhận ra mình cần phải làm điều gì đó để cuộc sống tốt đẹp hơn, và tôi đã làm được điều đó.
Tôi bắt đầu mọi việc bằng cách tăng số lượng sách đọc mỗi ngày. Nhưng không chỉ dừng lại ở việc liệt kê những cuốn sách tôi đã đọc. Đọc sách giúp tôi kết bạn, trở thành người tự tin, và cuối cùng, đó là sự hòa hợp tâm hồn.
Tuy
nhưng
trong
vấn
đề quan trọng
Cùng
với
sự
phát
triển
của hóa học.
Tôi không thường kể cho mọi người nghe về cách gặp bạn trai của mình. Chủ yếu là do tôi lo rằng câu chuyện sẽ trở nên nhàm chán. Nhưng bây giờ là thời điểm phù hợp để chia sẻ: chúng tôi gặp nhau tại một hiệu sách và cùng mua cuốn Mãi đừng xa tôi của Kazuo Ishiguro.
Anh ấy hỏi xem có thể kết bạn với tôi trên Goodreads để chúng ta cùng chia sẻ ý kiến về cuốn sách không. Sau khi đọc 100 trang đầu, tôi đã viết ý kiến của mình: cảm giác dạ dày đang bị uốn cong. Tôi thực sự bị sốc. Anh ấy đồng ý, và chúng tôi hẹn nhau uống cà phê sau vài giờ. Mọi thứ diễn ra tự nhiên đến mức tôi ngạc nhiên vì không hề cảm thấy căng thẳng trong cuộc gặp đầu tiên.
Bài học là:
Sự chủ động, sự kiên nhẫn, không biện hộ, ... là những điều không cần thiết. Chúng ta cần một hoạt động để tâm trí chúng ta tập trung vào điều gì đó khác hơn là những áp lực căng thẳng. Đó chính là một sở thích.
Sở thích cần sự cam kết. Điều này không phải là việc bạn làm khi rảnh rỗi, mà là việc bạn dành thời gian cho. Điều đầu tiên tôi đã làm là lập một kế hoạch hành động. Sau khi hoàn thành bước đầu tiên, không có gì có thể ngăn cản tôi.
Sở thích mở ra cơ hội mới cho chúng ta. Gặp gỡ người mới, khám phá những địa điểm mới, học những điều mới và trở nên dũng cảm hơn. Chúng ta chỉ cần nắm bắt cơ hội và để mọi thứ diễn ra tự nhiên.
Khi thấy mọi thứ u ám, tôi nhắc nhở bản thân rằng vẫn có những cuộc phiêu lưu đọc sách khác đang chờ đợi tôi. Sở thích không chỉ là một cách giải trí, mà còn là điều nhắc nhở rằng dù cuộc sống có khó khăn thế nào đi chăng nữa, luôn có một nguồn ánh sáng để dẫn lối trong những thời khắc u ám.
Với sự tiến bộ và sự xuất hiện thường xuyên của những sở thích mới, chúng ta có thể chuyển sang thực hiện những điều mới mẻ. Bất ngờ, chúng ta sẽ cảm nhận được sự trọn vẹn.
