Buzz
Tất cả chúng ta đều có thể trải qua thất nghiệp tại một giai đoạn trong cuộc đời. Đây là một thử thách không dễ dàng, nhưng cũng là cơ hội để tìm ra bản thân. Tìm việc mới có thể mang lại niềm vui hoặc lo lắng, nhưng đối với một số người, đó cũng là cơ hội để thực hiện những điều mới mẻ.
Thất nghiệp có thể mang lại nhiều cảm xúc khác nhau. Nó có thể khiến bạn cảm thấy tự do hoặc lo lắng. Dù vậy, đây cũng là thời gian để thực hiện những điều bạn yêu thích.
Trở Nên Năng Động Hơn
Đừng để bản thân rơi vào trạng thái lười biếng. Hãy thực hiện những hoạt động tích cực, bất kể là tập thể dục hay khám phá điều mới. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy tích cực và hạnh phúc hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Gợi Ý của Tôi
- Yoga
- Chạy bộ
- Múa ba lê
Bắt Đầu Thực Hiện Sở Thích
Dành thời gian rảnh để thực hiện những điều bạn luôn muốn làm. Hãy khám phá sở thích mới hoặc bắt đầu thực hiện những điều đã lâu bạn chưa có cơ hội làm. Hãy tận hưởng thời gian tự do này để làm những điều khiến bạn hạnh phúc.
Những Điều Tôi Làm Khi Thất Nghiệp
- Học thêu tay
- Bắt đầu thiền
- Bắt đầu tập Yoga
- Bắt đầu công việc Luân xa
- Làm Vlog cho vui
- Bắt đầu học một ngôn ngữ mới
Chia Sẻ Kinh Nghiệm
Tự Suy Ngẫm Về Bản Thân
Tận dụng thời gian thất nghiệp để chăm sóc cảm xúc và bắt đầu tự giúp bản thân. Thử các phương pháp như trị liệu, thiền, hoặc viết nhật ký để giúp bạn cảm thấy thư thái và chuẩn bị tốt hơn cho những thách thức sắp tới.
Cách Tự Suy Ngẫm Về Bản Thân
- Trị liệu
- Luân xa
- Viết
- Thiền
- Chạy bộ
- Đọc sách
Tôi đã thấy những phương pháp này giúp tôi trưởng thành và học hỏi. Bạn cũng có thể thử và xem chúng có hiệu quả với bạn không.
Thư Giãn
Tôi tin rằng rất nhiều người đang phải đối mặt với căng thẳng trong thời gian thất nghiệp. Tất cả có thể trông khó khăn và u ám; nhưng mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn. Chỉ cần dành thời gian. Hơn nữa, nếu bạn luôn giữ tâm trạng tiêu cực, mọi thứ sẽ trở nên tối tăm hơn. Điều quan trọng là đối mặt với thực tế, mọi việc đều sẽ điều chỉnh và đừng để những suy nghĩ tiêu cực làm tổn thương bạn. Hãy thư giãn, đó mới là điều quan trọng.
Bắt đầu ngày mới của bạn một cách từ tốn. Thực hiện một buổi tập yoga ngắn và nhẹ nhàng. Sau đó, thưởng thức bữa sáng. Tiếp theo, bạn có thể viết nhật ký trong sân hoặc dạo bước đến công viên gần nhà và thưởng thức âm nhạc êm đềm. Chạy một vòng quanh khu phố vào khoảng 11 giờ sáng. Những lợi ích của việc chạy vào thời điểm này là bạn sẽ gặp ít người hơn trên đường và không bị chú ý nhiều hơn. Bên cạnh đó, trẻ em đều đang ở trường và nhiều người đang đi làm. Hãy tận hưởng khoảnh khắc thư giãn này.
Hãy làm bất cứ điều gì mà bạn cảm thấy thoải mái. Không cần phải giống như những gì tôi đã đề cập ở trên, vì đó là cách tôi thư giãn. Mỗi người đều có sở thích riêng, vì vậy hãy thực hiện theo cách của bạn.
Nếu bạn cần một danh sách nhạc để chạy bộ, đây là danh sách nhạc mà tôi thích khi tập luyện.
Dưới đây là danh sách nhạc nhẹ nhàng mà tôi yêu thích (đúng, tôi có nhiều danh sách nhạc khác nhau).
NHẠC APPLE
Spotify
Nói chung, nếu bạn đang thất nghiệp hoặc đang nghĩ đến việc chuyển việc và lo lắng về việc mất việc, ĐỪNG LO. Khoảng thời gian nghỉ ngơi ngắn ngủi này có thể mang lại lợi ích cho bạn theo cách cá nhân hơn bạn tưởng. Ngoài ra, đối với tôi, việc nghỉ ngơi một chút trước khi tìm việc là điều cần thiết. Tôi nghĩ bạn cũng không nên xem nhẹ vấn đề này.
Có lần tôi đi phỏng vấn và người đó hỏi tại sao tôi có thời gian trống giữa các công việc và tôi trả lời anh ta rằng, đó là thời gian tôi dành để tìm việc mới giữa các công việc. Sau đó, anh ta khuyên tôi là “bạn nên giữ công việc hiện tại cho đến khi tìm được công việc tiếp theo chứ”. Và cá nhân tôi không ưa ý kiến này tí nào vì khi nào tôi tìm việc mới đều là vì tôi không hài lòng với công việc hiện tại và tôi muốn một cái gì đó mới mẻ hơn. Tại sao tôi phải ở lại một nơi khiến tôi không hạnh phúc? Ngoài ra, công việc hiện tại sẽ trở nên khó chịu hơn khi bạn đang tìm việc và sau đó có thể công ty sẽ không cho bạn nghỉ phép khi bạn cần phải đi phỏng vấn và nói chung là có thể rất kỳ lạ khi rời đi.
Ngoài ra, tôi cảm thấy quan điểm này quá cũ kỹ. Dù nó vẫn tồn tại và trong một thế giới lý tưởng, mọi người sẽ tuân theo quy tắc đó; nhưng chúng ta không sống trong một thế giới lý tưởng. Chúng ta phải đối mặt với những công việc quản lý kém, đồng nghiệp không tốt và khách hàng/người tiêu dùng khó chịu. Bạn không nên tự đặt mình vào những tình huống mà bạn không hài lòng chỉ vì đó là công việc của bạn và vì bạn sợ thay đổi. HÃY TÔN TRỌNG BẢN THÂN. Bởi thực tế, họ sẽ luôn ưu tiên bản thân mình hơn bạn.
Tôi hy vọng bài viết này sẽ đem lại ích lợi cho những người đang phải đối mặt với cảm giác thất nghiệp hoặc có thể gặp phải tình huống này trong tương lai. Tôi sẽ không đưa ra hướng dẫn viết CV ở phần này vì điều đó đã trở nên quá rõ ràng rồi, haha. Bạn đã trải qua thời kỳ thất nghiệp của mình như thế nào? Hãy chia sẻ với tôi trong phần bình luận nhé!
