Buzz
Vào năm 1666, một trong những nhà khoa học có ảnh hưởng lớn nhất trong lịch sử đang lang thang trong khu vườn, bỗng chợt nảy ra một ý tưởng đột phá, có khả năng thay đổi toàn bộ thế giới.
Và từ đó, ý niệm về lực hấp dẫn đã được hình thành.
Câu chuyện về quả táo rơi của Isaac Newton đã trở thành một ví dụ kinh điển và biểu tượng cho khoảnh khắc sáng tạo. Đó là lúc ý tưởng sáng tạo bất ngờ lóe lên trong tâm trí thiên tài của bạn, những khoảnh khắc mà bạn phải thốt lên “Eureka' (tôi đã tìm ra nó!) khi sức sáng tạo trong bạn bùng cháy.
Tuy nhiên, điều mà hầu hết mọi người thường quên là Newton đã dành gần hai mươi năm nghiên cứu ý tưởng của mình về lực hấp dẫn trước khi cuối cùng vào năm 1687, ông công bố tác phẩm đột phá của mình, cuốn sách The Principia: Nguyên lý Toán học của Triết học Tự nhiên. Và quả táo rơi chỉ là bước khởi đầu của một chuỗi suy nghĩ kéo dài hàng chục năm.
Tư Duy Sáng Tạo: Bẩm Sinh Hay Có Thể Huấn Luyện?
Tư duy sáng tạo yêu cầu não bộ chúng ta tạo ra liên kết giữa các ý tưởng có vẻ không liên quan. Liệu đó có phải là kỹ năng bẩm sinh hay là kỹ năng cần phải được phát triển qua thực hành? Hãy cùng xem một nghiên cứu dưới đây để tìm câu trả lời nhé.
Vào những năm 1960, nhà nghiên cứu về hiệu suất sáng tạo George Land đã tiến hành một nghiên cứu với 1.600 trẻ em 5 tuổi. Kết quả cho thấy 98% trẻ em đạt điểm “sáng tạo cao”. Tuy nhiên, khi trẻ lên 10 tuổi, chỉ còn 30% đạt điểm cao và con số này giảm dần còn 2% ở tuổi 25. Điều này chứng tỏ khả năng sáng tạo có thể được rèn luyện hiệu quả khi trưởng thành.
Các nghiên cứu khác cũng đưa ra kết quả tương tự. Mặc dù điểm IQ tăng nhưng điểm sáng tạo lại giảm từ năm 1990.
Sự sáng tạo không chỉ phụ thuộc vào việc học mà còn có yếu tố di truyền. Theo giáo sư Barbara Kerr, khoảng 22% khả năng sáng tạo là do gen ảnh hưởng. Kết luận này được đưa ra sau nghiên cứu sự khác biệt giữa tư duy sáng tạo của các cặp song sinh.
Việc cho rằng “Tôi không có khả năng sáng tạo” không đủ lý do để tránh việc rèn luyện tư duy sáng tạo. Mặc dù có người được coi là có khả năng sáng tạo hơn nhưng phần lớn chúng ta đều có khả năng sáng tạo và có thể cải thiện nó.
Bây giờ chúng ta đã biết sáng tạo là một kỹ năng có thể cải thiện. Hãy cùng tôi tìm hiểu sâu hơn về tại sao và cách rèn luyện, học tập ảnh hưởng đến khả năng sáng tạo của bạn.
Trí thông minh và sự Sáng Tạo
Bạn cần làm gì để phát huy tiềm năng sáng tạo của mình?
Như tôi đã đề cập trong bài viết về Lý thuyết ngưỡng, việc nằm trong top 1% trí thông minh không đồng nghĩa với việc bạn có khả năng sáng tạo phi thường. Thay vào đó, bạn chỉ cần trở nên thông minh (không cần phải là thiên tài) và sau đó làm việc chăm chỉ, luyện tập một cách có chủ đích và thực hiện thường xuyên.
“Chúng tôi đã thu được bằng chứng chứng minh rằng một khi chúng ta đạt đến một ngưỡng thông minh nhất định, các yếu tố liên quan đến tính cách sẽ trở nên dễ đoán hơn với sự sáng tạo”.
Phát triển Tư Duy Sáng Tạo
Vậy những “yếu tố tính cách” mà các nhà nghiên cứu thường nhắc đến khi nói về việc thúc đẩy khả năng tư duy sáng tạo là gì?
Một yếu tố cực kỳ quan trọng là cách bạn đánh giá khả năng bản thân. Đúng hơn, kỹ năng sáng tạo của bạn chủ yếu phụ thuộc vào cách bạn tiếp cận quá trình sáng tạo với tư duy cố định hoặc mở rộng.
Sự khác biệt giữa hai loại tư duy này được Carol Dweck mô tả rất chi tiết trong cuốn sách xuất sắc của bà, Tư duy: Tâm lý mới của sự thành công (phiên bản nói).
Đầu tiên, khi chúng ta sử dụng tư duy cố định, chúng ta tiếp cận nhiệm vụ với niềm tin rằng tài năng và khả năng của chúng ta là không đổi. Ngược lại, với tư duy phát triển, chúng ta tin rằng khả năng của chúng ta có thể được nâng cao thông qua nỗ lực và thực hành liên tục. Một điều thú vị là chúng ta có thể dễ dàng thúc đẩy bản thân theo nhiều hướng khác nhau dựa trên cách chúng ta đánh giá khả năng của bản thân và khen ngợi nỗ lực của mình.
Dưới đây là một bản tóm tắt ngắn gọn theo lời của Dweck:
“Khi nói về lòng tự trọng, mọi người thường có quan điểm chung sai lầm rằng việc khen ngợi trí thông minh, tài năng và khả năng sẽ thúc đẩy sự tự tin, lòng tự trọng và tất cả mọi thứ tuyệt vời sẽ theo sau. Nhưng chúng tôi nhận thấy điều này là không đúng. Những người được khen ngợi về tài năng thường phải đối mặt với áp lực về việc giữ vững danh tiếng, lo lắng về việc đối mặt với thách thức, không còn cảm thấy mình giỏi như trước, và làm giảm đi thành tích danh tiếng mà họ từng có. Do đó, họ chỉ giữ vững ở những gì đã quen thuộc và phòng thủ khi gặp thất bại.
Vậy chúng ta nên khen ngợi điều gì? Nỗ lực, chiến lược, sự kiên trì và bền bỉ, lòng dũng cảm, khả năng đứng lên sau mỗi thất bại, và biết rõ rằng mình cần phải làm gì tiếp theo. Vì vậy, tôi tin rằng một phần quan trọng của việc khuyến khích tư duy phát triển tại nơi làm việc là thể hiện những giá trị này qua từng quy trình, đưa ra nhận xét, khen ngợi những người tập trung và cả một quá trình, chứ không chỉ nhìn vào kết quả thành công.
—Carol Dweck
Sự xấu hổ và sự sáng tạo
Vậy làm thế nào chúng ta có thể áp dụng tư duy phát triển vào sự sáng tạo trong thực tế? Theo kinh nghiệm của tôi, sự sáng tạo bắt nguồn từ việc: sẵn lòng thể hiện bản thân một cách không đạo đức khi theo đuổi một mục tiêu nào đó.
Như Dweck đã nói, tư duy cầu tiến tập trung vào quá trình hơn là kết quả. Điều này nghe có vẻ đơn giản trên lý thuyết, nhưng rất khó để thực hiện trong thực tế. Hầu hết mọi người không muốn đối mặt với sự lúng túng hoặc xấu hổ khi phải học một kỹ năng mới.
Vậy nên danh sách những sai lầm mà bạn không thể sửa được rất ngắn. Tôi tin rằng hầu hết chúng ta đều nhận ra điều này ở một mức độ nào đó. Chúng ta đều hiểu rằng cuộc sống không bị phá hủy chỉ vì cuốn sách chúng ta viết không bán được hoặc chúng ta bị từ chối vào một ngày nào đó, hoặc chỉ vì chúng ta quên tên ai đó khi giới thiệu họ với người khác. Nhưng điều không thể tránh được là cảm giác ngốc nghếch sau mỗi lỗi lầm. Việc trông có vẻ ngốc nghếch, cảm thấy xấu hổ hoặc đối mặt với sự bối rối trên con đường của chúng ta khiến chúng ta không thể bắt đầu một cuộc trò chuyện mới.
Làm thế nào để trở nên sáng tạo hơn?
Giả sử bạn sẵn lòng đối mặt với những thử thách khó khăn để vượt qua nỗi sợ hãi và thất bại của mình, dưới đây là một số chiến lược thực tế để bạn trở nên sáng tạo hơn.
Đặt ra những giới hạn cho bản thân.
Viết nhiều hơn.
Nếu bạn không muốn chia sẻ bài viết của mình công khai? Thói quen buổi sáng của Julia Cameron là một lựa chọn tốt để sử dụng việc viết để tăng cường sự sáng tạo của bạn, ngay cả khi bạn không có ý định chia sẻ cho người khác.
Mở rộng tri thức.
“Bạn sẽ sống hạnh phúc hơn nếu mở rộng kiến thức của mình trong thân tâm và cuộc sống.”Thức dậy sau giấc ngủ dài hơn.
Tận hưởng ánh nắng mặt trời và tiếp xúc với tự nhiên.
Hãy suy nghĩ tích cực.
Hoạt động thể chất.
Ghi lại những suy tư cuối cùng về sức mạnh của tư duy sáng tạo.
Sáng tạo không phải là một sự kiện đột ngột. Đó là một quá trình, một hành trình không ngừng. Đòi hỏi sự kiên nhẫn và nỗ lực không ngừng của bản thân. Phải dành hàng năm, thậm chí là hàng thập kỷ như Newton, để thấy được trái ngọt của sự sáng tạo.
Trong bài viết này, đã đề cập đến nhiều phương pháp khác nhau để thúc đẩy sự sáng tạo. Nếu bạn muốn nâng cao khả năng sáng tạo của mình, hãy tham khảo sách hướng dẫn Mastering Creativity miễn phí của tôi.
