Buzz
Khi nói đến giáo dục, mỗi quyết định đều là một trong những quyết định quan trọng nhất. Mặc dù có những thời điểm thú vị để khám phá đam mê, nhưng cũng có những thời điểm khó khăn. Trong bài viết này, Lydia Rose chia sẻ về tác động của cuộc sống sinh viên đối với tâm trí và thảo luận về việc bạn không bao giờ cảm thấy đơn độc khi luôn tự hỏi liệu quyết định của mình có đúng không.
Mọi người thường là những nhà phê bình khắc nghiệt nhất của bản thân mình - tương tự như tôi tự phê bình bản thân mình. Một sinh viên không chỉ quan tâm đến học tập trong lớp học mà còn khám phá về bản thân và cuộc sống ngoài giảng đường.
Hãy tưởng tượng cuộc sống sinh viên như một thang máy, bắt đầu từ dưới cùng, trải qua những thăng trầm ở giữa, và cuối cùng đạt đến đỉnh cao với danh hiệu một người thành công. Nếu không có nền tảng vững chắc, bạn sẽ gặp khó khăn. Có lúc bạn có thể cảm thấy như mình đang quay trở lại điểm khởi đầu, nhưng hãy nhớ rằng bạn đang tiến bộ, và bạn không phải một mình trên hành trình đạt được thành công.
Năm 1: Tuyệt vời, đam mê, yêu công việc hộ sinh, thực sự, tôi đã chọn đúng.
Năm 2: Học kỳ 1 và học kỳ 2, phấn khích, tự hào, hào hứng và căng thẳng. Học kỳ cuối… Tại sao đột nhiên cảm thấy khó khăn và mệt mỏi? Điều này có bình thường không? Cảm xúc và mệt mỏi, như một tấm màn sương che khuất động lực và tình yêu của tôi đối với công việc hộ sinh.
Những thành tựu của tôi: học đại học, phỏng vấn, công việc - tôi đều đạt được mà không bao giờ nghĩ mình không thể. Nhưng cũng có lúc tôi nghĩ mình không thể... Đó là một cảm giác kỳ lạ. Tôi rất tự hào khi là một sinh viên, là một phần của cộng đồng, đóng góp cho thế giới này. Tôi thích nơi mình đang ở, nhưng không biết liệu căng thẳng và áp lực mà tôi đang trải qua sẽ giảm bớt khi tôi có một tấm bằng chuyên môn hay không. Tôi may mắn được làm việc với các y tá, sinh viên y tá và nhân viên y tá luôn sẵn lòng hỗ trợ, nhưng tôi phải tự giải quyết vấn đề này.
Kinh nghiệm về sức khỏe tinh thần của tôi có thể tương tự hoặc khác biệt hoàn toàn so với bạn, và cách chúng ta đối phó với căng thẳng sẽ khác nhau, nhưng không ai tránh khỏi căng thẳng.
Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích giúp quản lý căng thẳng dành cho sinh viên mà bạn có thể đã trải qua:
Hãy cố gắng không chống lại sự thay đổi tự nhiên của suy nghĩ, dù có thể làm điều này khiến bạn cảm thấy bế tắc.
Hãy là người sớm chấp nhận thay đổi, bắt đầu từ những bước nhỏ nhất để cảm thấy kiểm soát.
Hãy coi việc chữa trị bản thân như một quy trình xoắn ốc hoạt động dựa trên tâm trí và cơ thể của bạn. Đừng tự mình lạc lõng, vì đó là lúc bạn bắt đầu cảm thấy mất kiểm soát.
Tận dụng sự hỗ trợ có sẵn xung quanh bạn!
Tôi là Lydia, một sinh viên ngành hộ sinh đến từ Suffolk, Vương quốc Anh. Hiện tôi đang ở năm cuối và thực tập. Khi mọi người nói về hành trình của tôi, tôi từng nghĩ đó chỉ là lời nói. Nhưng sau khi trải qua mọi thứ để có được tấm bằng này, tôi nhận ra rằng mình đã quá ngây thơ trước thực tế của cuộc sống sinh viên trong một hệ thống chăm sóc sức khỏe áp lực. Tôi đã suy nghĩ rất nhiều về việc từ bỏ, về những thách thức thực tế và về những gì mình đang làm.
