Buzz
Tôi phải thừa nhận. Trước đây, tôi thường có quan điểm tiêu cực, và thực sự, đôi khi tôi vẫn trở lại tư duy đó. Nói thật, xây dựng những thói quen mới, lành mạnh không dễ dàng, và đó là điều bạn cần luôn luôn làm việc để thành công.
Tôi đã thành công - phần lớn - trong việc thực hành tư duy tích cực, và tôi đã thấy được nhiều lợi ích mà nó mang lại khi tôi suy nghĩ tích cực hơn.
Hôm nay, bạn cũng có thể học cách trở thành người tích cực với những bài học mà tôi đang chia sẻ. Nhưng trước hết, điều gì chính xác là ý nghĩa của việc nhìn nhận mọi thứ từ một góc độ tích cực?
Hôm nay, bạn cũng có thể học cách trở thành người tích cực với những bài học mà tôi đang chia sẻ. Nhưng trước hết, điều gì chính xác là ý nghĩa của việc nhìn nhận mọi thứ từ một góc độ tích cực?
Hôm nay, bạn cũng có thể học cách trở thành người tích cực với những bài học mà tôi đang chia sẻ. Nhưng trước hết, điều gì chính xác là ý nghĩa của việc nhìn nhận mọi thứ từ một góc độ tích cực?
Hôm nay, bạn cũng có thể trở thành một người tích cực thông qua những bài học mà tôi chia sẻ dưới đây. Nhưng trước hết, việc nhìn nhận mọi thứ từ góc độ tích cực có ý nghĩa thực sự là gì nhỉ?
Ý nghĩa thực sự của việc trở thành người tích cực là gì?
Khi được trưng ra một nửa cốc nước và hỏi liệu nó đầy một nửa hay rỗng một nửa, một người có tư duy tích cực sẽ trả lời rằng cốc đầy một nửa.
Khi được trưng ra một nửa cốc nước và hỏi liệu nó đầy một nửa hay rỗng một nửa, một người có tư duy tích cực sẽ trả lời rằng cốc đầy một nửa.
Điều này cho thấy cách họ nhìn nhận thế giới - tìm kiếm điểm tích cực trong mọi tình huống và tin rằng điều tích cực sẽ xảy ra. Những người có tư duy tích cực luôn đầy hy vọng và biết ơn hơn vì họ chỉ tập trung vào phía tốt và tích cực của mọi vấn đề.
Điều này cho thấy cách họ nhìn nhận thế giới - tìm kiếm điểm tích cực trong mọi tình huống và tin rằng điều tích cực sẽ xảy ra. Những người có tư duy tích cực luôn đầy hy vọng và biết ơn hơn vì họ chỉ tập trung vào phía tốt và tích cực của mọi vấn đề.
Điều này thể hiện cách họ nhìn thế giới - tìm thấy tích cực trong mọi tình huống và tin rằng sẽ có điều tích cực xảy ra. Những người tích cực luôn đầy hy vọng và đánh giá cao mọi thứ vì họ chỉ tập trung vào những mặt tốt và tích cực của vấn đề.
Mặt khác, nếu bạn thích nhìn cốc nước đó rỗng một nửa, bạn là người tiêu cực. Bạn không mong đợi mọi việc sẽ thuận lợi, và bạn lo lắng về những điều có thể đi chệch hướng, điều này gây ra nhiều căng thẳng. (Bạn có cảm giác vết loét dạ dày hình thành từ những suy nghĩ lo lắng không?)
Lợi ích từ việc thích nghi với tư duy tích cực
Lợi ích từ việc thích nghi với tư duy tích cực
Lợi ích từ việc thích nghi với tư duy tích cực
Vậy lợi ích của việc trở thành (hơn) lạc quan và trở thành một người tích cực là gì? Tạm thời:
Vậy những lợi ích của việc lạc quan (hoặc lạc quan hơn) và trở thành một người tích cực là gì? Bắt đầu từ những điều sau:
Bạn sẽ ít căng thẳng và lo lắng hơn về những gì đang diễn ra vì bạn hy vọng rằng mọi thứ sẽ thuận lợi.
Khi bạn ít căng thẳng hơn, sức khỏe tim mạch và miễn dịch của bạn sẽ cải thiện, làm giảm viêm và đau và kéo dài tuổi thọ của bạn (vì ai không muốn sống mãi mãi?).
Có quan điểm tích cực giúp bạn đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống một cách mạnh mẽ khi bạn phát triển sự kiên nhẫn.
Bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn vì bạn sẽ hạnh phúc hơn.
Khi bạn nhìn nhận thế giới một cách tích cực hơn, mối quan hệ giữa cá nhân của bạn sẽ được cải thiện.
Tâm trạng tích cực của bạn càng tốt, sức khỏe tâm thần của bạn càng được cải thiện.
Bạn sẽ tận hưởng cuộc sống hơn.
Nuôi dưỡng tinh thần tích cực tạo ra lòng biết ơn, lòng tốt và tình yêu.
Với tư duy tích cực, bạn cũng có thể nhìn nhận bức tranh tổng thể (vì bạn không chỉ tập trung vào mặt tiêu cực), đảm bảo bạn có khả năng nhận biết được giải pháp (trong khi những người bi quan chỉ nhìn thấy vấn đề).
Bây giờ khi bạn biết hết về những lợi ích bạn có thể thu được khi bạn thấy rằng cốc nước, thực ra, đã đầy nửa, bạn có thể học được những bài học gì từ một người tích cực?
Bạn sẽ bớt căng thẳng và lo lắng về những gì sắp xảy ra vì bạn có thể hy vọng rằng mọi thứ sẽ thuận lợi.
Khi bạn ít căng thẳng hơn, sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch của bạn sẽ cải thiện, giảm viêm, đau và kéo dài tuổi thọ của bạn (ai mà không muốn sống mãi chứ?).
Có một quan điểm tích cực giúp bạn đối mặt với khó khăn trong cuộc sống một cách mạnh mẽ khi bạn phát triển sự kiên cường.
Bạn sẽ làm việc hiệu quả hơn khi bạn hạnh phúc hơn.
Khi bạn nhìn thế giới với hy vọng hơn, mối quan hệ giữa cá nhân của bạn sẽ được cải thiện.
Sức khỏe tinh thần của bạn cũng sẽ cải thiện khi bạn cảm thấy tích cực hơn.
Bạn sẽ tận hưởng cuộc sống nhiều hơn.
Trau dồi thái độ tích cực giúp nuôi dưỡng lòng biết ơn, lòng nhân ái và tình yêu thương.
Với tư duy tích cực, bạn cũng có thể nhìn thấy bao quát vấn đề (vì bạn không chỉ tập trung vào điều tiêu cực), đảm bảo bạn có thể xác định các giải pháp (trong khi những người bi quan chỉ nhìn thấy vấn đề).
Giờ thì bạn đã biết tất cả về những lợi ích mà bạn có thể thu được khi nhìn thấy chiếc ly, thực tế là nó đầy một nửa, bạn có thể học được bài học gì từ một người lạc quan?
Bài học #1: Tìm kiếm lòng biết ơn
Bài học #1: Tìm kiếm lòng biết ơn
Những người coi cuộc sống như một phúc lành sẽ chỉ cho bạn thấy phúc lành chỉ được tìm thấy khi bạn tìm kiếm chúng trong cuộc sống của mình. Sống cuộc đời mà không tự nhận thức sẽ khiến bạn mù quáng trước sự đầy đủ của ly nước của bạn.
Những ai nhìn nhận cuộc sống là một ơn lành sẽ nhận thấy ơn lành chỉ đến khi họ tìm kiếm chúng trong cuộc sống của mình. Sống mà không có ý thức về bản thân sẽ chỉ khiến bạn mù quáng trước sự trọn vẹn của mình mà thôi.
Giống như việc bạn cần phải nhìn vào cốc và quyết định rằng nó đã đầy một nửa và không phải rỗng một nửa, cuộc sống cũng cần được xem xét và bạn cần quyết định rằng có những điều để biết ơn.
Mỗi ngày, bạn có thể nhìn vào những sự kiện bạn đối mặt và lựa chọn tìm lý do để biết ơn. Dù đó là biết ơn lớn lao hay những lời cảm ơn nhỏ bé, lòng biết ơn là về việc nhìn thấy sự trọn vẹn của bản thân.
Mỗi ngày, bạn có thể nhìn nhận các sự kiện bạn gặp phải và chọn tìm lý do để biết ơn. Cho dù đó là những biết ơn lớn lao hay những lời cảm ơn nhỏ bé, lòng biết ơn là về việc nhìn thấy sự trọn vẹn của chính mình.
Bài học số 2. Học cách Nhận Diện Giải Pháp
Giống như bạn cần nhìn vào ly và quyết định rằng nó đầy một nửa chứ không phải rỗng một nửa, cuộc sống cũng cần được xem xét và bạn cần quyết định rằng có những điều để biết ơn.
Bài học số 2. Học cách nhận diện giải pháp
Khi bạn lạc quan vì nhìn cuộc sống như một ly đầy nước chứ không phải một ly trống, bạn sẽ tiếp cận mỗi thách thức với mong muốn tìm ra một giải pháp. Thay vì nhìn thấy lỗi lầm hoặc nhược điểm, bạn nhìn thấy cơ hội và thách thức có thể giúp bạn chứng tỏ bản thân và phát triển.
Và mỗi khi bạn phát triển và thấy mọi thứ diễn ra thuận lợi, bạn sẽ cảm thấy hy vọng và tích cực hơn về mọi thứ.
Những ai nhìn vào ly như một nửa đầy biết rằng ly chỉ giữ được nửa đầy nước khi họ đưa ra những bước hành động để giữ ly ở tư thế đứng. Bạn cần hành động để thành công và duy trì nửa đầy.
Và bạn càng phát triển và thấy mọi thứ diễn ra thuận lợi, bạn càng cảm thấy hy vọng và tích cực hơn về mọi thứ.
Bài học số 2. Học cách nhìn nhận giải pháp
Những ai nhìn thấy ly đầy một nửa biết rằng chỉ khi họ thực hiện các bước để giữ cho ly đứng thẳng, ly mới có thể giữ được nửa đầy đó. Bạn cần hành động để thành công và duy trì phần đầy đó.
Bài học số 3. Sức mạnh của quan điểm
Bài học số 3. Sức mạnh của góc nhìn
Cách bạn nhìn vào một điều gì đó ảnh hưởng đến cách bạn nhìn thấy mọi thứ. Một ngày nào đó, ly của bạn có thể gần như cạn kiệt, nhưng ngày hôm sau, ly lại bắt đầu đầy trở lại. Tất cả đều phụ thuộc vào việc coi cuộc sống như một gánh nặng hoặc một vấn đề hoặc như một giải pháp và cơ hội với sự lạc quan mạnh mẽ.
Với sự lạc quan, bạn thay đổi cách nhìn của mình về những điều trong cuộc sống của bạn.
Với tinh thần lạc quan, bạn thay đổi cách nhìn của mình về những điều trong cuộc sống của mình.
Với tinh thần lạc quan, bạn sẽ thay đổi cách nhìn về những sự kiện trong cuộc sống của mình.
Nếu xe của bạn vừa bị tai nạn, bạn có thể chọn nhìn thấy điều đó như một điều tồi tệ, hoặc bạn có thể chọn biết ơn vì bạn đã sống sót sau vụ tai nạn.
Bạn có thể chọn thay đổi vị trí để nhìn thấy rằng một con đường hơi khác có thể dẫn đến sự phát triển và tích cực. Và bằng cách không tập trung vào tình huống, bạn có thể tìm thấy bài học mà bạn muốn học, điều này sẽ chuẩn bị bạn cho thử thách tiếp theo.
Bạn có thể chọn thay đổi vị trí để có thể nhìn thấy rằng một con đường hơi khác có thể dẫn đến sự phát triển và tích cực. Và bằng cách không tập trung vào tình huống, bạn có thể tìm thấy bài học mà bạn muốn học, điều này sẽ chuẩn bị bạn cho thử thách tiếp theo.
Bài học số 4. Chấp nhận điều gì đến sẽ đến
Bài học số 4. Chấp nhận Mọi Thứ
Bài học số 4. Chấp nhận mọi điều có thể xảy ra
Khi bạn là người nhìn vào ly còn một nửa, bạn nhận ra rằng bạn nên biết ơn vì ít nhất bạn còn có một chiếc ly, và điều này đi kèm với sự chấp nhận. Cuộc sống là về việc học cách chấp nhận rằng mọi thứ không phải lúc nào cũng nằm trong tay của chúng ta, nhưng khi có thể, chúng ta nên hành động đúng để giúp chiếc ly của chúng ta vẫn còn một nửa.
Những người có tư duy ly còn một nửa luôn đầy hy vọng và biết ơn hơn vì họ chỉ tập trung vào mặt tích cực và tốt đẹp của mọi thứ.
Những người có tư duy lạc quan luôn đầy hy vọng và biết ơn hơn vì họ chỉ tập trung vào mặt tích cực và tốt đẹp của mọi thứ.
Bạn có thể chấp nhận rằng bạn cần phải ở nhà chăm sóc con nhỏ của mình, nhưng bạn cũng chọn yêu thương đứa trẻ đó như một phước lành thay vì nhìn nhận mọi thứ như một lời nguyền. Dù có chuyện gì xảy ra, bạn biết rằng bạn sẽ ổn và bạn chấp nhận con đường phía trước của bạn.
Bạn có thể chấp nhận rằng bạn cần phải ở nhà chăm sóc con nhỏ của mình, nhưng bạn cũng chọn yêu thương đứa trẻ đó như một phước lành thay vì nhìn nhận mọi thứ như một lời nguyền. Dù có chuyện gì xảy ra, bạn biết rằng bạn sẽ ổn và bạn chấp nhận con đường phía trước của bạn.
Bạn có thể chấp nhận việc phải ở nhà chăm sóc con nhỏ, nhưng bạn cũng chọn yêu thương đứa trẻ đó như một phước lành thay vì nhìn nhận mọi thứ như một lời nguyền. Dù điều gì xảy ra, bạn biết bạn sẽ ổn và bạn chấp nhận con đường phía trước của mình.
Bài học số 5. Làm đầy Chiếc Ly Của Bạn
Bài học số 5. Đổ đầy chiếc cốc của bạn
Không phải mọi người có tinh thần lạc quan luôn có nguồn đầy đủ về tích cực, lòng biết ơn và niềm vui. Đôi khi, cuộc sống trở nên khó khăn hơn, và mặc dù một người có thể có khuynh hướng lạc quan, họ cũng có thể cảm thấy buồn và tuyệt vọng.
Vậy họ làm thế nào để vẫn nhìn nhận mọi thứ từ một góc độ tích cực? Bằng cách đổ đầy chiếc ly của họ.
Vậy họ làm thế nào để vẫn nhìn nhận mọi thứ từ một góc độ tích cực? Bằng cách làm đầy chiếc ly của họ.
Vậy làm thế nào để họ tiếp tục nhìn mọi thứ từ một góc độ tích cực? Chính bằng cách đổ đầy ly của họ.
Họ tham gia vào việc nói chuyện tích cực với chính mình, thực hành lòng biết ơn, thiền định, nhớ lại cách suy nghĩ tích cực đã hoạt động tốt cho họ trước đây, nói các khẳng định tích cực và chăm sóc bản thân.
Bằng cách đổ đầy chiếc ly của bạn, bạn không bao giờ đạt đến vượt quá nửa ly đầy, để lại cho bạn đủ dự trữ để đối mặt với mỗi tình huống với tích cực và sức mạnh.
Khi đổ đầy ly, bạn không bao giờ vượt quá nửa vạch, để lại cho bạn đủ dự trữ để bước vào mỗi tình huống với tích cực và sức mạnh.
Những suy nghĩ cuối cùng về một Mẫu Người Chiếc Ly Đầy Một Nửa
Nhận Xét Cuối Cùng về Một Người Có Tư Duy Chiếc Ly Đầy Một Nửa
Nhận Xét Cuối Cùng về Một Người Lạc Quan
Sở hữu tư duy tích cực mang lại nhiều điều tốt lành, và có nhiều bài học cuộc sống mà bạn có thể học từ những người thuộc tuýp người nhìn mặt ly đầy một nửa.
Sống tích cực hơn sẽ mang lại nhiều điều tốt đẹp, và có nhiều bài học cuộc sống khác nhau mà bạn có thể học được từ những người thuộc tuýp người nhìn mặt ly đầy một nửa.
Quan trọng là nhớ rằng bạn phải tiếp tục thực hành để nhìn thấy mặt tích cực, vẻ đẹp và các giải pháp,… và không mải mê vào vấn đề, chìm đắm trong suy nghĩ quá mức và chịu đựng căng thẳng và lo lắng.
Quan trọng là nhớ rằng bạn phải tiếp tục thực hành để nhìn thấy mặt tích cực, vẻ đẹp và các giải pháp,… và không mải mê vào vấn đề, chìm đắm trong suy nghĩ quá mức và chịu đựng căng thẳng và lo lắng.
Tác giả: Sarah Kristenson
Link bài gốc: 5 Bài Học từ Một Người Có Tư Duy Chiếc Ly Đầy Một Nửa
Dịch giả: Phạm Thị Vân Châu - ToMo - Học Một Điều Mới
