[ToMo - Song Ngữ] Cách học hiệu quả: Hãy dừng việc ghi chép

Tôi đã rớt rất nhiều kỳ thi trong trung học và đôi khi ở đại học cũng vậy.

Đôi khi tôi cảm thấy khá thất vọng vì tôi đã cố gắng hết sức nhưng kết quả lại không như mong đợi. Vì vậy, tôi áp dụng phương pháp học truyền thống, đơn giản là đọc và ghi nhớ. Đó là tất cả những gì tôi đã làm. Thậm chí, có những lần tôi chỉ bắt đầu học vào trước ngày thi.

Tôi đã thực hiện điều đó vào trước ngày thi.

Tôi đã thất bại rất nhiều kỳ thi trong trung học và đôi khi còn ở đại học nữa.

Thỉnh thoảng, tôi cảm thấy khá thất vọng vì tôi đã cố gắng hết sức nhưng thực tế lại không như mong đợi. Vì vậy, tôi sử dụng phương pháp học truyền thống, chỉ đơn giản là đọc và ghi nhớ. Đó là tất cả những gì tôi đã làm. Thậm chí, có những lần tôi chỉ bắt đầu học vào ngày trước ngày thi.

Vấn đề

Vấn đề không phải là tôi không muốn học đôi khi.

Vấn đề nằm ở sự tập trung của tôi. Tôi không đủ tập trung trong lớp học, và sau đó tôi bắt đầu cảm thấy như đang lãng phí thời gian trong lớp. Tôi thường xuyên đi vệ sinh, hi vọng khi trở lại lớp, tôi sẽ được chiếu sáng.

Sau đó, tôi nhận ra rằng tôi ghi chép rất nhiều.

Tôi viết lại từng câu và mỗi đoạn văn từ PowerPoint hoặc từ một cuốn sách. Tôi tiếp tục ghi chép; không quan trọng là nó có thực sự quan trọng hay không. Tôi nghĩ rằng tôi trở nên thông minh hơn rất nhiều bằng cách ghi chép không cần thiết.

Nguyên nhân

Đôi khi vấn đề không phải là vì tôi không muốn học

Vấn đề chính là ở khả năng tập trung của tôi. Tôi cảm thấy mất thời gian trong các tiết học ở lớp vì tôi không tập trung. Vì vậy, tôi thường vào nhà vệ sinh với hy vọng nước lạnh sẽ giúp tôi tỉnh táo hơn

Sau đó, tôi nhận ra rằng tôi đã ghi chép rất nhiều.

Tôi sao chép từng câu và từng đoạn văn từ PowerPoint hoặc sách giáo trình. Tôi tiếp tục chép, bất kể nó có quan trọng hay không. Tôi nghĩ rằng việc này sẽ giúp tôi nắm vững kiến thức của mình, mặc dù không phải lúc nào cũng cần thiết.

Phương pháp học tập

Sau một số lần thử nghiệm và tìm hiểu về các phương pháp học tập, tôi đã biết đến phương pháp phân chia thời gian, kỹ thuật pomodoro, và lặp lại theo khoảng cách.

Kỹ thuật học tập

Sau một số lần tìm hiểu và nghiên cứu về các phương pháp học tập, tôi đã thử và áp dụng các kỹ thuật như chia thời gian, phương pháp Pomodoro và kỹ thuật lặp lại cách quãng để nâng cao hiệu quả học tập.

Kỹ thuật Pomodoro

Tôi đã thử hầu hết chúng và hầu hết chúng hoạt động khá tốt. Tôi đã thử Pomodoro, tự làm mình học trong 25 phút và sau đó nghỉ 5 phút. Tuy nhiên, sau khi nghỉ, tôi luôn dễ bị phân tâm.

Buổi học thứ hai luôn thiếu sự tập trung hơn buổi học đầu tiên.

Kỹ thuật “quả cà chua” Pomodoro

Tôi đã thử nghiệm hầu hết các phương pháp tự học và nhận thấy chúng khá hiệu quả. Đặc biệt với kỹ thuật Pomodoro, tôi duy trì học trong 25 phút và sau đó nghỉ 5 phút. Tuy nhiên, sau những phút nghỉ ngắn, tôi thường bị phân tâm.

Đặc biệt, hiệu quả và sự tập trung trong buổi học thứ hai thường kém hơn so với buổi học đầu tiên.

Lặp lại cách quãng

Sau đó, tôi thử nghiệm lặp lại cách quãng, một phương pháp khá tuyệt vời.

Vấn đề của phương pháp này là bạn cần kiên nhẫn và tập trung khi học. Nó không đòi hỏi nhiều thời gian; thực tế, nó phụ thuộc vào việc bạn xem xét kiến thức của mình trong bao lâu. Đôi khi, sau khi học, tôi ghi chép và cố gắng ghi nhớ những gì đã học.

Sau đó, tôi thấy nó khá hiệu quả mặc dù không thực sự biết tại sao nó lại hiệu quả.

Phương pháp lặp lại gián đoạn

Tiếp theo, tôi thử nghiệm phương pháp lặp lại khoảng cách và thấy nó rất hữu ích.

Điều quan trọng là bạn cần kiên nhẫn và tập trung khi học. Phương pháp này không tốn nhiều thời gian mà chủ yếu phụ thuộc vào việc bạn xem xét lại tài liệu trong bao lâu. Thỉnh thoảng, sau khi học xong, tôi thường viết ghi chú và cố gắng ghi nhớ những điều đã học.

Tôi thấy phương pháp này đặc biệt hiệu quả, mặc dù không thể giải thích rõ ràng về nguyên nhân của hiệu quả đó.

Phân chia định nghĩa

Đôi khi tôi viết lại những từ tôi không hiểu để sau này tìm kiếm.

Ví dụ, nếu tôi viết từ “kinh tế vĩ mô”, tôi sẽ chia thành hai từ: vĩ mô và kinh tế. Đây là một mẹo nhỏ để hiểu dễ dàng hơn, theo ý kiến của tôi. Vì vậy, bạn học về vĩ mô trước và sau đó mới học về kinh tế.

Nếu bạn đã hiểu cả hai, bạn có thể kết hợp chúng.

Sau đó, bạn sử dụng hiểu biết của mình để thực sự kết nối với định nghĩa thực sự của kinh tế vĩ mô.

Tôi thường áp dụng phương pháp đó mọi lúc.

Chia nhỏ khái niệm

Đôi khi, tôi ghi chú lại những từ mà tôi chưa hiểu rõ để sau này có thể tra cứu.

Ví dụ, khi tôi ghi chú từ 'kinh tế vĩ mô', tôi chia thành hai phần: 'vĩ mô' và 'kinh tế'. Đây là một mẹo nhỏ giúp việc hiểu kiến thức trở nên dễ dàng hơn. Bạn nên bắt đầu tìm hiểu về 'vĩ mô', sau đó là 'kinh tế'.

Khi đã hiểu rõ cả hai, bạn có thể kết hợp chúng lại để hiểu đầy đủ về 'kinh tế vĩ mô'.

Đây là phương pháp mà tôi thường áp dụng trong học tập của mình.

Ghi chú

Sau đó, tôi nhận ra đó là một lời khuyên tốt. Sau đó, tôi thử làm như vậy và thấy mình trở nên thư giãn hơn trong lớp học vì không cần phải viết xuống tất cả các tài liệu đã được cung cấp. Đôi khi bài học sẽ được cung cấp trực tuyến, và tôi có thể truy cập sau này, vì vậy tôi không cần phải viết nó ra.

Việc ghi chép có thể làm giảm tập trung nếu bạn tiếp tục làm điều đó trong khi giảng viên hoặc giáo viên đang giải thích cho bạn.

Não của chúng ta không được xây dựng để đa nhiệm. Nếu bạn tiếp tục viết khi nghe giảng, điều đó không hiệu quả lắm.

Ghi chú

Sau khi xem một video của Jordan B. Peterson, quan điểm của tôi về việc ghi chép trong lớp học đã thay đổi.

Ông cho rằng việc này có thể làm mất tập trung. Tôi quyết định thử phương pháp này và nhận ra rằng mình cảm thấy thoải mái hơn khi không phải ghi chép tất cả thông tin. Thực tế, nhiều bài giảng hiện nay đã được cung cấp trực tuyến, tôi có thể xem lại sau mà không cần ghi chép.

Tôi nhận ra rằng việc liên tục ghi chép có thể làm giảm khả năng tập trung, đặc biệt là khi giảng viên đang giảng bài.

Không thể thực hiện nhiều hành động cùng một lúc, vì vậy việc viết và nghe cùng một lúc không phải là cách học hiệu quả.

Vậy tôi nên ghi chép như thế nào?

Ghi chép sau khi lớp học kết thúc, khi giáo viên nghỉ, hoặc khi bắt đầu một chương mới. Ghi lại định nghĩa hoặc nội dung bài học theo cách hiểu cá nhân của bạn, không cần giống với cách giáo viên giảng dạy. Sử dụng từ ngữ, hình ảnh hoặc mũi tên giúp bạn hiểu dễ dàng hơn.

Thì làm sao để tôi ghi chép?

Ghi chép sau khi lớp học kết thúc, khi giáo viên nghỉ hoặc khi bắt đầu học một chương mới. Việc ghi lại các định nghĩa hoặc nội dung bài học nên dựa trên sự hiểu biết cá nhân, không cần phải giống với cách giáo viên giảng dạy. Bạn có thể sử dụng từ ngữ, hình ảnh hoặc mũi tên để hỗ trợ việc hiểu bài học.

Làm thế nào để ghi chép nếu bài học chứa nhiều từ ngữ phức tạp không dễ dàng nhớ?

Bạn có thể ghi chép, như viết lại các từ, ví dụ như kinh tế vĩ mô.

Phương pháp này không chỉ áp dụng cho lớp học hoặc trường học.

Bạn có thể thử nghiệm khi học các khóa học trên Udemy hoặc một nền tảng khác, hoặc bạn có thể sử dụng nó để học từ YouTube. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn không có cam kết học hành đều đặn, thì tất cả những phương pháp và ghi chú này sẽ không hiệu quả.

Ghi chép trong lớp có thể hiệu quả, nhưng cũng có thể làm mất tập trung của bạn.

Vậy làm sao để ghi chép hiệu quả trong các bài học chứa nhiều thuật ngữ và khái niệm phức tạp, những điều không dễ dàng ghi nhớ?

Bạn có thể ghi chép, như viết lại các từ, ví dụ như kinh tế vĩ mô. Hãy viết lại những từ khó như vậy và sau đó tìm kiếm trên ChatGPT hoặc Google. Tự tìm hiểu thông tin có thể giúp mở rộng kiến thức của bạn. Nếu vẫn còn thắc mắc, đừng ngần ngại hỏi giảng viên hoặc thảo luận trực tuyến, điều này giúp bạn tích cực hơn trong việc học.

Cách tiếp cận này không chỉ hữu ích trong học tập mà còn áp dụng được khi bạn tự học trên các nền tảng như Udemy hay YouTube. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là sự cam kết và nhất quán trong học tập; nếu không, mọi nỗ lực ghi chép đều không thể phát huy hết hiệu quả.

Ghi chép cần được thực hiện một cách linh hoạt để không ảnh hưởng đến sự tập trung trong lớp học.

Nắm bắt và áp dụng phương pháp ghi chép phù hợp sẽ tăng cường quá trình học tập và cải thiện kiến thức của bạn. Qua việc ghi chép, trí nhớ cũng được củng cố khi bạn cố gắng nhớ và hiểu rõ từng nội dung đã học sau mỗi buổi học. Không chỉ nâng cao kiến thức trong các lĩnh vực cụ thể, bạn cũng phát triển kỹ năng hiểu và tiếp thu kiến thức tổng thể, nâng cao khả năng học hỏi và tư duy phản biện.

Nắm bắt và áp dụng phương pháp ghi chép phù hợp là chìa khóa để tăng cường khả năng học tập và cải thiện chất lượng kiến thức của bạn.

Thông qua việc ghi chép và tổng hợp kiến thức, việc này không chỉ giúp cải thiện trí nhớ mà còn giúp bạn hiểu rõ từng nội dung đã học sau mỗi buổi học. Từ đó, giúp bạn nâng cao kiến thức trong các lĩnh vực cụ thể, phát triển kỹ năng đọc hiểu và tiếp thu kiến thức tổng thể, trở thành một phần không thể thiếu trong quá trình học tập của mỗi người.

'Tất cả đều có thể học được, và những gì người khác đã học, bạn cũng có thể học được.' - Brian Tracy