Buzz
Hầu hết chúng ta đều bắt đầu cuộc sống với những khát vọng lớn lao: xây dựng sự nghiệp thành công, lập gia đình, đạt được thành tựu vĩ đại, khám phá thế giới. Nhưng trên hành trình đó, nhiều người bị phân tâm, hoài nghi, quên mất mục tiêu, bị cuốn vào những thứ mới lạ, gặp thất bại, rồi lại hoài nghi và phân tâm. Thế giới hiện đại đầy rẫy những thứ có thể làm chệch hướng khát vọng của chúng ta. Thay vì trở thành một người cha hoặc đấu tranh vì hòa bình thế giới, sứ mệnh cuộc đời có thể nhanh chóng chuyển sang việc chỉ trích người khác trên Twitter và xem hết các tập của Stranger Things.
Hầu như tất cả chúng ta bắt đầu cuộc sống với những khát vọng cao đẹp: gây dựng sự nghiệp, lập gia đình, đạt được thành tựu, vươn tầm thế giới. Nhưng trên con đường đến vinh quang, chúng ta chắc chắn sẽ gặp nhiều điều khiến mình bị phân tâm, nghi ngờ, lãng quên, rồi lại phân tâm, tìm thấy điều mới, thất bại, nghi ngờ nhiều hơn và tiếp tục bị phân tâm. Trước khi nhận ra, có thể chúng ta đã lãng phí cả cuộc đời vào những việc như chơi game, khám phá Reddit và ăn hamburger. Thế giới hiện đại đầy rẫy những thứ có thể cướp đi khát vọng của chúng ta. Thay vì trở thành một người cha hay chiến đấu vì hòa bình thế giới, sứ mệnh của cuộc đời chúng ta có thể chuyển ngay sang việc soi mói người khác trên Twitter và xem hết bộ phim Stranger Things.
Vấn đề không phải là thời đại internet, mà là câu hỏi muôn thuở về động lực. Sinh ra là con người, chúng ta luôn muốn hạnh phúc và cảm thấy tốt. Hạnh phúc và cảm xúc tốt đẹp là một phần quan trọng của cuộc sống. Tuy nhiên, nếu để chúng trở thành động lực cao nhất, thì ngay cả những khát vọng mạnh mẽ nhất cũng có thể bị trì hoãn mãi vì bánh ngọt và Netflix. Từ người Hy Lạp cổ đại đến các nhà tâm lý học tích cực đều nhận ra rằng chúng ta cần phải vượt qua sự động viên từ cảm xúc tốt và hạnh phúc nếu muốn tiến xa và đạt được điều gì đó trong cuộc sống. Các tu sĩ Phật giáo Tây Tạng hiểu điều này hơn bất kỳ ai khác. Ngồi yên mà không bị phân tâm đã giúp họ hiểu sâu sắc cách hoạt động của động lực con người. Họ phát hiện rằng nếu muốn sống cuộc sống có mục đích, chúng ta cần được động viên bởi ý nghĩa chứ không phải bởi niềm vui đơn thuần hay cảm xúc.
Chúng ta không thể đổ lỗi cho yếu tố thời đại. Vấn đề nằm ở động lực của chính bản thân mình. Sinh ra là con người, chúng ta ai cũng mưu cầu hạnh phúc và bình an. Hạnh phúc và cảm xúc tốt đẹp là phần quan trọng của cuộc sống. Tuy nhiên, nếu để chúng trở thành động lực cao nhất, thì ngay cả những khát vọng mạnh mẽ nhất cũng có thể bị dập tắt bởi Netflix hay một chiếc bánh kem. Tất cả mọi người, từ người Hy Lạp cổ đại đến các nhà tâm lý học nghiên cứu về hạnh phúc đều nhận ra rằng chúng ta cần phải vượt qua suy nghĩ rằng cảm xúc tốt đẹp và hạnh phúc là động lực để tiến xa hơn và đạt được điều gì đó trong cuộc sống. Các tu sĩ Phật giáo Tây Tạng hiểu điều này hơn bất kỳ ai khác. Việc ngồi yên mà không di chuyển hoặc bị phân tâm đã cho phép họ nhìn sâu vào cơ chế hoạt động của động lực con người. Họ phát hiện rằng khi một người sống có mục đích chứ không chỉ dựa vào niềm vui, thì họ sẽ được động viên bởi những điều có ý nghĩa chứ không chạy theo niềm vui đơn giản hay để cảm xúc chi phối. Để tạo ra sự thay đổi này, họ đã vạch ra 5 cấp độ chính của động lực, bắt đầu từ mong muốn và hạnh phúc cá nhân cơ bản nhất cho đến những thứ ý nghĩa, giá trị và truyền cảm hứng sâu sắc nhất.
1. Thỏa Mãn Tức Thì (
Sự thỏa mãn ngay lập tức)
Thế giới của chúng ta vận hành dựa trên sự thỏa mãn tức thì. Dòng thời gian vô tận trên mạng xã hội. Các cửa hàng trực tuyến không tường ngăn. Phát trực tuyến vô hạn theo yêu cầu. Mục đích của những thứ này không phải để chúng ta cảm thấy hoàn thiện hay trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân, mà chỉ là để gãi ngứa tạm thời. Thỏa mãn tức thì là khi chúng ta chỉ quan tâm đến việc làm sao để thỏa mãn các nhu cầu, khao khát và ham muốn cơ bản nhất ngay lúc này. Đây là động lực ở mức cơ bản nhất. Và thời điểm tệ nhất để đi mua sắm thực phẩm. Chúng ta chỉ thấy những gì ngay trước mắt. Rất ít sự tự do lựa chọn. Chúng ta chỉ muốn cảm thấy tốt hơn và tránh cảm giác đau buồn hay tệ hại trong một khoảnh khắc. Vấn đề là giờ đây có thể làm điều này chỉ với một cú nhấp chuột. Ngày nay, hầu như không có khoảng cách giữa các thôi thúc thoáng qua và việc hình thành những thói quen xấu gây hại cho cuộc sống. Thế giới hiện đại ưu tiên niềm vui và suy nghĩ ngắn hạn. Sự chú ý mang lại lợi nhuận lớn và cách nhanh nhất để thu hút và giữ lấy nó là đáp ứng các nhu cầu, khao khát và ham muốn cơ bản nhất của chúng ta.
Thế giới của chúng ta vận hành dựa trên sự thỏa mãn tức thì. Dòng thời gian trên mạng xã hội không bao giờ kết thúc. Cửa hàng trực tuyến mở mọi lúc. Phát trực tuyến vô tận theo yêu cầu. Những thứ như vậy không giúp chúng ta cảm thấy hoàn thành hay trở thành phiên bản tốt nhất của mình. Thỏa mãn tức thì là khi chúng ta chỉ quan tâm đến việc làm sao để thỏa mãn nhu cầu, khao khát và ham muốn cơ bản nhất ngay bây giờ. Đây là động lực ở mức thấp nhất và cũng là thời điểm tệ nhất để đi mua sắm. Chúng ta chỉ nhìn thấy những gì ngay trước mắt và rất ít sự tự do lựa chọn. Chúng ta chỉ muốn cảm thấy tốt hơn và tránh cảm giác đau buồn hay tệ hại trong khoảnh khắc. Vấn đề là điều này có thể dễ dàng thực hiện chỉ với một cú nhấp chuột. Ngày nay, niềm vui thoáng qua dễ dẫn đến việc hình thành những thói quen xấu gây hại cho cuộc sống. Con người hiện đại ưu tiên niềm vui ngắn hạn. Họ luôn nhắm vào tiền bạc, và cách nhanh nhất để có được nó là đáp ứng các nhu cầu, mong muốn và khao khát cơ bản nhất.
Trong đời sống xã hội, loại thỏa mãn tức thì này xuất hiện khi chúng ta chỉ coi trọng người khác nếu họ giúp thỏa mãn nhu cầu của mình. Trong cuộc sống nghề nghiệp, thỏa mãn tức thì là khi chúng ta chạy theo tiền bạc, địa vị và bất cứ thứ gì giúp gãi ngứa nhanh hơn. Ở cấp độ động lực này, phạm vi cuộc sống của chúng ta bị giới hạn nhất. Không lo lắng về hậu quả. Không quan tâm đến ngày mai. Hạnh phúc được tìm kiếm ngay lập tức.
Trong cuộc sống hàng ngày, sự thỏa mãn tức thì hiện diện khi chúng ta chỉ thấy người khác có giá trị khi họ giúp ta thỏa mãn nhu cầu của mình. Trong công việc, thỏa mãn tức thì thể hiện qua việc theo đuổi tiền bạc, địa vị và những điều chỉ đáp ứng mong muốn tạm thời. Ở cấp độ động lực này, cuộc sống của chúng ta bị giới hạn nhất. Không nghĩ đến hậu quả, không lo ngày mai. Hạnh phúc chỉ được tìm kiếm ngay trước mắt.
2. Hạnh Phúc Lâu Dài (
Niềm hạnh phúc lâu dài)
Đánh răng. Tiết kiệm tiền. Tập thể dục. Học tập. Đây là những việc chúng ta làm để hướng tới hạnh phúc lâu dài. Dù không mang lại cảm giác tuyệt vời ngay lập tức, nhưng sẽ tốt cho tương lai. Chúng ta cần có sự kiên nhẫn, thay vì chỉ theo đuổi niềm vui hay sự an nhàn nhất thời. Sống không chỉ cho hôm nay mà còn cho ngày mai và những ngày sau. Chúng ta nhận ra rằng hành động hiện tại định hình tương lai của mình, dù là tích cực hay tiêu cực. Điều này không có nghĩa là mọi kế hoạch và hành động luôn phải được tính toán kỹ lưỡng trước khi thực hiện.
Đánh răng. Tiết kiệm tiền. Tập thể dục. Học tập. Đây là những việc giúp chúng ta có hạnh phúc lâu dài. Chúng có thể không mang lại cảm giác tuyệt vời ngay lập tức, nhưng sẽ tốt cho tương lai. Chúng ta cần học cách trì hoãn sự thỏa mãn tức thì, thay vì chỉ tìm kiếm niềm vui ngắn hạn. Sống không chỉ cho hôm nay mà còn cho cả tương lai. Chúng ta hiểu rằng hành động hiện tại tạo nên con người tương lai của chúng ta, dù là tích cực hay tiêu cực. Tuy nhiên, không phải lúc nào hành động và kế hoạch cũng được suy nghĩ thấu đáo trước khi thực hiện.
Chúng ta có thể vẫn theo đuổi những mong muốn cá nhân, nhưng cần quyết tâm và tham vọng hơn trong cách thực hiện. Ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe và cải thiện bản thân khai thác động lực này. Làm điều này hôm nay, bạn sẽ nhận được kết quả vào ngày mai. Những cảm xúc và mong muốn dễ bị tổn thương thường bị lôi kéo bởi những lời hứa hoang đường và những tiêu chuẩn không thể đạt được, dẫn đến cuộc tìm kiếm vô tận để trở thành phiên bản tốt nhất của bản thân.
Chúng ta vẫn có thể làm thỏa mãn những mong muốn của mình, nhưng cần có sự quyết tâm và tham vọng hơn về phương thức làm điều đó. Ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe và cải thiện bản thân dựa trên cấp độ động lực này. Làm điều này hôm nay và chúng ta sẽ nhận được nó vào ngày mai. Những ham muốn và cảm xúc không vững chắc thường sẽ bị ảnh hưởng bởi những tuyên bố ngông cuồng và những tiêu chuẩn bất khả thi, dẫn đến việc mải mê theo đuổi phiên bản tốt nhất của bản thân.
Văn hóa làm việc cũng chủ yếu hoạt động ở cấp độ này — làm việc chăm chỉ và chịu khổ hôm nay để đổi lấy tiền bạc và hạnh phúc ngày mai. Được thúc đẩy bởi hạnh phúc lâu dài là một bước tiến từ sự thỏa mãn tức thì và rất quan trọng để sống một cuộc đời tốt đẹp. Tuy nhiên, việc tìm kiếm hạnh phúc mãi mãi có thể dẫn đến sự không hài lòng liên tục và ngăn cản chúng ta theo đuổi những mục tiêu lớn lao hơn.
Văn hóa làm việc cũng chủ yếu nằm ở cấp độ này. Chúng ta làm việc chăm chỉ và cực khổ hôm nay để đổi lấy tiền bạc và hạnh phúc cho mai sau. Được thúc đẩy bởi hạnh phúc lâu dài là một bước tiến từ sự thỏa mãn tức thì, và đồng thời là một điều cần thiết để sống một cuộc sống tốt đẹp. Thế nhưng, việc không ngừng tìm kiếm hạnh phúc sẽ không thể khiến ta hạnh phúc không đạt được những điều lớn lao.
3. Giúp Đỡ Thế Giới & Người Khác Vì Bản Thân (G
giúp đỡ mọi người)
Đa số mọi người đều có mong muốn giúp đỡ thế giới và người khác.
Hầu hết chúng ta đều có mong muốn hỗ trợ người khác.
Nhưng không phải ai cũng làm điều đó với mục đích thuần túy là làm điều tốt và giúp đỡ những người cần.
Nhưng không phải ai cũng sẽ làm điều này với đúng bản chất của nó.
Chúng ta thường giúp đỡ ai đó chỉ để thỏa mãn nhu cầu của chính mình.
Cho dù đó là để đạt được sự chấp thuận hoặc địa vị, giảm bớt cô đơn và đau khổ tồn tại, hay cảm thấy đúng đắn và cao quý, việc giúp đỡ khiến chúng ta cảm thấy tốt hơn.
Chúng ta thường giúp đỡ ai đó vì lợi ích của bản thân, như để có được sự chấp thuận hay địa vị, giảm bớt sự cô đơn và đau khổ, hoặc cảm thấy đúng đắn và cao quý…
Cấp độ động lực này còn được biết đến với tên gọi là lòng bi mẫn ngu ngốc.
Cấp độ động lực này còn được gọi là lòng bi mẫn.
Lòng bi mẫn ngu ngốc là khi chúng ta nghĩ rằng mình đang giúp đỡ người khác và cả bản thân, nhưng thực ra chỉ đang thỏa mãn bản thân và tránh đối mặt với những vấn đề lớn hơn.
Lòng bi mẫn là khi chúng ta nghĩ rằng mình đang giúp đỡ người khác và chính mình, nhưng thực sự chỉ đang làm thỏa mãn bản thân và né tránh những việc lớn hơn.
Chúng ta làm những việc có vẻ tử tế và tốt đẹp nhất, không nói ra suy nghĩ của mình, bận rộn với những việc tốt và giả vờ rằng mình hạnh phúc, thay vì làm những điều cần thiết và có lợi nhất cho mọi người.
Chúng ta làm những điều có vẻ tốt đẹp hoặc tử tế nhất, không bộc lộ suy nghĩ thật, bận rộn với các việc tốt và giả vờ mình hạnh phúc, thay vì làm những gì cần thiết và có lợi cho tất cả.
Tìm kiếm hạnh phúc và tránh đau khổ vẫn là ưu tiên hàng đầu.
Tìm kiếm hạnh phúc và tránh những nỗi đau vẫn là ưu tiên hàng đầu.
Điều này có nghĩa là, tầm nhìn của chúng ta về lý do mình làm điều đó và chúng ta là ai không còn giới hạn ở bản thân mà còn đan xen với cuộc sống và mong muốn của người khác.
Thời gian và không gian đã mở rộng vượt ra khỏi chính mình.
Điều này cũng có nghĩa là, tầm nhìn của chúng ta về lý do tại sao mình làm điều đó và chúng ta là ai không còn giới hạn ở riêng bản thân mình nữa mà còn đan xen với cuộc sống và mong muốn của người khác.
Chúng ta không phải là những kẻ đơn độc tìm kiếm hạnh phúc, mà là một phần của văn hóa kết nối trong đó mỗi người đều đang tìm kiếm điều tương tự.
Chúng ta không phải là những người đơn độc tìm kiếm hạnh phúc, mà là một phần của nền văn hóa chung, nơi mọi người đều tìm kiếm những điều giống nhau.
Điều này có thể giảm bớt áp lực. Động lực để hạnh phúc và cảm thấy tốt giờ đây được chia sẻ với người khác.
Điều này có thể giúp chúng ta giảm bớt một số áp lực. Động lực để có được hạnh phúc của bản thân giờ đây đã được chia sẻ với mọi người.
Tuy nhiên, mắc kẹt ở cấp độ này có thể nguy hiểm.
Tuy nhiên, mắc kẹt lại ở cấp độ động lực này có thể khá nguy hiểm.
Nhóm người và thậm chí cả các thế hệ có thể bị mắc kẹt trong việc giảm nhẹ nỗi đau của họ dưới vỏ bọc của việc giúp đỡ người khác hoặc cứu thế giới. Ví dụ, chúng ta có thể làm việc không ngừng nghỉ để giảm bớt nỗi đau trên thế giới vì không thể đối phó và chịu đựng nỗi đau của chính mình.
Nhiều nhóm người và thậm chí nhiều thế hệ có thể đã bị gặp phải tình trạng này khi cố gắng làm dịu nỗi buồn của bản thân bằng cách giúp đỡ người khác hoặc cứu thế giới. Chẳng hạn, chúng ta có thể làm việc không mệt mỏi để giảm bớt đau khổ trên thế giới chỉ vì không có khả năng đối phó và chịu đựng nỗi đau của chính mình.
Sự chuyển dịch từ Hạnh phúc sang Ý nghĩa
(Sự chuyển dịch từ Hạnh phúc sang Ý nghĩa)
Dù có bao nhiêu vẻ đẹp, thành công và tài sản bạn có, bạn vẫn sẽ bị bệnh, già đi, và chết, và trong thời gian đó bạn sẽ mắc kẹt trong sự nhầm lẫn, gắn bó và ghen tị. Đó là lý do tại sao cảm giác tốt và hạnh phúc chỉ có thể là động lực giới hạn. Để được thúc đẩy bởi hạnh phúc là đẩy đi cảm giác không hạnh phúc tự nhiên và thường không thể tránh khỏi. Cấp độ động lực này liên quan đến việc quay đầu trực tiếp về căn nguyên của vấn đề.
Dù ta có nhan sắc, thành công và sở hữu của cải, cuộc sống vẫn kéo theo sự sinh, lão, bệnh, tử. Trong thời gian đó, ta sẽ bị quyến luyến, mê hoặc và ghen tị. Đây là lý do tại sao cảm xúc tích cực và niềm hạnh phúc chỉ có thể là động lực tạm thời. Được thúc đẩy bởi hạnh phúc không chỉ giúp chúng ta vượt qua nỗi buồn tự nhiên mà còn giúp ta nhìn nhận vấn đề ở gốc rễ.
Trong Phật giáo Tây Tạng, điều này được gọi là Quy y. Quy y không phải là cố gắng trốn tránh khó khăn và những phần không dễ chịu của cuộc sống. Khó khăn không phải là lỗi của riêng ta để ta phải tự trách mình và sửa chữa, như là Đánh Giá Sai Lầm về Tính Độc Nhất mà Dan Harris đã gọi. Quy y là khi ta nhìn thấy xa hơn sự cải thiện vô tận và theo đuổi ham muốn, mà thay vào đó, tìm ra lý do tại sao ta cần phải cải thiện và ham muốn ở điều gì trong trái tim ta. Ta không còn được thúc đẩy bởi những động lực tạm thời như niềm hạnh phúc tức thì và sự hài lòng, mà thay vào đó, được thúc đẩy bởi những câu hỏi sâu xa hơn về lý do ta làm điều gì.
Sự động viên của ta dần chuyển từ việc đạt được hạnh phúc cho bản thân sang việc tìm kiếm vị trí của mình trong thế giới này, kết nối với người khác, sống với mục đích, hiểu rõ bản thân hơn, thay đổi và chọn lựa thách thức hơn là sự thoải mái. Sự hiểu biết sâu xa về lý do làm chúng ta làm điều gì đưa ta xa hơn so với việc sống một cuộc sống của niềm vui tạm thời, để sống một cuộc sống mang ý nghĩa và mục đích lâu dài.
Dù ta có vẻ đẹp, thành công và sở hữu của cải, cuộc sống vẫn kéo theo sự sinh, lão, bệnh, tử. Trong khoảng thời gian đó, ta sẽ bị quyến luyến, mê hoặc và ghen tị. Đây là lý do tại sao cảm xúc tích cực và niềm hạnh phúc chỉ có thể là động lực hạn chế. Được thúc đẩy bởi hạnh phúc không chỉ giúp chúng ta vượt qua nỗi buồn tự nhiên mà còn giúp ta nhìn nhận vấn đề ở gốc rễ.
Trong Phật giáo Tây Tạng, điều này được gọi là Quy y. Quy y không phải là cố gắng trốn tránh khó khăn và những phần không dễ chịu của cuộc sống. Khó khăn không phải là lỗi của riêng ta để ta phải tự trách mình và sửa chữa, như là Đánh Giá Sai Lầm về Tính Độc Nhất mà Dan Harris đã gọi. Quy y là khi ta nhìn thấy xa hơn sự cải thiện vô tận và theo đuổi ham muốn, mà thay vào đó, tìm ra lý do tại sao ta cần phải cải thiện và ham muốn ở điều gì trong trái tim ta. Ta không còn được thúc đẩy bởi những động lực tạm thời như niềm hạnh phúc tức thì và sự hài lòng, mà thay vào đó, được thúc đẩy bởi những câu hỏi sâu xa hơn về lý do ta làm điều gì.
Sự động viên của chúng ta đã chuyển từ việc đạt được hạnh phúc cho bản thân sang việc tìm kiếm vị trí của mình trong xã hội, kết nối với mọi người, sống có mục đích, hiểu bản thân nhiều hơn, thay đổi và chọn lựa thách thức thay vì sự thoải mái. Chúng ta đã vượt lên trên những thú vui nhất thời để sống một cuộc sống ý nghĩa và có mục đích về lâu dài.
Nguồn động lực cao nhất
Khi chúng ta tò mò về động lực làm những việc và tồn tại của mình, chúng ta nhận ra rằng mình là một phần của một mạng lưới phụ thuộc lẫn nhau bao gồm hàng tỷ sinh vật sống khác. Nhìn xung quanh một cách nhanh chóng và chúng ta cũng nhận ra rằng chúng ta không thể tách rời được từ họ và phụ thuộc vào họ một cách đáng kinh ngạc. Chúng ta cũng có thể nhận thấy rằng họ đã tốt với chúng ta. Rằng họ cũng xứng đáng được hạnh phúc như chúng ta. Và việc đặt hạnh phúc cá nhân lên trên tất cả chỉ là cách để lợi dụng người khác, sống trong sợ hãi và cố gắng không ngừng để giảm bớt sự khó chịu.
Khi tìm hiểu về động lực làm việc và tồn tại của bản thân, chúng ta sẽ nhận ra rằng mình là một phần trong một mạng lưới phụ thuộc lẫn nhau bao gồm hàng tỷ sinh vật sống khác. Nhìn xung quanh một cách nhanh chóng và chúng ta cũng nhận ra rằng chúng ta không thể tách rời được từ họ và phụ thuộc vào họ một cách đáng kinh ngạc. Chúng ta cũng có thể nhận thấy rằng họ đã tốt với chúng ta. Rằng họ cũng xứng đáng được hạnh phúc như chúng ta. Và việc đặt hạnh phúc cá nhân lên trên tất cả chỉ là cách để lợi dụng người khác, sống trong sợ hãi và cố gắng không ngừng để giảm bớt sự khó chịu.
Khi tò mò về động lực làm những việc và tồn tại của mình, chúng ta nhận ra rằng mình là một phần của một mạng lưới phụ thuộc lẫn nhau bao gồm hàng tỷ sinh vật sống khác. Nhìn xung quanh một cách nhanh chóng và chúng ta cũng nhận ra rằng chúng ta không thể tách rời được từ họ và phụ thuộc vào họ một cách đáng kinh ngạc. Chúng ta cũng có thể nhận thấy rằng họ đã tốt với chúng ta. Rằng họ cũng xứng đáng được hạnh phúc như chúng ta. Và việc đặt hạnh phúc cá nhân lên trên tất cả chỉ là cách để lợi dụng người khác, sống trong sợ hãi và cố gắng không ngừng để giảm bớt sự khó chịu.
Sống vì mọi người và thế giới là cấp độ động lực cao nhất.
Vấn đề của chúng ta không phải là sự phân tâm và luôn mải mê trong việc tìm kiếm động lực, mà vấn đề ở đây là cái nhìn hạn hẹp của chúng ta về con người thật của mình và những gì có thể xảy ra trên thế giới này. Khi chúng ta xem mình là một phần không thể tách rời của thế giới ngoài kia, giá trị của chúng ta sẽ được đẩy lên mức cao nhất. Động lực trong chúng ta là vô tận, và tất cả mọi thứ chúng ta làm đều sẽ tạo được ảnh hưởng được đền đáp xứng đáng. Điều này không có nghĩa là chúng ta phải trở thành Đức Mẹ Teresa để sống một cuộc đời có ý nghĩa. Chúng ta có thể dành những ngày của mình để làm cà vạt hoặc bán bánh nướng, lái xe buýt hoặc làm việc trong lĩnh vực bảo hiểm. Điều quan trọng là lý do mà chúng ta làm những công việc đó. Đó có thể là vì những động lực nhỏ như niềm vui, hạnh phúc, tạo ra tài sản, v.v; hay vì những động lực lớn hơn, vượt ra ngoài cảm xúc và cuộc sống của chúng ta, đưa chúng ta đến với một cái gì đó lớn lao hơn.
Sự ý nghĩa bạn tìm thấy càng lớn — cảm giác kết nối với bản thân, người khác và thế giới xung quanh càng nhiều — thì bạn sẽ càng thấy mình buông bỏ những niềm vui vô ích và tiến về phía ước mơ cao nhất của mình.
Sống vì mọi người và thế giới là cấp độ động lực cao nhất.
Vấn đề của chúng ta không phải là sự phân tâm và luôn mải mê trong việc tìm kiếm động lực, mà vấn đề ở đây là cái nhìn hạn hẹp của chúng ta về con người thật của mình và những gì có thể xảy ra trên thế giới này. Khi chúng ta xem mình là một phần không thể tách rời của thế giới ngoài kia, giá trị của chúng ta sẽ được đẩy lên mức cao nhất. Động lực trong chúng ta là vô tận, và tất cả mọi thứ chúng ta làm đều sẽ tạo được ảnh hưởng được đền đáp xứng đáng. Điều này không có nghĩa là chúng ta phải trở thành Đức Mẹ Teresa để sống một cuộc đời có ý nghĩa. Chúng ta có thể dành những ngày của mình để làm cà vạt hoặc bán bánh nướng, lái xe buýt hoặc làm việc trong lĩnh vực bảo hiểm. Điều quan trọng là lý do mà chúng ta làm những công việc đó. Đó có thể là vì những động lực nhỏ như niềm vui, hạnh phúc, tạo ra tài sản, v.v; hay vì những động lực lớn hơn, vượt ra ngoài cảm xúc và cuộc sống của chúng ta, đưa chúng ta đến với một cái gì đó lớn lao hơn.
Càng tìm thấy nhiều ý nghĩa, chúng ta sẽ càng cảm thấy được kết nối với bản thân, mọi người và thế giới xung quanh, và từ đó buông bỏ những thú vui vô bổ và hướng tới những khát vọng cao nhất của bản thân.
Lời kết
Mục đích của năm cấp độ động lực không phải là cố gắng leo lên đỉnh cao nhất và trở thành một Đức Phật không bao giờ nhường nhịn trước ham muốn hay khao khát. Mục đích là tìm ra sự cân bằng giữa tất cả năm cấp độ và nhận biết rõ hơn điều gì thúc đẩy bạn. Bằng cách nhận biết rõ hơn điều gì thúc đẩy bạn, bạn tự mình tạo ra sự lựa chọn giữa bị cuốn hút bởi những ham muốn và kỳ vọng tạm thời về hạnh phúc và xây dựng một cuộc sống xung quanh những điều thực sự quan trọng với bạn. Một khi bạn đã biết điều gì thúc đẩy bạn trong cuộc sống này, thì đôi khi, hãy thưởng cho bản thân một chiếc bánh hoặc xem một bộ phim trên Netflix.
Càng tìm thấy nhiều ý nghĩa, chúng ta sẽ càng cảm thấy được kết nối với bản thân, mọi người và thế giới xung quanh, và từ đó buông bỏ những thú vui vô bổ và hướng tới những khát vọng cao nhất của bản thân.
Mục đích của năm cấp độ động lực không phải là cố gắng leo lên đỉnh cao nhất và trở thành một Đức Phật không bao giờ nhường nhịn trước ham muốn hay khao khát. Mục đích là tìm ra sự cân bằng giữa tất cả năm cấp độ và nhận biết rõ hơn điều gì thúc đẩy bạn. Bằng cách nhận biết rõ hơn điều gì thúc đẩy bạn, bạn tự mình tạo ra sự lựa chọn giữa bị cuốn hút bởi những ham muốn và kỳ vọng tạm thời về hạnh phúc và xây dựng một cuộc sống xung quanh những điều thực sự quan trọng với bạn. Một khi bạn đã biết điều gì thúc đẩy bạn trong cuộc sống này, thì đôi khi, hãy thưởng cho bản thân một chiếc bánh hoặc xem một bộ phim trên Netflix.
