Buzz
“Hãy làm điều gì đó với niềm đam mê hoặc đừng làm chút gì cả.” ~Rosa Couchette Carey
'Hãy thực hiện mọi việc với niềm đam mê hoặc đừng làm chúng chẳng bao giờ.' ~Rosa Couchette Carey
Nếu bạn từng có niềm đam mê với điều gì đó, bạn có lẽ đã rõ về những thăng trầm tự nhiên là hiện tượng phụ của việc theo đuổi thứ bạn yêu thích nhất.
Nếu là âm nhạc, viết lách, thể thao, thể dục, hoặc bất cứ điều gì khác, đôi khi bạn mất ngủ vì thứ bạn yêu thích khiến bạn thức trắng đêm, và một số ngày bạn chỉ cảm thấy mệt mỏi và thiếu cảm hứng. Có những thời kỳ lên xuống khi bạn theo đuổi niềm đam mê, điều này hoàn toàn tự nhiên và lành mạnh.
Dù là âm nhạc, viết lách, thể thao, thể dục, hoặc bất cứ điều gì khác, đôi khi bạn mất ngủ vì thứ bạn yêu thích khiến bạn thức trắng đêm, và một số ngày bạn chỉ cảm thấy mệt mỏi và thiếu cảm hứng. Có những thời kỳ lên xuống khi bạn theo đuổi niềm đam mê, điều này hoàn toàn tự nhiên và lành mạnh.
Dù đó là âm nhạc, viết lách, thể thao, thể dục hoặc bất kỳ điều gì khác, đôi khi bạn lại thức cả đêm vì niềm đam mê khiến bạn không thể ngủ. Và có những ngày bạn cảm thấy mệt mỏi và thiếu hứng thú. Có rất nhiều biến động trong việc theo đuổi đam mê, điều này là hoàn toàn bình thường và lành mạnh.
Nhưng điều gì sẽ xảy ra khi những 'thung lũng' ấy mãi là thung lũng? Có thể bạn có một số ngày không cảm thấy hứng thú. Khi thứ bạn từng yêu thích trở thành công việc hơn là điều bạn mong đợi. Rồi, có thể vài ngày đó biến thành vài tuần. Thậm chí là vài tháng.
Khi thời gian trôi qua, bạn cảm thấy buồn bã và căng thẳng hơn. Hoạt động (sở thích, nghề nghiệp) một thời là ngọn lửa cháy bỏng trong lòng bạn, giờ đây không còn nữa. Bạn có thể thậm chí cảm thấy có lỗi vì không còn yêu thích thứ đó nữa. Dù sao, bạn đã từng yêu thích điều đó. Không có gì thay đổi.
Cảm giác thất vọng và buồn chán có thể trỗi dậy. Hoạt động (sở thích, nghề nghiệp) đã từng là niềm vui sướng đến tận lòng, giờ đây đã phai nhạt. Bạn có thể bắt đầu tự trách bản thân vì không còn cảm thấy hứng thú với điều đã từng mang lại niềm vui cho bạn.
Bạn có thể trở nên tức giận với bản thân, tự hỏi tại sao mình không còn cảm thấy hứng thú với điều gì đó từng mang lại niềm vui lớn lao trong quá khứ.
Khi sự thăng trầm không ngừng kéo dài, bạn bắt đầu cảm thấy thất vọng và buồn chán. Hoạt động (sở thích, nghề nghiệp) từng là niềm đam mê trong lòng bạn, giờ đây đã tan biến. Bạn thậm chí có thể bắt đầu cảm thấy có lỗi vì không còn yêu thích điều đó nữa. Cuối cùng, bạn đã từng yêu thích điều đó.
Có thể bạn sẽ cảm thấy thất vọng với bản thân, tự hỏi về bản thân mình khi không còn cảm thấy hào hứng với điều đã mang lại cho bạn nhiều niềm vui trong quá khứ.
Những gì ban đầu là một ngọn lửa mạnh mẽ, sáng sủa và đầy hy vọng bây giờ chỉ còn là một tia lửa nhỏ bé hơn nhiều. Bạn cố gắng thổi bùng ngọn lửa, cố gắng làm cho nó lớn hơn và cố gắng hơn nữa để đưa nó trở lại vẻ vang ngày xưa. Nhưng cuối cùng, bạn càng ngày càng mệt mỏi hơn khi nhận ra rằng ngọn lửa đang tắt dần đi.
Một số đam mê trở thành một phần của bản thân bạn. Chúng đã đi sâu vào trong bạn, tạo nên bản sắc và ý thức về bản thân. Vì vậy, khi niềm đam mê đó phai nhạt, bạn có thể trải qua cảm giác hoảng sợ. Bạn có thể cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm sâu sắc khi nghĩ về việc không còn làm điều đã từng định nghĩa bạn.
Nhưng điều quan trọng là bạn không bao giờ nên từ bỏ hoàn toàn niềm đam mê của mình. Dù cho có những khoảnh khắc khó khăn, đừng bao giờ quên rằng đó vẫn là một phần không thể tách rời của bạn.
Như một người yêu múa chuyên nghiệp, tôi may mắn khi có thể biến niềm đam mê thành sự nghiệp. Tuy nhiên, tôi cũng trải qua những thăng trầm trong môn nghệ thuật này.
Là một giảng viên nhảy chuyên nghiệp, tôi rất biết ơn khi nói rằng tôi đã biến đam mê của mình thành sự nghiệp. Tuy nhiên, tôi đã trải qua những thăng trầm riêng trong nhảy múa.
Là một huấn luyện viên khiêu vũ chuyên nghiệp, tôi cảm thấy rất biết ơn vì đã biến niềm đam mê của mình thành sự nghiệp. Tuy nhiên, tôi cũng đã trải qua những biến động trong quá trình phát triển của bản thân.
Hành trình khiêu vũ cá nhân của tôi diễn ra như sau:
Bước vào một phòng khiêu vũ vào một đêm. Không có kinh nghiệm khiêu vũ hoặc ý định trở thành vũ công chút nào. Tham gia buổi vũ tròn đêm, chỉ đơn giản là để vui chơi.
Và từ đó, niềm đam mê của tôi với khiêu vũ đã không ngừng phát triển. Tôi đã đắm chìm trong thế giới của nó và không bao giờ muốn rời xa.
Nhảy cùng một trong những vũ công chuyên nghiệp. Nhảy cùng những người khác. Nhảy suốt đêm. Cảm thấy hạnh phúc và được truyền cảm hứng. Rồi đắm chìm trong tình yêu với cảm giác mới này.
Nhảy cùng một trong những người dẫn khiêu vũ. Nhảy cùng người khác. Nhảy suốt đêm. Cảm thấy hạnh phúc và được truyền cảm hứng. Đắm chìm trong tình yêu với cảm giác mới này.
Khiêu vũ cùng một trong những người dẫn chương trình đó đã mang lại cho tôi niềm vui và cảm hứng. Tôi yêu cảm giác mới mẻ này dù không biết nó là gì.
Đăng ký học các lớp khiêu vũ vào đêm đó. Huấn luyện trong năm năm. Trong suốt thời gian đó, tôi hy sinh tất cả mọi thứ khác mà những người trẻ tuổi đầu hai mươi thường làm, để tập trung hoàn toàn vào đam mê của mình.
Từ lúc đó, niềm hạnh phúc của tôi là khi biết mình đang giúp đỡ người khác cảm nhận niềm đam mê đó, điều đó mang lại cho tôi cảm giác mãn nguyện.
Kể từ đêm đó, tôi đã đăng ký tham gia các lớp khiêu vũ. Huấn luyện trong năm năm. Trong suốt thời gian đó, tôi hy sinh tất cả mọi thứ khác mà những người trẻ tuổi đầu hai mươi thường làm, để tập trung hoàn toàn vào đam mê của mình.
Rời bỏ studio cũ để nhận cơ hội giảng dạy tại một studio mới. Bắt đầu kiếm sống bằng công việc yêu thích.
Lúc này, tôi cảm thấy hạnh phúc. Tôi không còn cảm thấy niềm đam mê bùng cháy như lúc tôi đang huấn luyện và khiêu vũ chỉ vì bản thân và sự thích thú cá nhân của tôi. Nhưng không sao cả. Tôi cảm thấy mãn nguyện khi biết rằng tôi đang giúp đỡ người khác cảm nhận được niềm đam mê đó, điều đó mang lại cho tôi cảm giác mãn nguyện.
Tại thời điểm này, tôi cảm thấy hạnh phúc. Tôi không còn cảm nhận được niềm đam mê cháy bỏng như lúc tập luyện và khiêu vũ chỉ vì bản thân và sự thích thú. Nhưng không sao cả. Tôi cảm thấy mãn nguyện khi biết rằng tôi đang giúp người khác cảm nhận được niềm đam mê đó, điều này mang lại cho tôi cảm giác thỏa mãn.
Tiếp tục giảng dạy tại studio đó trong hai năm. Từ từ, tôi cảm thấy mệt mỏi. Tôi tự thuyết phục mình rằng việc cảm thấy mệt mỏi luôn là “tự nhiên”, rằng đó chỉ là một phần của công việc.
Tôi cảm thấy hài lòng khi biết mình đang giúp người khác cảm nhận được niềm đam mê đó, điều này mang lại cho tôi cảm giác thỏa mãn.
Coworkers tell me that it’s “not supposed to be fun.” I try to find humor in it. I continue teaching. Slowly, I no longer enjoy it. I no longer want to dance. I no longer feel good about teaching others how to love dance when my love for it isn’t genuine.
Những người đồng nghiệp nói với tôi rằng việc đó “không được vui”. Tôi cố gắng tìm kiếm sự hài hước trong đó. Tiếp tục giảng dạy. Dần dần, tôi không còn thích nữa. Tôi không còn muốn khiêu vũ nữa. Tôi không còn cảm thấy tốt khi dạy người khác cách yêu thích khiêu vũ khi tình yêu của tôi không còn chân chính.
Một đêm, số phận xuất hiện. Tôi ghé thăm một studio khác để nhảy vui vẻ, chỉ để giải trí. Chỉ vì bản thân. Và tôi gặp lại một số vũ công mà tôi đã gặp bảy năm trước tại buổi vũ đầu tiên đó.
Một đêm nọ, cơ duyên đã đến. Tôi ghé thăm một studio mới để nhảy giao lưu, chỉ để vui chơi. Chỉ cho bản thân tôi. Và tôi nhận ra một số vũ công mà tôi đã gặp cách đây bảy năm trong buổi khiêu vũ đầu tiên đó.
Nơi làm việc này tạo cho tôi một cảm giác mới về thách thức, hy vọng và sự phấn khích, những điều mà tôi đã thiếu. Tuy nhiên, giống như mọi thứ khác, đam mê cần được duy trì từ bên trong — nếu nó đến từ các yếu tố bên ngoài, nó chỉ tồn tại trong một thời gian ngắn.
Năng lượng trong studio mới này khác biệt. Tôi nhìn thấy những vũ công chỉ đang nhảy giao lưu và nhận ra rằng một số trong số họ giỏi hơn tôi. Tôi cảm thấy khiêm tốn và thách thức. Tôi cảm thấy lại có cảm hứng. Trong lòng, tôi biết rằng đây chính là nơi tôi định làm việc.
Tôi quyết định rời khỏi studio cũ, nơi tôi không còn cảm thấy được truyền cảm hứng, để làm việc tại studio mới này.
Tôi quyết định rời bỏ studio cũ, nơi tôi không còn cảm thấy được truyền cảm hứng, để đến làm việc tại studio mới này.
Làm việc tại studio này làm tôi cảm thấy cảm hứng. Nó mang lại cho tôi một cảm giác thử thách mới, hy vọng và phấn khích, điều mà tôi đã thiếu. Tuy nhiên, giống như bất kỳ điều gì khác, niềm đam mê cần được duy trì từ bên trong — nếu nó đến từ các yếu tố bên ngoài, nó chỉ có thể tồn tại trong một thời gian ngắn. Điều đó cũng chính xác như vậy.
Làm việc ở studio này thúc đẩy tôi. Nó mang lại cho tôi một cảm giác mới về thách thức, hy vọng và phấn khích, điều mà tôi đã thiếu. Tuy nhiên, cũng giống như mọi thứ khác, niềm đam mê cần được duy trì từ bên trong — nếu nó đến từ các yếu tố bên ngoài, nó chỉ có thể tồn tại trong một thời gian ngắn. Đó là chính xác những gì đã xảy ra.
Giống như ở studio cũ, tôi bắt đầu cảm thấy chán nản dần. Tôi muốn được truyền cảm hứng. Tôi khao khát cảm nhận điều gì đó. Nhưng tôi không hiểu tại sao mình lại không làm như vậy. Tôi cảm thấy buồn. Tuy nhiên, lần này, tôi không từ chối hoặc đối đầu với nó. Tôi nhận ra rằng mình cần phải làm việc bên trong. Tôi cần phải xác định liệu mình nên tiếp tục hay buông bỏ điều gì.
Giống như ở studio cũ, tôi bắt đầu cảm thấy chán nản dần. Tôi muốn được truyền cảm hứng. Tôi khao khát cảm nhận điều gì đó. Nhưng tôi không hiểu tại sao mình lại không làm như vậy. Tôi cảm thấy buồn. Tuy nhiên, lần này, tôi không từ chối hoặc đối đầu với nó. Tôi nhận ra rằng mình cần phải làm việc bên trong. Tôi cần phải xác định liệu mình nên tiếp tục hay buông bỏ điều gì.
Khi niềm đam mê dần phai nhạt, đó có thể là một điều rất khó chấp nhận. Có vẻ như hầu như không thể rời xa khỏi niềm đam mê trước đó. Bạn có thể cảm thấy mất bản sắc và tự hỏi mình là ai nếu không có nó, bất kể liệu nó có truyền cảm hứng cho bạn hay không.
Khi niềm đam mê dần phai nhạt, đó có thể là một điều rất khó chấp nhận. Có lẽ có vẻ như hầu như không thể rời xa khỏi niềm đam mê trước đó. Bạn có thể cảm thấy mất bản sắc và tự hỏi mình là ai nếu không có nó, bất kể liệu nó có truyền cảm hứng cho bạn hay không.
Nhưng từ kinh nghiệm cá nhân, tôi có thể nói rằng việc rời xa, thậm chí chỉ tạm thời, là một trong những biện pháp tốt nhất. Khi điều gì đó mà bạn từng yêu thích khiến bạn cảm thấy chán chường, căng thẳng hoặc không còn cảm hứng, thường là một tín hiệu rõ ràng cho thấy cần phải thực hiện một số công việc bên trong và đánh giá lại.
Tuy nhiên, từ trải nghiệm cá nhân, tôi có thể nói rằng lui lại, thậm chí chỉ là tạm thời, thường là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất. Khi điều gì đó mà bạn từng yêu thích không còn mang lại cho bạn niềm vui như trước đây, thì thường đó là cách linh hồn nói 'Đã đến lúc nghỉ ngơi'.
Đừng sợ cảm giác bên trong của bạn. Khi điều gì đó không còn mang lại niềm vui như trước đây, thường là linh hồn đang nói 'Đã đến lúc nghỉ ngơi'.
Đừng sợ cảm giác ruột của bạn. Khi điều gì đó không còn mang lại niềm vui như trước đây, thì cách linh hồn nói thường là 'Đã đến lúc nghỉ ngơi'.
Tuy nhiên, từ trải nghiệm cá nhân, tôi có thể nói rằng lui lại, thậm chí chỉ là tạm thời, thường là một trong những biện pháp khắc phục tốt nhất. Khi điều gì đó mà bạn từng yêu thích không còn mang lại cho bạn niềm vui như trước đây, thì thường đó là cách linh hồn nói 'Đã đến lúc nghỉ ngơi'.
Đối với những người trở nên vô cùng kết nối về mặt tinh thần và cảm xúc với những người, nơi và hoạt động mà bạn yêu thích nhất đến mức suy nghĩ về việc lùi lại một vài bước đều khiến bạn rơi vào khủng hoảng danh tính, tôi muốn nói rằng tôi hiểu. Tôi hiểu sự không thoải mái.
Nhưng linh hồn của bạn biết điều đó. Bản thân bên trong của bạn biết khi nào là lúc cần tạo ra một chút khoảng cách.
Tuy nhiên, tâm hồn của bạn hiểu rõ hơn. Bên trong bạn biết khi nào cần tạo ra một khoảng trống nhỏ.
Và tin vui là: Bằng cách để cho thứ bạn yêu thích một chút không gian, bạn đang cho phép một trong hai điều sau xảy ra:
Một: Bạn đang để bản thân có thời gian để nạp lại và hồi phục. Đôi khi, điều này đủ. Bạn có thể chỉ cần một chút thời gian nghỉ ngơi để lại cảm hứng, và sau đó bạn có thể quay lại niềm đam mê với cảm hứng, năng lượng và sự rõ ràng.
Hai: Nếu bạn không quay lại với niềm đam mê ban đầu, bạn đang tạo ra không gian để một niềm vui mới thay thế. Bạn đang tạo cơ hội cho bản thân khám phá những sở thích và đam mê khác. Và nếu bạn không tìm thấy 'điều mới' ngay lập tức, đừng hoảng sợ! Bạn sẽ tìm ra. Trái tim bạn biết. Có thể mất thời gian, nhưng bạn sẽ được dẫn dắt, một lần nữa, đến điều mới đó.
Tuy nhiên, tâm hồn của bạn hiểu rõ hơn. Bên trong bạn biết khi nào cần tạo ra một khoảng trống nhỏ.
Và tin vui là: Bằng cách để cho thứ bạn yêu thích một chút không gian, bạn đang cho phép một trong hai điều sau xảy ra:
Hoặc hai: Nếu bạn không quay trở lại với niềm đam mê ban đầu của mình, bạn đang tạo ra không gian cho niềm vui mới xuất hiện. Bạn đang tạo cơ hội cho bản thân khám phá những sở thích và đam mê khác. Và nếu bạn không tìm thấy 'điều mới' ngay lập tức, đừng lo lắng! Bạn sẽ tìm thấy. Trái tim của bạn biết điều đó. Có thể mất thời gian, nhưng bạn sẽ được hướng dẫn, một lần nữa, đến điều mới đó.
Đối với tôi, phát hiện ra rằng tôi cần tiếp cận với môn khiêu vũ của mình theo một cách khác.
Đối với tôi, tôi nhận ra rằng mình cần tập trung vào các điểm mạnh của mình như một vũ công và giáo viên khiêu vũ thay vì so sánh bản thân với những người xung quanh. Sự so sánh đã khiến tôi cảm thấy thiếu tự tin và bất an, điều này khiến tôi mất hứng thú với việc khiêu vũ nói chung. Tôi nhận ra rằng mình cảm thấy hạnh phúc hơn nhiều khi tập trung vào điểm mạnh của mình, cũng như sự phát triển và tiến bộ của bản thân.
Có điều, tôi nhận ra rằng mình cần dành nhiều thời gian hơn cho việc khiêu vũ cho bản thân. Không phải dạy nhóm hoặc dạy riêng. Không phải làm hostess. Chỉ là đi ra ngoài và khiêu vũ. Khi tôi khiêu vũ cho bản thân, tôi lại cảm thấy hạnh phúc. Tôi cảm thấy tràn đầy đam mê và mục đích.
Thứ hai, tôi nhận ra rằng mình cần dành nhiều thời gian hơn để khiêu vũ cho bản thân. Không phải dạy các lớp nhóm hoặc dạy riêng. Không phải làm hostess. Chỉ là đi ra ngoài và khiêu vũ. Khi tôi khiêu vũ cho bản thân, tôi lại cảm thấy hạnh phúc. Tôi cảm thấy đầy đam mê và mục đích.
Thứ hai, tôi nhận ra rằng mình cần dành nhiều thời gian hơn để khiêu vũ cho bản thân. Không phải dạy các lớp nhóm hoặc dạy riêng. Không phải làm hostess. Chỉ là đi ra ngoài và khiêu vũ. Khi tôi khiêu vũ cho bản thân, tôi lại cảm thấy hạnh phúc. Tôi cảm thấy đầy đam mê và mục đích.
Thứ hai, tôi nhận ra rằng mình cần dành nhiều thời gian hơn để nhảy cho bản thân. Không dạy các lớp nhảy nhóm hoặc dạy riêng. Không phải làm người đi trước. Chỉ cần đi ra ngoài và khiêu vũ. Khi tôi nhảy cho bản thân, tôi lại tìm lại niềm vui. Tôi cảm thấy tràn đầy đam mê và mục đích.
Điều này khiến tôi nhận ra một bài học quan trọng: Bạn chỉ có thể dành nhiều tình cảm cho một thứ như những gì bạn hiện có bên trong mình. Nếu bạn không cảm thấy hạnh phúc từ bên trong, làm thế nào bạn có thể mong đợi làm cho người khác cảm thấy vui vẻ và phấn khích?
Tự chăm sóc bản thân và cân bằng là yếu tố cần thiết khi theo đuổi bất cứ điều gì bạn yêu thích.
Vì vậy, nếu đam mê của bạn hiện đang làm bạn cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi hoặc căng thẳng, đừng sợ hãi để cho nó một chút không gian. Đừng sợ hãi để rút lại một vài bước, thở và tập trung vào điều gì đó khác một chút. Mọi thứ sẽ ổn thôi.
Tự chăm sóc bản thân và cân bằng là yếu tố cần thiết khi theo đuổi bất cứ điều gì bạn yêu thích.
Vì vậy, nếu đam mê của bạn hiện đang làm bạn cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi hoặc căng thẳng, đừng sợ hãi để cho nó một chút không gian. Đừng sợ hãi để rút lại một vài bước, thở và tập trung vào điều gì đó khác một chút. Mọi thứ sẽ ổn thôi.
Vì thế, nếu niềm đam mê hiện tại đang làm bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, đừng ngần ngại để nó được một chút không gian. Đừng sợ hãi để lùi lại vài bước, thở và tập trung vào điều gì đó khác một chút. Mọi thứ sẽ ổn thôi!
Bằng cách thả lỏng, bạn đang mở cửa cho vũ trụ làm việc kỳ diệu của nó và lấp đầy khoảng trống đó — có thể là bằng tình yêu và năng lượng mới, hoặc một đam mê mới mà bạn không bao giờ tưởng tượng.
Thả lỏng là cho phép vũ trụ làm việc kỳ diệu của mình và điền vào khoảng trống đó — bằng tình yêu và năng lượng mới, hoặc một niềm đam mê mới mà bạn chưa từng nghĩ đến.
