Để tìm hiểu thêm về những lợi ích của việc huấn luyện, chúng tôi đã nói chuyện với Alecia Wellen, một huấn luyện viên được chứng nhận cung cấp dịch vụ huấn luyện, tư vấn và Reiki chuyên nghiệp cho các nhà lãnh đạo quốc gia và quốc tế cũng như những người đạt thành tích cao, những người đang tìm cách tận dụng các điểm bùng phát để đạt đến tiềm năng cao hơn, cho dù đó là trong cuộc sống cá nhân hay chuyên nghiệp. Alecia có kinh nghiệm trong việc giúp các doanh nhân, giám đốc điều hành và các doanh nghiệp nhỏ khám phá vị trí hiện tại của họ, cách họ muốn tăng tốc và đi đến đâu tiếp theo.
Sau hai thập kỷ trong thế giới doanh nghiệp và tham gia vô số chương trình hướng dẫn, Alecia đã nghe lời kêu gọi của cuộc sống để trở thành huấn luyện viên. Cô cho biết cô có niềm đam mê mãnh liệt giúp đỡ cá nhân và các doanh nghiệp nhỏ tối ưu hóa bản thân trong những thời điểm chuyển đổi, và cô không thể bỏ qua cảm giác hài lòng sau khi hướng dẫn người khác vượt qua những trở ngại trong cuộc sống. Alecia rất tò mò về những rào cản mà chúng ta tạo ra cho bản thân và cô ấy thích khi giúp khách hàng vượt qua những niềm tin hạn chế của họ để đạt đến tiềm năng cao nhất tiếp theo.
Sau hai thập kỷ làm việc trong thế giới doanh nghiệp và tham gia vô số chương trình cố vấn, Alecia đã nghe lời kêu gọi của cuộc sống để trở thành huấn luyện viên. Cô cho biết cô có niềm đam mê mãnh liệt giúp đỡ cá nhân và các doanh nghiệp nhỏ tối ưu hóa bản thân trong những thời điểm chuyển đổi, và cô không thể bỏ qua cảm giác hài lòng sau khi hướng dẫn người khác vượt qua những trở ngại trong cuộc sống. Alecia rất tò mò về những rào cản mà chúng ta tạo ra cho bản thân và cô ấy thích khi giúp khách hàng vượt qua những niềm tin hạn chế của họ để đạt đến tiềm năng cao nhất tiếp theo.
Những lợi ích chính của huấn luyện là gì?
Sau hai thập kỷ làm việc trong thế giới doanh nghiệp và tham gia vô số chương trình cố vấn, Alecia đã nghe lời kêu gọi của cuộc sống để trở thành huấn luyện viên. Cô cho biết cô có niềm đam mê mãnh liệt giúp đỡ cá nhân và các doanh nghiệp nhỏ tối ưu hóa bản thân trong những thời điểm chuyển đổi, và cô không thể bỏ qua cảm giác hài lòng sau khi hướng dẫn người khác vượt qua những trở ngại trong cuộc sống. Alecia rất tò mò về những rào cản mà chúng ta tạo ra cho bản thân và cô ấy thích khi giúp khách hàng vượt qua những niềm tin hạn chế của họ để đạt đến tiềm năng cao nhất tiếp theo.
Những lợi ích chính của huấn luyện là gì?
Huấn luyện là một đóng góp quan trọng đối với sự phát triển của cá nhân và doanh nghiệp. Huấn luyện tạo ra một không gian để khám phá và khám phá nhiều thứ: mục tiêu, hành vi, niềm tin hạn chế và các quan điểm khác nhau, v.v. Huấn luyện sáng tỏ các điểm mù và thúc đẩy sự rõ ràng và ý định, đồng thời tạo điều kiện phá vỡ chu kỳ và đạt được kết quả khác biệt. Trách nhiệm của huấn luyện viên đảm bảo sự biến đổi phù hợp mà duy nhất cho từng khách hàng. Thiếu trách nhiệm, rất dễ rơi vào thói quen cũ và mẫu tư duy cũ. Nó tạo ra không gian để vượt ra khỏi vùng thoải mái, đạt được những điều mà trước đây được coi là không thể và nâng cao trình độ.
Huấn luyện là một đóng góp quan trọng cho con đường phát triển của cá nhân và doanh nghiệp. Huấn luyện tạo ra một không gian để khám phá và khám phá nhiều thứ: mục tiêu, hành vi, niềm tin hạn chế và các quan điểm khác nhau, v.v. Huấn luyện sáng tỏ các điểm mù và thúc đẩy sự rõ ràng và ý định, đồng thời tạo điều kiện phá vỡ chu kỳ và đạt được kết quả khác biệt. Trách nhiệm của huấn luyện viên đảm bảo sự biến đổi phù hợp mà duy nhất cho từng khách hàng. Thiếu trách nhiệm, rất dễ rơi vào thói quen cũ và mẫu tư duy cũ. Nó tạo ra không gian để vượt ra khỏi vùng thoải mái, đạt được những điều mà trước đây được coi là không thể và nâng cao trình độ.
Các lợi ích chính của huấn luyện bao gồm: cân bằng các giá trị, đạt được sự thỏa mãn, trao quyền, những hiểu biết và quan điểm mới, các công cụ mới để tiếp cận người lãnh đạo bên trong để chống lại kẻ phá hoại và tất nhiên là sự phát triển và doanh thu.
Những lợi ích chính của việc huấn luyện bao gồm: cân bằng các giá trị, đạt được sự thỏa mãn, trao quyền, cái nhìn sâu sắc và quan điểm mới, các công cụ mới được tìm thấy để tiếp cận nhà lãnh đạo bên trong nhằm chống lại kẻ phá hoại và tất nhiên là thu lại sự tăng trưởng và doanh thu.
Các lợi ích đó quan trọng, nhưng tôi tin rằng, lợi ích quan trọng nhất của huấn luyện là sự phù hợp. Sự phù hợp được đạt được khi những phần của cuộc sống và sự nghiệp của chúng ta, mà chúng ta đánh giá cao nhất, được điều chỉnh và đó là kết quả của các lựa chọn cá nhân và độc đáo của chúng ta. Kinh nghiệm được trọn vẹn khơi gợi động lực. Sự mong muốn và cam kết của chúng ta không chỉ để làm tốt hơn mà còn là để trở nên tốt hơn, trở nên tự nhiên thứ hai.
Những lợi ích đó rất quan trọng, nhưng tôi tin rằng, lợi ích quan trọng nhất của huấn luyện là sự cộng hưởng. Sự cộng hưởng đạt được khi các mảnh ghép trong cuộc sống và sự nghiệp của chúng ta, mà chúng ta đánh giá cao nhất, được liên kết với nhau và đó là chức năng của các lựa chọn cá nhân và duy nhất của chúng ta. Kinh nghiệm về sự toàn vẹn thúc đẩy động lực. Mong muốn và cam kết của chúng tôi không chỉ làm tốt hơn mà còn tốt hơn, trở thành bản chất thứ hai của chúng tôi.
Khi nào huấn luyện hữu ích?
Huấn luyện hữu ích khi các nhà lãnh đạo và những người đạt thành tích cao thấy mình đang đi trên con đường chuyển tiếp hoặc biến đổi. Cho dù họ đã sẵn sàng hay chưa thì điều đó vẫn đang diễn ra và họ buộc phải dựa vào và đầu tư vào bản thân. Khoản đầu tư mang lại ý nghĩa mới, nhận thức sâu sắc hơn và sử dụng cái nhìn sâu sắc mới tìm thấy của họ để đáp ứng nhu cầu cao hơn của chính họ. Nói một cách đơn giản, đó là một quá trình hướng tới tương lai giúp chuyển từ đáng chú ý sang đặc biệt.
Huấn luyện rất hữu ích khi các nhà lãnh đạo và những người đạt thành tích cao thấy mình đang đi trên con đường chuyển tiếp hoặc biến đổi. Cho dù họ đã sẵn sàng hay chưa thì điều đó vẫn đang diễn ra và họ buộc phải dựa vào và đầu tư vào bản thân. Khoản đầu tư mang lại ý nghĩa mới, nhận thức sâu sắc hơn và sử dụng cái nhìn sâu sắc mới tìm thấy của họ để đáp ứng nhu cầu cao hơn của chính họ. Nói một cách đơn giản, đó là một quá trình hướng tới tương lai giúp chuyển từ đáng chú ý sang đặc biệt.
Kết quả duy nhất và vĩnh cửu của một chương trình Huấn luyện bởi Maria Biquet - người huấn luyện tốt
Những kết quả phổ biến nhất mà khách hàng của bạn có thể đạt được thông qua huấn luyện là gì?
Tất cả các kết quả được gắn với chương trình nghị sự và mục tiêu được xác định bởi khách hàng. Các kết quả cũng độc đáo như chính khách hàng và nếu không gian được tạo ra cho những điều bất ngờ, thì kết quả có thể vượt xa mọi kỳ vọng hoặc kết quả chung. Mẫu số chung cho kết quả huấn luyện là tính bền vững. Mục tiêu bao trùm của huấn luyện là phát triển các chiến lược và áp dụng các phương pháp mới. Giải điều hòa, phá vỡ các chu kỳ và loại bỏ những quan điểm lỗi thời tạo không gian cho việc đạt được mục tiêu, nhưng quan trọng hơn là một cách tồn tại mới. Phiên bản cao hơn của bản thân có hiệu ứng gợn sóng trong suốt cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp, tác động và truyền cảm hứng cho mọi người cũng như các quy trình.
Tất cả các kết quả được gắn với chương trình nghị sự và mục tiêu được xác định bởi khách hàng. Các kết quả cũng độc đáo như chính khách hàng và nếu không gian được tạo ra cho những điều bất ngờ, thì kết quả có thể vượt xa mọi kỳ vọng hoặc kết quả chung. Mẫu số chung cho kết quả huấn luyện là tính bền vững. Mục tiêu bao trùm của huấn luyện là phát triển các chiến lược và áp dụng các phương pháp mới. Giải điều hòa, phá vỡ các chu kỳ và loại bỏ những quan điểm lỗi thời tạo không gian cho việc đạt được mục tiêu, nhưng quan trọng hơn là một cách tồn tại mới. Phiên bản cao hơn của bản thân có hiệu ứng gợn sóng trong suốt cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp, tác động và truyền cảm hứng cho mọi người cũng như các quy trình.
Hãy cho chúng tôi biết một chút về cách huấn luyện của bạn?
Hãy cho chúng tôi biết một chút về cách huấn luyện của bạn?
Kết quả duy nhất và vĩnh cửu của một chương trình Huấn luyện bởi Maria Biquet - người huấn luyện tốt
Khi tôi thành lập công ty tư vấn và huấn luyện của mình, tôi rất quan tâm đến bằng cấp như một bổ sung cho MBA và 20 năm kinh nghiệm kinh doanh của mình. Có rất nhiều người tự gọi là huấn luyện viên và tôi muốn giữ cho bản thân và sứ mệnh của mình đạt tiêu chuẩn vàng. Tôi là một huấn luyện viên được chứng nhận, giữ chứng chỉ Huấn luyện viên Đồng hoạt động Chuyên nghiệp (CPCC) từ Viện Đào tạo Đồng hoạt động và chứng chỉ Huấn luyện viên Chuyên nghiệp (PCC) từ Liên đoàn Huấn luyện Quốc tế.
Phương pháp tôi áp dụng dựa trên phương pháp Đồng hoạt động, một cách đơn giản là 'cùng nhau hành động'. Chúng ta có thể đặt ra và đạt được các mục tiêu suốt cả ngày, nhưng điều quan trọng là tập trung vào người chúng ta muốn trở thành sau quá trình biến đổi này cùng với những điều chúng ta đang làm và đạt được. Con người chúng ta là điều quan trọng không kém phần hành động chúng ta đang thực hiện.
Thực hành của tôi dựa trên phương pháp Đồng hoạt động, có nghĩa đơn giản là 'cùng nhau hành động'. Chúng ta có thể đặt ra và đạt được mục tiêu suốt cả ngày, nhưng quan trọng là phải tập trung vào con người chúng ta muốn trở thành sau quá trình biến đổi này cùng với những điều chúng ta đang làm và đạt được. Con người chúng ta không kém phần quan trọng so với những hành động chúng ta đang thực hiện.
Huấn luyện tốt hơn khi trải nghiệm hơn là giải thích, vì một lần nữa, nó là duy nhất với từng khách hàng phụ thuộc vào mục tiêu và kết quả mong muốn của họ.
Đồng hoạt động là phương pháp tôi áp dụng, mà nói một cách đơn giản là 'cùng nhau hành động'. Chúng ta có thể đặt ra và đạt được mục tiêu cả ngày dài, nhưng điều quan trọng là tập trung vào người chúng ta muốn trở thành ở phía bên kia của quá trình chuyển đổi này cùng với những điều chúng ta đang làm và đạt được. Con người chúng ta là điều quan trọng không kém phần những hành động chúng ta đang thực hiện.
Huấn luyện là điều tốt hơn là được giải thích vì, một lần nữa, nó là duy nhất đối với mỗi khách hàng tùy thuộc vào mục tiêu và kết quả mong muốn của họ.
Nhiệm vụ của tôi với tư cách là một huấn luyện viên là gặp gỡ khách hàng tại điểm họ đang ở và bắt đầu quá trình hướng tới tương lai bằng cách tạo ra một không gian cho sự khám phá và phát hiện. Chúng tôi định nghĩa các giá trị, sự hoàn thành và làm quen với kẻ phá hoại. Giữ chương trình làm việc của khách hàng trong tâm trí, tôi để không gian cho những điều chưa biết. Nếu khách hàng thực sự trải qua một quá trình chuyển đổi cao hơn, chúng ta không thể tính toán tất cả các trải nghiệm và kết quả với một chương trình nghị sự cứng nhắc trong các phiên họp của chúng ta.
Cho phép không gian cho phép thuật và sự kỳ diệu cũng quan trọng như việc cố gắng đạt được các mục tiêu và các chỉ số chuẩn nhất định. Tôi ủng hộ khách hàng của mình và công nhận họ vì những điểm mạnh, nhưng cũng tích cực lắng nghe các lĩnh vực cần điều chỉnh hoặc đưa ra các quan điểm khác. Vươn ra ngoài vùng thoải mái để phát triển là một điều kiện của việc huấn luyện và chịu trách nhiệm là một trong những điều quan trọng nhất tôi có thể làm để gây ra sự chuyển đổi.
Cho phép không gian cho phép thuật và sự kỳ diệu cũng quan trọng như việc cố gắng đạt được các mục tiêu và các chỉ số chuẩn nhất định. Tôi ủng hộ khách hàng của mình và công nhận họ vì những điểm mạnh, nhưng cũng tích cực lắng nghe các lĩnh vực cần điều chỉnh hoặc đưa ra các quan điểm khác. Vươn ra ngoài vùng thoải mái để phát triển là một điều kiện của việc huấn luyện và chịu trách nhiệm là một trong những điều quan trọng nhất tôi có thể làm để kích thích sự chuyển đổi.
Khi đạt được các mục tiêu mới, nó đòi hỏi những hành động chưa từng được thực hiện trước đây bởi một phiên bản của chúng ta mà chưa từng được giới thiệu. Trách nhiệm giải trình là chìa khóa cho việc tiếp cận tiềm năng đó.
Khi đạt được các mục tiêu mới, nó đòi hỏi những hành động chưa từng được thực hiện trước đây bởi một phiên bản của chúng ta mà chưa từng được giới thiệu. Trách nhiệm giải trình là chìa khóa cho việc tiếp cận tiềm năng đó.
Khi đạt được các mục tiêu mới, nó đòi hỏi những hành động chưa từng được thực hiện trước đây bởi một phiên bản của chúng ta mà chưa từng được giới thiệu. Trách nhiệm giải trình là chìa khóa cho việc tiếp cận tiềm năng đó.
Khách hàng thuê tôi vì một sự thay đổi đang diễn ra trong cuộc sống của họ, và họ sẵn sàng bước lên và nắm bắt những gì đã lâu ngày qua vẫn nằm ngoài tầm với. Họ muốn trở thành một phiên bản cao hơn của chính họ, và tôi ở đây để hướng dẫn cho họ thấy điều đó hoàn toàn có thể. Chúng tôi thường cam kết dành từ một đến hai giờ mỗi tháng để chia sẻ với nhau, với các điểm tiếp xúc giữa các buổi huấn luyện kéo dài một giờ. Tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ khách hàng của mình giữa các buổi học để đối mặt với sự kỳ diệu và sự kinh ngạc mà nảy sinh là kết quả của các buổi học của chúng tôi. Rất nhiều điều xảy ra ở giữa những buổi học, và đối với tôi, đó là phần yêu thích của tôi vì nó bất ngờ và xác nhận công việc chúng tôi đang làm cùng nhau.
Khách hàng của tôi thuê tôi vì một sự thay đổi đang diễn ra trong cuộc sống của họ và họ sẵn sàng bước lên và giành lấy những gì đã lâu ngày qua vẫn nằm ngoài tầm với. Họ muốn trở thành một phiên bản cao hơn của chính họ, và tôi ở đây để hướng dẫn cho họ thấy điều đó là có thể. Chúng tôi thường cam kết từ một đến hai giờ mỗi tháng để chia sẻ với nhau, với các điểm tiếp xúc giữa các buổi huấn luyện kéo dài một giờ. Tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ khách hàng của mình giữa các buổi học để đối mặt với sự kỳ diệu và sự kinh ngạc mà nảy sinh là kết quả của các buổi học của chúng tôi. Rất nhiều điều xảy ra ở giữa những buổi học, và đối với tôi, đó là phần yêu thích của tôi vì nó bất ngờ và xác nhận công việc chúng tôi đang làm cùng nhau.
Bạn tin rằng những phương pháp tốt nhất khi nói đến huấn luyện là gì?
Phương pháp tốt nhất khi nói đến huấn luyện của bạn là gì?
Trong cuộc sống và kinh doanh, chúng ta dựa vào chương trình nghị sự và dòng thời gian và các đường nét rõ ràng để hướng dẫn chúng ta. Quá trình huấn luyện đòi hỏi sự tin tưởng và khả năng sẵn sàng đối mặt với mọi thứ, và để nó trở nên rối ren. Rất nhiều khách hàng tiềm năng hỏi tôi làm thế nào để chuẩn bị cho huấn luyện. Câu trả lời của tôi đơn giản: hãy xuất hiện. Khi chúng ta để lại không gian cho công việc tại thời điểm đó, kết quả là chân thực, thực tế và mang tính biến đổi 10 trên 10 lần.
Trong cuộc sống và kinh doanh, chúng ta tin tưởng vào các chương trình hội thảo, các mốc thời gian và các hướng dẫn rõ ràng để chỉ đường cho chúng ta. Quá trình huấn luyện đòi hỏi sự tin tưởng và khả năng biểu đạt, sẵn sàng cho mọi thứ và cho phép mọi sự rối loạn. Rất nhiều khách hàng tiềm năng hỏi tôi làm thế nào họ có thể chuẩn bị cho việc huấn luyện. Câu trả lời của tôi rất đơn giản: tham gia. Khi chúng tôi dành thời gian cho công việc hiện tại, kết quả là xác thực, thực tế và thay đổi 10 trên 10 lần.
Một thực hành tốt nữa là thiết kế một liên minh giữa huấn luyện viên và khách hàng. Điều quan trọng, trước khi bắt đầu các buổi huấn luyện, là phải thiết kế mối quan hệ một cách có chủ ý. Để hiểu những mong đợi và ranh giới là gì. Đây là một con đường hai chiều và đòi hỏi sự hiểu biết từ cả huấn luyện viên và khách hàng. Nếu huấn luyện viên hiểu những gì khách hàng mong đợi và ngược lại, mối quan hệ sẽ bắt đầu một cách rõ ràng và có chủ ý, mở đường cho thành công.
Một phương pháp hay khác là thiết kế một liên minh giữa huấn luyện viên và khách hàng. Điều quan trọng, trước khi tham gia vào các buổi huấn luyện, là thiết kế mối quan hệ một cách có chủ ý. Để hiểu những kỳ vọng và ranh giới là gì. Đây là con đường hai chiều và đòi hỏi sự hiểu biết từ phía huấn luyện viên và khách hàng. Nếu huấn luyện viên hiểu những gì khách hàng mong đợi và ngược lại, mối quan hệ sẽ bắt đầu rõ ràng và có chủ ý để tạo nên một con đường thành công.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, tôi thêm một phương pháp thực hành thay thế vào quá trình huấn luyện của mình, điều khiến tôi khác biệt với các huấn luyện viên khác. Chúng ta dành quá nhiều thời gian cho trí óc và cơ thể với việc học hành và tập thể dục mà quên đi năng lượng của chính mình. Cách chúng ta xuất hiện trong cuộc sống hàng ngày và cái 'vibe' chúng ta mang đến cho các tình huống trong cuộc sống có tác động to lớn tới kết quả và kết quả. Tôi chuyên về Reiki từ xa như một cách khác để thu thập dữ liệu cho khách hàng của mình. Đối với những người chưa biết, Reiki là một kỹ thuật của Nhật Bản để giảm căng thẳng và thư giãn cũng như thúc đẩy quá trình chữa lành. Mọi người đều có một cơ thể năng lượng được tạo thành từ hào quang (trường năng lượng), luân xa (trung tâm năng lượng) và kinh mạch (đường dẫn năng lượng). Trường năng lượng thu năng lượng vào, các luân xa phá vỡ nó và các kinh mạch phân phối nó khắp cơ thể. Thiền xảy ra để đạt đến hào quang, sự cân bằng của các luân xa diễn ra trong phiên Reiki và quá trình chữa lành và cân bằng được phân phối thông qua các đường dẫn năng lượng. Việc bổ sung này cho phép thu thập và sử dụng dữ liệu bổ sung trong các buổi huấn luyện. Đối với khách hàng của tôi chọn điều này như một phần trong gói huấn luyện của họ, họ thấy rằng có sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân họ, hỗ trợ cho quá trình chuyển đổi của họ.
Bạn có những lời khuyên gì về cách sống một cuộc sống hài lòng và hạnh phúc?
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, tôi thêm một phương pháp thực hành thay thế vào quá trình huấn luyện của mình, điều khiến tôi khác biệt với các huấn luyện viên khác. Chúng ta dành quá nhiều thời gian cho trí óc và cơ thể của mình với việc học hành và tập thể dục đến mức quên đi năng lượng của mình. Cách chúng ta thể hiện trong cuộc sống hàng ngày và sự rung cảm mà chúng ta mang đến cho các tình huống trong cuộc sống có tác động to lớn đến kết quả và kết quả. Tôi chuyên về Reiki từ xa như một cách khác để thu thập dữ liệu cho khách hàng của mình. Đối với những người chưa biết, Reiki là một kỹ thuật của Nhật Bản để giảm căng thẳng và thư giãn cũng như thúc đẩy quá trình chữa lành. Mọi người đều có một cơ thể năng lượng được tạo thành từ hào quang (trường năng lượng), luân xa (trung tâm năng lượng) và kinh mạch (đường dẫn năng lượng). Trường năng lượng thu năng lượng vào, các luân xa phá vỡ nó và các kinh mạch phân phối nó khắp cơ thể. Thiền xảy ra để đạt đến hào quang, sự cân bằng của các luân xa diễn ra trong phiên Reiki và quá trình chữa lành và cân bằng được phân phối thông qua các con đường năng lượng. Việc bổ sung này cho phép thu thập và sử dụng dữ liệu bổ sung trong chính các buổi huấn luyện. Đối với những khách hàng của tôi chọn điều này như một phần trong gói huấn luyện của họ, họ thấy rằng sự hiểu biết sâu sắc hơn về bản thân sẽ hỗ trợ quá trình chuyển đổi của họ.
Bạn có lời khuyên gì để sống một cuộc sống đầy đủ và hạnh phúc?
Việc trọn vẹn, đối với tôi, có nghĩa là sự cân bằng trong những trải nghiệm hàng ngày và trong chất lượng tổng thể của cuộc sống của tôi. Một cuộc sống mà tôi thấy có giá trị và thấm thía là quan trọng đối với tôi để cảm thấy sống và có sự lựa chọn. Một phần của việc được đầy đủ là cho phép điều kỳ diệu xảy ra xung quanh để tôi cảm thấy truyền cảm hứng và năng lượng để làm tốt hơn và trở thành người tốt hơn.
Đối với tôi, sự trọn vẹn có nghĩa là sự cân bằng trong những trải nghiệm hàng ngày của tôi và trong chất lượng tổng thể của cuộc sống của tôi. Một cuộc sống mà tôi thấy có giá trị và đồng cảm là điều quan trọng đối với tôi để cảm thấy sống và có sự lựa chọn. Một phần của sự mãn nguyện là cho phép điều kỳ diệu xuất hiện xung quanh để tôi cảm thấy truyền cảm hứng và năng lượng để làm tốt hơn và tốt hơn nữa.
Mẹo cá nhân của tôi để sống một cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc là:
1. Làm việc vì lợi ích của người khác;
2. Tìm kiếm những điều mang lại niềm vui cho tôi và làm tôi cười;
3. Duy trì trạng thái tò mò liên tục;
4. Cho phép lòng biết ơn tăng cường cuộc sống của tôi và không làm giảm những trải nghiệm của tôi;
5. Nói không mà không cảm thấy tội lỗi và nói có mà không sợ hãi;
6. Tạo không gian để mỗi ngày trở nên tốt hơn bất cứ điều gì tôi nghĩ là có thể;
7. Đặt chân xuống đất và kết nối với thiên nhiên; và
8. Không bao giờ coi cuộc sống quá nghiêm túc.
Lời khuyên cá nhân của tôi để có cuộc sống viên mãn và hạnh phúc là:
1. Phục vụ người khác; 2. Tìm niềm vui và khiến tôi cười; 3. Dùng tò mò liên tục; 4. Biết ơn nâng cao cuộc sống; 5. Nói không không tội lỗi và nói có không sợ hãi; 6. Tạo không gian cho mỗi ngày tốt hơn.
Bạn làm thế nào để đạt được điều này trong cuộc sống của bạn?
Tôi đạt được sự viên mãn và cuộc sống hạnh phúc nhờ có một tư duy kiên cường. Tôi đang phát triển hoặc học hỏi, không bao giờ thất bại. Một cấu trúc quan trọng cho sự thất bại là ý tưởng thất bại về phía trước. Không có dữ liệu về thất bại được nhận thức thì không có cách nào để biết cách tiến về phía trước.
Làm thế nào để bạn đạt được điều này trong cuộc sống của bạn?
Tôi đạt được sự viên mãn và một cuộc sống hạnh phúc nhờ có một tư duy kiên cường. Tôi đang phát triển hoặc học hỏi, không bao giờ thất bại. Một cấu trúc quan trọng cho sự thất bại là ý tưởng thất bại về phía trước. Không có dữ liệu về thất bại được nhận thức thì không có cách nào để biết cách tiến về phía trước.
Ở hiện tại và chú ý đến kẻ phá hoại của tôi, quan điểm thay thế và những gì tôi tiếp nhận là chìa khóa. Bạn là những gì bạn ăn, nhưng cũng là những gì bạn nghe, năng lượng mà bạn tự đặt ra, những gì bạn đọc và những gì bạn chấp nhận. Tôi bảo vệ năng lượng của mình và bao quanh bản thân bằng những điều chỉ truyền cảm hứng và mang lại sự an tâm nhất cho tôi. Tôi tin tưởng vào chính mình và sử dụng trực giác nhiều hơn là lý trí để duy trì đúng hướng. Tôi cho mỗi ngày cơ hội trở nên tốt hơn mọi điều tưởng chừng có thể. Tôi không tin vào sự trùng hợp ngẫu nhiên và hiếm khi cam kết với nghĩa vụ.
Làm thế nào để bạn giữ vững điều này trong cuộc sống của bạn?