[ToMo - Song Ngữ] Sức ảnh hưởng Bất ngờ từ Cha đến Người Bạn Sắp Kết Hôn

Như hầu hết các cô gái nhỏ, cha tôi là tình yêu đầu tiên của tôi. Tôi yêu mến mọi thứ về ông, kể cả cách ông thơm (như mùi thông và chanh). Tiếng nói của ông qua điện thoại vẫn khiến trái tim tôi nhảy múa. Một số ký ức hạnh phúc nhất của tuổi thơ tôi liên quan đến việc nghe ông kể về quê hương Lebanon, nghe ông đàn những bài hát ngốc nghếch trên cây đàn guitar và đi chơi ở công viên trên yên xe đạp của ông.

Cha của tôi luôn là mối tình ngọt ngào nhưng cũng đắng cay. Sau khi ba mẹ ly dị khi tôi mới 2 tuổi, chúng tôi chỉ gặp nhau mỗi tuần và vào kỳ nghỉ hè. Tôi luôn rất vui khi gặp ông, nhưng niềm vui ấy thường bị che phủ bởi nỗi buồn khi phải nói lời tạm biệt quá sớm. Mặc dù tôi quá nhỏ để nhớ rõ cuộc sống bên cha, nhưng những lần chia tay ấy vẫn là nỗi đau không thể quên. Mỗi lần gặp kết thúc bằng sự tan vỡ tinh thần của tôi, đến mức ông phải van xin, “Đừng khóc! Con đang giết ba đấy.” Tôi vẫn nắm chặt lấy áo ông, khóc lóc và hít thở mùi đặc biệt của ông, cảm giác như trái tim tôi - thế giới của tôi - đang bị xé ra hai.

Là một đứa trẻ, tôi đã rõ ràng biết mình nhớ cha như thế nào. Nhưng tôi không hề biết việc nhớ ông sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của tôi với các đấng mày râu. Điều hướng hẹn hò và tình yêu trở nên khó khăn hơn khi thiếu vắng cha trong cuộc sống của tôi.

Một số điều mà các cô gái nhỏ thường làm cũng giống như tôi, cha của tôi đã là tình yêu đầu đời của tôi. Tôi thích tất cả mọi thứ về ông, kể cả mùi hương của ông (như mùi của cây thông và chanh). Tiếng nói của ông qua điện thoại vẫn khiến tim tôi nhảy múa. Một số ký ức hạnh phúc nhất của tuổi thơ tôi liên quan đến việc nghe ông kể về quê hương Lebanon, nghe ông đàn những bài hát ngốc nghếch trên cây đàn guitar và đi chơi ở công viên trên yên xe đạp của ông.

Cuộc sống bên cha của tôi luôn đầy cảm xúc, từ những niềm vui đến những nỗi đau. Mặc dù ba mẹ tôi đã ly dị khi tôi mới 2 tuổi và chúng tôi chỉ gặp nhau mỗi tuần và vào kỳ nghỉ hè, nhưng mỗi lần gặp ông đều để lại cho tôi những ấn tượng khó quên. Tôi vẫn nhớ như in những lần tạm biệt ấy, mỗi lần đều là một cảm xúc mạnh mẽ, khiến tôi khóc lóc và ôm lấy ông, không muốn buông ra.

Trong quá khứ, khi còn nhỏ, tôi hiểu rõ rằng sự vắng mặt của cha đã ảnh hưởng đến cách tôi hình thành mối quan hệ với nam giới sau này. Việc tìm kiếm tình yêu và hẹn hò trở nên khó khăn hơn khi không có sự hiện diện của cha trong cuộc sống của tôi.

Bây giờ khi có một con gái 9 tuổi, người con bé tôn thờ cha như tôi đã từng, tôi nhận thức rõ hơn vai trò quan trọng của cha trong việc nuôi dưỡng lòng tự tin và dẫn dắt con gái tới tình yêu đích thực và bền vững.

Hiện nay, với một cô con gái 9 tuổi, người con bé tôn thờ cha giống như tôi trước đây, tôi càng quan tâm đến vai trò quan trọng của cha trong việc phát triển lòng tự tin của con gái và dẫn dắt con bé tới một tình yêu đích thực và bền vững.

Cha ảnh hưởng đến lòng tự trọng của con gái.

Tình cảm của con gái đối với bản thân bị cha ảnh hưởng.

Ý kiến của cha đối với tôi đã rất quan trọng khi tôi lớn lên, và sự vắng mặt của ông, đặc biệt là trong những năm thiếu niên khi ông chuyển sang nước ngoài làm việc, có nghĩa là tôi không thể luôn luôn nhờ đến ông để nhận sự khích lệ mà tôi cần. Hành trình của tôi qua tuổi dậy thì chủ yếu được dẫn dắt bởi mẹ tôi và bị ảnh hưởng tiêu cực bởi những lựa chọn sai lầm của bà trong việc chọn bạn đồng hành cho cuộc sống của chúng tôi. Lúc trở thành một thiếu niên và người trưởng thành trẻ, tôi đã đấu tranh với các vấn đề liên quan đến hình tượng cơ thể, sự bất an và trầm cảm. Ngày nay, tôi vẫn đang học cách xử lý căng thẳng một cách lành mạnh.

Ý kiến của cha có tầm quan trọng không thể phủ nhận khi tôi lớn lên, và sự vắng mặt của ông, đặc biệt là khi tôi ở độ tuổi teen và ông đi công tác nước ngoài, khiến tôi không thể luôn dựa vào ông để nhận được sự khích lệ và ý kiến từ ông. Trong thời kỳ thanh xuân, tôi phụ thuộc vào mẹ và bị ảnh hưởng bởi những quyết định sai lầm của bà về đàn ông trong cuộc sống. Khi trở thành một phụ nữ trẻ, tôi phải đối mặt với những vấn đề về hình ảnh, sự thiếu tự tin và cảm giác tuyệt vọng. Đến ngày hôm nay, tôi vẫn đang học cách giải quyết căng thẳng một cách lành mạnh mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

Tôi thấy nhu cầu cần sự khẳng định từ cha trong con gái của mình giống như vậy. Khi con gái tôi cắt tóc mới hoặc muốn diện một chiếc váy mới, nó luôn chạy đến bố trước tiên. Ý kiến của anh ấy là quan trọng nhất.

Tôi nhận thấy con gái tôi cũng cần sự góp ý từ bố. Khi con gái có kiểu tóc mới hoặc muốn diện váy mới, nó luôn chạy đến bố trước tiên. Ý kiến của anh ấy là quan trọng nhất.

Linda Nielsen, Ph.D., professor of education and adolescent psychology at Wake Forest University, has been studying father-daughter relationships for more than a decade and even teaches a college course on the topic. She says that a present, involved father builds up his daughter’s self-confidence by consistently encouraging her and teaching her that she does not need a man to make her valuable.

Tiến sĩ Linda Nielsen, giáo sư giáo dục và tâm lý học vị thành niên tại Đại học Wake Forest, đã nghiên cứu mối quan hệ giữa cha và con gái trong hơn một thập kỷ và thậm chí còn giảng dạy một khóa học đại học về chủ đề này. Bà ấy nói rằng người cha hiện tại, tham gia vào việc xây dựng sự tự tin của con gái bằng cách luôn khuyến khích con bé và dạy nó rằng bản thân nó luôn có giá trị mà không cần bất kỳ người đàn ông nào.

“Nếu một phụ nữ trẻ nhận được sự khẳng định và chấp thuận từ cha, cô ấy sẽ không cảm thấy tuyệt vọng để tìm kiếm điều đó ở bất kỳ nơi nào khác vì cô ấy đã có cha,” Tiến sĩ Nielsen nói với tôi. “Cha dạy chúng ta, những người phụ nữ, rằng chúng ta có thể hạnh phúc một mình mà không cần đến một người đàn ông—rằng chúng ta đủ sức mạnh chỉ với bản thân.”

'Nếu một cô gái trẻ được sự hướng dẫn và sự ủng hộ từ cha mình, cô ấy sẽ không phải tìm kiếm điều đó ở nơi khác vì đã có cha,' Tiến sĩ Nielsen chia sẻ với tôi. 'Cha dạy chúng ta rằng phụ nữ có thể hạnh phúc mà không cần đàn ông - rằng chỉ riêng mình là đủ.'

Nghiên cứu cho thấy rằng các cô gái có cha hiện diện và ân cần ít có khả năng phát triển các rối loạn ăn uống, gặp vấn đề hành vi và trở nên trầm cảm. Tất nhiên, không phải tất cả các cha đều ân cần, và một số quá phê phán, điều này cũng làm mất đi sự khẳng định từ cha mà con gái cần. Nhưng, nhìn chung, lớn lên trong một gia đình thiếu cha là một yếu tố nguy cơ lớn gây trầm cảm ở các cô gái tuổi teen, trong khi có một cha tham gia ít liên quan đến ít vấn đề tâm lý.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng các cô gái có cha hiện diện và ân cần ít có khả năng phát triển các rối loạn ăn uống, gặp vấn đề hành vi và trở nên tuyệt vọng. Tất nhiên, không phải tất cả các cha đều ân cần, và một số quá phê phán, điều đó cũng làm mất đi sự khẳng định từ cha mà con gái cần. Nhưng, nhìn chung, lớn lên trong một gia đình thiếu cha là một yếu tố nguy cơ lớn gây trầm cảm ở các cô gái tuổi teen, trong khi có một cha tham gia ít liên quan đến ít vấn đề tâm lý.

Cha ảnh hưởng đến cách con gái tương tác với đàn ông.

Sự tương tác với đàn ông của con gái bị ảnh hưởng bởi cha.

Sự vắng mặt của cha để lại một khoảng trống lớn trong tim tôi, và tôi đi tìm kiếm điều gì đó để điền vào đó, đặc biệt là khi đến với việc hẹn hò. Thường tôi chấp nhận ít hơn, chủ yếu là gặp gỡ những người đàn ông chỉ chăm sóc đủ để giữ tôi lại. Tôi gặp khó khăn trong việc tin tưởng, và tôi ở lại quá lâu trong những mối quan hệ không lành mạnh vì tôi rất sợ buông xuôi. Khi một mối quan hệ kết thúc, tôi tan nát.

Khi cha không có mặt, lòng tôi nhớ mãi một khoảng trống rộng lớn, và tôi cố gắng điều gì đó để điền vào, đặc biệt là khi nói về việc hẹn hò. Tôi thường chấp nhận sự hiện diện của những người đàn ông mà tôi chú ý, như một thói quen. Tôi khó tin tưởng vào ai đó, và tôi dễ rơi vào các mối quan hệ không lành mạnh vì tôi sợ phải buông tay. Khi một mối quan hệ kết thúc, tôi tan nát.

Thực tế, hầu hết các cảm xúc uất ức trong cuộc đời của tôi liên quan đến việc kết thúc một mối quan hệ. Tôi nhớ lần nói với một nhà tâm lý học rằng khi người yêu cũ chia tay với tôi, tôi trải qua cùng một loại hoảng sợ như lúc trẻ con nói lời tạm biệt cha. Đó có lẽ là lần đầu tiên tôi bắt đầu liên hệ giữa việc nhớ cha với cách tôi tương tác với đàn ông.

Như tôi, con gái tôi nghĩ rằng cha là người thông minh nhất, đẹp trai nhất, thơm nhất mà cô biết. Một ngày nào đó khi cô ấy tìm kiếm một đối tác, cô ấy có thể so sánh mọi chàng trai với cha cô. Như người đứng sau những trải nghiệm đầu tiên về tình yêu của chúng ta, cha đặt ra tiêu chuẩn cho các mối quan hệ trong tương lai của chúng ta với đàn ông. Trong cuốn sách của bác sĩ nhi khoa Meg Meeker, 'Cha Mạnh Mẽ, Con Gái Mạnh Mẽ: Thử thách 30 ngày', cô miêu tả cha như 'mẫu mực cho tất cả các hình tượng nam giới - giáo viên, bạn trai, chồng, chú bác, và thậm chí là Chúa - trong cuộc đời của mỗi cô gái.'

Không chỉ nhìn cha là hình mẫu nam quan trọng nhất của chúng ta, mà chúng ta cũng học cách tương tác với đàn ông từ họ. Theo Tiến sĩ Nielsen, là cha - hơn cả là mẹ - 'có ảnh hưởng lớn hơn đối với khả năng tin tưởng, tận hưởng và tương tác tốt với các nam giới trong cuộc đời của cô gái.' Một cô gái đã được cha nuôi dưỡng tốt, ông viết trong một bài viết gần đây, 'là người có khả năng có mối quan hệ với đàn ông mà cảm xúc gần gũi và đáng tin cậy,' và 'có hôn nhân thỏa mãn, lâu dài hơn.'

Trong thực tế, hầu hết các cảm xúc uất ức trong cuộc đời của tôi đều liên quan đến việc kết thúc một mối quan hệ. Tôi nhớ đã từng nói với một nhà tâm lý học rằng khi người yêu cũ chia tay với tôi, tôi trải qua cùng một loại hoảng sợ như lúc trẻ con nói lời tạm biệt cha. Đó có lẽ là lần đầu tiên tôi bắt đầu liên hệ giữa việc nhớ cha với cách tôi tương tác với đàn ông.

Không chỉ nhìn cha là hình mẫu nam quan trọng nhất của chúng ta, mà chúng ta cũng học cách tương tác với đàn ông từ họ. Theo Tiến sĩ Nielsen, là cha - hơn cả là mẹ - 'có ảnh hưởng lớn hơn đối với khả năng tin tưởng, tận hưởng và tương tác tốt với các nam giới trong cuộc đời của cô gái.' Một cô gái đã được cha nuôi dưỡng tốt, ông viết trong một bài viết gần đây, 'là người có khả năng có mối quan hệ với đàn ông mà cảm xúc gần gũi và đáng tin cậy,' và 'có hôn nhân thỏa mãn, lâu dài hơn.'

Cha không chỉ là tấm gương quan trọng nhất trong cuộc đời chúng ta, mà còn là người mà chúng ta học cách giao tiếp với. Theo Tiến sĩ Nielsen, cha - không chỉ là những người mẹ - có ảnh hưởng lớn đến khả năng tin tưởng, cảm nhận và tạo mối quan hệ tốt với đàn ông của con gái. Bà viết trong một bài báo gần đây rằng: 'Một cô gái được nuôi dưỡng bởi một người cha tốt, có khả năng xây dựng mối quan hệ lâu dài và hạnh phúc với đàn ông', và 'có một cuộc hôn nhân lâu dài và hạnh phúc hơn'.

Nghiên cứu đã chứng minh rằng các cô gái lớn lên không có cha thường sớm tiếp xúc với hoạt động tình dục và mang thai khi còn trẻ. Phụ nữ có mối quan hệ cha-con gái kém cũng thường gặp khó khăn trong việc tin tưởng và giao tiếp với đàn ông, cũng như xây dựng mối quan hệ lâu dài.

Nghiên cứu chỉ ra rằng các cô gái lớn lên không có cha thường tiếp xúc với hoạt động tình dục sớm và mang thai khi còn trẻ. Phụ nữ có mối quan hệ cha-con gái kém cũng thường gặp khó khăn trong việc tin tưởng và giao tiếp với đàn ông, cũng như xây dựng mối quan hệ lâu dài.

Khi tôi hỏi Tiến sĩ Nielsen về lý do tại sao những phụ nữ trẻ có mối quan hệ không tốt với cha thường gặp khó khăn trong việc lựa chọn người hẹn hò, bà ấy so sánh sự thiếu thốn cha mẹ và hẹn hò như việc đi mua sắm khi đói. 'Một người đói sẽ là người mua sắm tồi tệ nhất. Bạn sẽ mang về nhà đồ ăn vặt', bà ấy nói. 'Tương tự như vậy, một phụ nữ trẻ thiếu tình cảm từ cha mẹ sẽ đi đến siêu thị hẹn hò và thường mang về nhà người đàn ông tồi tệ nhất'. Bị thiếu tình yêu từ cha, chúng ta thường dễ dàng bám lấy những người đàn ông đem lại sự chú ý mà chúng ta mong muốn, nhưng, không có một hình mẫu đàn ông mạnh mẽ, chúng ta thường không thể lựa chọn đúng đắn như chúng ta nên.

Khi tôi hỏi Tiến sĩ Nielsen về lý do tại sao những phụ nữ trẻ có mối quan hệ cha-con gái kém thường đưa ra những lựa chọn hẹn hò không đúng, bà ấy đã so sánh sự thiếu thốn tình cảm từ cha với việc đi mua sắm khi đói. 'Một người đói là người mua sắm tồi tệ nhất. Bạn sẽ về nhà với đồ ăn vặt', bà ấy nói. 'Tương tự, một phụ nữ trẻ thiếu tình yêu từ cha sẽ đến siêu thị hẹn hò và thường về nhà với người đàn ông tồi tệ nhất'. Đói về tình yêu từ cha, chúng ta thường dễ dàng bám vào những người đàn ông đem lại sự chú ý mà chúng ta mong muốn, nhưng, không có một hình mẫu đàn ông mạnh mẽ, chúng ta thường không thể chọn đúng như chúng ta nên.

Mối quan hệ của tôi với cha ảnh hưởng đến hôn nhân của tôi cả tích cực và tiêu cực. Tôi gặp khó khăn trong việc giao tiếp lành mạnh, tin tưởng, lo âu, và những điều đơn giản như cách xử lý một người đàn ông. Đồng thời, vấn đề thiếu tình yêu cha mẹ đã thúc đẩy tôi cố gắng tìm kiếm một người đàn ông sẽ là một người chồng trung thành và một người cha tốt, và khi tôi tìm thấy người đó, tôi biết ơn vai trò của ông làm cha.

Tác động của mối quan hệ với cha đã ảnh hưởng tích cực và tiêu cực đến hôn nhân của tôi. Tôi đang vật lộn với việc giao tiếp lành mạnh, tin tưởng, lo lắng, và những điều đơn giản như cách đối phó với một người đàn ông. Đồng thời, vấn đề thiếu tình yêu cha đã thúc đẩy tôi tìm kiếm một người đàn ông trung thành và làm cha tốt và, khi tôi tìm thấy người đó, tôi trân trọng vai trò của anh ấy như một người cha.

Đối với một người phụ nữ, việc cha vắng mặt có thể tạo ra một vết thương có khả năng tổn thương lòng tự trọng và làm hại các mối quan hệ tương lai với đàn ông, điều này có thể gây hại đến hôn nhân của cô và cuối cùng tiếp tục chuỗi về sự thiếu thốn tình yêu cha trong con cái của mình. Nhưng điều đó không nhất thiết phải là câu chuyện của chúng ta! Sự chữa lành có thể bắt đầu khi chúng ta nhận ra những gì chúng ta đã mất do sự vắng mặt của cha và cách chúng ta có thể đã cố gắng bù đắp cho sự mất mát đó - và sau đó trở nên có ý thức về những vấn đề đó trong cuộc sống.

Đối với một phụ nữ, việc cha vắng mặt có thể tạo ra một vết thương có thể tổn thương lòng tự trọng và gây hại cho các mối quan hệ tương lai với đàn ông, điều này có thể làm hại đến hôn nhân của cô và cuối cùng tiếp tục chuỗi về sự thiếu thốn tình yêu cha trong con cái của cô. Nhưng điều đó không nhất thiết phải là câu chuyện của chúng ta! Sự chữa lành có thể bắt đầu khi chúng ta nhận ra những gì chúng ta đã mất do sự vắng mặt của cha và cách chúng ta có thể đã cố gắng bù đắp cho sự mất mát đó - và sau đó trở nên có ý thức về những vấn đề đó trong cuộc sống.

Tiến sĩ Nielsen, tác giả cuốn Giữa Cha và Con Gái: Bồi Đắp Mối Quan Hệ Của Bạn, chia sẻ với tôi một số mẹo cho những cô gái trẻ muốn tránh để sự thiếu thốn tình yêu cha phá hủy mối quan hệ tương lai của họ:

Tiến sĩ Nielsen, tác giả cuốn Giữa Cha và Con Gái: Bồi Đắp Mối Quan Hệ Của Bạn, chia sẻ với tôi một số mẹo cho những cô gái trẻ muốn tránh để sự thiếu thốn tình yêu cha phá hủy hạnh phúc tương lai của mình:

01. Tự giáo dục về tác động của việc không có một mối quan hệ cha-con gái chất lượng. 'Khi bạn nhận ra cách bạn đã cố gắng thỏa mãn những nhu cầu đó, bạn có thể nhận biết rõ hơn về nơi bạn đang đối diện với nguy cơ,' bà nói.

01. Nhắc nhở bản thân về tác động của mối quan hệ cha-con gái không tốt. “Khi bạn nhận ra cách bạn đã cố gắng thỏa mãn những nhu cầu đó, bạn có thể nhận biết rõ hơn về nơi bạn đang đối mặt với nguy cơ,” bà nói.

02. Chiến đấu chống lại những hành vi không lành mạnh có thể làm tổn thương mối quan hệ của bạn. “Bạn không thể thay đổi khuynh hướng của mình,” Tiến sĩ Nielsen nói. “Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn được lập trình để thực hiện chúng.” Ví dụ, bạn có thể nhận thấy bạn được thu hút bởi những người đàn ông không sẵn sàng, nhưng bạn có thể chống lại sự cám dỗ này một khi bạn nhận ra xu hướng này.

02. Tránh những cách ứng xử không tốt có thể làm tổn thương mối quan hệ của bạn. “Bạn không thể thay đổi khuynh hướng của mình,” Tiến sĩ Nielsen nói. “Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn được lập trình để thực hiện chúng.” Ví dụ, bạn có thể nhận thấy bạn được thu hút bởi những người đàn ông không sẵn sàng, nhưng bạn có thể chống lại sự cám dỗ này một khi bạn nhận ra xu hướng này.

03. Đọc sách và tìm kiếm các tài liệu khác để giúp bạn học cách vượt qua những điểm yếu của mình. Điều này có thể là sách về cách thể hiện quyết đoán (một điều mà cha thường dạy con gái), về cách đối phó với lo lắng và giao tiếp lành mạnh trong hôn nhân.

03. Tìm đọc sách và tìm kiếm các nguồn khác để giúp bạn học cách khắc phục những điểm yếu của mình. Ví dụ, đó có thể là sách về cách thể hiện quyết đoán (điều mà cha thường dạy cho các con gái), về cách đối phó với lo lắng và giao tiếp lành mạnh trong hôn nhân.

04. Liên lạc. Đừng sợ chia sẻ nỗi đau và điểm yếu của bạn với bạn trai hoặc chồng, và yêu cầu sự giúp đỡ (và sự kiên nhẫn) của anh ấy khi bạn cố gắng thay đổi để vượt qua quá khứ.

04. Tiếp cận vấn đề. Đừng ngần ngại chia sẻ những nỗi đau và nhược điểm của bạn với bạn trai hoặc chồng, và đồng thời yêu cầu sự giúp đỡ từ họ (và cả sự kiên nhẫn) trong quá trình bạn cố gắng thay đổi để vượt qua quá khứ.

Những vấn đề về thiếu hụt tình cảm từ phía cha đã giúp tôi nhận ra mức độ quan trọng không thể thay thế của người cha trong cuộc sống của con cái. Ngày hôm nay, khi tôi nhìn thấy chồng tôi tương tác với con gái, tôi biết ơn rằng cô bé không bỏ lỡ những khoảnh khắc đặc biệt đó với ông ấy, những khoảnh khắc sẽ định hình cuộc sống của cô bé sau này. Nhưng điều quan trọng nhất đối với tôi là cô bé sẽ không phải trải qua cả cuộc đời đau khổ vì tình yêu đầu đời và cố gắng lấp đầy khoảng trống của cha trong trái tim bằng bất cứ điều gì khác.

Vấn đề về tình cảm thiếu thốn từ phía cha đã giúp tôi hiểu sâu hơn về vai trò không thể thay thế của người cha trong cuộc sống của con cái. Bây giờ, khi tôi nhìn thấy chồng và con gái tôi, tôi biết ơn rằng con bé không phải bỏ lỡ những khoảnh khắc đặc biệt đó với anh ấy, những khoảnh khắc sẽ định hình cuộc sống của con bé sau này. Nhưng điều quan trọng nhất đối với tôi là con gái tôi sẽ không phải trải qua cả cuộc đời đau khổ vì tình yêu đầu đời và cố gắng lấp đầy khoảng trống của cha trong trái tim bằng bất cứ điều gì khác.