Buzz
Bạn đã từng cảm thấy như mình đang sống đồng thời trong hai thế giới? Một bên, 'người của tương lai' sở hữu tất cả những gì mà bạn mong muốn, như một giấc mơ luôn hiện hữu. Người của tương lai thức dậy vào buổi sáng, cảm thấy phấn chấn và sẵn sàng. Người của tương lai giàu có với một tài khoản tiết kiệm phong phú và một danh mục đầu tư đầy tham vọng.
Và sau đó là 'bạn của hiện tại'. Bạn của hiện tại thưởng thức một chương trình truyền hình muộn, dù ngày mai bắt đầu từ sáng sớm. Bạn của hiện tại tiêu xài tiền cho thức ăn mang về, dù chỉ tiết kiệm được 50 đô mỗi tháng, số tiền tiết kiệm sau 10 năm sẽ lên đến 6000 đô hoặc gần 9000 đô nếu đầu tư với mức sinh lời trung bình 7% từ thị trường chứng khoán.
Bạn của hiện tại thường dành những hành động tích cực cho một khoảnh khắc khác. 'Tôi sẽ đi ngủ sớm hôm nay để bù cho đêm qua', bạn nói. Hoặc, 'Tôi không thích sống trong hiện tại này. Tôi có thể tiết kiệm tiền để dành cho tuổi già sau này!'
Và người của hiện tại đang tạo ra những tác động tiêu cực đến người của tương lai.
Đây là vấn đề: Tất cả chúng ta đều gặp phải. Và vấn đề này có một cái tên: khuynh hướng tập trung vào hiện tại.
Khuynh Hướng Đặt Sự Chú Ý vào Hiện Tại Là Gì? Và Làm Sao Nó Ảnh Hưởng Đến Mục Tiêu Của Bạn?
Công Ty Nghiên Cứu Đầu Tư Morningstar Định Nghĩa Khuynh Hướng Đặt Sự Chú Ý vào Hiện Tại Là 'Tendency Đánh Giá Quá Cao Các Phần Thưởng Nhỏ Hơn Hiện Tại - Điều Này Có Thể Gây Hại Đến Mục Tiêu Dài Hạn Của Bạn.' Và Theo Nghiên Cứu Của Họ Trong Năm 2021, Hầu Hết Mọi Người Đều Có Tendency Này (Ít Nhất Là Khi Nói Đến Tài Chính). Những Người Có Khuynh Hướng Đặt Sự Chú Ý vào Hiện Tại Từ Trung Bình Đến Cao Chiếm 97% Trong Nhóm Mục Tiêu Nghiên Cứu.
Tuy Nhiên, Sự Thấp Bén Trong Khuynh Hướng Đặt Sự Chú Ý vào Hiện Tại Lại Mang Lại Sự Thành Công. Nghiên Cứu Của Morningstar Kết Luận: 'Những Người Có Tendency Thấp Đặt Sự Chú Ý vào Hiện Tại Có Khả Năng Lập Kế Hoạch Cho Tương Lai Của Họ Cao Gấp 7,5 Lần So Với Những Người Có Tendency Đặt Sự Chú Ý vào Hiện Tại Cao'. Họ Cũng Có Khả Năng Thanh Toán Hóa Đơn Đúng Hạn, Tiết Kiệm Để Đầu Tư Và Tiết Kiệm Cho Các Trường Hợp Khẩn Cấp Nhiều Hơn.
Vượt Qua Cả Vấn Đề Tài Chính, Khuynh Hướng Đặt Sự Chú Ý vào Hiện Tại Có Thể Là Nguyên Nhân Của Sự Ngắt Kết Nối Giữa Bạn Hiện Tại Và Bạn Tương Lai.
Cách Vượt Qua Khuynh Hướng Đặt Sự Chú Ý vào Hiện Tại Và Chinh Phục Mục Tiêu Của Bạn
'Khuynh Hướng Đặt Sự Chú Ý vào Hiện Tại - Khái Niệm Này Là Gì Đang Xảy Ra Ngay Bây Giờ Được Tính Đầy Đủ, Trong Khi Những Gì Xảy Ra Trong Tương Lai Thì Chỉ Được Tính Một Phần. Chính Khái Niệm Này Giải Thích Cho Khoảng Cách Giữa Ý Định Tốt Của Chúng Ta Và Hành Động Của Chúng Ta', Giáo Sư David Laibson Phát Biểu Trong Một Bài Giảng Ở Đại Học Washington Năm 2018. 'Bởi Vì Khi Chúng Ta Nhìn Về Tương Lai, Chúng Ta Nói: Trong Tương Lai Tôi Sẽ Hành Động Đúng Đắn. Nhưng Khi Chúng Ta Đã Đến Một Thời Điểm Trong Tương Lai, Chúng Ta Lại Hấp Tấp Làm Những Chuyện Chỉ Để Đạt Được Sự Thỏa Mãn Ngay Lập Tức.'
Vậy Làm Sao Để Chúng Ta Thu Hẹp Khoảng Cách Giữa Ý Định Tốt Và Hành Động? Hãy Cùng Tìm Hiểu.
1. Tạo Ra Các Hành Vi Mong Muốn Tự Động Hóa
Nghiên Cứu Của Giáo Sư Laibson Cho Thấy Khi Nhà Tuyển Dụng Cho Nhân Viên Lựa Chọn Tiết Kiệm Cho Quỹ Hưu Trí 401(k), Chỉ Có 40% Nhân Viên Sẽ Đăng Ký. Nhưng, Khi Nhà Tuyển Dụng Tự Động Đưa Nhân Viên Vào Chương Trình Đăng Ký 401(k) (Và Cho Họ Lựa Chọn Từ Chối), Tỷ Lệ Đăng Ký Tăng Lên Đến 90%.
Điều Này Ám Chỉ Gì? Thường Thì, Chúng Ta Biết Những Gì Là Tốt Cho Mình, Nhưng Nỗ Lực Yêu Cầu Làm Theo Là Đủ Để Ngăn Chúng Ta Thực Hiện.
Vì Vậy, Bất Kể Mục Tiêu Của Bạn Là Gì, Hãy Tìm Cách Tự Động Hóa Những Quyết Định Tốt Đẹp Dẫn Đến Kết Quả Như Mong Muốn.
-Nếu Bạn Muốn Đóng Góp Cho Quỹ Hưu Trí 401(k) Mỗi Tháng, Hãy Cho Phép Chủ Của Bạn Tự Động Trừ Tiền Từ Séc Tiền Lương Của Bạn.
-Nếu Bạn Muốn Ăn Nhiều Bữa Ăn Sức Khỏe Hơn, Hãy Sử Dụng Dịch Vụ Giao Đồ Ăn Để Lên Lịch Cho Các Thực Phẩm Lành Mạnh Đến Tận Cửa Nhà Bạn Mỗi Tuần.
-Nếu Bạn Muốn Tiết Kiệm Hóa Đơn Tiền Điện, Hãy Sử Dụng Bộ Điều Chỉnh Nhiệt Có Thể Được Lập Trình Để Tối Ưu Hóa Việc Sử Dụng Dựa Trên Khi Bạn Về Nhà Và Khi Bạn Đi Ra Ngoài.
Bạn Đã Hiểu Ý Tưởng Này Rồi Đấy. Đừng Trông Cậy Vào Việc Tìm Kiếm Ý Chí Để Thực Hiện Hành Vi Tốt; Thay Vào Đó Hãy Tự Động Hóa Nó.
2. Sử Dụng Sự Gấp Gáp Để Làm Cho Tương Lai Cảm Giác Như Hiện Tại
Khuynh Hướng Tập Trung Vào Hiện Tại Khiến Chúng Ta Vì Hiện Tại Mà Cảm Thấy Gấp Gáp Trong Khi Cảm Thấy Tương Lai Tưởng Chừng Như Rất Xa. Vì Vậy, Hãy Tạo Cảm Giác Gấp Gáp Cho Những Thứ Quan Trọng.
3. Giữ Mục Tiêu Trong Tầm Nhìn (Theo Nghĩa Đen)
Khi Một Phần Thưởng Hấp Dẫn Đang Đặt Trước Mắt Chúng Ta, Thật Dễ Dàng Bị Nó Làm Hủy Hoại Mục Tiêu Lâu Dài Của Chúng Ta. Vì Vậy, Làm Thế Nào Để Bạn Có Thể Giữ Một Mục Tiêu Xa Xôi Trong Tầm Nhìn? Hãy Thử Một Gợi Ý Thói Quen.
Đây Là Một Cách Khác: Đặt Kết Quả Cuối Cùng Bạn Mong Muốn Ở Đâu Đó Rõ Ràng Để Dùng Như Một Công Cụ Nhắc Nhở Hàng Ngày. Bạn Có Thể Đặt Một Bức Ảnh Của Chiếc Xe Bạn Đang Tiết Kiệm Để Mua Được Nó Trong Ví Của Mình Để Mỗi Khi Bạn Định Rút Thẻ Tín Dụng Ra Từ Trong Ví Để Sử Dụng, Bạn Sẽ Được Nhắc Nhở Về Mục Tiêu Dài Hạn. Hoặc, Nếu Bạn Đang Cố Gắng Trả Hết Nợ, Bạn Có Thể Treo Biểu Đồ Trả Nợ Trên Máy Tính Để Bạn Liên Tục Thấy Được Sự Tiến Triển Của Mình.
4. Ngay Lập Tức Tự Thưởng Cho Mình Vì Những Hành Vi Có Lợi Cho Mục Tiêu Dài Hạn Của Bạn
Thủ Thuật Này Sẽ Khiến Khuynh Hướng Tập Trung Vào Hiện Tại Biến Thành Khuynh Hướng Tập Trung Vào Tương Lai. Lý Do Chúng Ta Bị Tổn Hại Là Vì Chúng Ta Muốn Một Phần Thưởng Ngay Bây Giờ Chứ Không Phải Sau Này. Nhưng Nếu Bạn Có Thể Có Được Phần Thưởng Theo Cả Hai Khuynh Hướng Thì Sao? Ý Tôi Là, Hãy Tìm Cách Tự Thưởng Ngay Lập Tức Cho Hành Vi Mang Lại Lợi Ích Cho Mục Tiêu Dài Hạn Của Bạn.
Hãy Nhìn Qua Các Hành Vi Thông Thường Mà Bạn Sẽ Cần Để Đưa Vào Thực Tiễn Nhằm Đạt Được Mục Tiêu Dài Hạn Của Mình. Có Cách Nào Để Làm Cho Chúng Đáng Làm Chỉ Trong Khoảnh Khắc? Ví Dụ:
-Bạn Có Thể Khiến Việc Ngồi Xuống Để Làm Việc Thoải Mái Hơn Bằng Cách Thêm Đệm Đỡ Lưng, Giá Đỡ Máy Tính Xách Tay Và Những Giải Pháp Thiết Kế Công Thái Học Khác Không?
-Bạn Có Thể Khiến Việc Sử Dụng Thực Phẩm Chức Năng Hàng Ngày Trở Nên Dễ Dàng Hơn Bằng Cách Dùng Chúng Ở Dạng Nhai Không?
Nếu Bộ Não Của Bạn Đang Tìm Kiếm Hành Vi Đáng Làm Ngay Lập Tức Thì Hãy Đưa Hành Vi Đó Vào Não Bộ Của Bạn Bằng Mọi Cách! Chỉ Cần Đảm Bảo Rằng Đó Là Hành Vi Đáng Làm Ngay Lập Tức Mà Cũng Gắn Liền Với Một Mục Tiêu Dài Hạn.
5. Trói Buộc Bản Thân Với Một Tương Lai Tốt Đẹp Hơn Bằng Một Hiệp Ước Ulysses
Nếu Tất Cả Những Cách Khác Đã Thất Bại, Có Một Cách Cuối Cùng Để Đánh Bại Khuynh Hướng Tập Trung Hiện Tại: Khiến Bản Thân Phải Hoàn Thành Việc Cần Làm Bằng Cách Tạo Ra Một Hiệp Ước Ulysses, Hay Còn Được Gọi Là Một Thiết Bị Cam Kết. Đây Là Nơi Bạn Thực Hiện Một Cam Kết Sẽ Khiến Bạn Không Có Lựa Chọn Nào Khác Ngoài Việc Hoàn Thành Việc Cần Làm.
Làm Thế Nào Bạn Có Thể Tạo Ra Hiệp Ước Ulysses Của Riêng Bạn? Dưới Đây Là Một Vài Ý Tưởng:
-Ứng Tiền Trước. Nếu Bạn Không Hoàn Thành Việc, Bạn Sẽ Mất Số Tiền Đó.
-Tình Nguyện Làm Người Lãnh Đạo. Nếu Bạn Là Người Lãnh Đạo Của Một Nhóm, Và Bạn Thất Bại Trong Việc Xuất Hiện Trong Các Cuộc Họp, Bạn Sẽ Khiến Mọi Người Thất Vọng.
-Kêu Gọi Sự Giúp Đỡ Từ Một Cộng Sự Làm Việc Có Trách Nhiệm. Ý Tưởng Phải Nói Với Cộng Sự Làm Việc Có Trách Nhiệm Của Bạn Rằng Bạn Đã Không Làm Những Gì Bạn Nói Bạn Sẽ Làm Thường Đủ Để Buộc Bạn Phải Hoàn Thành Việc Nên Làm.
Điều Quan Trọng Trong Việc Đánh Bại Khuynh Hướng Tập Trung Vào Hiện Tại Là Sự Cân Bằng
Hai Năm Qua Đã Nhắc Nhở Chúng Ta Theo Nhiều Cách Rằng Cuộc Sống Là Không Thể Đoán Trước Được. Vượt Qua Khuynh Hướng Tập Trung Vào Hiện Tại Không Phải Là Khiến Bạn Của Hiện Tại Sống Một Cách Khổ Sở Với Hy Vọng Rằng Bạn Của Tương Lai Cuối Cùng Sẽ Có Thể Tận Hưởng Cuộc Sống. Vượt Qua Khuynh Hướng Tập Trung Vào Hiện Tại Cũng Không Phải Là Hi Sinh Bạn Của Tương Lai Để Bạn Của Hiện Tại Có Thể Có Tất Cả Niềm Vui Lúc Này.
Điều Quan Trọng Là Phải Giữ Cân Bằng. Để Đạt Được Mục Tiêu Dài Hạn Của Bạn, Bạn Sẽ Phải Thực Hiện Sự Đánh Đổi. Và Bằng Cách Sử Dụng Những Mẹo Này, Bạn Sẽ Có Thể Đạt Được Sự Cân Bằng Phù Hợp Giữa Cuộc Sống Trong Thời Điểm Hiện Tại Và Chuẩn Bị Cho Tương Lai.
Bởi Vì Cuối Cùng Thì, Bạn Của Hiện Tại Và Bạn Của Tương Lai Là Một Và Giống Nhau: Đều Là Bạn Mà Thôi. Và Bạn Xứng Đáng Được Tận Hưởng Cuộc Sống Bây Giờ Và Cả Sau Này Nữa.
