Buzz
“Nỗi đau của quá khứ chỉ khiến cho việc yêu thương hiện tại trở nên khó khăn hơn.” - Barbara De Angelis
Khi mối tình đầu tan vỡ, tôi cảm thấy như mất đi một phần của bản thân. Nhưng thời gian trôi qua, tôi nhận ra rằng cuộc sống còn nhiều điều đẹp đẽ hơn nhiều.
Mối quan hệ đã tan vỡ, và dù lòng còn đau đớn, nhưng chúng tôi đã chấm dứt một cách tự do. Đó là bước đi đầu tiên để bắt đầu lại cuộc sống mới.
Khi chúng tôi gặp nhau lần đầu, chúng tôi đều tràn đầy hy vọng và niềm tin. Nhưng đôi khi, sự thay đổi trong mỗi người dần làm xa cách chúng tôi.
Ba năm sau, chúng tôi không còn nhận ra nhau nữa. Đã đến lúc chúng tôi phải đi tiếp trên con đường riêng của mình, tìm kiếm hạnh phúc cho bản thân.
Cùng nhau, chúng ta đã trở thành phiên bản xấu nhất của chính mình. Nhưng điều đó làm cho việc chia xa trở nên khó khăn hơn nhiều. Chắc chắn, chúng ta đã yếu đuối, về cả thể chất lẫn tinh thần, nhưng điều đó đã diễn ra cùng nhau.
Ban đầu, tôi nghĩ rằng tôi đã quên anh ấy, nhưng ba năm sau, tôi nhận ra rằng tôi đã không nghĩ về anh ta cả tuần. Sau này, tôi chỉ nhớ về anh ta vài lần mỗi ngày, đặc biệt khi tôi đi qua những nơi chúng tôi thường đến. Thành phố của tôi có nhiều kỷ niệm.
Trong suốt ba năm đó, tôi đã hẹn hò với một chàng trai khác. Anh ấy hoàn toàn khác biệt so với người trước đó. Bây giờ tôi nhận ra rằng, tôi luôn không có ý thức khi chọn người mà tôi cảm thấy không xứng đáng để chăm sóc mình sau này. Và có lẽ đúng vậy. Nhưng điều đó cũng ngăn tôi khỏi sự nồng nhiệt và gần gũi.
Nghe như trái tim của tôi đã được chữa lành từ gốc rễ, một cách tự nhiên, qua năm tháng. Nhưng thực tế không phải như vậy. Một tháng sau khi tôi ngừng nghĩ về người cũ mỗi ngày, tôi bất ngờ nhận ra điều này.
Tôi không thể nhớ được điều gì đã gợi lên nó, nhưng tôi nhớ rõ cảm xúc của mình khi nhận ra: Chúng ta sẽ không quay lại. Một điều bất ngờ khác là trước đó, trong suốt ba năm, tôi luôn nghĩ về việc quay lại.
Tôi hiểu rằng cả hai đã làm những điều tồi tệ với nhau và mặc dù có sự kết nối ban đầu giữa chúng tôi, tôi không mong muốn điều này sẽ tái diễn khi tôi gặp người mới. Tôi không muốn nhớ về bạn trai của mình nói những điều tự phê bình tồi tệ nhất của tôi. Tôi muốn ở bên cạnh một người mang lại cho tôi cảm giác an toàn. Và chúng ta sẽ không bao giờ phải cảm thấy an toàn bên nhau.
Không lâu sau khi mối quan hệ thứ hai của tôi tan vỡ, tôi nhận ra mình đã trở thành một người nghiện. Tôi hút thuốc, uống rượu liên tục. Tôi còn dùng các chất kích thích mà tôi tưởng rằng sẽ giúp tôi tìm lại sự kết nối nhưng thực ra chỉ là cách tìm kiếm sự trốn tránh và thất vọng.
Cho đến khi tôi vượt qua những thói quen nghiện khác của mình và đối mặt với con quỷ mà không có sự giúp đỡ nào, tôi mới nhận ra rằng tôi không yêu anh ta như tôi nghĩ. Tôi chỉ là một kẻ nghiện anh ta.
Tôi đã nghĩ rằng tôi cần phải học cách yêu một lần nữa, nhưng tôi không làm điều đó. Tôi chưa bao giờ thực sự yêu ai đó. Tôi đã thần thánh hóa anh ta, tưởng rằng anh ta sẽ là người cứu tôi khỏi cảm giác đau khổ và lo lắng. Và rồi tôi chỉ trách móc anh ta vì đã phá hủy cuộc sống của tôi, sự ngây thơ và tự tin của tôi. Nhưng anh ta cũng chỉ là con người thôi, và tôi chưa bao giờ nhận ra điều đó.
Tôi đối xử với anh ta như cách tôi đối xử với chính mình. Tôi kỳ vọng vào sự hoàn hảo, và khi nhận ra điều đó không có thực, tôi lại chỉ trích và phán xét mọi thứ xung quanh. Tôi không thể đối mặt với bản thân mình, và càng không thể đối mặt với anh ta.
Khi nhìn vào gương với sự mở lòng, chấp nhận những gì thật sự, tôi chấp nhận. Tôi chấp nhận vì cô gái trong gương không có hứng thú với TV, không hoàn hảo và sẽ không bao giờ trở nên hoàn hảo. Tôi chấp nhận vì tôi nhận ra mình đã lãng phí quá nhiều thời gian cố gắng trở nên hoàn hảo.
Một lúc nào đó, khi nhận ra rằng bản thân mình không còn là thứ chi phối cảm xúc của tôi, đó là lúc đầu tiên tôi biết mình đã 'yêu'. Tôi thấy ai đó đẹp hơn cả người mẫu trên tạp chí. Tôi nhìn thấy một người phụ nữ xinh đẹp, vì cô ấy đẹp một cách thực sự và tự nhiên.
Nhìn lại quá khứ bằng cách đó, tôi cũng nhìn nhận mọi thứ xung quanh theo cách đó. Cuối cùng, tôi đã nhìn thấy người yêu cũ của mình với tất cả những thiếu sót, nhưng đẹp đẽ bởi anh ta đã là một phần của những kí ức bên nhau. Đẹp bởi vì anh ta là con người thật, mang đầy những thiếu sót, như bất kỳ ai khác.
Lần đầu tiên tôi thực sự yêu anh ta là khi tôi muốn anh ta luôn hạnh phúc, dù có ở bên cạnh tôi hay không - đó là điều mà tôi thường nghe mọi người nói, nhưng chưa bao giờ thực sự hiểu được.
Cuối cùng, tôi yêu anh ta bằng cách đó, không cần anh ta phải thuộc về mình. Tôi không muốn anh ta trở thành một phần trong câu chuyện buồn này của tôi nữa. Anh ta có câu chuyện riêng của mình.
Tôi nhận ra rằng tôi đã dành nhiều năm khao khát một tình yêu chân thành, và tôi đã biến nó thành khao khát với người yêu cũ của mình. Tôi nghĩ rằng tôi đã đau khổ khi mất anh ta, nhưng thực ra không. Tôi đau khổ vì mất đi thứ gọi là tình yêu mà tôi tưởng anh ta mang lại. Nhưng tình yêu không đến từ anh ta. Nó đến từ bản thân tôi. Nó luôn ở bên trong tôi, cảm giác được kết nối với thế giới. Tôi đã phụ thuộc cảm xúc của mình vào anh ta và chịu đựng nó trong nhiều năm, vì anh ta sẽ không đến và mang lại nó.
Tôi không cần phải học cách yêu lại. Tôi cần học cách yêu thương.
Bây giờ, tôi cảm nhận được tình yêu khi ngắm hoàng hôn. Tôi cảm nhận nó khi trò chuyện với bạn bè, khi viết. Tôi cảm nhận tình yêu khi ở xung quanh mọi người.
Tôi cảm nhận tình yêu ở những nơi mà tôi cho phép mình cảm nhận, vì tôi đã biết định nghĩa tình yêu như là sự nhận thức về mối liên kết với thế giới, và tôi để mối liên kết đó kéo dài mãi mãi. Bởi vậy, tôi không còn cầu xin ai phải yêu tôi, không còn ám ảnh về những mối quan hệ đã qua.
Mối quan hệ của chúng tôi là bước đệm dẫn đến những trải nghiệm lớn hơn - tình yêu thực sự và nhận thức về sự kết nối với cuộc sống. Mỗi mối quan hệ có những đặc điểm riêng, và chúng tôi sẽ trải qua nó cùng người kia theo cách riêng của mình.
Tôi tin rằng thất tình là một trải nghiệm không thể tưởng tượng. Đó là cơ hội để nhận biết sự khác biệt giữa tình yêu thực sự và sự ham muốn. Đó là cơ hội để phân biệt khao khát tình yêu và kỳ vọng về nguồn gốc của nó. Thất tình là cơ hội để nhìn nhận chúng ta đã mất đi điều gì, thậm chí chúng ta chưa từng tìm thấy nó.
Có thể điều này lạ lùng, nhưng nếu bạn đang cố gắng quên đi một ai đó, hãy yêu họ nhiều hơn. Yêu họ đến mức bạn không cần họ thuộc về mình và nhìn thấy họ dưới hình hài thực của họ, không phải thần thánh hóa họ.
Và hãy yêu bản thân mình.
Dĩ nhiên, sẽ đau đớn vì nỗi đau là một phần của việc mất đi. Ít nhất, bạn đã mất một mối quan hệ và đó thực sự đau đớn. Nhưng nếu bạn cho phép mình mất mối quan hệ mà không mất đi tình yêu và vẫn nhận thức được sự kết nối với thế giới, quá trình chữa lành sẽ trở thành hành trình khám phá bản thân hơn là nỗi đau và cuối cùng hướng tới những mối quan hệ mới.
Học cách yêu đã dạy tôi biết buông bỏ nhiều hơn tôi nghĩ, nhiều hơn tôi tưởng. Nếu bạn tìm đến một mối quan hệ mới sau khi làm lành vết thương, tình cảm và kết nối sẽ vượt qua những gì bạn từng có ở mối quan hệ trước đó.
