[ToMo] Tất Cả Chúng Ta Có Phải Đều Bị Rối Loạn Nhân Cách?

Dường như mọi người đều có một đặc điểm rối loạn chức năng nào đó khi nhìn thoáng qua.

Thường nghe mọi người phàn nàn rằng họ 'hơi OCD' hoặc 'thực sự điên rồ'. Việc nói chuyện kiểu này đã trở nên phổ biến từ rất lâu, và tôi luôn khó chịu khi thấy các thuật ngữ sức khỏe tâm thần được sử dụng một cách lỏng lẻo mà không có chẩn đoán chính xác. Nhưng không có lửa thì sao có khói? Biết đâu những lời nói này lại có ý nghĩa? Ý tôi là, mọi thứ ngày nay đều có tên gọi cả. Bạn Google cảm nhận của bạn và ngay lập tức được dẫn đến một trang web đầy đủ thông tin về tình trạng bạn có thể đang gặp phải.

Tôi trở nên tò mò về chứng rối loạn nhân cách cụ thể.

Khi bạn kết nối với một người qua mức độ bề mặt thuần túy, có thể bạn sẽ nhận thấy điều gì đó không ổn ở họ. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu tất cả chúng ta thực sự… bất thường?

Tổng quan ngắn về Rối loạn Nhân cách

Có nhiều định nghĩa về thuật ngữ này, với từ vựng và khái niệm phức tạp. Tuy nhiên, định nghĩa đơn giản và phù hợp nhất về rối loạn nhân cách mà tôi tìm thấy đến từ trang Cleveland Clinic:

'Những người bị rối loạn nhân cách có kiểu suy nghĩ và hành động khác với những gì xã hội coi là bình thường trong một thời gian dài.'

Sự không linh hoạt trong tính cách dẫn đến các vấn đề xã hội và tình cảm. Họ thường không đối phó tốt với căng thẳng trong cuộc sống và gặp khó khăn trong việc hình thành và duy trì mối quan hệ lành mạnh.

Những người bị trầm cảm hoặc lo âu thường nhận biết và tìm cách điều trị. Nhưng người bị rối loạn nhân cách thường không nhận thức được vấn đề của họ và không muốn thừa nhận cần thay đổi hoặc kiểm soát.

Vậy những rối loạn mà tôi liên tục nhắc đến là gì? Liệt kê và mô tả tất cả chúng sẽ mất rất nhiều thời gian. Thay vào đó, tôi xin phép trình bày chúng theo nhóm, theo bài viết của Cleveland Clinic :

Rối loạn Nhân cách Độc đáo

Rối loạn Nhân cách Sân khấu

Rối loạn Nhân cách Lo lắng

Điều quan trọng cần lưu ý ở đây là khác với trầm cảm và lo âu, rối loạn nhân cách ảnh hưởng đến bạn theo cách rõ ràng hơn. Chúng ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của con người. Nó không phải là một cuộc tấn công của sự lo lắng lúc này hay một hồi tưởng lúc khác. Đó là mọi thứ và ở mọi nơi. Giống như khi yêu. Một căn bệnh khác, căn bệnh này khiến bạn thích mọi thứ về một người. Bạn không thể chỉ yêu thích bộ móng chân của một người phụ nữ. Bạn yêu tất cả về người phụ nữ ấy. Đó là lý do tại sao người bị bệnh khó biết họ bị rối loạn. Đối với họ, đó là bẩm sinh. Tất cả những gì họ từng biết. Phần bị lỗi không thể tách rời khỏi tổng thể.

Một thế giới rối loạn chức năng

Theo lời giải thích của nhà tâm lý học Mark Dombeck (Tiến sĩ) tại Oakland, rối loạn nhân cách được chẩn đoán dựa trên một danh sách các triệu chứng trong Sổ tay Chẩn đoán và Thống kê về Rối loạn Tâm thần - V (hay DSM-V). Nếu bạn thể hiện một số triệu chứng này trong một khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ được chẩn đoán mắc chứng rối loạn.

Dombeck chỉ ra một sai lầm cố hữu trong cách tiếp cận này. Giả sử rằng rối loạn nhân cách tránh né có chín tiêu chí. Nếu bạn phù hợp với năm trong số đó, bạn sẽ được coi là mắc phải rối loạn. Nhưng nếu chỉ phù hợp với bốn, bạn sẽ không được coi là mắc phải. Không có gì ở giữa. Quan điểm ‘có hoặc không’ này của DSM-V khá vô lý vì hầu hết cộng đồng tâm thần đều đồng tình rằng tính cách tồn tại như một chuỗi hoặc một phổ liên tục chứ không phải là một công tắc bật lên hoặc xuống.

Ông tiếp tục đưa ra một quan sát quan trọng: 

Điều quan trọng cần nhớ là mọi người đều biểu hiện không bình thường ít nhất là trong một số thời điểm. Hầu hết mọi người tôi biết đều cảm thấy trống rỗng lúc này hay lúc khác (đặc biệt là trong những năm tuổi teen), và nhiều người đã từng nghĩ đến việc tự tử. Một số ít đã gây ra những việc phản xã hội đáng kể trong cuộc sống (thường là khi còn nhỏ).

Đây là quan điểm mà tôi đã giữ từ lâu và tôi rất vui khi biết mình không đơn độc. Tất cả các loại tính cách và các loại rối loạn khác nhau dường như phản ánh của tôi. Tôi là người hướng nội, nhưng sau khi tham gia vào một cuộc phỏng vấn, người dẫn chương trình nói rằng anh ấy không tin tôi là người hướng nội vì tôi nói chuyện rất thoải mái và sôi nổi.

Và bây giờ. Tại thời điểm này, tôi không muốn nói chuyện với bất kỳ ai (ngoại trừ em trai Scooby của tôi), nhưng điều đó không liên quan gì đến tính cách hướng nội. Chỉ là tôi không có tâm trạng để nói chuyện. Đó là một trong những ngày đó. Đây là một ví dụ tốt hơn. Tôi là một người theo chủ nghĩa hòa bình (pacifist). Thú vị là trong từ này lại có từ nắm đấm (fist), nhưng vấn đề là tôi đã đánh nhau khi còn đi học. Lúc đó tôi mới mười hai, mười ba tuổi. Còn bây giờ, tôi luôn tránh xa việc gây xung đột.

Mọi người đều biểu hiện sự khác biệt vào một thời điểm nào đó. Nếu bạn thực hiện bài kiểm tra tính cách của một người mỗi mười năm một lần, tôi tin rằng kết quả sẽ khác nhau. Bạn không thể tổng hợp toàn bộ tính cách của một người trong một bài kiểm tra. Tính cách là một khía cạnh quá lớn và đa dạng. Nó giống như cố gắng đưa một con bò đực nổi giận vào một cái chai nhỏ.

Vậy, câu trả lời cho câu hỏi trên là gì? Không. Tôi không nghĩ rằng mọi người đều mắc chứng rối loạn nhân cách. Chúng ta có gì? Tính cách. Sự độc đáo của từng cá nhân. Mọi người nói về 'quần chúng' như là một thực thể đơn lẻ, nhưng thực tế liệu vậy có đúng không? Nếu bạn gặp hai người ngẫu nhiên trên đường, liệu họ có thể có tính cách hoàn toàn giống nhau không? Không. Mọi người đều khác nhau. Không có hai người nào giống nhau đến vậy.

Tôi nghĩ đó là một sai lầm mà nhiều người mắc phải. Việc đặt tất cả các biểu hiện của chứng rối loạn nhân cách vào một danh sách rất cứng nhắc sẽ làm cho một số người cảm thấy họ thuộc về một loại chỉ vì một vài tiêu chí phù hợp. Tất nhiên, họ sẽ phù hợp. Không có một ai trên thế giới này không có ít nhất một triệu chứng của rối loạn nhân cách.

Không có lý do nào để tự chẩn đoán và hối tiếc.

Suy nghĩ cuối

Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp ngoại lệ. Rối loạn nhân cách thực sự tồn tại, và chúng phổ biến một cách hợp lý. Tôi đã được bác sĩ trị liệu cho biết rằng tôi có những đặc điểm tính cách ám ảnh cưỡng chế. Khi tôi đọc về nó sau đó thì giống như bài báo nói về tôi.

Ước tính có khoảng 10–13% dân số thế giới mắc chứng rối loạn nhân cách và 9% tổng số người trưởng thành ở Mỹ mắc một chứng rối loạn nhân cách. Ngoài ra, khoảng 40-60% bệnh nhân tâm thần cũng bị ảnh hưởng.

10–13% có vẻ không nhiều, nhưng thậm chí mười phần trăm của tám tỷ là tám trăm triệu. Đó là một lượng vô cùng lớn. Sau một thời gian, các số 0 ngừng có ý nghĩa. Vì vậy, có, rối loạn nhân cách là rất thực tế và chúng thực sự phổ biến. Thậm chí là thông thường.

Nhưng điều tôi mạnh mẽ phản đối là tra cứu một danh sách các triệu chứng và nghĩ rằng bạn bị bệnh tâm thần. Có, bạn có thể, nhưng điều đó hãy để bác sĩ tâm lý quyết định. Đừng khiến bản thân phát điên vì lo lắng về việc tự chẩn đoán. Tính cách phức tạp hơn những gì chúng được tạo ra.

Bạn có biết điều gì đáng mỉa mai không? Về cơ bản, DSM-V nêu rõ những rối loạn này làm cho nhân cách của một người trở nên cứng nhắc, tuy nhiên chính DSM-V lại có một danh sách các triệu chứng và một quy tắc năm trên chín cứng nhắc và không linh hoạt. Vì vậy, trước khi cam chịu số phận của mình, hãy đến gặp bác sĩ trước. Hãy để họ gán bạn với số phận của mình.