[ToMo] Tha Thứ Và Tự Do (Phần 1)

Những tổn thương mà chúng ta tự gây ra hoặc bị gây ra cho chúng ta bởi người khác, chính là cái giam giữ ta trong quá khứ. Tha thứ là chìa khóa giúp ta giải thoát và tiến về phía trước.

Khi tôi 26 tuổi, cuộc sống của tôi tan vỡ. Tôi phải di chuyển giữa Richmond, Virginia và Washington, DC để theo đuổi học vấn khi vợ tôi đang học tại một thành phố khác. Một ngày, tôi tìm thấy một tờ giấy nhỏ trong máy giặt, ghi lại những dòng chữ đắng cay của một lá thư từ người đàn ông khác gửi cho vợ tôi. Đó là lúc mọi thứ bắt đầu rơi vào hỗn loạn.

Sự phản bội của vợ tôi khiến tôi đau đớn và tức giận. Những cảm xúc này lớn dần trong tôi, biến tôi thành một người đầy nỗi đau và mất niềm tin. Chúng tôi đã chia tay mà không biết tương lai sẽ như thế nào.

Dù đau đớn đến đâu, tôi hiểu rằng không chỉ mình tôi trải qua những khó khăn này. Nhiều người khác cũng phải chịu đựng nỗi đau và thử thách trong tình yêu. Tha thứ là một phương tiện giúp con người vượt qua những thử thách này.

Trong thời gian tôi và vợ chia tay, tôi đã nghiên cứu rất nhiều về vấn đề này. Tiến sĩ Everett Worthington, một chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực sự tha thứ, đã truyền đạt cho tôi nhiều kiến thức quý báu về cách giải thoát bản thân qua việc tha thứ.

Nghiên cứu đầu tiên của tôi cùng với Worthington và đồng nghiệp đã phát hiện ra điều gì không thể bỏ qua trong quá trình tha thứ. Robert Enright từ Đại học Wisconsin – Madison và các nhà nghiên cứu hàng đầu khác về tâm lý học của sự tha thứ đã đóng vai trò quan trọng trong việc nghiên cứu vấn đề này.

Một vấn đề khác đã trở nên rõ ràng trong quá trình nghiên cứu, đó là liệu việc làm hòa có cần thiết phải là một phần của quá trình tha thứ không?

Mặc dù phân biệt này quan trọng nhưng không có nghĩa là làm hòa không thể là một cách hiệu quả để tìm ra sự tha thứ.

Quá trình tương tự đã xảy ra với nhiều khách hàng của tôi.

Ví dụ, Jo (không phải tên thật) đang đối mặt với vấn đề khi chồng sắp cưới của cô đã lừa đảo cô.

Một trường hợp khác, Maria, đã cảm thấy cần tha thứ cho con gái lớn của mình vì những tổn thương đã gây ra cho bà.

Tóm lại, việc hiểu biết đúng đắn dường như là chìa khóa giúp mọi người chấp nhận và thực hành sự tha thứ, mở ra nhiều cơ hội để tự làm mới và hoàn thiện bản thân. Nhưng cách thức hoạt động của nó và cách mọi người nên áp dụng nó như thế nào để đem lại lợi ích cho bản thân là điều cần được cân nhắc.