Buzz
Nếu bạn tham gia vào các cuộc hẹn hò trực tuyến, có thể bạn đã gặp phải một số người khó tính hoặc ít nhất là một số cuộc gặp gỡ không như ý. Và nếu bạn cảm thấy nản lòng sau nhiều buổi hẹn hò, việc phục hồi sau một buổi hẹn hò thực sự tồi tệ có thể là một thách thức đáng kể.
Tuy nhiên, bạn không phải đối mặt với những khó khăn này một mình. Theo một cuộc khảo sát của Highspeedinternet.com, 3/4 người sử dụng ứng dụng hẹn hò đã trải qua những trải nghiệm không tốt trong các buổi hẹn hò. Những tình huống không mong muốn này có thể bao gồm cảm giác không an toàn, kinh nghiệm tình dục không tốt, hoặc các cuộc trò chuyện không hài hước với đối phương. Và dù việc điều chỉnh tốc độ của cuộc sống riêng của bạn là điều quan trọng, nhưng một buổi hẹn hò tồi tệ không có nghĩa là bạn phải từ bỏ hoàn toàn hẹn hò.
Dưới đây là một số lời khuyên từ các chuyên gia về cách tiếp tục tiến lên trong tình yêu sau những va chạm.
1. Đừng Tổn Thương Bản Thân
Hãy tránh tự trách bản thân khi bạn trải qua một buổi hẹn hò tồi tệ hoặc một cuộc gặp gỡ không suôn sẻ. Celia Schweyer, một chuyên gia về mối quan hệ và hẹn hò tại DatingScout, khuyên rằng hãy nhớ điều này khi bạn cảm thấy thất vọng với bản thân sau một trải nghiệm không như ý trong một buổi hẹn hò.
Schweyer nhận định: “Nếu cuộc hẹn của bạn không diễn ra như dự kiến, hãy nhớ rằng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến kết quả đó.”
Hãy nhớ rằng vì bạn không thể hợp tác để tạo ra một buổi hẹn tốt, nên có thể bạn sẽ gặp khó khăn trong việc duy trì mối quan hệ nếu ép buộc hay tiếp tục với người đó mặc dù không phù hợp.
Schweyer khuyên rằng 'Hãy biết ơn vì bạn nhận ra sớm rằng hai người không phù hợp với nhau'. Điều này có thể giúp giảm bớt nỗi đau và buồn phiền.
2. Rút Ra Bài Học Từ Mọi Cuộc Hẹn
Tuy có thể nói dễ hơn làm, nhưng hãy nhớ rằng bạn không phải là người duy nhất gặp phải những cuộc hẹn không như ý, và thường có những bài học quan trọng từ kinh nghiệm đó, ngay cả khi đau lòng.
Schweyer nói: “Mọi tình huống đều có điều tích cực, kể cả những cuộc hẹn tồi tệ.” “Tự đánh giá có thể giúp bạn phát hiện ra những điểm cần cải thiện trong hẹn hò.”
Điều này có thể cho bạn cơ hội để tự đánh giá những gì đã xảy ra và dẫn đến tình huống đó - thậm chí khi không phải lúc nào cũng có lỗi của ai đó. Đôi khi đó chỉ là sự hóa học không phù hợp.
Có thể bạn cần dành thời gian để đối phương có cơ hội đặt câu hỏi trong bữa tối. Hoặc có thể bạn cần lắng nghe quyết đoán của mình khi người kia yêu cầu bạn rời đi sau vài phút. Đều tốt.
3. Tiếp Tục Đến Với Người Tiếp Theo
Schweyer nói: “Mục đích của việc hẹn hò là để tìm niềm vui khi có ai đó để chia sẻ. Điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng nhưng cũng có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn muốn. Dù sao đi nữa, dù cần thời gian để hồi phục, đừng để mất đi sự hy vọng.
Schweyer nói: “Bạn có thể nghỉ ngơi nhưng đừng để nó ngăn bạn kết nối với người khác.
Những cuộc hẹn tồi tệ có thể thay đổi tiêu chuẩn của bạn. Hãy tiếp tục học và phát triển.
4. Tìm Kiếm Sự Hài Hước Trong Mọi Tình Huống
Hãy coi buổi hẹn hò tồi tệ như là nguyên liệu cho một buổi hài kịch.
Schweyer nói: “Càng tồi tệ buổi hẹn hò, câu chuyện bạn sẽ kể cho bạn bè càng hấp dẫn. Bạn không phải là người duy nhất trải qua những trải nghiệm này, và một cách tốt nhất để vượt qua là không quá nghiêm trọng với nó.
Tuy nhiên, một số cuộc hẹn thực sự có thể gây cảm giác không an toàn hoặc tổn thương. Nếu bạn cảm thấy như vậy, hãy chia sẻ với một người tin cậy hoặc tìm sự hỗ trợ.
5. Thực Hiện Một Số Suy Ngẫm Đơn Giản
Nhà tâm lý hôn nhân và gia đình, Christine Scott-Hudson MA MFT ATR, của Create Your Life Studio, nói với Bustle: 'Viết ra những gì không hiệu quả'. 'Đây là thông tin hữu ích. Cụ thể, buổi hẹn hò có quá nhiều khoe khoang không? Bạn cảm thấy không thoải mái sao? Có cảm giác không hợp lý không?'
Scott-Hudson nói: Hãy suy ngẫm thật kỹ về những gì đã làm cho buổi hẹn hò trở nên tồi tệ. Điều này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn thực sự muốn. Và từ đó, hãy cố gắng giữ vững niềm tin.
Scott-Hudson nói: “Bạn đang bước tiếp một cách dứt khoát để tìm thấy những gì bạn mong muốn.
.jpg)
6. Lắng Nghe Bản Thân
Quan trọng nhất là lắng nghe cơ thể của bạn, Chong nói. Bất kể trước, trong hoặc sau một cuộc hẹn hò. Hãy lắng nghe cảm xúc và tôn trọng chúng! Đồng thời, hãy chú ý đến dấu hiệu cơ thể, có thể là lúc bạn cần tạm dừng một chút về hẹn hò. Ngay cả khi chỉ trong một hoặc hai tuần.
Chong nói: 'Nhiều cuộc hẹn tồi tệ có thể tích tụ và khiến bạn muốn dừng lại. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân. Sau đó, hãy quay lại và thử một lần nữa.'
Và hãy tin tưởng vào bạn bè. Khi hẹn hò khó khăn, họ có thể là điều bạn cần. Cuối cùng, nó thực sự đáng giá để có bạn bè ở bên cạnh khi hẹn hò. Đó là một cách tốt để tìm kiếm tình yêu, không phải sao?
