[TOMO] Thưa Guy: “Xin giúp tôi! Tôi đang bối rối về định hướng của cuộc sống!?!”

Chào mừng bạn đến với “Dear Guy,” góc tư vấn từ TED do nhà tâm lý học Guy Winch chia sẻ. Mỗi hai tuần một lần, ông sẽ trả lời những câu hỏi của độc giả về cuộc sống, tình yêu và những vấn đề quan trọng. Hãy gửi câu hỏi của bạn tới [email protected]; để đọc những bài viết trước đó của ông,

xin mời bạn truy cập vào đây

.

Thưa Guy,

Khi tôi còn nhỏ và mọi người đã hỏi tôi muốn trở thành gì khi lớn lên, tôi không biết phải trả lời thế nào. Bố mẹ tôi luôn nhảy vào và nói rằng không cần phải vội vàng tìm hiểu cuộc sống của mình khi chỉ mới sáu tuổi.

Nhưng giờ tôi đã 20 tuổi. Tôi đã trì hoãn quyết định về con đường tương lai của mình cho đến khi có thể, nhưng bây giờ tôi phải chọn một ngành và hướng đi sớm hơn và điều đó làm tôi rất lo lắng. Nếu tôi chọn sai ngành? Nếu quyết định của tôi ở tuổi 20 ảnh hưởng lớn đến phần còn lại của cuộc đời?

Tôi ghen tị với những người có kế hoạch rõ ràng cho tương lai của họ. Hầu hết bạn bè của tôi dường như đã biết họ muốn gì - điều đó rất dễ dàng đối với họ. Nhưng ý nghĩa tôi phải là người đưa ra quyết định đã khiến tôi sợ hãi đến mức tôi hầu như không thể nghĩ về nó, điều đó khiến tôi cảm thấy lo lắng hơn vì thời gian không còn nhiều nữa. Tôi muốn đưa ra quyết định đúng cho cuộc đời mình, nhưng tôi không biết bắt đầu từ đâu.

Gia đình nói với tôi rằng tôi nên làm theo quyết định của mình và chọn điều mà tôi cảm thấy hạnh phúc nhất. Nhưng tôi không biết điều gì làm tôi hạnh phúc. Mỗi ý tưởng mà tôi nghĩ ra đều đầy nghi ngờ và câu hỏi - không có gì mà tôi cho là đúng. Quyết định này sẽ ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của tôi, và tôi không thể chọn sai. Tôi biết rằng tôi chỉ là sinh viên và cuộc sống thực sự bắt đầu sau này, nhưng nếu tôi mắc kẹt trong việc chọn ngành, làm sao tôi có thể quyết định được công việc sẽ làm sau khi tốt nghiệp?

Câu hỏi của tôi là: Khi bạn chọn con đường nghề nghiệp trong cuộc đời, làm thế nào để bạn biết bạn đã có lựa chọn đúng hay không? Làm thế nào để vượt qua nỗi sợ hãi về việc bạn có thể sẽ gặp phải một sai lầm khủng khiếp?

Trân trọng,

Thực sự lo lắng về sự nghiệp của mình

[Ghi chú từ biên tập viên: Bức thư này đã được chỉnh sửa để rõ ràng hơn và dài hơn.]

Tôi hiểu vì sao bạn đang lo lắng và cảm nhận sự lo lắng này, vì sao nhiều học sinh tốt nghiệp trung học và đại học đều cảm thấy áp lực - quyết định về cuộc sống của bạn có thể quá sức.

Khi tôi được hỏi lần đầu tiên về điều gì tôi muốn trở thành khi lớn lên, khi tôi ba tuổi rưỡi, câu trả lời của tôi là “Một con khủng long T-Rex!”. Nguyện vọng của tôi đã thay đổi từ đó - và nhiều sinh viên đại học cũng vậy. Ví dụ ở Mỹ, khoảng 30% sinh viên đã thay đổi chuyên ngành ít nhất một lần và có 10% thậm chí đã thay đổi nhiều lần.

Mọi thứ trở nên không ổn định hơn sau khi tốt nghiệp. Cục Thống kê Lao động Hoa Kỳ đã chỉ ra rằng trong độ tuổi từ 18-42, người trưởng thành đã thay đổi công việc trung bình 10 lần trở lên  — và khi không có đại dịch, điều đó khiến mọi người đánh giá lại ưu tiên và xem xét lại lựa chọn nghề nghiệp của họ.

Tất cả những điều này cho thấy: Bạn đang đặt quá nhiều áp lực lên bản thân để biết điều gì đó mà bạn không thực sự cần phải biết.

Vì thế, khi bạn nói, “Tôi không thể chọn sai,” thì bạn đã lầm.

Mục tiêu của bạn, khi chọn ngành hoặc tìm công việc đầu tiên, chỉ là bắt đầu một sự thử nghiệm, trong đó bạn đánh giá xem bạn có phù hợp với nghề này hay không. Và nếu bạn nghĩ, “Nó nghe giống như hẹn hò vậy” — chính xác! Thật vậy, chúng ta thường hẹn hò với nhiều người khác và có rất nhiều mối quan hệ trước khi tìm được người phù hợp. Điều này cũng đúng với việc tìm kiếm một nghề nghiệp: Bạn có thể cần phải “hẹn hò” với nhiều môn học và ngành nghề khác nhau trước khi tìm được điều phù hợp.

Bây giờ chúng ta đã làm rõ được nguy cơ (rất thấp) của việc chọn sai ngành và tại sao việc thử nhiều lựa chọn lại giúp bạn xác định nghề phù hợp nhất với mình, hãy nói về cách chọn ngành khi bạn thậm chí không có ứng viên hàng đầu nào.

Chọn ngành học có khó không khi bạn không có đam mê với một hướng đi cụ thể? Đúng thế, vì vậy đừng chọn 1 chuyên ngành; hãy chọn 10.

Một khi bạn đã tổ chức danh sách của mình, hãy xem xét và sắp xếp các lựa chọn theo thứ tự mà bạn muốn thử đầu tiên. Sau đó, tham gia vào các lớp học liên quan và ghi chú lại những điểm mạnh/yếu của từng môn học và kỹ năng mà bạn có/ không có. Tìm hiểu từ các giáo viên hoặc chuyên gia trong lĩnh vực và trải nghiệm một ngày làm việc thực tế sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

Nếu bạn lo lắng về việc bị bỏ lại so với những người đã biết rõ hướng đi và đang tiến bộ trong sự nghiệp, đừng lo.

Guy

Hãy gửi những câu hỏi khó của bạn về cuộc sống — về mối quan hệ, công việc của bạn (hoặc công việc đã mất), gia đình bạn (hoặc đại gia đình), đam mê của bạn, nỗi sợ của bạn, và nhiều hơn nữa — đến [email protected]

Xem TED Talk của Guy về cách xử lý cảm giác kiệt sức ngay: