[ToMo] Tinh Thần Lạc Quan

Dưới đây là những suy nghĩ của tôi về tinh thần lạc quan; Tiến sĩ Matt Zakreski chia sẻ những thông tin sâu sắc, kiến thức chuyên môn và gợi ý hữu ích cho mọi gia đình.

'Tinh thần lạc quan là một ước mơ đang tỉnh giấc.'

~ Aristote

Với tôi, tinh thần lạc quan là nguồn động viên để tiến lên. Đó là về việc tiến bước, xây dựng dựa trên kinh nghiệm, tạo ra ý tưởng và trở nên kiên cường và quyết tâm. Đó là về việc chào đón thay đổi và cơ hội, từng bước và từng ngày một. Tinh thần lạc quan cũng có nghĩa là tin tưởng khi mọi thứ dường như thách thức, đào sâu để khám phá sức mạnh bên trong, hình dung những kết quả tích cực và tìm kiếm sự hỗ trợ hoặc an ủi cần thiết để củng cố hành trình phía trước.

Có một số từ ngắn gọn nhưng có sức thuyết phục mạnh mẽ—ví dụ: tình yêu, sự lựa chọn, nỗ lực, niềm vui, chia sẻ và chơi đùa… Tinh thần lạc quan là một trong số những từ đó.

Bạn muốn thử sức với một thách thức lớn? May mắn trúng số? Mơ mộng về viễn cảnh khám phá sao Hỏa? Tại sao không thử? Sự hy vọng không ngừng mang lại niềm vui!

Ngoài những quan điểm cá nhân, mọi người cần hiểu rõ điều gì để nuôi dưỡng và tận hưởng hy vọng? Tôi đã trò chuyện với Tiến sĩ Matt Zakreski, một chuyên gia tâm lý học lâm sàng làm việc với trẻ em và thanh thiếu niên, với phương pháp hiệu quả và nhiều thành tựu, bao gồm cả các bài thuyết trình nơi ông chia sẻ: “Tôi là một nhà cung cấp hy vọng!”

Dưới đây là cuộc trò chuyện của tôi và Tiến sĩ Matt.

Hy vọng được định nghĩa thế nào? Và, hy vọng nhìn như thế nào qua góc nhìn của cha mẹ và giáo viên?

Hy vọng là niềm tin vào sự thay đổi trong cuộc sống của bạn. Nó có thể là mong muốn mọi thứ trở nên tốt hơn và/hoặc không tồi đi. Đối với trẻ em, hy vọng thường biểu hiện qua những suy nghĩ đầy hứng thú và mơ mộng, như “Tôi hy vọng mình sẽ nhận được một con ngựa vào Giáng sinh!” hoặc “Tôi hy vọng mình sẽ được tham gia đội bóng đá!” Đối với cha mẹ và giáo viên, hy vọng thường liên quan đến việc tránh những điều tiêu cực: “Tôi hy vọng con mình sẽ kết bạn mới trong năm nay” hoặc “Tôi hy vọng không có vấn đề gì từ trường học” hoặc “Tôi hy vọng môn học năm nay sẽ dễ dàng hơn.” Mặc dù người lớn cũng có những suy nghĩ đầy hứng thú, nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng họ thường tập trung vào những mục tiêu cụ thể hơn. Ngoài ra, hy vọng càng có ý nghĩa khi liên quan đến cá nhân, điều này có lợi cho nhiều giáo viên. Ví dụ, bạn có thể hy vọng rằng Bobby sẽ cư xử tốt, hoặc bạn có thể hy vọng việc cho Bobby chơi Rubik trong giờ học toán sẽ giúp cậu ấy trở nên ngoan hơn. Hiểu biết càng nhiều, chúng ta càng có thể hỗ trợ nhiều hơn, và vì vậy chúng ta càng tràn đầy hy vọng hơn.

Tại sao hy vọng lại quan trọng, đặc biệt là đối với trẻ em?

Hy vọng là một phần không thể thiếu trong cuộc sống, đưa chúng ta tới một tương lai tươi sáng hơn. Nó là nguồn động viên, giúp chúng ta vượt qua khó khăn và thực hiện ước mơ của mình. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em, giúp họ nhận ra rằng cuộc sống không luôn suôn sẻ nhưng họ có thể vượt qua mọi thử thách.

Làm thế nào để trẻ em có thể nuôi dưỡng niềm hy vọng?

Hy vọng mang lại sức mạnh tích cực, giúp chúng ta tự tin và khám phá tiềm năng của bản thân. Để tạo ra nhiều hy vọng hơn trong cuộc sống, hãy tập trung vào những thành công nhỏ và xác định rõ mục tiêu của mình.

Trẻ em gặp khó khăn khi không tìm thấy hy vọng. Để giúp họ, hãy tạo điều kiện cho họ khám phá bản thân và đặt ra mục tiêu phù hợp với giá trị của mình.

Nếu trẻ em gặp khó khăn trong việc tìm kiếm hy vọng, hãy giúp họ quay lại với bản thân và những giá trị cơ bản. Điều này sẽ giúp họ tập trung vào những gì quan trọng nhất và thực hiện mục tiêu của mình một cách hiệu quả.

Hy vọng là chìa khóa dẫn đến hạnh phúc. Hãy giúp trẻ em phát triển niềm tin vào bản thân và khám phá tiềm năng của mình từ những thành công nhỏ.

Làm thế nào để niềm hi vọng khuyến khích sự sáng tạo ở nhiều lĩnh vực?

Sự sáng tạo đa dạng là chìa khóa cho một tương lai sáng tạo. Trẻ em có nhiều phong cách suy nghĩ khác nhau, hãy khuyến khích họ phát triển sự sáng tạo theo cách phù hợp nhất với họ.

Làm thế nào để thu hút sự quan tâm đến dự án viết lách và công việc sắp tới?

Tôi luôn bận rộn nhưng vẫn kiểm soát cuộc sống của mình. Tôi đang tổ chức nhiều buổi thuyết trình và sẽ ra mắt một cuốn sách mới sắp tới.

Lời kết

Tiến sĩ Matt Zakreski chia sẻ những chiến lược quan trọng để xây dựng niềm hi vọng và khuyến khích sự sáng tạo. Ông nhấn mạnh về tính đa dạng và việc điều chỉnh sự sáng tạo theo phong cách tư duy của mỗi người.

Ý nghĩa và ảnh hưởng của hy vọng khác nhau tuỳ theo từng người, hoàn cảnh và thế hệ. Hy vọng là nguồn sáng, động viên và niềm tin vào bản thân.

Hãy tìm kiếm niềm hy vọng phù hợp với bạn và gia đình!