[ToMo] Tôi không phải là người lạnh lùng và vô cảm, chỉ là tôi thích suy nghĩ!

Nhiều người thường hiểu lầm những người có nhóm tính cách 'thích suy nghĩ' như ISTJ, ISTP, INTJ, hoặc INTP là những người không có cảm xúc.

Không ai thích được gọi là lạnh lùng, vô tâm, hoặc thậm chí là 'nữ hoàng băng giá', nhưng tôi đã nghe người ta nhận xét về tính cách của mình như thế này rất thường xuyên. Một lần, bạn trai cũ của tôi đã nói rằng tôi lạnh lùng và 'khó tiếp cận'. Trong một tình huống khác, một người bạn của bạn tôi đã gọi tôi là 'đồ lạnh lùng' và 'khinh bỉ'.

Những từ này đã ảnh hưởng đến tôi một thời gian dài, cho đến khi tôi tham gia một lớp học tâm lý và rồi hiểu rõ hơn về bản thân mình. Phải nói rằng, việc hiểu rõ tính cách của bản thân là một trong những điều tốt đẹp xảy ra trong đời tôi. Tự nhận thức đến việc này cũng giúp tôi hiểu rõ hơn về cách tôi xử sự và không dễ bị ảnh hưởng bởi ý kiến của người khác như trước đây.

Sau khi biết được tôi là người hướng nội và thuộc nhóm tính cách 'Thích tư duy' trong phương pháp Myers-Briggs (cụ thể là người ISTP), việc bị gọi là 'lạnh lùng' không còn làm tôi phiền lòng nữa. Những quyết định của tôi giờ đây dựa trên tính logic, và tôi thích tìm hiểu những sự việc trong hoàn cảnh đối lập để làm tăng cảm xúc và giá trị của bản thân hơn. Nhóm người 'thích suy nghĩ' thường có chữ 'T' trong nhóm tính cách, như nhóm INTP, ESTP, hoặc ISTJ.

(Tính cách của bạn là gì? Chúng tôi đề xuất bạn làm bài trắc nghiệm tính cách miễn phí này.)

Những ai dành thời gian để hiểu tôi đều biết tôi không phải là người lạnh lùng và coi thường người khác. Thực ra, tôi có thể là một người tốt bụng đích thực khi quan tâm tới những điều xung quanh.

Đây là lý do vì sao những người hướng nội như tôi thường trở nên hững hờ - và thực tế thường khác biệt hoàn toàn.

Lý Do Người Hướng Nội Suy Nghĩ Trở Nên Lạnh Lùng

Tôi đã từng được gọi là đứa lạnh lùng khi tôi không phản ứng như mong đợi trong nhiều tình huống. Cụ thể là không tổ chức được như kỳ vọng, không biểu lộ cảm xúc chân thành, không giỏi trong việc an ủi người khác, không tỏ ra vui mừng khi nhận quà, hoặc thường không biểu hiện cảm xúc khi được yêu cầu.

Việc không thể thể hiện cảm xúc có thể gây hiểu lầm và khiến người khác cảm thấy không hài lòng. Rất khó để hiểu được suy nghĩ của một người hướng nội. Thường thì, họ sẽ suy nghĩ nhiều và nghĩ ra nhiều khả năng khác nhau. Ví dụ, khi bạn trai tôi tặng một món quà mà không có lý do cụ thể, tôi có thể nghĩ rằng mối quan hệ của chúng ta có vấn đề. Mặc dù tôi thấy món quà đó rất ý nghĩa, nhưng tôi không thể thể hiện được cảm xúc vì đang suy nghĩ nhiều - dù thực sự rất hạnh phúc.

Việc biểu hiện cảm xúc có thể là một thách thức với những người hay suy nghĩ - đặc biệt là những người hướng nội, vì họ thường rất riêng tư. Những người hay suy nghĩ thường không biết cách tỏ ra cảm xúc và có thể vô tình làm tổn thương người khác. Họ thường suy luận những tình huống mà không cần thiết.

Một trong những khía cạnh của tính cách Myers-Briggs là quan điểm về Suy nghĩ. Học thuyết này cho rằng mỗi cá nhân, dù hướng nội hay hướng ngoại, cảm thụ bằng cảm giác hay trực giác, dựa trên tư duy hay cảm xúc, xu hướng đánh giá hay kỳ vọng. Làm bài kiểm tra các tính cách là một cách tốt để xác định những thứ phù hợp với bạn.

Thường thì những người thiên về cảm giác cảm thấy những người tin vào trực giác là những người lạnh lùng. (Người thiên về cảm giác là những người có nhóm tính cách có chữ 'F', như nhóm INFJ, INFP, ESFJ,...). Hiếm khi hai nhóm người này gặp nhau trong những vấn đề cụ thể, dù họ hướng nội hay hướng ngoại.

Xung đột xảy ra khi những người cảm giác quan tâm đến những vấn đề cá nhân, cũng như là cảm xúc và quan điểm của mọi người có liên quan. Ngược lại, những người trực giác phụ thuộc vào suy luận khách quan nhiều hơn. Cả hai cách đều không vượt trội; thực tế, chúng ta cần cả hai. Kiểu người cảm giác là lý do tại sao chúng ta có những người rất đồng cảm, trong khi kiểu người trực giác là lý do chúng ta có những người có tư duy logic.

Để minh họa sự khác biệt này, hãy xem xét một ví dụ đơn giản về một người chồng trực giác và một người vợ cảm giác. Em gái của người vợ vừa qua đời nên người vợ đến gặp chồng đang khóc. Chồng cô đau lòng vì mất em gái của vợ và muốn giúp gì đó. Anh ấy nói: 'Anh sẽ chịu chi phí tang lễ.' Người vợ đau lòng vì lời nói của chồng. Cô ấy nghĩ: 'Em mới mất, chồng lại nghĩ đến tang lễ? Em đau lòng quá!'

Người vợ cần được an ủi từ chồng. Cô ấy đang yếu đuối, cần sự ôm và an ủi. Trong khi đó, chồng hiểu rằng vợ đang đau đớn và nghĩ cách tốt nhất để giúp là giải quyết vấn đề - chi phí tang lễ. Những người trực giác thường tìm kiếm giải pháp ngay lập tức, trong khi những người cảm giác cần có một bờ vai lắng nghe.

Mối Quan Hệ Giữa Những Người Trực Giác Và Cảm Giác

Mối quan hệ giữa người trực giác và người cảm tính có ưu điểm và nhược điểm riêng. Dù đôi khi họ trái ngược, họ có thể hiểu nhau qua lý luận và đồng cảm. Nhóm người cảm tính mang đến sự mềm mại và tình cảm cho mối quan hệ, trong khi người trực giác đưa ra quan điểm khách quan hơn. Khi cả hai tính cách này đồng hành, mọi việc trở nên trung lập hơn. Đó là nơi có sự tin tưởng và quyết định dựa trên lý trí, và họ dành cho nhau sự quan tâm một cách tự nhiên, có thể không phải lúc nào cũng thể hiện bằng lời.

Tất nhiên, người trực giác cũng biết cách thể hiện cảm xúc và người cảm tính cũng có thể đưa ra lập luận. Cái gọi là trực giác hay cảm tính chỉ là cách mà chúng ta thường xuyên hành động, không có nghĩa là chúng ta bị hẹp hòi. Có nhiều yếu tố tác động đến bản tính của chúng ta, và các kiểu đo như MBTI chỉ giúp chúng ta hiểu bản thân hơn và phát triển. Trong thực tế, qua nhiều trải nghiệm, tôi hiểu rằng đôi khi, người thân của tôi chỉ cần một cái ôm và vài từ chân thành. Đó là điều mà tôi luôn cố gắng mang lại, dù có thể họ không bao giờ thể hiện cảm xúc một cách rõ ràng. Mối quan hệ tốt khi chúng ta biết cách thương lượng và chia sẻ với nhau.

Ngưng Đặt Nhãn Người Trực Giác là “Lạnh Lùng”

Nếu bạn dừng lại suy nghĩ, bạn sẽ nhận ra rằng mỗi người đều có một phần tư duy trong họ. Có thể bạn từng cho rằng ai đó lạnh lùng, thô lỗ và vô cảm. Nhưng hãy nhớ rằng, bên trong họ, cũng có những khoảnh khắc yếu đuối và một trái tim ấm áp. Vậy nên, đừng bao giờ đánh đồng họ với lạnh lùng. Chúng ta cũng có cảm xúc, chỉ là chúng ta thể hiện chúng một cách khác thôi!

Tuy cảm xúc và lý lẽ, trực giác và cảm tính có sự chênh lệch, nhưng không nên đánh giá chúng là đối lập. Mỗi cá nhân đều có cách tiếp nhận và thể hiện riêng, và điều đó làm cho mối quan hệ trở nên phong phú và đa dạng hơn. Quan trọng nhất là hiểu và tôn trọng những sự khác biệt ấy, để chúng ta có thể hòa mình trong một không gian yêu thương và tôn trọng lẫn nhau.