Buzz
“Sự hiện hữu là một nghệ thuật phức tạp và quý báu hơn nhiều so với năng suất làm việc. Xã hội đánh giá chúng ta dựa trên hiệu quả, thu nhập, và khả năng thể hiện bản thân qua các phong cách sống khác nhau. Việc tôn vinh năng suất có giá trị riêng, nhưng việc sùng bái mù quáng mỗi ngày sẽ cướp đi niềm vui và sự kỳ diệu mà cuộc sống có thể mang lại.” - Maria Popova
Tôi đã từng tận hưởng việc làm việc năng suất. Tôi đã có một công việc toàn thời gian, hai công việc bán thời gian và một nghề tự do. Tôi đã hoàn thành tất cả chúng. Nghe có vẻ hoàn hảo, phải không?
Sau đó, tôi bắt đầu căm ghét cuộc sống của mình.
Tôi đã đọc đủ sách và bài báo để tự nhắc nhở rằng tôi không làm tốt như thế nào. Đủ các chuyên gia tự giúp bản thân nói với tôi rằng điều tôi cần làm là tận hưởng mỗi giờ một cách “thành công”.
Lịch trình của tôi thường đe dọa những người đồng nghiệp của tôi. Tôi không phóng đại khi nói rằng mỗi phút trong cuộc sống của tôi đều được kế hoạch sẵn. Kế hoạch cẩn thận đến từng phút giây, ngay cả “việc sử dụng nhà vệ sinh” và mọi thứ khác.
Tôi đã xây dựng ba danh sách công việc: hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng. Đây là cách tôi tối đa hóa hiệu suất làm việc. Tôi thường đồng ý với sếp của mình, điều này đã giúp tôi được chú ý. Sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽ như thế nào?
Nhiều nhiệm vụ đã bị loại bỏ khỏi danh sách của tôi, điều này thực sự mang lại nhiều tiến bộ cho bản thân. Đôi khi, tôi coi đó như một dấu hiệu danh dự, là thành quả của việc hoàn thành mọi công việc. Phần thưởng cho những công việc đó là tiền bạc, sự khen ngợi, sự thăng chức và sự ngưỡng mộ. Vậy tại sao không thử làm điều đó?
Nhưng sau đó, cảm giác ấy không còn tuyệt vời như trước. Thay vào đó, tôi cảm thấy đau đớn.
Tại Sao Sự Bận Rộn - Năng Suất Làm Việc Là Một Ảo Ảnh
Tôi không nói rằng năng suất làm việc là xấu. Hoàn thành công việc tốt bằng cách giảm sự phân tâm và tập trung sâu vào công việc mới là có ích.
Nhưng điều quan trọng là phải dừng lại và tự hỏi tại sao bạn đang làm những việc bạn đang làm. Bạn cần dừng lại và suy ngẫm về giá trị của nhiệm vụ và hành động của mình. Nếu không, năng suất làm việc chỉ trở thành sự bận rộn vô ích.
Tôi đã từng rơi vào cảnh điên cuồng với việc làm nhiều, lúc đó tôi chưa bao giờ dừng lại để tự hỏi liệu những gì tôi đang làm có ý nghĩa đối với cuộc sống của mình không. Tôi đã từng có một công việc toàn thời gian mà không mang lại cho tôi cảm giác mục đích. Những ngày ấy, tôi chỉ hoàn thành công việc một cách tự động. Tâm trí, trái tim và tâm hồn đều vắng bóng trong công việc của tôi. Mỗi ngày thứ Hai đều trông giống nhau như nhau.
Và thậm chí tôi đã không còn cảm thấy hạnh phúc như trước nữa.
Tôi đã hoàn thành tất cả công việc được giao, nhưng tôi đã không dành thời gian cho gia đình của mình. Mặc dù nhận được lời khen ngợi về thành tích của mình, nhưng tôi vẫn cảm thấy trống rỗng. Tôi đã trả lời mọi email trong suốt hai mươi bốn giờ, nhưng ít tập trung vào sự phát triển dài hạn của bản thân.
Bên ngoài, cuộc sống của tôi có vẻ không thể tốt hơn. Nhưng bên trong, tôi đang trải qua những thời kỳ khó khăn. Sự mất tập trung, áp lực thời gian và cáu giận đang chi phối cuộc sống của tôi.
Sau một tháng mệt mỏi, tôi đối mặt với một vấn đề lớn. Tôi nhận ra rằng tôi cần phải thay đổi. Nhưng làm thế nào? Tôi quyết định thực hiện một bước mạo hiểm dựa trên lòng tin. Tôi tìm được một khách hàng sẵn sàng trả tiền cho dịch vụ tự do của tôi trong hai đến ba tháng và tiết kiệm chi phí để tạo quỹ dự phòng. Sau đó, tôi từ bỏ công việc không phù hợp và tập trung vào công việc mà tôi thực sự đam mê. Tôi từ bỏ mục tiêu về năng suất làm việc và chọn sự hiện hữu thay vì vậy.
Sự Hiện Hữu > Năng Suất Làm Việc
Đọc cuốn sách của Annie Dillard, Cuộc Sống Viết Lách, tôi ghi nhận câu cô viết: “Cách chúng ta trải nghiệm từng ngày là cách chúng ta trải nghiệm cuộc sống của mình.'
Sau khi hoàn thành cuốn sách này, tôi nhận ra rằng năng suất làm việc chỉ có ý nghĩa khi kết hợp với sự hiện hữu. Đó mới là điều khiến thành tựu của tôi thực sự có ý nghĩa.
Sự hiện hữu là gì? Đó là nghệ thuật tồn tại trong thời điểm hiện tại, sự cao quý của việc dừng lại, sự yên tĩnh. Đó là sự cảnh báo, nhận thức và sự sống của hiện tại.
Có lẽ xã hội chúng ta theo đuổi năng suất làm việc hơn là sự hiện hữu vì lý do nào đó. Năng suất làm việc khiến chúng ta trốn tránh thực tế. Nó khiến chúng ta luôn loay hoay với một tương lai không rõ ràng.
Chúng ta dễ dàng chọn năng suất làm việc hơn là sự hiện hữu vì nó dễ dàng và tiện lợi hơn. Điều này giúp chúng ta tránh xa khỏi vẻ đẹp, sự bồng bềnh và đôi khi cả cảm giác đau khổ của sự hiện hữu.
Hoàn thành công việc này đến công việc khác khiến chúng ta sống không trọn vẹn, mất tập trung và không chấp nhận mọi thứ một cách khách quan.
Tôi từng đi theo con đường đó - cố gắng tránh nhận thức rằng tôi không tìm thấy một công việc mang ý nghĩa. Tôi không muốn thừa nhận rằng công việc đang làm dần làm trống rỗng tâm hồn, sống trong một thế giới từ chối sự thật. Tôi có hoàn thành mọi công việc? Có, tôi đã làm. Nhưng liệu tôi đã hạnh phúc? Tôi không cảm thấy như vậy.
Làm việc hiệu quả mỗi ngày có nghĩa là tôi có thể né tránh sự thực rằng nhiều mối quan hệ của tôi đang suy tàn, độc hại và không lành mạnh. Tôi tự dối lòng rằng đó là cách tôi sống một cuộc sống tốt. Trên thực tế, tôi chỉ tránh xa bản thân để không phải đối diện với sự cô đơn và không muốn trả lời những câu hỏi riêng tư.
Kết hợp năng suất làm việc và sự hiện hữu trong hành động có thể mang lại sự bất ngờ trong cuộc sống. Kết hợp này giúp mỗi nhiệm vụ có mục đích, ý nghĩa và sự tập trung. Sự hiện hữu giúp chúng ta thu hoạch thành quả sâu sắc khi hoàn thành công việc.
Lựa Chọn Sự Hiện Hữu
Nếu bạn có những điểm tương tự như tôi, việc chọn sự hiện hữu hơn năng suất có thể mất thời gian để làm quen. Năng suất từng là quy tắc sống của tôi. Nó tự nhiên, dễ dàng. Nhưng chọn sự hiện hữu trong hành động không dễ dàng.
Việc thực hiện hiện hữu và cố ý trong mọi công việc của tôi giống như việc viết bằng tay trái không khéo. Tôi tìm kiếm sự giúp đỡ và tình cờ gặp Tim Ferris. Ông thường nói hãy nghĩ về những gì bạn muốn ghi trên bia mộ của mình để vượt qua những rắc rối của năng suất làm việc. Đó là cách bạn tìm ra vấn đề thực sự quan trọng với một cuộc sống thu nhỏ.
Nghe có vẻ điên rồ, nhưng đó là những gì tôi đã làm. Tôi đã tưởng tượng những gì tôi muốn ghi trên bia mộ của mình, những điều quan trọng được làm nổi bật bằng tia laser:
Tôi cần viết. Tôi cần thời gian cho bản thân, cho cảm hứng, và cho sở thích. Tôi muốn tạo nhiều kỷ niệm hơn với gia đình. Tôi muốn chấm dứt những mối quan hệ không còn phù hợp và dồn hết tâm sức vào những mối quan hệ thực sự mang ý nghĩa. Tiến từng bước một, tôi quyết định nộp đơn từ chức. Tôi đã chuyển sang viết tạm thời trong hai tuần.
Và bạn biết không, tôi không còn gặp khó khăn khi viết bằng tay trái nữa. Nhưng tôi thay đổi từng ngày. Điều này đòi hỏi luyện tập và nỗ lực để tạo ra khoảnh khắc 'hiện hữu'. Tôi đang học cách cảm thấy không thoải mái bằng cách giảm bớt sự hấp tấp trong việc hoàn thành mọi việc.
Tôi nhận ra rằng những thay đổi nhỏ đó rất quan trọng. Việc hoàn thành một email cẩn thận sẽ mất thêm thời gian. Luôn chấp nhận một dự án có thể giúp vượt qua chỉ số hiệu suất hàng quý nhưng lại lấy đi thời gian gia đình. Nghỉ ngơi trong mười lăm phút sẽ tốt hơn việc kiểm tra danh sách công việc.
Sự hiện hữu là một quá trình. Nó đòi hỏi kỷ luật và tập trung vào thời điểm hiện tại, khi năng suất làm cho bạn không nhìn thấy tương lai. Sự hiện hữu là thời gian tồn tại mà bạn không phải suy nghĩ về công việc, mà hòa mình hoàn toàn trong niềm vui sáng tạo. Đó là nơi sinh ra ý tưởng. Đây là thời điểm thích hợp để thực hiện chúng.
Hãy hành động. Hãy thách thức bản thân. Hãy sống trong hiện tại để tìm thấy niềm vui ngay lúc này thay vì nhìn xa xăm vào tương lai. Chúng ta không biết điều gì sẽ đến, nhưng chúng ta có thể thưởng thức cảnh đẹp trên con đường của mình.
