Tổng Hợp 12 Loại Thuốc Kẽm Tốt Nhất Dành Cho Người Trưởng Thành

Kẽm là một loại nguyên tố vi lượng quan trọng, được cơ thể hấp thụ qua đường tiêu hóa và được hấp thụ trong ruột non, có vai trò quan trọng trong việc hình thành và duy trì sức khỏe của hệ xương. Bác sĩ và chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng, kẽm còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc cho con người.

Hãy cùng Mytour khám phá danh sách Top 12 loại thuốc kẽm tốt nhất cho người lớn ngày hôm nay. Bài viết đã được tham vấn bởi bác sĩ chuyên gia Phan Thanh Dần - Cố vấn sức khỏe tại Mytour.

Kẽm Là Gì?

Kẽm (hay Zinc): Là một loại dưỡng chất cần thiết giúp tổng hợp protein, điều chỉnh quá trình sản sinh tế bào miễn dịch, tổng hợp DNA, điều chỉnh biểu hiện gen, tương tác với enzyme, và thúc đẩy lành vết thương,... Tuy nhiên, cơ thể con người không tự sản xuất kẽm và khả năng lưu trữ kẽm không cao, do đó việc bổ sung kẽm từ thực phẩm và các sản phẩm chế biến bên ngoài là rất cần thiết, đặc biệt là đối với người lớn, người già và người cao tuổi.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thiếu hụt hoặc dư thừa kẽm đều gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cơ thể, như việc tăng nguy cơ suy giảm hệ miễn dịch, gây ra các vấn đề về hô hấp, nhiễm trùng, tự miễn,... dẫn đến suy yếu tổng thể của cơ thể.

Tại Sao Người Lớn Nên Bổ Sung Thuốc Kẽm?

Tại Sao Người Lớn Cần Bổ Sung Kẽm (Zinc)?

8 lợi ích quan trọng của việc bổ sung kẽm ở người lớn:

Hỗ trợ điều trị mụn trứng cá: Kẽm giúp cân bằng và kiểm soát hàm lượng testosterone trong cơ thể, ngăn chặn quá trình chuyển hóa testosterone thành Dihydrotestosterone - Chất gây ra mụn, đồng thời hỗ trợ việc tiết dầu nhờn trên da để tránh bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn.

Giảm vết thâm sau mụn: Kẽm ngăn chặn sự nhiễm trùng, thúc đẩy quá trình lành vết thương, kích thích sản xuất collagen tự nhiên, giúp da phục hồi sau mụn.

Hỗ trợ điều trị viêm da: Thiếu kẽm là một trong những nguyên nhân gây ra các vấn đề viêm da mãn tính, do đó việc bổ sung kẽm cần thiết để khắc phục tình trạng viêm da (chàm).

Hỗ trợ tăng cường chức năng sinh lý: Kẽm là dưỡng chất quan trọng cho sinh lý nam giới, giúp điều chỉnh hàm lượng testosterone trong huyết thanh. Với sự hiện diện nhiều ở tuyến tiền liệt, kẽm giúp duy trì ham muốn tình dục và khả năng sinh sản (Hỗ trợ sức khỏe tinh trùng và phát triển cơ quan sinh dục) ở nam giới.

Chống ung thư: Kẽm giúp ngăn chặn sự phát triển của tế bào ung thư và khối u, làm giảm nguy cơ mắc các loại ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới bằng cách có khả năng chống viêm, chống oxi hóa và thúc đẩy hoạt động khỏe mạnh của các tế bào.

Phòng bệnh tiểu đường: Kẽm giúp cân bằng Insulin - Hormone điều tiết đường huyết và cải thiện tình trạng bệnh tiểu đường.

Hỗ trợ tăng cường sức khỏe tim mạch: Kẽm giúp bảo vệ các tế bào trong hệ tim mạch, ngăn chặn viêm nhiễm, cân bằng oxi hóa, và đảm bảo đủ kẽm cho lớp tế bào nội mạc, từ đó tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch.

Hỗ trợ tăng cường chức năng gan: Bổ sung kẽm giúp giảm nguy cơ viêm gan, hạn chế tổn thương gan, giảm độc gan, hỗ trợ cải thiện và tăng cường chức năng gan một cách hiệu quả.

Ngoài ra, kẽm còn là dưỡng chất quan trọng cho não bộ, hệ xương, tóc, mắt, cơ bắp và cải thiện làn da một cách hiệu quả.

Dấu hiệu của thiếu hụt kẽm ở người trưởng thành

Đau nhức ở khớp, tê bì ở chân tay là dấu hiệu đặc trưng của thiếu kẽm ở người lớn

Ở người lớn hoặc trẻ em, cơ thể chúng ta chủ yếu hấp thụ kẽm thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Vì vậy, khi chế độ dinh dưỡng không cân đối, không đủ kẽm, cơ thể sẽ hiện ra những biểu hiện cảnh báo sau:

- Tóc rụng - Đau xương, giảm chức năng của hệ xương khớp - Xuất hiện mụn trên da - Vết thương trên da không lành - Răng yếu, không sáng, dễ gãy mẻ, viêm nướu - Hơi thở có mùi, lưỡi bị trắng rêu - Móng tay yếu, giòn, dễ gãy

Top 9 sản phẩm kẽm tốt nhất cho người lớn năm 2023

1. Viên Kẽm DHC Nhật Bản, 60 viên

Viên Kẽm DHC Nhật Bản là một sản phẩm bổ sung sức khỏe hàng đầu giúp cung cấp kẽm tự nhiên cho cơ thể, được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng DHC. Thành phần của viên kẽm DHC được cân bằng lý tưởng về hàm lượng hoạt chất, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện làn da từ bên trong.

Viên Kẽm DHC Nhật Bản, 60 viên

Thành phần chính của viên kẽm DHC Nhật Bản bao gồm:

Men crom, men selen, kẽm gluconate, gelatin, tinh thể cellulose, axit béo Glycerin este,...

Công dụng chính của viên kẽm DHC Nhật Bản là:

- Hỗ trợ bổ sung kẽm tự nhiên, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể - Hỗ trợ làm đẹp da, giảm mụn và thâm - Tăng độ bóng mượt của tóc, giảm gãy rụng - Bổ sung dinh dưỡng cho não bộ, thúc đẩy sự phát triển cơ bắp

Đối tượng sử dụng viên kẽm DHC Nhật Bản:

- Người có cơ thể yếu muốn bổ sung kẽm - Người bị thiếu hụt kẽm tự nhiên - Người mong muốn cải thiện tình trạng mụn trứng cá

Cách sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày, sau khi ăn 30 phút

Giá tham khảo: 152.000 VNĐ/túi 60 viên.

2. Viên Uống Kẽm ZinC 50mg Now Của Mỹ, 100 viên

Viên uống bổ sung kẽm cho người lớn ZinC 50mg từ thương hiệu Now Foods Mỹ giúp cung cấp lượng kẽm cần thiết, bảo vệ và tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên. ZinC 50mg được đánh giá là dễ uống, dễ hấp thụ và hoà tan.

Viên Uống Kẽm ZinC 50mg Now Mỹ, 100 viên

Thành phần chính của viên kẽm Zinc 50 mg bao gồm:

ZinC (Dạng ZinC Gluconate): 50mg

Công dụng chính của viên kẽm Zinc 50 mg là:

- Giảm gãy rụng tóc, móng tay - Hỗ trợ làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong - Kích thích ăn ngon, ngủ sâu, cải thiện chất lượng giấc ngủ - Cải thiện sức khỏe hệ xương - Hỗ trợ tăng cường miễn dịch cơ thể

Đối tượng sử dụng:

- Người mệt mỏi, ngủ không sâu giấc - Người ăn kiêng, ăn chay, thiếu dinh dưỡng - Người bị suy giảm chức năng hệ xương

Cách sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày, uống sau bữa ăn hoặc sau khi ăn 30 phút

Giá tham khảo: 490.000 VNĐ/lọ 250 viên, 283.000 VNĐ/lọ 100 viên

3. Viên Kẽm Zinc For Acne Puritan’s Pride, Mỹ

Thuốc bổ sung kẽm, cải thiện mụn Zinc For Acne Puritan’s Pride 100 viên được chiết xuất từ thành phần tự nhiên, bổ sung hàm lượng kẽm lý tưởng giúp cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, điều tiết quá trình đào thải bã nhờn dư thừa qua hệ bài tiết, hỗ trợ làm sạch da, cân bằng độ ẩm tự nhiên trên da, cải thiện tình trạng mụn trên da hiệu quả.

Đến từ thương hiệu Puritan's Pride của Mỹ, Zinc For Acne Puritan’s Pride 100 viên trở thành một trong những sản phẩm chiến lược, hiệu quả của thương hiệu này.

Viên Kẽm Zinc For Acne Puritan’s Pride

Thành phần chính của thuốc kẽm Zinc For Acne Puritan’s Pride, 100 viên:

- Vitamin A: 1000 IU - Vitamin C: 150 mg - Vitamin E: 50 IU - Vitamin B6: 20 mg - Kẽm: 50 mg - Tầm xuân: 10 mg

Công dụng chính của thuốc kẽm Zinc For Acne Puritan’s Pride, 100 viên:

- Hỗ trợ cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, cải thiện tình trạng viêm nang lông, bít tắc lỗ chân lông sinh ra mụn - Giảm viêm, sưng do mụn gây ra - Hỗ trợ làm đẹp da, se khít lỗ chân lông, giảm thâm sẹo sau mụn - Hỗ trợ giảm mụn mủ, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn trứng cá gây ra - Tăng cường sức khoẻ và hệ miễn dịch

Đối tượng sử dụng: Dành cho người lớn, người trưởng thành, người đang gặp các vấn đề về mụn

Cách dùng: Uống 2 viên/ngày, chia làm 2 lần

Giá bán tham khảo: 2349.000 VNĐ/hộp 100 viên

4. Viên Kẽm Tự Nhiên Blackmores Bio Zinc, Úc

Blackmores Bio Zinc là sản phẩm bổ sung kẽm tự nhiên đến từ thương hiệu Blackmores Úc - Thương hiệu hàng đầu thế giới trong việc nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm và chế phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất. Có chứa hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết, viên uống giúp đảm bảo duy trì sức khỏe thể chất, đồng thời nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.

Viên Kẽm Tự Nhiên Blackmores Bio Zinc, Úc

Thành phần chính của Blackmores Bio Zinc:

- Zinc amino acid chelate: 125 mg - Magnesium phosphate: 122mg - Manganese amino acid chelate: 20mg - Vitamin A: 2500 IU - Vitamin B6: 50mg

Công dụng chính của Blackmores Bio Zinc:

- Bổ sung kẽm tự nhiên, bảo vệ hệ miễn dịch cơ thể trước sự tấn công của hại khuẩn - Cải thiện tình trạng mụn trứng cá trên da - Hỗ trợ nuôi dưỡng và làm đẹp da từ dưỡng chất tự nhiên

Đối tượng sử dụng:

- Người thiếu hụt kẽm - Người muốn chăm sóc và bảo vệ làn da - Người bị mụn, thâm da sau mụn

Giá bán tham khảo: 253.000 VNĐ/lọ 84 viên; 405.000 VNĐ/lọ 168 viên

Viên Uống Kẽm Puritan’s Pride ZinC 50mg

- Viên uống kẽm Puritan’s Pride ZinC 50mg đến từ thương hiệu Puritan's Pride, Mỹ - Thương hiệu sở hữu tất cả các sản phẩm đã được đăng ký và chấp thuận bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ và đều được sản xuất tại các cơ sở được chứng nhận GMP của công ty.

Puritan’s Pride ZinC, 50mg phù hợp cho người từ 18 tuổi trở lên giúp cải thiện và tăng cường sức khoẻ tổng hợp, đặc biệt giúp giảm mụn trứng cá, cải thiện ham muốn tình dục ở nam giới.

Viên Uống Kẽm Puritan’s Pride ZinC 50mg

Thành phần chính của viên kẽm Puritan’s Pride ZinC, 50mg:

- Zinc 50mg 333% - Không chứa Gluten, muối hoặc men, không chứa chất tạo màu hay chất bảo quản

Chức năng chính của Puritan’s Pride ZinC, 50mg:

• Cung cấp kẽm tự nhiên cho cơ thể, thay thế lượng thiếu hụt
• Hỗ trợ cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho cơ thể
• Tăng cường sinh lý nam giới

Đối tượng sử dụng:

• Dành cho người từ 18 tuổi trở lên
• Người gặp vấn đề về mụn
• Nam giới mắc bệnh suy giảm chức năng sinh lý

Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày, sau khi ăn

Giá tham khảo: 299.000 VNĐ/250 viên; 195.000 VNĐ/hộp 100 viên.

6. Viên Kẽm Nature's Bounty Zinc 50mg 100 Viên, Mỹ

Viên bổ sung kẽm Nature's Bounty Zinc 50mg, 100 viên là sản phẩm bổ sung kẽm cần thiết cho sức khỏe, giải quyết tình trạng thiếu hụt kẽm gây ra các vấn đề sức khỏe và suy giảm hệ miễn dịch. Sản phẩm đến từ thương hiệu Nature's Bounty của Mỹ, dễ dàng sử dụng và hấp thu, an toàn cho người tiêu dùng.

Viên Kẽm Nature's Bounty Zinc 50mg 100 Viên, Mỹ

Thành phần chính của viên kẽm Nature's Bounty Zinc 50mg:

• Kẽm: 50mg
• Các thành phần hỗ trợ khác: Acid stearic, Stearat magi thực vật, Vegetable Cellulose, Dicalcium Phosphate,...

Công dụng chính của viên kẽm Nature's Bounty Zinc 50mg:

• Hỗ trợ sản xuất tế bào miễn dịch, bảo vệ sức khỏe tối ưu
• Chống oxy hóa, ức chế gốc tự do, giảm nguy cơ ốm đau, mệt mỏi do vi khuẩn từ môi trường bên ngoài
• Tăng cường sức khỏe da, làm chậm quá trình lão hóa da do tuổi tác
• Cải thiện tình trạng mụn mủ, mụn trứng cá, cân bằng bã nhờn dư thừa trên da
• Tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới

Đối tượng sử dụng: 

• Dành cho người từ 18 tuổi trở lên
• Muốn bổ sung kẽm
• Thích hợp cho người ăn chay, kiêng ăn, hoặc gặp vấn đề mất cân bằng dinh dưỡng

Cách sử dụng: Uống 1 viên mỗi ngày, tốt nhất sau khi ăn

Giá tham khảo: 235.000 VNĐ/lọ 100 viên

7. Viên kẽm Doctor's Best Pepzin GI

Viên uống Doctor's Best Pepzin GI là sản phẩm bổ sung kẽm chất lượng cao, cung cấp khoáng chất quan trọng (L-Carnosine) hỗ trợ sức khỏe hệ tiêu hóa, tăng cường sản xuất chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày, khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn có ích trong dạ dày, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh và chức năng co bóp tốt. Sản phẩm được sản xuất tại Mỹ, thuộc thương hiệu Doctor's Best.

Viên kẽm Doctor's Best Pepzin GI

Thành phần chính của Viên uống Doctor's Best Pepzin GI, 120 viên:  

• Kẽm: 16mg
• Zinc-L-Carnosine: 75mg
• L-Carnosine: 59mg
• Cellulose vi tinh thể, Cellulose (viên nang chay), magie stearate (nguồn thực vật), silicon Dioxide

Công dụng chính của Viên uống Doctor's Best Pepzin GI, 120 viên:  

• Bảo vệ sức khỏe dạ dày và hệ tiêu hóa mạnh mẽ
• Giảm các triệu chứng không thoải mái từ đau dạ dày
• Cân bằng hệ vi sinh, bảo vệ niêm mạc dạ dày

Đối tượng sử dụng:

• Phù hợp với người ăn chay
• Người gặp vấn đề về tiêu hóa, thường xuyên ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu

Cách dùng: Uống 2 viên/ngày, trước khi ăn. Nên uống đủ nước

Giá bán tham khảo: 650.000 VNĐ/hộp 120 viên.

8. Viên Bổ Sung Kẽm Swisse Zinc+, Úc

Nếu bạn đang tự hỏi “Viên kẽm nào là tốt nhất?” thì không thể bỏ qua viên Swisse Zinc+ từ thương hiệu Swisse - Thương hiệu sức khỏe độc quyền dành cho các vận động viên tham dự Thế vận hội Olympic của Úc.

Viên Bổ Sung Kẽm Swisse Zinc+, Úc

Thành phần chính của Viên Bổ Sung Kẽm Swisse Zinc+, Úc:

Kẽm, Vitamin B6, Vitamin A, Magiê, Mangan

Không chứa gluten, lactose, Sodium, men vi sinh,...

Công dụng chính của Viên Bổ Sung Kẽm Swisse Zinc+, Úc:

• Hỗ trợ làm đẹp da, cải thiện tình trạng rụng tóc, giòn móng, gãy móng
• Cải thiện tình trạng mụn trứng cá, giảm thâm da sau mụn
• Duy trì hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể
• Bù dinh dưỡng cho người ăn kiếng, ăn chay chưa khoa học

Đối tượng sử dụng:

• Dành cho người từ 18 tuổi trở lên
• Muốn bổ sung kẽm, cần kẽm
• Muốn cải thiện làn da, điều trị mụn trứng cá, giảm thâm da sau mụn

Cách dùng: Uống 1 viên/ngày, sau bữa ăn

Giá bán tham khảo: 285.000 VNĐ/hộp 60 viên.

9. Viên Uống Kẽm GNC Zinc 50mg Của Mỹ, 250 viên

Viên kẽm Zinc 50mg GNC là sản phẩm bổ sung kẽm tự nhiên dành cho người lớn của thương hiệu GNC, Mỹ. Sản phẩm giúp hỗ trợ và tăng cường sức khoẻ, hệ miễn dịch, bù đắp kẽm thiếu hụt, phòng ngừa suy giảm chức năng và sức đề kháng của cơ thể.

Viên Uống Kẽm GNC Zinc 50mg Mỹ, 250 viên

Thành phần chính của Viên kẽm Zinc 50mg GNC Mỹ:

• Kẽm: 50mg
• Không chứa gluten, Sodium, chất tạo màu, men vi sinh,...

Công dụng chính của Viên kẽm Zinc 50mg GNC Mỹ:

• Bổ sung kẽm giúp tăng cường đề kháng và hệ miễn dịch tổng quát cho cơ thể
• Giảm tình trạng mụn do cân bằng nội tiết bị mất, làm lành nhanh vết sẹo
• Ổn định nội tiết, duy trì chức năng sinh lý ở cả nam và nữ
• Cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa, kích thích sự ngon miệng, giảm biếng ăn và chán ăn
• Hỗ trợ hệ thần kinh, dưỡng tóc và móng khỏe mạnh

Đối tượng sử dụng:

• Người có hệ miễn dịch yếu, thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và uể oải
• Người gặp vấn đề về chức năng sinh lý hoặc suy giảm sinh lý
• Người hay biếng ăn, ăn kém, không có hứng thú với đồ ăn
• Người thiếu hụt kẽm trong cơ thể

Cách sử dụng: Uống 1 viên/ngày, sau bữa ăn

Giá tham khảo: 379.000 VNĐ/hộp 250 viên; 279.000 VNĐ/hộp 90 viên

10. Viên kẽm hỗ trợ cải thiện mụn Zinc for Acne Puritan’s Pride của Mỹ

Viên kẽm Zinc for Acne Puritan’s Pride là sản phẩm chăm sóc da hỗ trợ giảm mụn, được sản xuất bởi thương hiệu nổi tiếng Puritan’s Pride của Mỹ. Sản phẩm chứa nhiều kẽm giúp cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, giảm tiết dầu thừa, giúp cải thiện tình trạng mụn.

Viên kẽm hỗ trợ cải thiện mụn Zinc for Acne Puritan’s Pride của Mỹ

Thành phần:

Viên kẽm Zinc for Acne Puritan’s Pride của Mỹ chứa chủ yếu kẽm gluconate với hàm lượng 50mg/viên. Bên cạnh đó, sản phẩm còn có các thành phần khác như:

• Gelatin
• Magnesium stearate
• Silica
• Maltodextrin

Công dụng:

Viên kẽm Zinc for Acne Puritan’s Pride của Mỹ có những công dụng chính sau:

• Hỗ trợ cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn, giúp  giảm tiết dầu thừa, từ đó ngăn ngừa tình trạng mụn hình thành và phát triển.
• Hỗ trợ làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn tích tụ trên da, giúp da thông thoáng, ngăn ngừa mụn hình thành.
• Hỗ trợ giảm viêm, sưng do mụn gây ra, giúp mụn nhanh lành và giảm thâm sẹo.
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe làn da, giúp da khỏe mạnh, mịn màng.

Ưu điểm:

• Viên kẽm Zinc for Acne Puritan’s Pride của Mỹ chứa chủ yếu kẽm, một loại khoáng chất quan trọng cho làn da.
• Sản phẩm hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn đầu trắng.
• Sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Puritan’s Pride nổi tiếng của Mỹ, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.

Nhược điểm:

• Sản phẩm có thể gây ra một số tác dụng phụ nhẹ như buồn nôn, tiêu chảy, táo bón,...
• Sản phẩm không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Liều dùng:

• Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên: uống 2 viên/ngày, chia làm 2 lần sau khi ăn.

Giá tham khảo: 650.000 VNĐ/lọ 100 viên.

11. Thuốc Kẽm cho người lớn Solgar Zinc Citrate 30Mg

Viên Kẽm Solgar Zinc Citrate 30Mg là sản phẩm bổ sung kẽm của thương hiệu Solgar, Mỹ. Sản phẩm giúp bổ sung kẽm cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, cải thiện tình trạng mụn, và hỗ trợ hoạt động sinh lý của nam giới.

Thuốc Kẽm cho người lớn Solgar Zinc Citrate 30Mg

Thành phần:

Mỗi viên nén Solgar Zinc Citrate 30mg chứa:

• Kẽm citrat: 30mg
• Các thành phần khác: cellulose thực vật, magiê stearat, silica vô định hình

Công dụng:

• Bổ sung kẽm giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ sinh lý nam giới và phòng tránh tiền liệt tuyến.
• Giảm mụn trứng cá, da khô và ngứa.
• Tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật.
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về mắt, như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về tiêu hóa, như viêm loét dạ dày tá tràng và tiêu chảy.
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về hô hấp, như cảm cúm và viêm họng.
• Hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp, như loãng xương và viêm khớp.

Ưu điểm:

• Thành phần tự nhiên, không chứa chất bảo quản hoặc phụ gia độc hại.
• Dạng viên nang dễ dàng uống và hấp thụ.
• Sản phẩm từ thương hiệu Solgar uy tín và nổi tiếng trên toàn thế giới.

Nhược điểm: Giá cả khá cao.

Liều dùng:

• Người lớn: Dùng 1 viên mỗi ngày, sau khi ăn.
• Trẻ em dưới 18 tuổi: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Đối tượng sử dụng:

• Người trưởng thành cần bổ sung kẽm.
• Những người có nguy cơ thiếu kẽm như người ăn chay, kiêng, hoặc mắc các vấn đề về tiêu hóa, hô hấp,...
• Những người bị mụn trứng cá, da khô, ngứa.

Giá bán tham khảo: 1 hộp 100 viên: Từ 550.000 đến 600.000 đồng

12. Viên nhai bổ sung Kẽm Orihiro Most Chewable vị nho

Viên nhai Kẽm Orihiro Most Chewable là sản phẩm của thương hiệu Orihiro - một thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng của Nhật Bản. Sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, an toàn cho sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi.

Sản phẩm Orihiro Most Chewable có dạng viên nén nhỏ, dễ nhai, vị nho thơm ngon, dễ uống. Mỗi ngày chỉ cần nhai 2 viên là đã có thể bổ sung đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể.

Viên nhai bổ sung Kẽm Orihiro Most Chewable vị nho

Thành phần:

• Kẽm gluconat: 25mg
• Vitamin B1: 1.2mg
• Vitamin B2: 1.4mg
• Vitamin B6: 1.6mg
• Biotin: 30mcg

Công dụng:

• Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh
• Cải thiện sức khỏe não bộ, giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung
• Cân bằng nội tiết tố, giúp hỗ trợ sinh lý nam giới
• Hỗ trợ tăng trưởng ở nam giới, giúp xương chắc khỏe hơn
• Giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt
• Cải thiện các vấn đề về thị lực

Ưu điểm:

• Viên nhai vị sữa chua hương nho thơm ngon, dễ dàng sử dụng
• Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
• Sản phẩm uy tín, chất lượng của thương hiệu Orihiro Nhật Bản

Nhược điểm:

• Giá thành cao hơn so với một số sản phẩm cùng loại trên thị trường

Liều dùng:

• Trẻ em từ 3 tuổi đến 15 tuổi: 1 viên/ngày
• Người lớn: 2 viên/ngày, chia làm 2 lần

Giá bán tham khảo: 390.000 đồng/hộp 180 viên

Lưu ý khi sử dụng thuốc kẽm cho người trưởng thành

Cho dù là trẻ em hay người lớn, khi sử dụng thuốc kẽm cần chú ý đặc biệt đến những điều sau:

• Chỉ mua thuốc kẽm (ZinC) tại các trang web hoặc cửa hàng trực tuyến uy tín, được hỗ trợ tư vấn và giải đáp thắc mắc.
• Không nên sử dụng thuốc kẽm quá mức trong thời gian dài. Nên sử dụng 1 - 2 tháng, sau đó nghỉ 1 tháng trước khi tiếp tục sử dụng.
• Không nên hấp thụ quá 150mg/ngày để tránh nguy cơ ngộ độc kẽm.
• Người mắc các vấn đề về gan thận, loét dạ dày tá tràng, sỏi thận KHÔNG nên sử dụng thuốc kẽm.
• Nếu muốn bổ sung thêm canxi, sắt, magiê nên sử dụng cách khoảng 2 - 3 giờ so với thời gian sử dụng thuốc kẽm để tránh tương tác.
• Sử dụng kết hợp với Ciprofloxacin và Tetracyclin có thể làm giảm hiệu quả hấp thụ kẽm vào cơ thể.
• Trẻ em nhỏ, phụ nữ mang thai, trẻ đang trong độ tuổi dậy thì, người suy nhược cơ thể, và bệnh lâu ngày nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Lời khuyên:

Để bổ sung kẽm một cách tự nhiên, bạn nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt đỏ, thịt gà, thịt gia cầm, đậu nành, hạt và ngũ cốc nguyên hạt.

Bạn cũng có thể bổ sung kẽm bằng cách sử dụng các sản phẩm chức năng. Tuy nhiên, cần nhớ không tự ý bổ sung kẽm quá mức vì có thể gây ra các tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, buồn nôn, nôn mửa và đau đầu.

Nên sử dụng thuốc kẽm vào thời điểm nào trong ngày?

Không chỉ trẻ nhỏ, người lớn cũng cần uống thuốc kẽm đúng vào thời gian phù hợp trong ngày.

Theo khuyến nghị của các chuyên gia sức khỏe, nên bổ sung thuốc kẽm trước khi ăn (bữa sáng và trưa) hoặc sau khi ăn khoảng 2 - 3 giờ.

Chú ý:

• Uống thuốc kẽm khi đói có thể gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa. 
• Người đau dạ dày nên uống kẽm trong bữa ăn.
• Nếu uống kết hợp vitamin C, nên uống trước 17h tối để tránh gây mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và làm giảm chất lượng giấc ngủ.

Nơi mua thuốc kẽm uy tín ở Hà Nội và Hồ Chí Minh?

Đối với tất cả sản phẩm, Mytour cam kết chỉ cung cấp hàng chính hãng, không bán hàng giả, hàng kém chất lượng. 

Dưới đây là top 12 thuốc kẽm cho người lớn tốt nhất hiện nay, được đánh giá cao về chất lượng, hiệu quả và an toàn. Tùy thuộc vào nhu cầu và điều kiện tài chính của mỗi người, bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất. Hi vọng thông tin trên sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm bổ sung kẽm phù hợp và an toàn cho sức khỏe.