Buzz
Cháo thịt heo bí đỏ là một món ăn giàu dinh dưỡng và ngon miệng cho bé. Hãy khám phá cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé trong phần sau của chuyên mục Chăm sóc trẻ 0 - 3 tuổi của Mytour.
Lợi ích của món cháo thịt heo bí đỏ
Thịt heo chứa nhiều vitamin B2 và vitamin B6, hỗ trợ quá trình chuyển hóa protein và chất béo hiệu quả. Đồng thời, thịt heo cung cấp sắt cho bé, giúp ngăn chặn tình trạng thiếu máu.
Bí đỏ là một nguồn vitamin A giàu có, giúp cải thiện hệ miễn dịch và kích thích sự phát triển của protein, điều này rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ.
6 phương pháp nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé ăn dặm
2.1. Cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé một cách đơn giản
Nguyên liệu:
- Gạo: 1 chén
- Bí đỏ: 50gr
- Thịt heo bằm: 50gr
- Gia vị cho bé
Cách thực hiện:
- Rửa sạch gạo và đặt vào nồi để nấu cháo
- Bóc vỏ, rửa sạch và thái nhỏ bí đỏ, sau đó hấp chín và xay nhuyễn
- Chuẩn bị thịt heo, ướp gia vị và xào cho thịt săn lại
- Khi cháo đã chín, thêm thịt và bí đỏ vào nồi
- Đun sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp và phục vụ bé.
Với cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé này, mẹ có thể nghiền nhỏ hoặc xay nhuyễn bí đỏ, tùy thuộc vào khả năng ăn cả của bé.
Công thức cháo thịt heo bí đỏ cho bé thơm ngon
Xem chi tiết: 6 cách nấu cháo bí đỏ cho bé giúp bé tăng cân nhanh chóng
2.2. Cách nấu thịt heo bí đỏ cho bé với yến mạch
Nguyên liệu:
- Yến mạch: 50gr
- Bí đỏ: 50gr
- Thịt bằm: 50gr
- Hành lá, gia vị cho bé
Cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé với yến mạch:
- Bóc vỏ và rửa sạch bí đỏ, sau đó hấp cho mềm rồi xay nhuyễn
- Rửa sạch và cắt nhỏ hành lá
- Xào thịt heo bằm cho chín
- Nấu yến mạch nhuyễn, sau đó thêm bí đỏ và thịt bằm vào khuấy đều
- Nêm gia vị theo khẩu vị và múc ra bát để bé thưởng thức
Đây là một món ngon cho bé ăn dặm hàng ngày. Đơn giản nhưng vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong quá trình phát triển.
Cháo thịt heo bí đỏ cho bé ngon và giàu dinh dưỡng
2.3. Cháo thịt heo bí đỏ với phô mai
Nguyên liệu:
- Gạo: 50gr
- Bí đỏ: 100gr
- Thịt heo bằm: 100gr
- Phô mai
- Gia vị
Cách làm:
- Rửa sạch gạo và đặt vào nồi để nấu cháo
- Bóc vỏ và rửa sạch bí đỏ, sau đó thái thành miếng vừa ăn và ninh cùng gạo
- Ướp thịt heo với hành tím, sau đó xào chín
- Khi cháo đã chín, thêm bí đỏ và thịt heo vào nồi
- Sau khoảng 5 phút, thêm phô mai vào, khuấy đều để phô mai tan và tắt bếp
Đây là một trong những cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé vô cùng ngon với hương vị thơm ngon của thịt heo, vị ngọt từ bí đỏ và hương vị béo ngậy của phô mai. Mẹ hãy thử làm món ngon này nhé!
Nguyên liệu cho món cháo thịt heo bí đỏ cho bé với phô mai
2.4. Cháo thịt heo bí đỏ đậu xanh
Nguyên liệu:
- Gạo: 100gr
- Bí đỏ: 100gr
- Đậu xanh: 50gr
- Thịt bằm: 100gr
- Dầu ăn dặm cho bé
Cách làm:
- Nấu cháo từ gạo đã được vo sạch
- Ngâm đậu xanh trong nước khoảng 1 tiếng, sau đó vớt ra và nấu cùng cháo
- Gọt vỏ và cắt bí đỏ thành từng miếng, sau đó cho vào nồi cháo đun nhỏ lửa
- Xào chín thịt băm cùng dầu ăn dặm cho bé và hành tím
- Cho thịt vào nấu thêm 2 - 3 phút nữa, sau đó tắt bếp
- Đổ cháo vào bát và cho bé thưởng thức
Đậu xanh giúp món cháo thịt heo bí đỏ cho bé trở nên sánh và mịn hơn
2.5. Cháo thịt heo bí đỏ rau củ quả
Nguyên liệu:
- Cháo trắng: 1 chén
- Thịt heo bằm: 100gr
- Bí đỏ: 50gr
- Rau củ quả (tùy chọn): 50gr
- Phô mai
- Gia vị
Cách làm:
- Sơ chế rau củ sạch, sau đó cắt thành miếng nhỏ và xay nhuyễn
- Xào thịt heo với dầu ăn và nêm nếm gia vị cho bé
- Khi cháo đã chín, cho các nguyên liệu vào và đảo đều
- Cuối cùng, thêm phô mai vào cháo, đun sôi để phô mai tan và tắt bếp
Mẹ có thể lựa chọn các loại rau củ khác như ngô non, súp lơ, măng tây, cải xanh... để thực hiện cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé này
Kết hợp thêm các loại rau củ để món cháo thịt heo bí đỏ cho bé thêm dinh dưỡng
Xem chi tiết: Gợi ý 15+ món cháo rau củ cho bé đầy đủ dinh dưỡng mà mẹ bỉm nên biết
2.6. Cháo thịt heo bí đỏ rau ngót
Nguyên liệu:
- Thịt bằm: 100gr
- Rau ngót: 50gr
- Bí đỏ: 50gr
- Cháo trắng: 1 chén
- Dầu ăn dặm
- Gia vị cho bé
Cách làm:
- Ướp một ít gia vị vào thịt bằm rồi cho lên bếp xào chín
- Rửa sạch rau ngót, cho vào máy xay nhuyễn cùng chút nước
- Gọt vỏ bí đỏ, hấp chín và tán mịn
- Cho rau ngót, bí đỏ và thịt băm vào đun cùng cháo
- Đợi sôi rồi tắt bếp, múc ra bát cho bé thưởng thức.
Món cháo chịt heo bí đỏ rau ngót vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng lại có màu sắc hấp dẫn, mẹ hãy lưu lại ngay vào thực đơn cho bé nhé!
Món cháo thịt heo bí đỏ rau ngót cho bé giúp bổ sung chất xơ
Trên đây, Mytour đã chia sẻ với các mẹ cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé ngon và giàu dinh dưỡng. Hy vọng rằng bài viết này sẽ mang lại nhiều ý tưởng hữu ích cho thực đơn ăn dặm hàng ngày của bé.
Tổng hợp bởi Ngọc Hân
