Buzz
Cháo thịt heo cho bé kết hợp với bí đỏ là một món ăn dinh dưỡng và ngon miệng. Hãy khám phá cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé trong phần sau của chuyên mục Chăm sóc trẻ 0 - 3 tuổi trên Mytour.
Lợi ích của món cháo thịt heo bí đỏ
Thịt heo là thực phẩm giàu vitamin B2, vitamin B6 giúp cải thiện quá trình chuyển hóa protein và chất béo. Ngoài ra, thịt heo còn cung cấp sắt cho bé, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở trẻ nhỏ.
Bí đỏ là một nguồn vitamin A phong phú, có vai trò quan trọng trong việc củng cố hệ miễn dịch và thúc đẩy sự phát triển của trẻ nhỏ. Điều này rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ.
6 phương pháp nấu thịt heo bí đỏ cho bé bắt đầu ăn dặm
2.1. Cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé dễ dàng
Nguyên liệu:
- Gạo: 1 chén
- Bí đỏ: 50gr
- Thịt heo bằm: 50gr
- Gia vị cho bé
Cách thực hiện:
- Rửa sạch gạo và đun sôi để làm cháo
- Bóc vỏ, rửa sạch và thái bí đỏ thành từng miếng nhỏ, hấp chín và xay nhuyễn
- Chế biến thịt heo, ướp gia vị và xào cho chín
- Khi cháo đã chín, thêm thịt và bí đỏ vào
- Đun sôi khoảng 5 phút, sau đó tắt bếp và đổ ra bát cho bé ăn.
Với cách nấu cháo dinh dưỡng cho bé này, bạn có thể nhỏ bí đỏ hoặc xay nhuyễn tùy thuộc vào sở thích ăn của bé.
Công thức cháo thịt heo bí đỏ cho bé thơm ngon
Xem chi tiết: 6 cách nấu cháo bí đỏ cho bé giúp trẻ tăng cân nhanh chóng
2.2. Phương pháp nấu thịt heo bí đỏ cho bé kết hợp với yến mạch
Nguyên liệu:
- Yến mạch: 50gr
- Bí đỏ: 50gr
- Thịt bằm: 50gr
- Hành lá, gia vị cho bé
Cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé với yến mạch:
- Bóc vỏ và rửa sạch bí đỏ, sau đó hấp cho mềm và xay nhuyễn
- Rửa sạch và cắt nhỏ hành lá
- Xào chín thịt heo bằm
- Nấu yến mạch nhuyễn, sau đó thêm bí đỏ và thịt bằm vào trộn đều
- Nêm gia vị cho vừa ăn và đổ ra bát để bé thưởng thức
Vậy là mẹ đã hoàn thành một món ngon dành cho bé ăn dặm hàng ngày. Đây là một món ăn cực kỳ đơn giản nhưng lại đầy đủ dinh dưỡng cho bé trong quá trình phát triển.
Cháo thịt heo bí đỏ cho bé ngon và giàu dinh dưỡng
2.3. Cháo thịt heo bí đỏ với phô mai
Nguyên liệu:
- Gạo: 50gr
- Bí đỏ: 100gr
- Thịt heo bằm: 100gr
- Phô mai
- Gia vị
Cách thực hiện:
- Rửa sạch gạo và cho vào nồi để nấu cháo
- Bóc vỏ và rửa sạch bí đỏ, sau đó cắt thành miếng vừa ăn và ninh cùng cháo
- Ướp thịt heo với hành tím, sau đó xào chín
- Khi cháo đã chín, thêm bí đỏ và thịt heo vào nồi
- Sau khoảng 5 phút, thêm phô mai vào, khuấy đều cho phô mai tan và tắt bếp.
Đây là một trong những cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé với hương vị đặc biệt bởi thịt heo thơm ngon, vị ngọt từ bí đỏ và hương vị thơm béo của phô mai. Mẹ hãy thử ngay món ngon này nhé!
Nguyên liệu cho món cháo thịt heo bí đỏ cho bé với phô mai
2.4. Phương pháp nấu cháo thịt heo bí đỏ đậu xanh
Nguyên liệu:
- Gạo: 100gr
- Bí đỏ: 100gr
- Đậu xanh: 50gr
- Thịt bằm: 100gr
- Dầu ăn dặm cho bé
Cách thực hiện:
- Nấu cháo từ gạo sau khi đã vo sạch
- Ngâm đậu xanh trong nước khoảng 1 tiếng, rồi vớt ra để nấu cùng cháo
- Bóc vỏ và cắt bí đỏ thành từng miếng rồi cho vào nồi cháo đun nhỏ lửa
- Xào chín thịt băm cùng dầu ăn dặm cho bé và hành tím
- Cho thịt vào nấu thêm 2 - 3 phút nữa sau đó tắt bếp
- Đổ cháo ra bát rồi cho bé thưởng thức.
Đậu xanh làm cho món cháo thịt heo bí đỏ cho bé trở nên sánh và mịn hơn
2.5. Phương pháp nấu cháo thịt heo bí đỏ với rau củ quả
Nguyên liệu:
- Cháo trắng: 1 chén
- Thịt heo bằm: 100gr
- Bí đỏ: 50gr
- Rau củ quả (tuỳ chọn): 50gr
- Phô mai
- Gia vị
Phương pháp làm:
- Chuẩn bị rau củ sạch, cắt nhỏ và xay nhuyễn
- Xào thịt heo với dầu ăn và gia vị cho bé
- Thêm nguyên liệu vào khi cháo đã chín và khuấy đều
- Cuối cùng, trộn phô mai vào cháo, đun sôi để phô mai tan và tắt bếp.
Mẹ có thể lựa chọn các loại rau củ khác như ngô non, súp lơ, măng tây, cải xanh... để thực hiện cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé này.
Thêm các loại rau củ để cháo thịt heo bí đỏ cho bé càng giàu dinh dưỡng hơn
Xem chi tiết: Gợi ý 15+ món cháo rau củ cho bé đầy dinh dưỡng mà mẹ bỉm cần biết
2.6. Cháo thịt heo bí đỏ rau ngót
Nguyên liệu:
- Thịt bằm: 100gr
- Rau ngót: 50gr
- Bí đỏ: 50gr
- Cháo trắng: 1 chén
- Dầu ăn dặm
- Gia vị cho bé
Cách làm:
- Ướp một ít gia vị vào thịt bằm rồi cho lên bếp xào chín
- Rửa sạch rau ngót, cho vào máy xay nhuyễn cùng chút nước
- Gọt vỏ bí đỏ, hấp chín và tán mịn
- Cho rau ngót, bí đỏ và thịt băm vào đun cùng cháo
- Đợi sôi rồi tắt bếp, múc ra bát cho bé thưởng thức.
Món cháo thịt heo bí đỏ rau ngót vừa ngon, vừa giàu dinh dưỡng lại có màu sắc hấp dẫn, mẹ hãy lưu lại ngay vào thực đơn cho bé nhé!
Món cháo thịt heo bí đỏ rau ngót cho bé giúp bổ sung chất xơ
Trên đây, Mytour đã chia sẻ với các mẹ cách nấu cháo thịt heo bí đỏ cho bé ngon và giàu dinh dưỡng. Hy vọng rằng bài viết này đã mang lại nhiều gợi ý hữu ích về các món ăn có thể thêm vào thực đơn ăn dặm hằng ngày cho bé.
Tổng hợp bởi Ngọc Hân
