Tổng hợp 8 món ăn sáng phong cách Nhật vừa ngon vừa bổ dưỡng

Người Nhật luôn ưa chuộng chế độ ăn uống lành mạnh. Hôm nay Mytour sẽ tiết lộ 8 món ăn sáng kiểu Nhật hấp dẫn để bạn có một ngày mới đầy năng lượng

Nhật Bản nổi tiếng với những món ăn ngon và tốt cho sức khỏe. Dưới đây, Mytour sẽ giới thiệu cho bạn 8 món ăn sáng kiểu Nhật mà bạn có thể dễ dàng thực hiện vào buổi sáng.

Bánh xếp Nhật Bản

Bánh xếp Nhật Bản mềm mại và nhẹ nhàng, xốp xơ. Phủ lên lớp si rô và bơ tan chảy, món này được người Nhật yêu thích vì dễ làm, chỉ cần nguyên liệu đơn giản. Tuy nhiên, để có hình dáng và cấu trúc hoàn hảo, bạn cần khuôn và chảo chống dính

Onigiri

Muốn thay đổi khẩu vị từ chiếc sandwich truyền thống? Hãy thử Onigiri, hay còn được biết đến là cơm nắm Nhật Bản. Cơm kết hợp với đa dạng nhân và được hình thành thành hình tam giác, bọc ngoài là rong biển. Món này được làm từ cơm gạo trắng, nhân có thể tuỳ chọn theo sở thích. Đây là một lựa chọn ngon miệng để bắt đầu ngày mới!

Trứng cuộn

Trứng cuộn, hay còn gọi là tamagoyaki, là một món ăn sáng truyền thống. Món trứng  đẹp mắt này được cuộn từ các lớp trứng. Người Nhật thường thêm bột nêm dashi vào trứng để tạo ra hương vị đậm đà mà không thể cưỡng lại được!

Cháo gạo Nhật

Cháo gạo Nhật là một trong những món sáng dễ làm nhất của người Nhật. Bạn chỉ cần gạo, nước và muối là có thể thực hiện món này. Để món ăn thêm phong phú, bạn có thể kết hợp với các món kho ăn kèm. Rắc thêm hạt mè và hành lá cắt nhỏ là có thể thưởng thức ngay!

Bánh mì chuối

Đây là một món ăn sáng cổ điển. Bánh mới nướng có độ ẩm xốp và vị ngọt thanh. Tự làm bánh mì chuối không khó như bạn nghĩ, nguyên liệu dễ tìm và chuối chín là sẽ có được món bánh chuối hấp dẫn. Bánh mì mềm kết hợp với miếng chuối thơm ngon bên trong tạo nên sự hoàn hảo.

Cơm kiểu Nhật với trứng

Đây là bữa sáng truyền thống của người Nhật, dễ làm và giàu chất dinh dưỡng. Một bát cơm trắng kèm trứng sống, nước tương và rong biển là món ăn sáng tuyệt vời. Không gì đơn giản hơn, phải không? Hành lá cắt nhỏ trang trí trên mặt và dùng kèm súp miso thì càng tuyệt vời hơn!

Bánh mì nướng kiểu Nhật Bản

Bạn cũng có thể dùng bánh mì sữa để làm món này. Chỉ cần ngâm bánh mì sữa trong hỗn hợp trứng là có chiếc bánh mì nướng kiểu Nhật. Cắt lát bánh mì dày để bánh nướng bông xốp. Phủ đường bột, si rô và kem béo đánh bông lên trên là xong.

Okonomiyaki

Okonomiyaki là món đường phố nổi tiếng ở Osaka. Món bánh mặn được làm từ bột mì, trứng, bắp cải và thịt heo. Có nhiều phiên bản với mực, tôm, hành lá, hoặc chỉ rau. Hãy thoải mái trộn và kết hợp theo ý muốn!

Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ có thêm 8 món sáng kiểu Nhật ngon và bổ dưỡng trong thực đơn của mình. Đừng chần chừ mà hãy bắt tay vào làm thử ngay. Chúc bạn thành công!

Mua rong biển tại Mytour: