Buzz
Trước đây, khi y học chưa phát triển, mẹo vặt từ dân gian thường được truyền tai nhau như một cách nhận biết thai nhi qua các dấu hiệu trên cơ thể, khuôn mặt hoặc dáng vóc. Dưới đây là danh sách mẹo vặt nhận biết thai sớm nhất và chính xác nhất theo truyền thống đã được Mytour tổng hợp lại, chị em có thể tham khảo để biết mình đã có thai chưa nhé!
Danh sách hơn 20 mẹo vặt nhận biết có thai theo kinh nghiệm dân gian đúng chuẩn nhất
1. Xem lông mày, tóc gáy, và tóc mai có dựng đứng không
Một trong những phương pháp dân gian nhận biết thai sớm nhất được truyền từ thời xa xưa là quan sát lông mày, tóc gáy, hoặc tóc mai có dựng đứng hay không. Dù không được chứng minh khoa học, nhưng trong một số trường hợp, phương pháp này đã chứng tỏ tính chính xác.
Lông mày, tóc gáy, tóc mai dựng đứng
2. Mặt và lỗ mũi phình to
Một dấu hiệu khác của thai sớm được truyền miệng là quan sát mặt và lỗ mũi có phình to ra. Dù là một mẹo dân gian, nhưng dấu hiệu này đã được kiểm chứng bởi khoa học, vì phần lớn phụ nữ mang thai thường trông nơ nang hơn, không chỉ là cơ thể mà còn là gương mặt.
Phát hiện có thai qua mặt và lỗ mũi phình to
Một dấu hiệu nhận biết thai sớm thông qua khuôn mặt, phần đầu mũi sẽ phình to hơn, cùng với việc các lỗ chân lông và phần hông mở rộng hơn bình thường. Điều này là do hormone trong cơ thể thay đổi để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của thai nhi đang phát triển.
3. Da và môi mất đi sắc tố, trở nên nhợt nhạt
Có thể nhận biết thai sớm dựa vào màu da và môi của bạn. Thường thì, khi mang thai, da và môi sẽ trở nên nhợt nhạt hơn so với bình thường. Sự thay đổi này thường xảy ra do tình trạng ốm nghén và mệt mỏi trong giai đoạn đầu của thai kỳ.
Biến đổi sắc tố da và môi trở nên nhợt nhạt
Tuy nhiên, trong một số trường hợp, việc môi trở nên nhợt nhạt không nhất thiết là do mang thai, đôi khi cũng có thể là do sử dụng quá nhiều son môi hoặc quá trình trang điểm. Điều này cũng có thể khiến môi trở nên nhợt nhạt.
4. Thái dương và cổ nổi gân xanh
Phương pháp nhận biết thai theo dân gian bằng cách nhìn vào thái dương và cổ nổi gân xanh cũng được nhiều bà mẹ áp dụng và cho rằng khá hiệu quả. Biểu hiện này thể hiện cơ thể đang cần được bổ sung dinh dưỡng nhiều hơn bình thường để nuôi dưỡng thai nhi.
Thái dương và cổ nổi gân xanh
Tuy nhiên, trong một số trường hợp khác, vấn đề này cũng có thể liên quan đến bệnh lý nên nếu bạn thấy có nhiều nổi gân xanh, bạn vẫn cần phải đi khám bác sĩ.
5. Mông nở nang hơn
Một số dấu hiệu nhìn biết phụ nữ có thai từ xưa có thể coi là khá chính xác, ví dụ như khi có thai, phần mông sẽ nở to hơn so với trước khi mang thai. Điều này xảy ra do khung xương chậu của phụ nữ sẽ thay đổi để chuẩn bị cho quá trình sinh nở sau này. Tuy nhiên, sự nở to của phần mông sẽ rõ ràng hơn vào giai đoạn cuối của thai kỳ, nên trong những tháng đầu có thể không dễ nhận ra.
6. Thường cảm thấy khó chịu, cáu gắt
Dấu hiệu mang thai như cảm thấy khó chịu, cáu gắt có thể không dễ nhận ra. Tuy nhiên, những cảm xúc này thường xuất hiện thường xuyên hơn ở những người đang mang thai, do sự thay đổi của nội tiết tố trong cơ thể. Mặc dù là hiện tượng bình thường, nhưng có thể dựa vào đó để suy luận ra việc có thai hay không.
Mang thai thường cảm thấy khó chịu, cáu gắt
7. Buồn nôn thường xuyên
Một trong những dấu hiệu không thể phủ nhận của việc mang thai là cảm thấy buồn nôn nhiều và dễ bị nhạy cảm với mùi thức ăn. Đây được coi là một trong những dấu hiệu chuẩn xác nhất theo kinh nghiệm dân gian. Cảm giác ốm nghén xuất hiện do sự thay đổi hormone trong cơ thể, làm giãn các cơ trong hệ tiêu hóa và khiến thức ăn trong dạ dày trào ngược, gây ra cảm giác buồn nôn nhiều hơn.
Cảm thấy buồn nôn nhiều
Thường thì phụ nữ sẽ cảm thấy như vậy trong ba tháng đầu thai kỳ và sau đó triệu chứng sẽ dần giảm và biến mất. Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp phải ốm nghén, và có trường hợp chồng cũng cảm thấy ốm nghén hoặc không có triệu chứng này.
8. Thường xuyên chóng mặt, đầu óc mờ mịt
Cảm giác chóng mặt và đầu óc choáng váng cũng là một trong những biểu hiện phổ biến được sử dụng để nhận biết có thai theo kinh nghiệm dân gian. Sự thay đổi về nội tiết tố trong quá trình lưu thông máu có thể là nguyên nhân của hiện tượng này, khiến các mạch máu được giãn ra.
Cảm giác chóng mặt, đầu óc choáng váng
Khi các mạch máu giãn ra và huyết áp giảm xuống, phụ nữ mang thai có thể cảm thấy đau đầu, chóng mặt hoặc thậm chí là ngất xỉu, đặc biệt là những người có cơ địa yếu.
Ngoài ra, trong giai đoạn đầu của thai kỳ, nguyên nhân của cảm giác ngất xỉu có thể liên quan đến mức đường huyết thấp. Vì vậy, dù có thai hay không, khi gặp phải tình trạng này, việc thăm khám bác sĩ là rất quan trọng để điều trị kịp thời.
9. Cảm giác thèm ăn và thay đổi khẩu vị khác lạ
Một trong những cách nhận biết có thai đơn giản và dễ nhận thấy nhất chính là sự thèm ăn hoặc thay đổi về khẩu vị. Bạn có thể bắt đầu cảm thấy thèm ăn hoặc có sự thay đổi lớn về khẩu vị, từ việc thích ăn những thứ trước đây không thích đến việc không thể kiềm chế được khẩu vị. Điều này xảy ra vì cơ thể cần lượng năng lượng và dinh dưỡng nhiều hơn để nuôi dưỡng cả mẹ và thai nhi. Do đó, các bà bầu thường có cảm giác thèm ăn và ăn nhiều hơn so với bình thường.
Cảm giác thèm ăn và thay đổi khẩu vị khác lạ
Thường thì trong những tháng đầu của thai kỳ, các chị em sẽ có cảm giác thèm ngọt hoặc thèm đắng như xoài, cóc. Điều này là do hoa quả chứa acid giúp kích thích tiết dịch dạ dày, giúp quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh chóng hơn. Lúc này, chỉ cần đáp ứng nhu cầu của cơ thể là đủ.
10. Xuất hiện vấn đề da rôm, sảy
Dấu hiệu nhận biết mang thai thông qua việc da xuất hiện rôm, sảy không phải ai cũng gặp phải. Tuy nhiên, điều này được hỗ trợ bởi cơ sở khoa học, khi thai kỳ, cơ thể sản sinh ra lượng nhiệt độ không bình thường, làm tăng lượng mồ hôi và gây ứ đọng trên da, gây ra tình trạng rôm, sảy.
Da có thể xuất hiện rôm, sảy khi mang thai
Đặc biệt, bạn có thể nhận thấy các vùng da như cổ, nách, và bẹn có nhiều nếp nhăn hơn, có nhiều nốt mụn nước nhỏ giống như rôm sảy ở trẻ em. Trong tình huống như này, việc thăm khám bác sĩ và sử dụng que thử mang thai để có được các loại thuốc an toàn cho bà bầu là rất quan trọng.
11. Biểu hiện đầu vú thâm, đau
Đầu vú xuất hiện màu thâm quầng và cảm giác sờ vào thấy đau hơn cũng được coi là một dấu hiệu dễ nhận biết có thai mà không cần que thử, các chị em có thể dễ dàng nhận biết. Biểu hiện này là do sự tăng cao của hormone thai kỳ, khiến cho vùng ngực thay đổi về hình dáng, kích thước và màu sắc.
Đầu vú có màu thâm, khi sờ vào thấy đau
Tương tự như cảm giác buồn nôn, triệu chứng này cũng sẽ thay đổi và biến mất theo thời gian, vì cơ thể chúng ta có khả năng điều chỉnh sự biến đổi của hormone một cách tự nhiên.
12. Đi tiểu thường xuyên vào ban đêm
Một cách nhận biết có thai thông qua nước tiểu là việc bạn thường xuyên phải đi tiểu vào ban đêm, được coi là một trong những mẹo nhỏ biết bạn đang mang thai. Điều này là do sự biến đổi của hormone cùng với sự phát triển của tử cung, tạo ra áp lực lên bàng quang, khiến bạn phải đi tiểu nhiều hơn so với bình thường.
Nếu nước tiểu có mùi nồng hơn, màu vàng nhạt hoặc trắng đục, cũng được coi là một dấu hiệu của việc mang thai. Tuy nhiên, để có được câu trả lời chính xác, thay vì tự suy đoán, bạn nên thăm bác sĩ chuyên khoa.
13. Trễ kinh so với dự kiến
Thêm một cách nhận biết dễ nhận thấy tại nhà là trễ kinh hơn so với thời điểm dự kiến. Thông thường, nếu bạn trễ kinh từ 7 - 10 ngày sau khi có quan hệ không sử dụng biện pháp an toàn, có thể bạn đã mang tin vui.
Trễ chu kỳ kinh nguyệt
Tuy nhiên, không phải tất cả chị em trễ chu kỳ kinh nguyệt đều mang thai, đôi khi trễ chu kỳ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để biết chính xác nhất, bạn có thể sử dụng que thử thai khi trễ kinh.
14. Bị chuột rút chân thường xuyên
Trong thời kỳ mang thai, nồng độ progesterone trong cơ thể bắt đầu tăng nhanh chóng. Chất này giúp duy trì thai kỳ, ngăn chặn co bóp tử cung và làm giảm phản ứng miễn dịch sớm. Sự tăng nhanh này dẫn đến tình trạng chuột rút chân thường xuyên ở mẹ bầu.
Tuy nhiên, mẹo nhận biết có thai này thường không áp dụng vào những tháng đầu của thai kỳ mà thường xuất hiện từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 12. Do đó, bạn cần chú ý.
15. Cảm thấy thân nhiệt cao hơn
Khi phụ nữ mang thai, thân nhiệt của họ thường tăng khoảng 1 độ so với bình thường và có thể kéo dài khoảng 2 tuần. Tuy nhiên, việc cảm thấy thân nhiệt cao không đồng nghĩa là bạn đã chắc chắn mang thai, nên không nên dựa vào một chỉ số thân nhiệt duy nhất để xác định.
Thân nhiệt cảm thấy tăng lên
16. Thấy máu ra âm đạo
Theo các nghiên cứu, khoảng 25% - 30% phụ nữ mang thai sẽ gặp hiện tượng chảy máu âm đạo trong giai đoạn đầu thai kỳ, và đây cũng được coi là một mẹo nhận biết có thai khá chính xác.
Đặc biệt, sau khi thụ thai khoảng 10 ngày, máu báo thai thường xuất hiện và có thể kèm theo cảm giác đau nhẹ ở bụng dưới. Điều này xuất phát từ việc phôi thai di chuyển vào tử cung và bám vào nội mạc tử cung. Khi gặp hiện tượng này, bạn nên đi thăm bác sĩ để kiểm tra và tiến hành các bước cần thiết cho quá trình mang thai.
17. Cổ tử cung ẩm ướt hơn bình thường
Theo đánh giá của các chuyên gia, khi mang thai, cổ tử cung của phụ nữ thường có hiện tượng ẩm ướt hơn so với bình thường. Dịch tiết từ cổ tử cung sẽ dày lên để giúp tinh trùng thụ tinh thành công và sản sinh trong những ngày tiếp theo, điều này khiến khu vực này cảm thấy ẩm ướt hơn trong thời gian dài.
18. Cảm thấy ngáp ngủ cả ngày
Khi mang thai, các chị em thường cảm thấy ngáp ngủ, có thể ngủ nhiều giờ liên tục hơn so với trước đó. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, một số người lại gặp phải vấn đề mất ngủ. Vì vậy, để biết chắc chắn bạn đã mang thai hay chưa, bạn cần quan sát thêm những dấu hiệu khác.
Ngáp ngủ cả ngày
19. Cảm giác đầy hơi và táo bón
Hiện tượng đầy hơi và táo bón ở phụ nữ mang thai không phải là điều xa lạ, bởi sự tăng progesterone đẩy mạnh gây ra thay đổi trong cơ thể, làm cho cơ bắp và ruột cảm thấy trì trệ hơn, gây ra tiêu hóa chậm dần và cảm giác đầy hơi và táo bón. Tuy nhiên, đây không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của thai kỳ, mà đôi khi cũng có thể là biểu hiện của một vấn đề y tế khác. Nếu hiện tượng kéo dài, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
20. Cảm giác đau bụng nhẹ nhưng âm ỉ
Trong giai đoạn đầu thai kỳ, có khả năng các chị em sẽ trải qua cảm giác đau bụng nhẹ nhưng kéo dài như chuẩn bị đến kỳ kinh nguyệt. Khi kết hợp với một số dấu hiệu khác như ra máu báo, buồn nôn, ngực căng trước kỳ kinh, và mệt mỏi,... thì chúc mừng, bạn có tin vui rồi đấy.
Cảm nhận sớm thai bằng cảm giác đau bụng nhẹ nhưng âm ỉ
21. Bàn tay bắt đầu đỏ
Một cách dễ nhận biết có thai theo kiến thức dân gian là nhìn vào lòng bàn tay và lòng bàn chân. Từ tháng thứ 2 của thai kỳ trở đi, có thể bạn sẽ cảm thấy lòng bàn tay và bàn chân ngứa hoặc chuyển sang màu đỏ hoặc sẫm hơn.
Lý do cho hiện tượng này là do sự tăng hormone cùng lưu lượng máu tăng trong thai kỳ, khiến lòng bàn tay và bàn chân có màu đỏ hoặc sẫm hơn.
22. Nghẹt mũi và chảy nước mũi
Một trong những biểu hiện dễ nhận biết có thai là cảm giác nghẹt mũi và chảy nước mũi. Trong giai đoạn đầu thai kỳ, một số phụ nữ thường gặp phải tình trạng nghẹt mũi do thay đổi hormone và máu tăng, làm cho màng nhầy trong mũi khô hơn và gây ra tình trạng nghẹt mũi và chảy nước mũi nhằm làm ấm cơ thể, có thể gây ra việc chảy máu cam.
Tuy nhiên, hiện tượng này không chỉ đơn giản là biểu hiện của việc nhận biết có thai mà còn có thể là dấu hiệu của một bệnh lý liên quan đến hô hấp. Nếu bạn gặp phải tình trạng này kéo dài, nên thăm khám bác sĩ để đảm bảo và có kết quả chính xác. Đặc biệt, việc sử dụng que thử thai là phương pháp đánh giá cao bởi mang lại kết quả chính xác đến 98%. Hãy thử que thử để biết chắc chắn bạn có thai hay không, vì sử dụng thuốc cảm có thể ảnh hưởng đến thai nhi.
Phương pháp sử dụng que thử thai tại nhà cho kết quả chính xác
Ngoài các phương pháp nhận biết có thai theo kiến thức dân gian, việc sử dụng que thử thai được các bác sĩ đánh giá cao, bởi chúng có khả năng mang lại kết quả chính xác lên tới 98%. Phương pháp sử dụng đơn giản và kết quả nhanh chóng, bạn có thể thực hiện như sau:
Phương pháp sử dụng que thử thai tại nhà cho kết quả chính xác
- 1. Mua que thử thai ở những cửa hàng đáng tin cậy. Đổ nước tiểu vào cốc theo hướng dẫn.
- 2. Cắm que thử vào nước tiểu và đợi kết quả từ 5 đến 10 phút.
- 3. Nếu thấy 2 vạch đỏ: Bạn đã mang thai.
- Nếu chỉ có 1 vạch đỏ: Bạn chưa mang thai.
Bước tiếp theo sau khi biết mình mang thai là gì?
1. Đi khám thai ngay
Sau khi xác định thai bằng que thử, hãy đến bác sĩ để được tư vấn cụ thể và xác nhận thai. Điều này rất quan trọng để bảo đảm sức khỏe của mẹ và bé.
Sau khi phát hiện có thai, hãy đi khám sức khỏe thai kỳ ngay.
Điều này giúp ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra và phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe. Cần thực hiện các xét nghiệm như xét nghiệm máu và nước tiểu để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi.
2. Thiết lập chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bà bầu
Mẹ bầu cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả bản thân và thai nhi. Chế độ ăn uống cần chứa đựng các nhóm chất cần thiết để thai nhi phát triển khỏe mạnh nhất.
Thiết lập chế độ ăn uống đặc biệt cho phụ nữ mang thai
- Cung cấp đầy đủ tinh bột
- Thêm vào chế độ dinh dưỡng các chất đạm
- Bổ sung chất béo cần thiết
- Đảm bảo việc uống đủ vitamin và khoáng chất
Đặc biệt, cần tăng cường axit folic, sắt, và canxi trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng để bổ sung những chất này.
3. Thực hiện chế độ nghỉ ngơi khoa học
Trong thai kỳ, cần ngủ đủ 7 giờ mỗi đêm và đảm bảo giấc ngủ sâu. Nghỉ trưa ngắn cũng rất quan trọng để phục hồi cơ thể và giảm căng thẳng.
Cần duy trì một chế độ nghỉ ngơi khoa học
4. Thực hiện các bài tập nhẹ nhàng
Ngoài việc thực hiện các biện pháp kiểm tra mang thai, việc tập thể dục nhẹ nhàng trong thai kỳ không chỉ giúp cải thiện sức khỏe của mẹ bầu mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở sau này. Có thể tham khảo các bài tập dành cho bà bầu hoặc thực hiện yoga bầu, đi bộ nhẹ nhàng.
Tập thể dục nhẹ nhàng giúp thai nhi khỏe mạnh và giảm căng thẳng
5. Giữ cân bằng cảm xúc bằng các hoạt động thư giãn
Trong quá trình mang thai, mẹ bầu thường gặp phải sự biến động cảm xúc. Việc thực hiện các hoạt động thư giãn như tâm sự, đọc sách, đi dạo, ngắm hoa hoặc nhìn những hình ảnh đáng yêu có thể giúp duy trì tinh thần thoải mái nhất.
Giữ cân bằng cảm xúc bằng hoạt động thư giãn
6. Tìm hiểu về thai kỳ và quá trình sinh nở
Không bao giờ là quá muộn để học hỏi. Việc nắm vững kiến thức về thai kỳ, sinh nở và chăm sóc con sau sinh sẽ giúp bạn tự tin và chuẩn bị tốt nhất cho hành trình làm mẹ.
Tìm hiểu về thai kỳ và quá trình sinh nở
7. Học hỏi từ kinh nghiệm của các mẹ bầu khác
Hiện nay, có rất nhiều nhóm và trang mạng dành cho mẹ bầu để chia sẻ kinh nghiệm và học hỏi từ những người khác. Bạn có thể tham gia những nhóm này trên Facebook, Zalo để tìm kiếm kiến thức và kinh nghiệm giúp thai kỳ của bạn trở nên khỏe mạnh hơn.
8. Chọn lựa địa chỉ khám thai và sinh nở uy tín, an toàn
Trong quá trình mang thai, việc khám thai và theo dõi sức khỏe thai nhi là rất quan trọng. Lựa chọn một địa chỉ khám thai uy tín và an toàn sẽ mang lại sự an tâm và thuận lợi cho bạn trong suốt quá trình mang thai và sinh nở.
Chọn lựa địa chỉ khám thai và sinh nở uy tín, an toàn
Câu hỏi thắc mắc về cách nhận biết có thai tại nhà
1. Mẹo dân gian giúp nhận biết có thai nhanh chóng
- Đảm bảo vị trí giường ngủ theo phong thủy, giữ gìn gọn gàng dưới giường, tránh đặt giường hướng ra cửa, và đầu giường gần cửa sổ
- Trang trí phòng ngủ với những biểu tượng may mắn liên quan đến trẻ nhỏ, giúp tạo cảm giác gần gũi và mang lại may mắn
- Chú ý đến tư thế khi quan hệ
- Thay đổi chế độ ăn uống bằng cách bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng như rau xanh, hạt, cá hồi, hàu, tôm... Đặc biệt, nên bổ sung cho cả vợ chồng
2. Thời điểm quan hệ để tăng cơ hội mang thai
Theo chuyên gia sức khỏe, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ thường kéo dài từ 21 - 35 ngày, với chu kỳ 28 ngày, trứng thường rụng vào ngày 12 -14. Đối với chu kỳ ngắn hơn, trứng rụng vào ngày 8 - 9 và chu kỳ dài hơn, trứng rụng vào ngày 19 - 20.
Sau khi trứng rụng, trứng có thể sống trong vòng 12 - 24 giờ, trong khi tinh trùng cần chất nhầy của cổ tử cung để sống lâu hơn, tối đa 5 ngày trong cơ thể phụ nữ. Điều này giúp vợ chồng có thể xác định thời điểm thích hợp để quan hệ và tăng khả năng thụ thai thành công.
3. Khi nào nên sử dụng que thử thai để có kết quả chính xác?
Theo các nghiên cứu, việc sử dụng que thử thai sau 1 tuần kể từ khi trễ kinh sẽ đem lại kết quả chính xác nhất. Điều này cũng được xem là một mẹo vặt phổ biến để kiểm tra thai kỳ.
Mặc dù một số kiểu xét nghiệm có thể đưa ra kết quả trước khi trễ kinh, nhưng việc thử quá sớm có thể dẫn đến kết quả âm tính giả.
4. Cách nhìn cổ tay để biết có thai không?
Dấu hiệu mang thai sớm có thể không giống nhau đối với mỗi người, và không có mẹo nhìn cổ tay để biết có thai trong những mẹo vặt truyền miệng. Vì vậy, nhìn cổ tay không phải là phương pháp đáng tin cậy, bạn nên sử dụng que thử hoặc xét nghiệm để biết chính xác.
5. Làm thế nào để biết có thai trước kỳ kinh?
Có những trường hợp, bạn có thể nhận ra các triệu chứng của việc mang thai trong khoảng một tuần sau khi thụ thai (khoảng một tuần trước khi kỳ kinh). Tuy nhiên, bạn cũng có thể dựa vào mẹo vặt theo kinh nghiệm dân gian để dự đoán trước.
Mua thực phẩm chức năng cho bà bầu chính hãng, giá tốt ở đâu?
Đó là cách Mytour đã chia sẻ với bạn những mẹo vặt biết có thai theo truyền thống, hy vọng rằng thông tin trên sẽ hữu ích cho bạn.
Hãy đừng quên theo dõi những bài viết mới nhất của Mytour để cập nhật thông tin về sức khỏe và làm đẹp hàng ngày nhé!
