Tình dục không phải là điều xấu, nó là một bản năng hoàn toàn tự nhiên, giống như các hoạt động sống khác như ăn uống, ngủ nghỉ... Tình dục không chỉ để duy trì nòi giống mà còn giúp cải thiện tâm trạng, tăng cường gắn kết, yêu thương, hoặc chỉ đơn giản để thỏa mãn nhu cầu sinh lý. Ngoài ra, còn có những lý do khác như sự tò mò và nhóm lý do tiêu cực.
Dựa trên các bằng chứng khoa học, không khó để chứng minh rằng quan hệ tình dục thường xuyên và điều độ sẽ có ích cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần của con người.
Quan hệ tình dục chỉ xảy ra khi có sự đồng ý của tất cả các bên tham gia (người đủ tuổi), không ai có quyền ép buộc người khác quan hệ tình dục nếu họ không muốn. Tương tự, không ai được phép bắt ép đối tác thực hiện hành vi tình dục mà không có sự đồng ý của họ.
TTổng quan về tình dục an toàn bao gồm: an toàn về thể chất và an toàn về tinh thần.
I. Hành vi tình dục An toàn nhất: Thủ dâm
Người không tham gia vào quan hệ tình dục hoặc chưa đủ tuổi tham gia thường được khuyến khích thực hiện thủ dâm thay vì tìm kiếm mối quan hệ tình dục. Thủ dâm đúng cách là hành vi tình dục an toàn nhất. Đây là cách để tự tìm hiểu bản thân, tập thực hành cho quan hệ tình dục sau này.
Giống như quan hệ tình dục, thủ dâm mang lại nhiều lợi ích nếu được thực hiện an toàn và điều độ. Tần suất thủ dâm phụ thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Lưu ý: Không thực hiện cũng không phải là tốt, nhưng thực hiện quá nhiều sẽ có hại (trung bình trên 7 lần mỗi tuần là quá nhiều).
II. Với những người đang trong mối quan hệ chung thủy như vợ chồng, mối quan hệ lâu dài, người yêu, hoặc bạn tình chung thủy.
Nếu cả hai đều không mắc bất kỳ bệnh lây qua đường tình dục nào, quan hệ giữa họ sẽ an toàn với các bệnh lây qua đường tình dục!
Đề xuất bạn tình, người yêu mới, hoặc vợ chồng sắp cưới đi kiểm tra trước khi quan hệ. Điều này không phải là thiếu tin tưởng mà là để hiểu rõ tình trạng của nhau, tạo sự an tâm và giải quyết vấn đề kịp thời trước khi tiến xa hơn.
Nếu quyết định điều dài bên nhau, hãy thẳng thắn với đối phương về mọi vấn đề từ quá khứ đến hiện tại. Một số bệnh lây qua đường tình dục, dù đã được chữa trị và không còn khả năng lây nhiễm ở hiện tại, vẫn có thể tái phát trong tương lai.
Vậy nếu biết được tình trạng của đối phương không ổn định, liệu chúng ta nên chia tay ngay để bảo vệ sức khỏe?
Mỗi người đều có quyền tự quyết định điều gì là phù hợp với mình!
Nếu một trong hai người gặp vấn đề liên quan đến bệnh tình dục và hai bên đều đồng ý tiếp tục mối quan hệ, họ cần tìm hiểu về vấn đề đó, tham khảo ý kiến của bác sĩ để tìm phương pháp giải quyết thích hợp nhất và duy trì an toàn trong quan hệ.
Dù có vấn đề gì xảy ra, chúng ta luôn có thể tìm ra cách giải quyết!
Lưu ý:
ĐĐể đảm bảo an toàn và sự thăng hoa trong mọi quan hệ, việc sử dụng bao cao su và gel bôi trơn là không thể bỏ qua, ngay cả khi bạn tình của bạn là người rất chung thuỷ và không có nguy cơ lây bệnh hoặc mang thai.
1. Mặc dù hậu môn không phải là nơi được tạo ra để quan hệ tình dục, nhưng nó vẫn là một phần của cơ thể và cần được chăm sóc đúng cách. Ngay cả khi bạn đã vệ sinh sạch sẽ, quan hệ không bảo vệ sẽ dễ dàng gây ra các vấn đề về vi khuẩn và sức khỏe.
2. Hậu môn có các mạch máu nhỏ, và nếu không sử dụng bao cao su và gel bôi trơn, sự ma sát có thể gây ra tổn thương và chảy máu. Điều này không chỉ gây đau rát mà còn tăng nguy cơ nhiễm trùng và các vấn đề khác về sức khỏe.
Từ 1 và 2, ta có thể kết luận:
Vi khuẩn từ hậu môn có thể xâm nhập vào các vết thương và gây nhiễm trùng cho người khác, trong khi người tiếp nhận cũng có thể bị tổn thương và mắc các vấn đề về sức khỏe khi không sử dụng bảo vệ phù hợp.
Các vấn đề này có thể bao gồm trĩ, viêm nhiễm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt, và nhiều vấn đề khác liên quan đến hệ sinh dục.
III. Các phương pháp tránh thai hiệu quả
Dù các biện pháp tránh thai thường đạt hiệu quả cao khi sử dụng đúng cách, nhưng không phải phương pháp nào cũng hoàn toàn an toàn. Việc tư vấn từ nhân viên y tế là quan trọng để đảm bảo sự an toàn và hiệu quả tốt nhất cho mọi người.
Khi chọn phương pháp tránh thai, cần xem xét một số yếu tố sau:
- Tình trạng sức khỏe cá nhân.
- Kế hoạch về con cái trong tương lai.
- Tần suất quan hệ và số lượng đối tác tình dục.
- Độ an toàn và hiệu quả của phương pháp tránh thai được chọn.
- Sự thoải mái cá nhân với phương pháp tránh thai đã lựa chọn.
Các phương pháp tránh thai phổ biến:
1. Sử dụng bao cao su cho nam hoặc nữ (hiệu quả và an toàn)
2. Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày (hiệu quả nhưng cần cân nhắc tác dụng phụ)
3. Sử dụng thuốc tránh thai khẩn cấp (hiệu quả nhưng nên hạn chế sử dụng không quá 2 lần/tháng hoặc 3 lần/năm)
4. Miếng dán tránh thai (hiệu quả cao nhưng vẫn có vài tác dụng phụ)
5. Thuốc tiêu tinh trùng (hiệu quả cao nhưng cần hạn chế sử dụng, tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và ảnh hưởng đến pH)
6. Đặt vòng tránh thai (hiệu quả lâu dài nhưng có thể gây ra tác dụng phụ và mất vòng)
7. Dụng cụ tránh thai tử cung (hiệu quả trong 3-5 năm nhưng vẫn có tác dụng phụ)
8. Phẫu thuật cắt ống dẫn tinh (nam) hoặc cắt ống dẫn trứng (nữ) (hiệu quả và an toàn)
9. Phương pháp xuất tinh ngoài và theo dõi chu kỳ kinh nguyệt (kết hợp hai phương pháp này sẽ có hiệu quả cao, an toàn và không tốn kém chi phí)
IV. An toàn trong quan hệ không rõ ràng (tình một đêm, nhiều đối tác...):
1. Sử dụng bao cao su
Khả năng phòng tránh thai và ngăn ngừa bệnh lây qua đường tình dục cao hơn 98% nếu sử dụng bao cao su đúng cách, chọn kích cỡ và loại phù hợp.
Đối với mối quan hệ đồng tính nữ:
Hãy tránh đùa giỡn với tinh dịch.
2. Hiểu rõ về tình trạng của đối tác
Chúng ta nên hiểu rõ về đối phương, cùng trao đổi thông tin như: Kết quả xét nghiệm gần đây nhất là khi nào? Kết quả thế nào? Mối quan hệ gần nhất là khi nào? Quan hệ với ai? Có những mối quan hệ nào khác? Có bao nhiêu đối tác? Có sử dụng biện pháp bảo vệ nào không?... (Thỉnh thoảng việc này rất khó và không phải ai cũng sẵn lòng để trả lời, thậm chí trả lời không trung thực)
Cách đơn giản hơn là đánh giá qua cơ thể và bộ phận sinh dục của đối tác bằng mắt thường để nhận biết các dấu hiệu của các bệnh lây truyền qua đường tình dục thông qua kiến thức của chính mình. Đây không phải là phương pháp chính xác và an toàn 100%, thậm chí ở mức độ rất thấp, nhưng ít nhất cũng có thể nhận biết tình trạng của đối tác đối với các bệnh có biểu hiện rõ ràng. Quan trọng nhất là cần tăng cường kiến thức cho bản thân.
3. Thực hiện xét nghiệm định kỳ mỗi 3 tháng một lần để có cách giải quyết sớm nhất khi gặp rủi ro.
4. Sử dụng thuốc phòng HIV (chỉ phòng HIV không phòng các bệnh lây qua đường tình dục khác)
1. PEP: phòng HIV sau khi tiếp xúc với nguy cơ (phòng tránh sau hành vi rủi ro)
Đối tượng: những người vừa quan hệ (quan hệ với đối tác có HIV (tải virus cao), đối tác nghi ngờ có HIV, đối tác không biết tình trạng và không sử dụng bao cao su, bao cao su bị trượt, rách…), những người vừa tiêm kim (nếu kim tiêm còn mới, còn nếu cũ nên tham khảo ý kiến bác sĩ, tốt nhất là mang theo kim tiêm đã sử dụng, nếu kim tiêm đã bị nứt, có gỉ sét thì không cần sử dụng thuốc mà nên tiêm vắc xin phòng bệnh uốn ván), những người vừa bị tấn công tình dục…
Thời gian sử dụng: Càng sớm càng tốt trong vòng 72 giờ sau khi gặp nguy cơ. Điều này rất quan trọng, càng nhanh càng tốt. Sử dụng trong 28 ngày.
Liều dùng: Mỗi ngày 1 viên, đúng giờ.
2. PrEP: phòng HIV trước khi tiếp xúc (phòng tránh trước hành vi rủi ro)
Đối tượng: những người có nhiều đối tác tình dục, những người quan hệ với đối tác không biết tình trạng, những người sống chung với người nhiễm HIV, những người có đối tác nhiễm HIV, những người thường xuyên tiếp xúc với HIV hoặc những người tự nhận thấy cần thiết nên sử dụng…
Có 3 phương thức sử dụng PrEP:
- Dạng viên uống hàng ngày, kéo dài.
- Dạng viên uống trước và sau khi quan hệ.
- Dạng tiêm.
Đây là các thông tin cơ bản nhất, khi bạn quyết định sử dụng nên tìm hiểu kỹ lưỡng.
Thuốc chỉ ngừa HIV, không ngừa bất kỳ bệnh lây qua đường tình dục nào khác. Vẫn cần sử dụng bao cao su và các biện pháp an toàn khác.
Buzz
