Top 10 bản nhạc tập Aerobic hay để bạn 'xóa tan' nản lòng

Muốn tập thể dục nhưng lại cảm thấy uể oải? Hãy thử nghe Top 10 bản nhạc tập Aerobic hay nhất để 'xóa tan' đi sự chán chường nhé!

Để có buổi tập Aerobic hiệu quả nhất, âm nhạc là điều không thể thiếu. Những bản nhạc sôi động và nhanh nhảy sẽ giúp tinh thần sảng khoái và tăng hiệu suất tập luyện. Hãy cùng Mytour khám phá Top 10 bài nhạc tập Aerobic hay nhất nhé!

Tổng hợp 10 bản nhạc tập aerobic đỉnh cao để bạn 'đốt cháy' năng lượng

Turn It Up - Ciara, Usher

Ca sĩ: Ciara, Usher

Sáng tác: Đang cập nhật

Album: Basic Instinct

Thể loại: R&B/Soul

Năm phát hành: 2010

Thời lượng: 3:09

Link nghe nhạc: Zing Mp3, Nhaccuatui, Spotify

Với âm nhạc nhanh nhẹn, sôi động và cuồng nhiệt của bài hát Turn It Up, bạn chắc chắn sẽ đầy năng lượng để hồi sinh tinh thần. Đây cũng là lựa chọn tuyệt vời cho các buổi tập Aerobic, Workout của bạn đấy.

Lời bài hát

I want it hot, I want it loud. Make it loud, make it loud.
Make it boom boom; m-m-make it boom boom.
The speakers loud, making rumble
Turn this club into a jung – turn-turn this club into a jung –
T-turn this club into a jungle, jungle
Và mọi người đều biết đêm nay là đêm nhạc sôi động
Âm nhạc mạnh mẽ, cảm giác rất đúng
Cảm giác như tôi đang một mình trong đám đông này
Chỉ có mình và bài hát của tôi
Hãy mang họ xuống.
Tôi thích âm nhạc to, bạn có thể làm cho nó to không?
Hey, hey
Loa nói lớn khi chúng ta làm cho nó to.
Hãy, hãy, làm cho nó to đến mức có thể làm sống lại bọn chết.
Hey, hey
Dẫn họ ra khỏi mộ.
Lên lên, lên lên, lên lên, lên lên, lên lên.
Lên lên, lên lên, lên lên, lên lên, lên lên.
Lên lên, lên lên, lên lên, lên lên, lên lên.
Lên lên, lên lên, lên lên. Lên lên, lên lên.
Oh *** , em yêu, em yêu
Đặt nó lên, làm nó lên
Thả lỏng, em biết em muốn
Tôi muốn thấy bạn di chuyển, di chuyển
Mang nó lên, rung nó lên,
Tôi không thể kiềm chế bản thân, tôi muốn bạn.
Đít đó trên tôi, trên tôi, tôi.
Ohhh ... Mọi người đều biết hôm nay là đêm nhạc sôi động
Âm nhạc mạnh mẽ, cảm giác rất đúng
Cảm giác như tôi đang một mình trong đám đông này
Chỉ có mình và bài hát của tôi.
Hãy đưa nó lên (làm tăng lên)
Tôi thích âm nhạc to, bạn có thể làm cho nó to không?
Hey, hey
Loa nói lớn khi chúng ta làm cho nó to.
(Làm cho tôi to lên)
Hãy làm cho nó to đến mức chúng ta có thể làm sống lại bọn chết
(Làm sống lại bọn chết)
Dẫn họ ra khỏi mộ.
Lên lên, lên lên, lên lên, lên lên, lên lên.
Oh hãy làm nó lên, lên lên, lên lên, lên lên, lên lên.
Lên lên, lên lên, lên lên, lên lên, lên lên.
Lên lên, lên lên, lên lên. Lên lên, lên lên.
(Yeah man)
Hmm.

Sáo - Barcode Brothers

Ca sĩ: Barcode Brothers

Sáng tác: Barcode Brothers

Album: Swipe Me

Thể loại: Dance

Năm phát hành: 2000

Thời lượng: 3:22

Link nghe nhạc: Zing Mp3, Nhaccuatui, Spotify

Link Youtube: Sáo - Barcode Brothers

Flute là một bản nhạc của nhóm Barcode Brothers. Dù không có lời nhưng âm nhạc này sẽ khiến bạn không thể ngồi yên. Giai điệu nhanh nhẹn và sôi động.

Lời bài hát: Không có lời

911 - Lady Gaga

Ca sĩ: Lady Gaga

Sáng tác: Lady Gaga, BloodPop, Madeon, Justin Tranter

Album: Chromatica

Thể loại: Eurodisco, Synth-pop, Electropop

Năm phát hành: 2020

Thời lượng: 2:52

Link nghe nhạc: Nhaccuatui

Link Youtube: 911- Lady Gaga

Bài hát với giai điệu bắt tai và giọng hát độc đáo của Lady Gaga, chắc chắn phải có trong danh sách nhạc Aerobic của bạn. Ngoài ra, ý nghĩa của MV và lời bài hát cũng rất gây tò mò cho đa số khán giả.

Lời bài hát

Tăng âm lượng của cảm xúc
Lặp đi lặp lại những câu tự trách bản thân
Tôi đã nghe đủ những giọng nói này
Gần như như tôi không có lựa chọn
Đây là sự đồng đều sinh học
Tâm trạng của tôi dịch chuyển đến những nơi loạn trí
Ước gì tôi cười và giữ lại những mối quan hệ tốt lành
Đời thường, đây tôi lại nữa
Tôi không thể nhìn thấy mình khóc
Không thể nhìn thấy mình khóc bao giờ nữa (Ooh)
Tôi không thể nhìn thấy mình khóc
Không thể nhìn thấy mình khóc, đây là kết thúc (Ooh)
Kẻ thù lớn nhất của tôi là chính tôi, hãy gọi 911
Kẻ thù lớn nhất của tôi là chính tôi, hãy gọi 911
Kẻ thù lớn nhất của tôi là chính tôi từ ngày đầu tiên
Gọi 911, rồi gọi thêm một cuộc nữa
[Verse 2]
Giữ những con búp bê của tôi trong hộp kim cương
Giữ chúng cho đến khi tôi biết mình sẽ buông xuống
Vách đáng tin tạo xung quanh ốc đảo của tôi
Thiên đường đang ở trong tay tôi
Giữ chặt vào tình trạng hiện tại này
Nó không thật, nhưng tôi sẽ cố gắng *** nó
Giữ mình ở những nơi đẹp đẽ
Thiên đường đang ở trong tay tôi
Tôi không thể nhìn thấy mình khóc
Không thể nhìn thấy mình khóc bao giờ nữa (Ooh)
Tôi không thể nhìn thấy mình khóc
Không thể nhìn thấy mình khóc, đây là kết thúc (Ooh)
Kẻ thù lớn nhất của tôi là chính tôi, hãy gọi 911
Kẻ thù lớn nhất của tôi là chính tôi, hãy gọi 911
Kẻ thù lớn nhất của tôi là chính tôi từ ngày đầu tiên
Gọi 911, rồi gọi thêm một cuộc nữa
Gọi, gọi thêm một cuộc nữa (Ooh)
Gọi 911, rồi gọi thêm một cuộc nữa (Ooh)
Tôi không thể nhìn thấy mình khóc
Không thể nhìn thấy mình khóc bao giờ nữa (Ooh)
Tôi không thể nhìn thấy mình khóc
Không thể nhìn thấy mình khóc, đây là kết thúc (Ooh)
Kẻ thù lớn nhất của tôi là chính tôi, hãy gọi 911
Kẻ thù lớn nhất của tôi là chính tôi, hãy gọi 911
Kẻ thù lớn nhất của tôi là chính tôi từ ngày đầu tiên
Gọi 911, rồi gọi thêm một cuộc nữa
Vui lòng sửa lại đường dây, vui lòng sửa lại đường dây
Cần một cuộc gọi 911, bạn có thể sửa lại đường dây không?
Vui lòng sửa lại đường dây, vui lòng sửa lại đường dây
Cần một cuộc gọi 911, bạn có thể sửa lại đường dây không?

Barbie Girl - Aqua

Ca sĩ: Aqua

Sáng tác: Søren Rasted, Claus Norreen, René Dif, và Lene Nystrøm

Album: Aquarium

Thể loại: Eurodance

Năm phát hành: 1997

Thời lượng: 3:15

Ca khúc Barbie Girl của Aqua được khán giả yêu thích với giai điệu vui nhộn và sôi động. Ban đầu, ca khúc đã gây tranh cãi vì hình ảnh phụ nữ được miêu tả như con búp bê của đàn ông, nhưng sau đó lời bài hát đã được chỉnh sửa để trở nên phù hợp hơn.

Lời bài hát

Xin chào, Barbie
Xin chào, Ken!
Em có muốn đi dạo không?
Dĩ nhiên rồi, Ken!
Nhảy vào đây...
Em là cô gái Barbie trong thế giới Barbie
Đời sống trong nhựa, thật tuyệt vời!
Anh có thể chải tóc em, cởi em khắp nơi
Sự tưởng tượng, cuộc sống là sự sáng tạo của bạn
Hãy đi, Barbie, chúng ta cùng đi tiệc!
Em là cô gái Barbie trong thế giới Barbie
Đời sống trong nhựa, thật tuyệt vời!
Anh có thể chải tóc em, cởi em khắp nơi
Sự tưởng tượng, cuộc sống là sự sáng tạo của bạn
Em là một cô gái bánh mì bím bốn phía trong một thế giới huyền diệu
Trang phục cho em, làm cho nó chật, em là con búp bê của anh
Anh là con búp bê của em, rock'n'roll, cảm nhận sự quyến rũ trong hồng,
Hôn em ở đây, chạm vào em ở đó, hanky panky...
Anh có thể chạm vào, anh có thể chơi, nếu anh nói, 'Em luôn thuộc về anh.'
Em là cô gái Barbie trong thế giới Barbie
Đời sống trong nhựa, thật tuyệt vời!
Anh có thể chải tóc em, cởi em khắp nơi
Sự tưởng tượng, cuộc sống là sự sáng tạo của bạn
Hãy đi, Barbie, chúng ta cùng đi tiệc!
(ah-ah-ah-yeah)
Hãy đi, Barbie, chúng ta cùng đi tiệc!
(uu-oooh-u) [2x]
Hãy đi, Barbie, chúng ta cùng đi tiệc!
(ah-ah-ah-yeah)
Hãy đi, Barbie, chúng ta cùng đi tiệc!
(uu-oooh-u) [2x]
Đưa em đi bộ, đưa em nói chuyện, làm bất cứ điều anh muốn
Em có thể hành xử như một ngôi sao, em có thể van xin trên đầu gối
Hãy nhảy vào, bạn bè bánh mì, chúng ta hãy làm nó lại,
Đi đến thành phố, làm trò ngốc, hãy đi tiệc
Anh có thể chạm vào, anh có thể chơi, nếu anh nói, 'Em luôn thuộc về anh.'
Anh có thể chạm vào, anh có thể chơi, nếu anh nói, 'Em luôn thuộc về anh.'
Hãy đi, Barbie, chúng ta cùng đi tiệc!
(ah-ah-ah-yeah)
Hãy đi, Barbie, chúng ta cùng đi tiệc!
(uu-oooh-u) [2x]
Hãy đi, Barbie, chúng ta cùng đi tiệc!
(ah-ah-ah-yeah)
Hãy đi, Barbie, chúng ta cùng đi tiệc!
(uu-oooh-u) [2x]
Ồ, em đang vui lắm!
Thôi, Barbie, chúng ta chỉ mới bắt đầu thôi
Ồ, anh yêu em, Ken!

My Oh My - Aqua

Ca sĩ: Aqua

Sáng tác: Søren Rasted, Claus Norreen, René Dif

Album: Aquarium

Thể loại: Eurodance

Năm phát hành: 1997

Thời lượng: 3:24

Link nghe nhạc: Nhaccuatui, Spotify

Link Youtube: My Oh My - Aqua

Lời bài hát gắn liền với thế giới cổ tích cùng chàng hoàng tử và nàng công chúa. Đây là bài hát mang năng lượng tươi trẻ và sống động thích hợp cho buổi tập luyện của bạn.

Lời bài hát

My oh my, em có muốn nói lời tạm biệt không
Để có được vương quốc, em ơi, hãy nói vì sao
My oh my, em có muốn nói lời tạm biệt không
Để cai trị đất nước, em ơi, cả hai ta
Nếu em là vua của anh
My oh my, em có muốn nói lời tạm biệt không
Để có được vương quốc, em ơi, hãy nói vì sao
My oh my, em có muốn nói lời tạm biệt không
Để cai trị đất nước, em ơi, cả hai ta
Công chúa nhỏ trong một tình cảnh khó khăn
Một vương quốc cô đơn không có tình yêu để thú nhận
Mơ ước về một hoàng tử trên một con ngựa trắng cao
Chạy như một linh hồn bên bức tường lâu đài
Phải ăn cắp từ những người giàu khi họ không biết em đến
Phải cho những người nghèo, không có thời gian để yêu
My oh my, đừng khóc vì không cách nào em sẽ ở lại
Em sẽ ra đi, nói lời 'tạm biệt', em sẽ đi theo cách của mình
My oh my, em có muốn nói lời tạm biệt không
Để có được vương quốc, em ơi, hãy nói vì sao
My oh my, em có muốn nói lời tạm biệt không
Để cai trị đất nước, em ơi, cả hai ta
Nếu em là vua của anh (ôi trời ơi)
Em sẽ là nữ hoàng của anh (ôi trời ơi)
Nếu em là vua của anh (ôi trời ơi)
Em sẽ là nữ hoàng của anh (ôi trời ơi)
Bí ẩn sâu trong trái tim hoàng gia
Khóc vào đêm, em muốn ly biệt
Hoàng tử ơi hoàng tử, liệu anh có chân thành không
Anh sẽ biết một ngày nào đó anh sẽ biến mất
Phải ăn cắp từ những người giàu khi họ không biết em đến
Phải cho những người nghèo, không có thời gian để yêu
My oh my, đừng khóc vì không cách nào em sẽ ở lại
Em sẽ ra đi, nói lời 'tạm biệt', em sẽ đi theo cách của mình
My oh my (ôi ơi)
My oh my (ôi ơi)
My oh my (ôi ơi)

Take It Off - Ke$ha

Ca sĩ: Ke$ha

Sáng tác: Kesha Sebert, Lukasz Gottwald, Claude Kelly

Album: Animal

Thể loại: Dance-pop, Electropop

Năm phát hành: 2010

Thời lượng: 3:35

Link nghe nhạc: Zing Mp3, Nhaccuatui, Spotify

Link Youtube: Take It Off - Ke$ha

Với nhịp điệu mạnh mẽ và sôi động, bài hát phù hợp cho việc tập luyện. Giai điệu này sẽ mang lại nhiều năng lượng và kích thích bạn để tập luyện hơn.

Lời bài hát

Có một nơi ở trung tâm thành phố
Nơi các kẻ kỳ quặc đều đến
Đó là một lỗ hổng trên tường
Nơi tự do bẩn bẩn
Khi bóng tối của đêm buông xuống
Đó là thời điểm
Đó là lúc con thú tỉnh dậy
Tìm kiếm điều gì đó hoang dã
Tìm kiếm điều gì đó hoang dã
Trong chiếc xe vàng của tôi
Có một chai rượu trong túi xách của tôi
Đã say sưa nhắn tin
Tôi sẽ hối hận vào buổi sáng
Nhưng đêm nay tôi không quan tâm tôi không quan tâm tôi không quan tâm
Có một nơi ở trung tâm thành phố
Nơi các kẻ kỳ quặc đều đến
Đó là một lỗ hổng trên tường
Nơi tự do bẩn bẩn
Và họ khiến tôi phấn khích
Khi họ cởi quần áo
Khi họ cởi quần áo
Mọi người hãy cởi quần áo
Mọi người hãy cởi quần áo
Khi họ đi vào hardcore
Và có lấp lánh trên sàn nhà
Và họ khiến tôi phấn khích
Khi họ cởi quần áo
Khi họ cởi quần áo
Mọi người hãy cởi quần áo
Hãy để mất trí, hãy để mất bây giờ, hãy để mất quần áo của bạn
Trong đám đông chúng ta đang mơ màng phá vỡ nó
Cho đến khi mặt trời quay trở lại
Bây giờ chúng ta đang say mê
Đẩy ngã thùng rác, mọi người phá vỡ chai lên
Đó là một tình cảnh dơ bẩn nhưng sẽ phai nhạt
Tôi không phải là tài xế được chỉ định nên
Tôi không quan tâm tôi không quan tâm tôi không quan tâm
Có một nơi ở trung tâm thành phố
Nơi các kẻ kỳ quặc đều đến
Đó là một lỗ hổng trên tường
Nơi tự do bẩn bẩn
Và họ khiến tôi phấn khích
Khi họ cởi quần áo
Khi họ cởi quần áo
Mọi người hãy cởi quần áo
Khi họ đi vào hardcore
Có một nơi tôi biết khi bạn tìm kiếm một buổi biểu diễn
Và có lấp lánh trên sàn nhà
Và họ khiến tôi phấn khích
Khi họ cởi quần áo
Khi họ cởi quần áo
Mọi người hãy cởi quần áo

Work From Home - Fifth Harmony, Ty Dolla $ign

Ca sĩ: Fifth Harmony, Ty Dolla $ign

Sáng tác: Daniel Bedingfield, Jude Demorest, Eskeerdo, Brian Lee, Ty Dolla $ign, Ammo, & DallasK.

Album: 7/27

Thể loại: R&B/Soul, Pop

Năm phát hành: 2016

Thời lượng: 3:34

Thành tựu : Giải Video âm nhạc của MTV cho Hợp tác xuất sắc nhất, Giải thưởng m nhạc Mỹ cho Hợp tác của năm,...

Link nghe nhạc: Zing Mp3, Nhaccuatui, Spotify

Link Youtube: Work From Home - Fifth Harmony, Ty Dolla $ign

'Work From Home' nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ người nghe cũng như giới phê bình âm nhạc. Giai điệu bài hát thật sự gây nghiện và sôi động.

Lời bài hát

[Đoạn 1: Camila]
Tôi không lo lắng về điều gì cả, tôi không mặc gì cả
Tôi đang ngồi đẹp, chờ đợi, nhưng tôi biết bạn phải
Đầu tư thời gian vào đó, tôi sẽ làm cho nó khó hơn
Tôi gửi hình sau hình, tôi sẽ khiến bạn bị sa thải
[Đoạn tiền giọng: Normani]
Tôi biết bạn luôn làm ca đêm
Nhưng tôi không thể chịu đựng những đêm này một mình
Và tôi không cần giải thích gì cả
Vì em yêu, ở nhà bạn là bố trí chính
[Điệp khúc: Lauren]
Bạn không cần phải đi làm, làm, làm, làm
Làm, làm, làm
Nhưng bạn phải làm việc, việc, việc, việc
Làm, làm, làm
Bạn không cần phải đi làm, làm, làm, làm
Làm, làm, làm
Để cơ thể em làm việc, việc, việc, việc
Làm, làm, làm
Chúng ta có thể làm việc tại nhà, ôi, ôi, ôi
Chúng ta có thể làm việc tại nhà, ôi, ôi, ôi
[Đoạn 2: Ally]
Hãy đặt nó vào hành động, tôi sẽ thăng chức cho bạn
Tôi sẽ làm cho nó cảm giác như nghỉ phép, biến cái giường thành một đại dương
Chúng ta không cần ai cả, tôi chỉ cần cơ thể của bạn
Chỉ có những tấm ga ở giữa chúng ta, không có cách nào rời khỏi sớm hơn
[Đoạn tiền giọng: Dinah]
Tôi biết bạn luôn làm ca đêm
Nhưng tôi không thể chịu đựng những đêm này một mình
Và tôi không cần giải thích gì cả
Vì em yêu, ở nhà bạn là bố trí chính
[Điệp khúc: Lauren]
Bạn không cần phải đi làm, làm, làm, làm
Làm, làm, làm
Nhưng bạn phải làm việc, việc, việc, việc
Làm, làm, làm
Bạn không cần phải đi làm, làm, làm, làm
Làm, làm, làm
Để cơ thể em làm việc, việc, việc, việc
Làm, làm, làm
Chúng ta có thể làm việc tại nhà, ôi, ôi, ôi
Chúng ta có thể làm việc tại nhà, ôi, ôi, ôi
[Đoạn 3: Ty Dolla $ign]
Ôi, vâng, cô gái đi làm cho tôi
Cô có thể làm cho nó vỗ tay, không cần bàn tay của tôi?
Mang nó xuống đất, nhặt lên cho tôi
Nhìn lại nó trên tôi
Đặt vào công việc như thời gian của tôi
Cô cưỡi nó như một chiếc '63
Tôi sẽ mua cho cô một chiếc Céline mới
Để cô cưỡi trong một chiếc xe nước ngoài với tôi
Ôi, cô ấy là bae, tôi là boo của cô ấy
Và cô ấy sẵn lòng phá vỡ các quy tắc
La-di-da cô ấy sẽ đi
Tôi sẽ không đánh giá, cô ấy đang tinh tế
Tôi làm cô ấy, cô ấy lấy điều đó
Chúng ta làm thêm giờ trên cơ thể của bạn

Wrap Me In Plastic - CHROMANCE (Marcus Layton Radio Edit)

Ca sĩ: CHROMANCE, Marcus Layton

Sáng tác: CHROMANCE

Album: Wrap Me In Plastic (Marcus Layton Radio Edit)

Thể loại: Pop

Năm phát hành: 2017

Thời lượng: 3:13

Link nghe nhạc: Zing Mp3, Nhaccuatui, Spotify

Link Youtube: Wrap Me In Plastic - Chromance (Marcus Layton Radio Edit)

Tên bài hát khá độc đáo và đó cũng là thông điệp của nó - hãy bọc em vào trong nhựa . Những nốt nhạc ban đầu của bài hát sẽ khiến bạn mê mẩn. Giai điệu sôi động của bài hát cũng sẽ khiến bạn muốn nhảy múa.

Lời bài hát

Đây là đêm đầu tiên của tôi cùng bạn
Đối xử với tôi đúng cách và mua cho tôi đôi giày
Hãy để tôi là ước mơ của bạn - chơi với tôi
Tôi muốn là cô gái của bạn
Chỉ cần đợi một chút thôi
Tôi sẽ sẵn sàng
Trang điểm cho tôi
Tắm trong hương nước hoa của tôi
Không mất quá lâu
Tôi sẽ xong chỉ cần hát bài hát này
Quấn tôi trong nhựa
Và làm cho tôi tỏa sáng
Chúng ta có thể xây một ngôi nhà búp bê
Theo thiết kế của bạn
Hãy xây một con chó
Từ que và sợi dây
Tôi có thể gọi bạn là chủ nhân
Bạn có thể gọi tôi là của bạn

Zumba - Don Omar

Ca sĩ: Don Omar

Sáng tác: Ramon Casillas-Rios, Robin Mendez, Don Omar, Christian Ramos-Lopez

Album: MTO²: New Generation

Thể loại: Urban Latin, Pop, Bachata, Musica tropicale

Năm phát hành: 2012

Thời lượng: 4:25

Link nghe nhạc: Nhaccuatui, Spotify

Link Youtube: Zumba - Don Omar

Bài hát này rất phổ biến và được coi như biểu tượng của Zumba. Nhịp điệu nhanh và sôi động, cùng với đó là các vũ công và biên đạo múa từ Colombia đã biên động theo nhịp điệu của bài hát, bạn có thể tập luyện theo.

Lời bài hát

Trong buổi vũ hội này không có lối thoát, hãy để thời gian trôi
Đừng ngần ngại mà cùng nhau nhảy lên với tôi, với những động tác sôi động
Trong buổi vũ hội này không có lối thoát, hãy để thời gian trôi
Đừng ngần ngại mà cùng nhau nhảy lên với tôi, với những động tác sôi động, sôi động
Tôi nhìn thấy cách cơ thể bạn di chuyển mạnh mẽ như thế
Từ cách bạn nhảy và cách bạn đặt cảm xúc vào đó
Với cơ thể đó đã làm tôi điên đảo
Trong buổi vũ hội này không có lối thoát, hãy để thời gian trôi
Đừng ngần ngại mà cùng nhau nhảy lên với tôi, với những động tác sôi động
Trong buổi vũ hội này không có lối thoát, hãy để thời gian trôi
Đừng ngần ngại mà cùng nhau nhảy lên với tôi, với những động tác sôi động
Tôi đang điều chỉnh, bạn cảm nhận được chứ?
Tôi đang tăng cường với nhiều động tác hơn
Tôi đang điều chỉnh, bạn cảm nhận được chứ?
Tôi đang tăng cường với nhiều động tác hơn
Cả thế giới với đôi tay giơ lên trên cao
Chạm vào động tác xoay vòng của eo
Đừng mỏi mệt, đặt nhịp độ cho cuộc sống
Nhảy zumba nào, vận động mạnh mẽ
Thêm vị giác vào động tác xoay của hông
Nâng cao lên và dán chặt vào tôi
Chơi samba để khiến rumba nhảy múa
Trong buổi vũ hội này không có lối thoát, hãy để thời gian trôi
Đừng ngần ngại mà cùng nhau nhảy lên với tôi, với những động tác sôi động
Trong buổi vũ hội này không có lối thoát, hãy để thời gian trôi
Đừng ngần ngại mà cùng nhau nhảy lên với tôi, với những động tác sôi động
Không biết đang xảy ra gì nhưng mọi thứ đang trở nên sống động
Nhạc đang vang lên và các cơ thể đang lay động
Không biết đang xảy ra gì nhưng mọi thứ đang trở nên sống động
Nhiệt độ đang tăng lên zumba zumba tăng lên lên
Tôi đang điều chỉnh, bạn cảm nhận được chứ?
Tôi đang tăng cường với nhiều động tác hơn
Tôi đang điều chỉnh, bạn cảm nhận được chứ?
Tôi đang tăng cường với nhiều động tác hơn
Trong buổi vũ hội này không có lối thoát, hãy để thời gian trôi
Đừng ngần ngại mà cùng nhau nhảy lên với tôi, với những động tác sôi động
Trong buổi vũ hội này không có lối thoát, hãy để thời gian trôi
Đừng ngần ngại mà cùng nhau nhảy lên với tôi, với những động tác sôi động
Trong buổi vũ hội này không có lối thoát, hãy để thời gian trôi
Đừng ngần ngại mà cùng nhau nhảy lên với tôi, với những động tác sôi động
Trong buổi vũ hội này không có lối thoát, hãy để thời gian trôi

Pégate y zumba conmigo con movimiento

Bang Bang - Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj

Ca sĩ: Ariana Grande, Jessie J, Nicki Minaj

Tên phim: Những cô nàng cá tính 2

Sáng tác: Max Martin, Savan Kotecha, Rickard Göransson, Onika Maraj

Album: Sweet Talker và My Everything

Thể loại: R&B/Soul, Dance - Pop

Năm phát hành: 2014

Thời lượng: 3:19

Thành tựu: Giải âm nhạc iHeartRadio cho Hợp tác xuất sắc nhất (2015),...

Link nghe nhạc: Nhaccuatui, Spotify

Link Youtube: Bang Bang - Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj

Bài hát được biểu diễn bởi 3 nghệ sĩ nổi tiếng Jessie J, Ariana Grande, Nicki Minaj và được đánh giá cao bởi các nhà phê bình âm nhạc. Khán giả cũng thích thú với giai điệu sôi động này.

Lời ca khúc

[Đoạn 1 — Jessie J:]
Cô ấy có một thân hình như đồng hồ cát, nhưng tôi có thể dành cho bạn suốt thời gian
Cô ấy có một cái mông như một chiếc Cadillac, nhưng tôi có thể khiến bạn điên đảo (ôi)
(Bạn đã đợi điều đó, bước lên, swing cây gậy của bạn)
Thấy ai cũng có thể làm hại bạn,
Bạn cần một cô gái tốt để làm bạn điên đảo, yeah
[Khoảnh khắc — Jessie J:]
Bang bang vào phòng (Tôi biết bạn muốn điều đó)
Bang bang khắp nơi trên bạn (Tôi sẽ để bạn có)
Chờ một chút để tôi đưa bạn đến đó (ah)
Chờ một chút 'til ya (ah)
Bang bang, trái tim bạn tan vỡ điều đó (Tôi biết bạn muốn điều đó)
Phía sau, ghế sau xe của tôi (Tôi sẽ để bạn có)
Chờ một chút để tôi đưa bạn đến đó (ah)
Chờ một chút 'til ya (ah)
[Đoạn 2 — Ariana Grande:]
Cô ấy có thể đã để bạn nắm tay cô ấy trong trường học, nhưng tôi sẽ chỉ bạn cách tốt nghiệp
Không, tôi không cần nghe bạn nói, chỉ cần đến và cho tôi xem điều mà mẹ bạn đã cho (Oh yeah)
(Bạn có một cái miệng rất to, nhưng đừng nói điều gì cả)
Thấy ai cũng có thể tốt với bạn,
Bạn cần một cô gái xấu để làm bạn điên đảo
[Khoảnh khắc]

Lợi ích của việc nghe nhạc khi tập thể dục

Giúp bạn quên đi sự mệt mỏi

Khi tập thể dục và nghe nhạc cùng một lúc, bạn sẽ dễ dàng quên đi sự mệt mỏi và tăng cường hiệu suất. Nhịp điệu của bài hát càng nhanh, thì bạn sẽ tập luyện và làm việc hiệu quả hơn.

Kí ức về âm nhạc

Khi thưởng thức âm nhạc, bạn sẽ hồi tưởng về quá khứ và nhớ lại lần đầu tiên nghe bài hát đó, điều này sẽ kích thích bạn nhún nhảy theo nhịp điệu. Điều này sẽ làm cho buổi tập của bạn trở nên thú vị hơn.

Kí ức về âm nhạc

Nhịp điệu nhanh, mạnh và đều đặn sẽ tạo cảm giác hào hứng và năng động hơn cho bạn, đó là lý do tại sao khi tập Aerobic bạn nên nghe nhạc nhanh, mạnh. Một bản nhạc sôi động sẽ thúc đẩy bạn muốn vận động ngay lập tức.

Tăng cường sự tập trung khi tập luyện

Nếu bạn bị phân tâm, việc hoàn thành buổi tập một cách hiệu quả sẽ trở nên khó khăn hơn, do đó, việc nghe nhạc khi tập thể dục sẽ giúp bạn tập trung hơn. Điều này cũng sẽ giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất khi tập luyện.

Đây là danh sách Top 10 bài nhạc tập Aerobic tuyệt vời nhất để bạn nâng cao tinh thần. Hãy trải nghiệm và chia sẻ cùng Mytour nhé. Hy vọng bạn sẽ thấy những thông tin này hữu ích.

Mua cà phê tại Mytour để thưởng thức khi nghe nhạc: