Top 10 Bí Quyết Để Có Đôi Bàn Chân Đẹp

Sau những giờ phút bận rộn, bàn chân của chúng ta không chỉ mệt mỏi mà còn đầy bụi bẩn và vi khuẩn. Để giải quyết điều này, hãy chuẩn bị một chậu nước ấm đủ sâu để ngâm mắt cá chân, thêm chút muối tắm hoặc tinh dầu để tăng hiệu quả thư giãn.

Ngâm chân trong khoảng 15 - 20 phút, nhẹ nhàng massage từng phần nhỏ của chân, tập trung vào gót chân và đốt chân. Sau đó, lau sạch bàn chân với một chiếc khăn mềm. Điều này không chỉ mang lại sự mềm mại cho bàn chân mà còn giúp bạn cảm thấy thư giãn và sẵn sàng cho một giấc ngủ sâu hơn.

Một cách khác để giảm áp lực cho chân là tắm vòi sen với nước nóng và lạnh xen kẽ. Giữ chân dưới vòi sen và thay đổi giữa nước nóng và lạnh mỗi phút. Lặp lại quy trình này và kết thúc bằng nước lạnh.

Cách làm sạch chân hiệu quả:

• Hỗn hợp 1 cốc Listerine, 1 cốc dấm trắng, và 2 cốc nước ấm. Trộn đều
• Ngâm chân trong hỗn hợp này trong 15 phút
• Sử dụng đá bọt để tẩy tế bào chết
• Rửa sạch chân bằng nước sạch
  

Vì da chân thường tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và hoạt động liên tục, việc tẩy tế bào chết thường xuyên là bước quan trọng để giữ cho đôi chân luôn đẹp mỗi ngày. Không ai có thể phủ nhận lợi ích của việc này, đặc biệt là với bàn chân phải chịu đựng áp lực và tiếp xúc với bụi bẩn hàng ngày.

Sau khi làm sạch chân, hãy sử dụng xà phòng hoặc nước muối loãng, và dùng đá chà chân hoặc bàn chải để nhẹ nhàng chải những vùng da chai sần như gót chân, mắt cá, lòng bàn chân. Bạn có thể bôi một lượng nhỏ xà phòng lên bàn chải để làm sạch bụi bẩn trên ngón chân, sau đó lau khô chân bằng khăn mềm.

Các sản phẩm tẩy da chết ở chân hiệu quả:

• Bàn chải hoặc bọt biển tẩy da chết ở chân
• Tẩy tế bào chết dạng hạt
• Axit alpha hydroxy (AHA)
• Axit salicylic
• Bã cà phê
• Hỗn hợp mật ong và đường hạt
• Muối biển
  
  

Cần chú ý cắt móng chân sao cho gọn gàng và sạch sẽ, giảm thiểu sự tích tụ của bụi bẩn trong kẽ móng chân. Hãy cẩn thận với góc cạnh của đôi chân, tránh cắt quá sát để không gãy móng và tổn thương đầu ngón chân. Làm sạch lớp sơn móng chân và tránh tình trạng sơn chồng chéo để giữ móng chân đẹp mắt.

Phòng tránh tình trạng móng chân mọc ngược bằng cách tránh chấn thương, chọn giày phù hợp và cắt móng chân đúng cách. Hãy cắt móng chân sau khi tắm khi móng mềm nhất, cắt từ phần đầu móng và tỉa dần vào để tránh gãy. Hãy cắt móng theo hình vuông, đảm bảo chiều dài vừa với đầu ngón chân, và không bo tròn phần móng trong khóe.

Cách cắt móng chân hiệu quả:

• Cắt sau khi bạn vừa tắm xong, lúc móng mềm nhất
• Cắt từ phần đầu móng, sau đó tỉa dần vào để tránh gãy
• Cắt theo dạng hình vuông
• Đảm bảo chiều dài vừa với đầu ngón chân
• Không bo tròn phần móng trong khóe
• Chọn giày và vớ phù hợp để móng chân phát triển thoải mái

Làm đẹp cho móng hay chúng ta còn gọi là làm nails đấy. Đây cũng là một phần không thể thiếu nếu muốn sở hữu đôi bàn chân đẹp. Có muôn và một cách làm nails mà các cô gái có thể tham khảo trên mạng để áp dụng làm cho bản thân. Để tiết kiệm bạn có thể ra cửa hàng mỹ phẩm hoặc chợ để mua sơn móng tay, các dụng cụ như bút vẽ, hạt đá,..để về tự 'handmade' ra bộ móng mang phong cách riêng của bản thân.

Hoặc do quá lười và muốn ngồi tận hưởng thì bạn hãy ra tiệm làm đẹp gần nhà nhất để sở hữu bộ móng theo ý thích, điều này sẽ tốn kha khá tiền đấy nhé. Nhưng mà vì làm đẹp thì cô gái nào cũng sẵn sàng đầu tư phải không nào.

Cách làm đẹp móng hiệu quả:

• Dũa móng chân 4 ngày/ lần
• Cắt móng chân mỗi tuần một lần
• Chăm sóc móng chân bằng chanh hoặc cam
• Sơn móng chân

Để đôi chân luôn mềm mại và mịn màng, đừng quên chăm sóc bằng cách dưỡng ẩm. Bạn có thể sử dụng kem dưỡng thể hoặc các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu. Thoa đều kem hoặc dầu lên lòng bàn chân, mắt cá và đầu ngón chân, nhẹ nhàng massage để kem thấm sâu vào da. Đối với việc tẩy da chết, bạn có thể thêm đường hoặc muối vào dầu dưỡng để có kết quả tốt. Hãy tránh thoa dầu dừa giữa các ngón chân để ngăn ngừa tình trạng nấm và nhiễm trùng. Bạn sẽ có đôi chân mềm mại và thoải mái khi đi ngủ.

Những sản phẩm dưỡng ẩm cho chân nổi bật:

• Kem Dưỡng Da Chân Deonatulle Sara Sara Cream
  
• Kem Dưỡng Da Chân Trị Khô Sừng Secalia A.H.A
  
• Kem Dưỡng Da Chân Xerial 30 Crème Pieds
  
• Kem Dưỡng 3W Clinic – Kem Dưỡng Mềm Da Chân Hiệu Quả
  

Để đôi chân luôn thoải mái và được nghỉ ngơi, hãy dành 15-20 phút mỗi ngày ngâm chân. Bạn có thể sử dụng nước ấm hoặc thêm 2 thìa muối biển vào nước ấm để ngâm. Massage nhẹ nhàng với viên đá cuội để tẩy tế bào chết và thanh lọc độc tố. Nước muối giúp làm mềm vết chai chân, sát trùng và loại bỏ độc tố. Bạn sẽ có đôi chân thư giãn và trông thấy đẹp hơn.

Chăm sóc da ở gót chân với việc mát xa hàng ngày giúp cải thiện độ sáng màu và làm da trở nên mềm mại hơn. Hãy dành thời gian mỗi tối để massage chân, giúp cơ thể thả lỏng và có giấc ngủ ngon.

Cách massage chân hiệu quả:

• Ngâm chân trong nước ấm với thảo dược hoặc tinh dầu
• Nằm và massage chân với dầu massage, xoa đều từ đầu ngón chân lên mắt cá chân
• Sử dụng ngón tay massage nhẹ nhàng, chậm rãi từ trên xuống dưới và từ sau chân lên mắt cá chân
• Kết thúc bằng việc vuốt nhẹ từ cổ chân đến đầu ngón chân

Một đôi chân đẹp không chỉ là kết quả của việc trang trí và làm sạch bên ngoài mà còn phụ thuộc vào việc cung cấp đủ dưỡng chất từ bên trong. Các loại thực phẩm hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng móng chân khỏe mạnh. Bổ sung đầy đủ Vitamin C, E, B8 và B12 là quan trọng để có một bộ móng chắc khỏe và làn da mềm mại. Hãy bổ sung các chất dinh dưỡng từ cá, thịt, trứng, sữa và rau xanh để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh.

Những thực phẩm hỗ trợ chăm sóc bàn chân:

• Protein - thành phần chính tạo móng chân
• Bông cải xanh
• Cá hồi
• Dầu dừa
• Thịt gà
• Rau bina
• Quả hạch Brazin
  

Mặt nạ dưỡng chân từ mật ong giúp bạn thư giãn và nuôi dưỡng da chân sau một ngày làm việc dài. Hãy thử tự làm mặt nạ cho chân từ bí ngô nghiền, bột quế và sữa chua. Bí ngô sẽ nuôi dưỡng và làm sáng làn da, quế sẽ làm mềm da và sữa chua giúp tiêu diệt vi khuẩn trên chân. Dành một chút thời gian vào buổi tối để chăm sóc cho đôi chân bằng những loại mặt nạ nuôi dưỡng đôi chân có thành phần vitamin như mật ong, sữa tươi, chuối, dưa chuột…

Đắp mặt nạ chân hiệu quả:

• Thực hiện bằng cách thoa một lớp mật ong lên da chân, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm
• Duy trì đều đặn mỗi tuần một lần sẽ đem lại cho bạn một làn da mềm mại, hồng hào. Mật ong có tác dụng giữ ẩm hoàn hảo cho da chân
• Đắp mặt nạ mật ong còn giúp thanh tẩy tế bào chết, làm sạch và sáng da
  

Đa số phần da chân của chúng ta đều có những mảng da không đều màu vì có những phần diện tích da tiếp xúc với ánh mặt trời và có những phần da thì không. Không cần phải chi tiêu cho các phương pháp điều trị hay kem làm trắng khi bạn có thể chăm sóc da ở nhà để đôi bàn chân trở nên đẹp hơn.

Cách làm đều màu chân hiệu quả:

• Bước 1: Đun nóng sữa, thêm một ít muối và một ít nước chanh
• Bước 2: Trộn đều cả ba nguyên liệu và thoa lên chân của bạn.
• Bước 3: Nhẹ nhàng massage để hỗn hợp thấm vào da.
• Bước 4: Để yên trong khoảng 15 đến 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện phương pháp này đều đặn để có hiệu quả làm đều màu da chân.

Da quanh gót chân thường dày hơn và khô hơn so với các vùng da khác nên rất dễ bị nứt. Bạn hãy dưỡng ẩm và tẩy da chết cho gót chân để hạn chế tình trạng này.

Mật ong có đặc tính kháng vi sinh vật và kháng khuẩn nên là một phương thuốc trị nứt gót chânrất tốt. Bạn hãy dùng mật ong để tẩy da chết cho chân hay mặt nạ dưỡng da chân để giảm tình trạng nứt gót chân. Ngoài mật ong, bạn cũng có thể dùng baking soda hay muối espom để tẩy da chết cho gót chân.

Cách loại bỏ nứt gót chân hiệu quả:

• Hòa tan 3 thìa baking soda với 4 lít nước ấm
• Ngâm chân vào trong hỗn hợp khoảng 10-15 phút
• Dùng tay hoặc miếng bông chà nhẹ gót chân, vùng da bị nứt
• Rửa lại bằng nước sạch, lau khô và thoa kem dưỡng ẩm cho chân
• Các vết nứt gót chân thường không nghiêm trọng và có thể điều trị được tại nhà
• Tuy nhiên, có những trường hợp vết nứt có thể là triệu chứng của một số bệnh. Vậy nên nếu tình trạng nứt gót chân quá nghiêm trọng, bạn hãy đi khám ngay nhé.