Top 10 Bí quyết làm trắng răng hiệu quả

Muối - không chỉ là một gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn, mà còn là bí quyết làm trắng răng hiệu quả mà nhiều người thường bỏ qua. Không chỉ giúp tạo hơi thở thơm tho, muối còn cung cấp các khoáng chất như Canxi (Ca), Natri (Na), Clorua (Cl),... làm cho răng trở nên sáng bóng tự nhiên. Hãy thử rắc một ít muối lên kem đánh răng và chải răng hàng ngày, hoặc có thể kết hợp muối với than củi, than tre để tạo hỗn hợp làm trắng răng thay thế kem đánh răng. Hiệu quả sẽ làm bạn bất ngờ.

2. Mận

Mận là một loại trái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm cho răng của bạn trắng hơn trông thấy. Trong mận có chất chống oxy hóa rất tốt, sẽ giúp bảo vệ men răng, giảm sự hình thành các vết ố vàng. Đây sẽ là bí quyết làm trắng răng đơn giản vô cùng vì chỉ cần 1 vài lát mận mỗi ngày là đã có thể loại sạch được mảng bám trên răng. Khi ăn một quả mận hãy nhai chúng kĩ để các chất axit của quả mận cũng như các chất xơ có thời gian hoạt động trên răng của bạn, giúp loại bỏ các vết bẩn ố vàng.

3. Phương pháp Tẩy trắng răng với Baking Soda và Chanh

Baking soda hay thuốc muối và những nguyên liệu dễ tìm thấy trong căn bếp nhà bạn. Đây là cách tẩy trắng răng tại nhà được sử dụng nhiều bởi nguyên liệu tìm thấy rất dễ dàng. Baking soda giúp loại bỏ các vết xỉn màu trên bề mặt răng và đồng thời làm giảm nồng độ axit trong miệng bạn.

Để thực hiện làm trắng răng bằng baking soda kết hợp với chanh, thực hiện 3 bước sau:

• Bước 1: Trộn lẫn một thìa Baking soda với nước cốt chanh
• Bước 2: Dùng bông chấm vào hỗn hợp rồi lau lên răng của bạn
• Bước 3: Giữ dung dịch trên răng sau 2 phút rồi súc miệng với nước sạch

Lưu ý: Chỉ nên thực hiện 1-2 tuần/lần theo cách này vì hỗn hợp trên có tính tẩy rửa cao không nên lạm dụng nhiều.

4. Lợi ích của Lô Hội trong Tẩy Trắng Răng

Dung dịch lô hội không chỉ chống nhiễm khuẩn mà còn tẩy trắng răng vô cùng hiệu quả. Dựa vào một nghiên cứu mới đây của các nhà nghiên cứu, lô hội chứa chất propolis, anthraquinones và saponins mà lô hội có tác dụng ức chế, tiêu viêm, diệt khuẩn, thúc đẩy làm lành và khôi phục vết thương, giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng và làm trắng răng hiệu quả. Tuy nhiên, lô hội có tác dụng khá chậm, vì vậy bạn cần kiên trì khi thực hiện phương pháp này!

5. Dầu Ô liu: Chất Kết Hợp Cho Răng Sáng Bóng

Dầu ô liu không chỉ loại bỏ mảnh vụn thức ăn kẹt giữa răng và nướu, mà còn ngăn chặn sự hình thành cao răng. Đồng thời, dầu ô liu còn loại bỏ vết bẩn và ố vàng trên răng, mang đến hàm răng trắng sáng tự nhiên.

Ưu điểm của việc làm trắng răng bằng dầu oliu:

• Dầu ô liu giúp loại bỏ độc tố khỏi nướu răng, tiêu diệt vi khuẩn gây viêm nướu và hôi miệng, làm cho hàm răng trắng bóng và sạch sẽ.
• Dầu ô liu loại bỏ mảnh vụn thức ăn kẹt giữa răng và nướu, ngăn chặn hình thành vôi răng sau một thời gian dài.
• Dầu ô liu loại bỏ vết bẩn, mảng vàng ố trên răng một cách tự nhiên: chất béo trong dầu oliu làm sạch các vết bẩn và mảng bám trên men răng, đặc biệt là ở viền nướu, mang lại hàm răng trắng sáng nếu bạn thực hiện tẩy trắng với dầu oliu hàng ngày.

Vỏ cau thường chỉ là vật bị bỏ vào thùng rác, nhưng bạn có thể tận dụng nó để có hàm răng trắng sáng. Đầu tiên, sử dụng trái cau tươi bổ làm 5-6 miếng, nạy bỏ ruột và phơi khô vỏ. Sau khi khô, cắt bỏ phần vỏ gần cuống quả bằng kéo. Đặt mảnh vỏ vào nước để làm mềm. Chà nhẹ nhàng trên răng.

Chất tanin và chất xơ trong vỏ cau giúp làm sạch các mảng bám trên răng, mang lại hàm răng sáng bóng. Sau khi chải răng sạch, súc miệng bằng nước muối pha loãng. Phương pháp này giúp bạn có hàm răng trắng tự nhiên.

Giống như lô hội, vỏ chuối chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ men răng và loại bỏ các vết ố vàng trên răng một cách hiệu quả.

Cách thực hiện: Sử dụng vỏ chuối, cắt thành miếng nhỏ vừa. Chà nhẹ lên răng trong khoảng 10-15 phút. Sau đó, súc miệng lại với nước sạch là xong. Tuy nhiên, do vỏ chuối có chất nhựa, sau khi sử dụng có thể gây cảm giác khá chát và khó chịu trong miệng.

Có vẻ tên lạ mắt, nhưng thực sự đây là nước muối ở độ nồng 90%. Natri Cacbonat xuất hiện dưới dạng tinh thể trắng đục, hòa quyện với nước theo tỉ lệ 9g/100ml nước. Nếu bạn thường xuyên sử dụng dung dịch này để súc miệng hàng ngày, những vết ố vàng trên răng sẽ biến mất hiệu quả, mang lại cho bạn hàm răng trắng bóng.

Không chỉ dừng lại ở việc hỗ trợ làm đẹp và giảm cân, giấm táo còn mang lại nhiều lợi ích trong việc chăm sóc răng miệng. Đơn giản bằng cách nhúng bàn chải đánh răng vào dung dịch giấm táo và chải nhẹ lên răng. Bạn sẽ không chỉ có răng trắng sáng mà còn loại bỏ các chất còn lại từ thức ăn trong miệng.

Bánh mì cháy có công dụng tương tự như cacbon hoạt tính, giúp loại bỏ những vết bẩn trên răng.

Thực hiện 4 bước sau để tẩy trắng răng bằng bánh mỳ cháy:

• Bước 1: Nướng bánh mỳ cháy đen (Nên sử dụng lò vi sóng để đảm bảo vệ sinh)
• Bước 2: Cạo lớp vỏ bánh mỳ cháy để trộn với kem đánh răng
• Bước 3: Đánh răng như thường lệ
• Bước 4: Súc miệng sạch sẽ