Top 10 Bí quyết tắm trắng toàn diện tại nhà với nguyên liệu tự nhiên

Besides reviving your hair, beer contributes significantly to achieving the smooth skin every girl desires. Lactic acid in beer brings numerous benefits to the skin such as pH balance, antibacterial properties, acne prevention, deep skin cleansing. Beer is even a rich source of moisture for dry skin, helping improve wrinkles and reduce dark spots. Moreover, if you use fermented cereal beer for bathing, your skin will be supplemented with vitamin E and B, nutrients that provide bright, smooth skin with good elasticity.

Implementation:

• Open the beer can and let it sit for about 30 - 45 minutes to release the gas.
• Mix beer with olive oil and lemon in a large bowl.
• Exfoliate the skin (with sea salt or exfoliating gel).
• Apply the mixture evenly to the skin.
• Massage the whole body for 20 minutes, then rinse with clean water.

Cà phê không chỉ làm tăng sự tỉnh táo mà còn là bí quyết tuyệt vời cho làn da. Caffein trong cà phê không chỉ tốt cho hệ thần kinh mà còn làm dịu làn da. Caffein thường xuất hiện trong kem dưỡng da, mặt nạ, và kem tẩy tế bào chết, giúp chống viêm, giảm sự dị ứng, hạn chế quầng thâm dưới mắt và loại bỏ tế bào chết hiệu quả. Tắm trắng với cà phê sẽ mang lại làn da trắng sáng, an toàn cho da của bạn.

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được nhiều chị em biết đến, hiệu quả với tóc, lông mi và đặc biệt là với làn da. Dầu dừa giúp dưỡng ẩm, xóa thâm nám và chống nắng tốt. Tắm trắng với cà phê và dầu dừa sẽ làm trắng da toàn thân hiệu quả, hạn chế đốm sắc tố nâu: nám, tàn nhang... làm da trắng hồng rạng rỡ.

Nguyên liệu:

• 1/4 chén bã cà phê đã sử dụng hoặc cà phê đã xay nhuyễn
• 1 thìa dầu dừa nguyên chất

Cách thực hiện:

• Trộn đều cà phê và dầu dừa cho đến khi hỗn hợp đặc sệt.
• Tắm sơ bằng nước ấm, thấm khô da.
• Thoa đều hỗn hợp tắm trắng toàn thân và mát xa nhẹ. Sau đó để yên khoảng 15-20 phút.
• Tắm sạch với nước ấm.

Cám gạo không chỉ là nguyên liệu phổ biến mà còn là bí quyết làm trắng da an toàn và hiệu quả. Với cách tắm trắng toàn thân bằng cám gạo, bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn màng mà không lo lắng về các chất độc hại có thể gặp trong kem trộn. Để có kết quả tốt nhất, hãy loại bỏ tế bào chết trên da để làm thoáng lỗ chân lông, giúp hỗn hợp tắm trắng thẩm thấu sâu hơn. Thử sức với công thức sữa tươi và cám gạo để tẩy da chết nhé.

Nguyên liệu:

• Cám gạo: khoảng 1 bát ăn cơm
• Sữa tươi không đường: 200 ml
• Cam tươi ( tăng cường hiệu quả tắm trắng).

Cách thực hiện:

• Trộn đều tất cả nguyên liệu thành hỗn hợp đồng nhất.
• Bôi hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể, nhẹ nhàng massage vài phút, sau đó giữ nguyên trong khoảng 20 phút rồi tắm sạch với nước ấm.

Dưỡng da, chống nắng: Đây là bước “khoá trắng” quan trọng cho quá trình tắm trắng. Đừng bỏ qua bước này, da sẽ trở nên sáng hơn và tránh lão hóa nhanh chóng. Vì sau khi tắm trắng, da thường khô, nên việc dưỡng ẩm là cực kỳ quan trọng. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm cho da toàn thân và đừng quên bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ da khi ra ngoài.

Làm trắng da bằng lá tía tô không chỉ mang lại làn da trắng sáng mà còn giúp trị mụn, se khít lỗ chân lông hiệu quả trong thời gian ngắn. Nếu bạn đang băn khoăn không biết phải làm thế nào để có làn da trắng mịn như ngọc, hãy thử ngay cách làm trắng da bằng lá tía tô dưới đây.

Theo chuyên gia, lá tía tô chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, C, B giúp ngăn chặn sự sản xuất melanin, giảm tình trạng da sạm nám, tàn nhang, cải thiện da thâm mụn, cháy nắng, đồng thời chống oxi hóa, ngăn chặn lão hóa da sớm. Ngoài ra, lá tía tô còn cung cấp canxi, photpho, natri, sắt giúp tái tạo tế bào da, hỗ trợ phục hồi da từ tổn thương do viêm mụn.

Nguyên liệu:

• Lá tía tô, chanh tươi và 1 ít muối.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch lá tía tô, đun sôi với nước và thêm muối. Khi nước ấm, vắt 2 quả chanh vào nước, vỏ chanh cũng đặt vào nồi. Sau khi tắm sạch cơ thể, tắm với nước ấm để mở lỗ chân lông.
• Với cách này, thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả tốt nhất.

Bàn luận về làm đẹp với bột nghệ, hẳn ai cũng đã nghe đến những phương pháp làm đẹp từ nghệ, chăm sóc da, xóa sẹo, làm trắng da… Theo các nghiên cứu, nghệ đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ tế bào chết, làm giảm vết thâm sạm, nuôi dưỡng làn da trắng sáng và ngăn chặn quá trình lão hóa, nhờ chứa đựng nhiều vitamin và curcumin. Ngoài ra, việc tắm trắng tại nhà bằng bột nghệ cũng đạt hiệu quả lớn.

Nguyên liệu:

• 3 thìa bột nghệ
• 3 thìa cám gạo
• Sữa tươi không đường

Cách thực hiện:

• Bạn đổ bột nghệ và cám gạo vào một chén sạch, sau đó thêm sữa tươi đủ để tạo hỗn hợp đồng đều.
• Sau đó, làm ướt da, áp dụng hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể và mát-xa nhẹ nhàng. Giữ trong khoảng 10 - 15 phút trước khi tắm sạch. Thường xuyên thực hiện phương pháp tắm trắng này 2 lần mỗi tuần sẽ đem lại kết quả đáng kinh ngạc.

Theo nghiên cứu khoa học, đu đủ là nguồn dưỡng chất phong phú nuôi dưỡng tế bào da và giúp làn da trắng hồng mềm mịn. Với 70% nước, 15% đường và nhiều vitamin A, B, C cùng khoáng chất, đu đủ chứa enzyme papain - chất tẩy trắng tự nhiên giúp làm sáng tone da, cải thiện da hồng hào. Việc ăn đu đủ còn mang lại da căng mịn, chống lão hóa và kháng viêm sưng, tạo nên phương pháp tắm trắng vừa an toàn, hiệu quả và tiết kiệm.

Nguyên liệu:

• 1/2 quả đu đủ chín vàng.
• 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
• 2 cốc sữa tươi không đường màu trắng.

Cách thực hiện:

• Gọt vỏ và rửa sạch đu đủ, sau đó cắt thành miếng nhỏ. Đặt tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.
• Tắm sạch cơ thể, sau đó thoa hỗn hợp này lên da và mát-xa nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Thư giãn trong 15 - 20 phút rồi tắm sạch cơ thể với nước. Thực hiện phương pháp này 2 - 3 lần mỗi tuần để có làn da trắng mịn như mong đợi.

Đối với làn da nhạy cảm, hãy thử nghiệm trên vùng cổ tay trước để kiểm tra kích ứng da. Nếu không có vấn đề gì, bạn có thể tiếp tục sử dụng. Để đạt được hiệu quả, hãy kiên trì thực hiện phương pháp này trong thời gian dài.

Theo nghiên cứu của Trường đại học Purdue về loại rau quả châu Á, khổ qua là nguồn dưỡng chất phong phú, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, mềm mịn. Với nước, protein, lipid, carbohydrat, vitamin A, B1, B2, C, canxi, kali, magiê, sắt..., khổ qua ngăn ngừa mụn xuất hiện và ngăn chặn quá trình lão hóa da.

Kết hợp hỗn hợp khổ qua, sữa tươi và lòng trắng trứng gà giúp bảo vệ da, cung cấp độ ẩm, làm da căng bóng mịn màng trong những ngày nắng. Nguyên liệu dễ tìm kiếm, bạn có thể thực hiện phương pháp này một cách dễ dàng.

Nguyên liệu:

• 1 trái khổ qua
• 1 bát sữa tươi không đường
• Lòng trắng 2 quả trứng gà

Cách thực hiện:

• Bỏ hạt và ruột khổ qua, xay nhuyễn. Thêm sữa tươi và lòng trắng trứng gà, trộn đều hỗn hợp.
• Tắm sạch cơ thể, sau đó thoa hỗn hợp lên da, mát-xa nhẹ nhàng và đợi khô. Tắm lại bằng nước mát.

Khổ qua chứa nhiều vitamin giúp dưỡng da từ bên trong. Mướp đắng - thần dược tắm trắng cực rẻ, làm da sáng mịn. Sữa tươi và lòng trắng trứng gà giúp làn da sáng khỏe, đều màu hơn sau mỗi lần thực hiện. Kiên trì thực hiện để đạt hiệu quả như mong muốn.

Theo chuyên gia, lá trà xanh chứa hơn 300 thành phần hóa học, đặc biệt là catechin, giúp chống oxi hóa, kháng khuẩn và làm trắng da. Hỗn hợp cám gạo, bột trà xanh, và mật ong sẽ làm da sáng mịn, đồng thời ngăn chặn tác động của tia UV từ mặt trời.

Nguyên liệu:

• 2 muỗng cám gạo
• 2 muỗng bột trà xanh
• 2 muỗng mật ong

Cách thực hiện:

• Trộn đều nguyên liệu để tạo hỗn hợp sánh mịn.
• Thoa đều lên da sau khi làm sạch, massage nhẹ và tắm lại với nước ấm.

Bột đậu đỏ được đánh giá là nguyên liệu làm trắng da tuyệt vời, chứa nhiều vitamin B, C, E giúp da đều màu, láng mịn và ngăn chặn tác động của tia UVA, UVB. Tắm trắng bằng bột đậu đỏ đúng cách sẽ mang lại làn da mịn như tơ.

Nguyên liệu:

• 5 muỗng canh bột đậu đỏ
• 1/2 muỗng dầu dừa
• Thêm nước nếu cần

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu.
• Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ trong khoảng 20 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.
• Tần suất: 3 lần/tuần

Để sở hữu làn da trắng mịn, ngọc ngà, hãy thử ngay bí quyết tắm trắng tại nhà với sữa tươi không đường. Chỉ cần vài bước đơn giản với nguyên liệu sẵn có, bạn sẽ sở hữu làn da mơ ước trong vài tuần!

Nguyên liệu:

• 150ml sữa tươi không đường
• 2 thìa mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

• Khuấy đều mật ong vào sữa tươi.
• Tắm với nước ấm, sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn thân massage nhẹ nhàng.
• Để hỗn hợp lưu lại trên da 15 phút, sau đó tắm lại với nước sạch.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần. Tránh lạm dụng quá nhiều lần.
• Kết hợp sử dụng kem/sữa dưỡng thể sau khi tắm để tăng cường hiệu quả.