Top 10 Cách giảm cân với dưa chuột tại nhà

1. Nộm ức gà với dưa chuột - Món ngon giảm cân

Ức gà kết hợp với dưa chuột giúp đẩy chuyển hóa mỡ thừa, đốt cháy mỡ cô đặc, mang lại hiệu quả giảm cân. Thưởng thức ngay món ăn này để tận hưởng sự ngon miệng và lành mạnh!

2. Giảm cân bằng cần tây và dưa chuột - Món ăn độc đáo hỗ trợ giảm cân

Cần tây, với hương vị thơm ngon và lợi ích cho sức khỏe, được kết hợp cùng dưa chuột để tạo nên một món ăn giảm cân độc đáo. Thưởng thức ngay để trải nghiệm sự tươi ngon và hữu ích cho quá trình giảm cân!

3. Sinh tố dưa chuột, dứa giảm cân - Hương vị tuyệt vời cho vóc dáng thon gọn

Sinh tố trái cây - Lựa chọn tối ưu cho sức khỏe và giảm cân

4. Uống nước ép dưa chuột - Bí quyết giảm cân tự nhiên

Uống nước ép dưa chuột - Lựa chọn giảm cân thông minh

5. Giảm cân bằng sinh tố dưa chuột, lê - Sự kết hợp tuyệt vời cho vóc dáng hoàn hảo

Dưa chuột và lê kết hợp tạo nên một sinh tố ngon miệng, giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện vòng 3. Thưởng thức ngay để tận hưởng sự tươi mới và ngon mắt!

6. Giảm cân bằng dưa leo và trứng - Món ăn nhẹ, giàu chất dinh dưỡng

Giảm cân bằng dưa leo và trứng - Món ăn kết hợp siêu dinh dưỡng

Cách làm salad dưa chuột giảm cân - Sự kết hợp tuyệt vời của nguyên liệu tạo nên bữa ăn thanh mát

Cách làm salad dưa chuột giảm cân - Bí quyết giữ vóc dáng thon gọn với món ăn ngon

Giảm cân bằng dưa chuột và cà chua - Sự kết hợp hoàn hảo giữa hai loại nguyên liệu tươi ngon

Giảm cân bằng dưa chuột và cà chua - Món ăn giảm cân thơm ngon và dinh dưỡng

Giảm cân bằng dưa chuột, kimchi - Sự kết hợp độc đáo giữa dưa chuột và kimchi

Song song với dưa cải muối, dưa chuột kimchi cũng là món ăn truyền thống được ưa thích của người Hàn. Với tính cay nóng đặc trưng và chút giòn giòn lạ miệng, rất nhiều sao Hàn đã áp dụng kimchi dưa chuột để giảm cân.

Nguyên liệu:

• 5 quả dưa chuột cơm
• 1 quả táo hoặc lê
• 1 củ cà rốt
• Gia vị: 3 thìa ớt bột, 3 thìa muối, 2 thìa đường, gừng, tỏi, hành lá

Cách thực hiện:

• Bước 1: Ngâm cà rốt và dưa chuột trong nước muối 5 đến 7 phút, sau đó rửa sạch, lau khô
• Bước 2: Thái sợi cà rốt và bổ dưa chuột theo chiều dài (lưu ý nhớ bỏ phần ruột dưa chuột)
• Bước 3: Cho dưa chuột, cà rốt vào hũ và ướp muối trong 20 phút
• Bước 4: Chế biến gia vị: Tỏi gừng đập dập, băm nhuyễn. Đồng thời, lá hẹ thái khúc ngắn và táo thì xay nhuyễn
• Bước 5: Đổ gia vị vào hũ ướp, đậy kín và sau khoảng 24h bạn đã có món dưa chuột kimchi ngon hoàn hảo.

Dưa chuột hay còn có tên gọi khác là dưa leo. Loại trái cây được mệnh danh như “quà tặng thiên nhiên” trong trị mụn, trị nám, làm trắng và mịn da… Ngoài ra, dưa chuột còn được xếp vào danh sách các loại trái cây giảm cân. Và một món ăn giảm cân từ dưa chuột hiệu quả mà Mytour muốn giới thiệu đó là Giảm cân bằng món dưa leo xào nấm.

Nguyên liệu:

• 1 quả dưa leo
• 100g nấm kim châm
• 100g nấm mèo
• 3 tép tỏi
• Gia vị

Cách thực hiện:

• Dưa leo rửa sạch, gọt vỏ, cắt đôi theo chiều dọc, thái thành những lát mỏng.
• Nấm kim châm cắt bỏ rễ.
• Nấm mèo ngâm nở thái sợi.
• Cho tỏi băm vào xào thơm sau đó đổ dưa leo vào xào nhanh ở lửa lớn. Cho nấm kim châm và nấm mèo xào chung. Nêm thêm muối, hạt nêm vào cho vừa rồi tắt bếp.
• Cho ra đĩa rồi thưởng thức.