Buzz
Trong giai đoạn bé bắt đầu ăn dặm, việc sử dụng dầu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi là quan trọng. Hãy cùng Mytour khám phá ngay những lợi ích và các loại dầu ăn dặm cho bé tốt nhất hiện nay mà các mẹ cần biết.
Khi nào thì nên cho bé ăn dầu ăn dặm?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong giai đoạn này, sữa mẹ không cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé dưới 6 tháng tuổi. Đó chính là lý do tại sao việc bổ sung dầu ăn dặm cho bé 6 tháng là cần thiết, giúp đảm bảo bé nhận được đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của mình.
Bé 6 tháng tuổi hoàn toàn có thể sử dụng dầu ăn dặm
Tại sao mẹ cần phải bổ sung dầu ăn cho bé khi bé bắt đầu ăn dặm?
Trong độ tuổi này, bé 6 tháng tuổi thường có những bước phát triển về vận động, như lật, bò,... Vì vậy, việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé là cực kỳ quan trọng, giúp bé có đủ năng lượng cho hoạt động hàng ngày.
Ngoài ra, ở độ tuổi này, bé cũng bắt đầu mọc răng và phát triển tuyến nước bọt. Việc cho bé ăn dặm vào 6 tháng tuổi sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho bé, giúp bé phát triển toàn diện nhất.
Dầu ăn dặm là nguồn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của bé
Việc bổ sung chất dinh dưỡng từ thực phẩm không đủ. Dầu ăn dặm cho trẻ chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất béo không bão hòa, omega 3,... giúp bé nâng cao trí nhớ và tăng cường hấp thu các vitamin cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ phát triển hệ miễn dịch cho bé một cách tối ưu.
Cách lựa chọn dầu ăn cho bé ăn dặm
Mọi vật dụng và thực phẩm dành cho trẻ em đều cần đảm bảo an toàn là ưu tiên hàng đầu. Vì vậy, ba mẹ nên chú ý đến một số tiêu chí khi chọn dầu ăn dặm cho bé:
- - Kiểm tra độ tinh khiết của dầu, xem xét công nghệ tinh chế dầu có đảm bảo không.
- Chọn dầu tốt cho tim mạch, cholesterol vừa phải.
- Chọn dầu ăn dặm có thành phần nguyên chất 100%, không chứa tạp chất, không cholesterol để giảm nguy cơ về tim mạch.
Dầu óc chó Brandle Vita Walnussol ăn dặm cho bé chai 100 ml (từ 6 tháng)
Liều lượng sử dụng dầu ăn dặm cho bé 6 tháng
Với nhu cầu của trẻ nhỏ, mỗi ngày ba mẹ chỉ nên sử dụng khoảng 1 - 2 thìa dầu ăn dặm và không quá 4 ngày một tuần. Khi chế biến món chiên xào không cần thêm dầu ăn trực tiếp. Ngoài ra, ba mẹ cũng cần chú ý về liều lượng sử dụng dầu ăn dặm cho bé như sau:
- Bé 6 tháng tuổi: Mỗi ngày sử dụng khoảng 0.5 - 1 thìa cà phê dầu ăn dặm và không quá 4 ngày/tuần.
- Bé từ 7 - 12 tháng: Mỗi ngày sử dụng khoảng 1 - 2 thìa cà phê dầu ăn dặm và không quá 4 ngày/tuần.
- Bé từ 1 - 3 tuổi: Sử dụng khoảng 2 - 3 thìa cà phê mỗi ngày và không quá 4 ngày/tuần.
Bé 6 tháng tuổi, mỗi ngày chỉ nên dùng khoảng 0.5 - 1 thìa cà phê dầu ăn dặm và không quá 4 ngày/tuần
Top 10 loại dầu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi nên biết
5.1. Dầu olive
Dầu oliu dành cho bé ăn dặm thường chứa các axit béo như axit linoleic, linolenic,… hỗ trợ sự phát triển của não bộ của bé trong giai đoạn đang phát triển và giúp xương phát triển mạnh mẽ hơn. Ngoài ra, dầu olive còn cung cấp các chất dinh dưỡng hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé, giúp tránh táo bón.
Dầu olive cho bé 6 tháng
Đặc điểm nổi bật:
- Được chiết xuất 100% từ olive nguyên chất bằng công nghệ ép lạnh và đặc chế dành riêng cho bé.
- Cung cấp những dưỡng chất cần thiết như omega 3, 6, 9, vitamin, hợp chất chống oxy hóa Polyphenol tự nhiên có sẵn để bé phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ.
- Kích thích vị giác, giúp bé ăn ngon hơn.
5.2. Dầu mè
Dầu mè cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho bé
Dầu mè Thuyền Xưa cho bé 6 tháng
Đặc điểm nổi bật:
- Nguồn nguyên liệu từ cánh đồng mè tự nhiên đến quá trình ép nguội không qua xử lý công nghiệp.
- Hương vị tự nhiên, không chất bảo quản.
- Cung cấp chất béo, omega 3, 6, 9 tốt cho sự phát triển trí não của bé.
Dầu gấc tốt cho bé ăn dặm
Dầu gấc là nguồn giàu vitamin A, E và các vi chất tốt cho bé
Dầu gấc tự nhiên Thuyền Xưa cho bé 6 tháng
Đặc điểm nổi bật:
- Nguyên liệu tự nhiên, an toàn cho bé, hương vị thơm ngon.
- Mùi thơm dễ chịu, phù hợp cho bé mới bắt đầu ăn dặm.
- Cung cấp đầy đủ dưỡng chất như omega 3, vitamin, chất béo,... giúp bé phát triển toàn diện.
5.4. Dầu cá hồi
Dầu cá hồi chứa axit béo cần thiết, vitamin quan trọng, omega 3 giàu có, là thực phẩm cần thiết cho sự phát triển của bé. Những chất dinh dưỡng này hỗ trợ phát triển trí não và trí nhớ của bé tối ưu, giúp bé có hệ miễn dịch mạnh mẽ nhất.
Dầu cá hồi Omega 3 cho bé chai 65 ml (từ 6 tháng)
Điểm đặc biệt:
- Hương vị ngọt ngào, thơm ngon từ hạt óc chó giúp bé ăn ngon miệng và khỏe mạnh hơn.
- Dầu ăn chiết xuất từ 100% hạt óc chó tự nhiên, giàu các dưỡng chất quan trọng như omega 3, canxi, vitamin E,...
- An toàn cho bé với không chứa chất phụ gia hoặc bảo quản.
5.5. Dầu cá hồi
Dầu cá hồi chứa nhiều vitamin cần thiết, chất béo omega 3, tryptophan, selen, protein và các dưỡng chất khác giúp bé phát triển tốt nhất. Nó cũng hỗ trợ sự phát triển của mắt và xương cho bé, cung cấp năng lượng cho bé suốt cả ngày.
Dầu cá hồi Nutra Omega 3 cho bé ăn dặm chai 240 ml
Điểm nổi bật:
- Dầu ăn được chiết xuất từ cá hồi tự nhiên Nam Mỹ.
- Được bổ sung omega 3, omega 6, dầu hướng dương, vitamin E và hương thảo.
- Hỗ trợ thị lực, bảo vệ và tăng cường chức năng thần kinh, đặc biệt là não, cũng như hệ miễn dịch.
5.6. Dầu hướng dương
Dầu hướng dương là nguồn giàu vitamin E, omega 6. Loại dầu này cũng chứa nhiều chất béo tốt và carotenoid, giúp giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa ung thư và bảo vệ tim mạch hiệu quả. Ba mẹ có thể sử dụng dầu hướng dương trong salad hoặc khi chế biến các món cá hoặc nướng sau khi nấu chín.
Dầu hướng dương
5.7. Dầu hạt lanh
Dầu hạt lanh là nguồn giàu omega 3, một chất dinh dưỡng mà cơ thể không tự tổng hợp được. Việc thêm dầu hạt lanh vào thực đơn ăn dặm của bé từ 6 tháng tuổi sẽ có lợi cho đường ruột, giúp cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ da.
Dầu hạt lanh
5.8. Dầu đậu nành
Dầu đậu nành có chứa hơn 60% axit béo không bão hòa, giúp giảm cholesterol xấu, bảo vệ sức khỏe mắt, và tăng cường sức khỏe tim mạch,... Nhiệt độ sôi của loại dầu này cao nên có thể sử dụng để chiên, xào, rán. Đây cũng là một lựa chọn phổ biến cho dầu ăn dặm cho bé với giá cả phải chăng và dinh dưỡng cao.
Dầu đậu nành
5.9. Dầu hạt cải
Dầu hạt cải là nguồn dưỡng chất quý giá, đặc biệt là omega 3, 6, omega 9, giúp tăng cường sự phát triển trí não cho trẻ. Dầu hạt cải chịu nhiệt độ cao, có thể sử dụng để chiên, rán, trộn salad hoặc thay thế chất béo trong các món bánh nướng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Dầu hạt cải
5.10. Dầu dừa
Dầu dừa chứa khoảng 50% chất béo là axit lauric - một hợp chất có khả năng chống khuẩn cao. Điều này giúp dầu dừa ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và virus một cách hiệu quả. Ngoài ra, dầu dừa có thể sử dụng ở nhiệt độ cao mà không làm thay đổi thành phần dinh dưỡng.
Dầu dừa
Lưu ý khi cho bé ăn dầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi
Dầu ăn dặm đem lại nhiều lợi ích trong quá trình phát triển ban đầu của bé. Tuy nhiên, khi sử dụng dầu ăn dặm cho con, ba mẹ cần chú ý một số điểm sau để đảm bảo hiệu quả tối ưu cho bé.
- Kết hợp nhiều loại dầu ăn một cách hợp lý: Sử dụng nhiều loại dầu ăn khác nhau để cân bằng dưỡng chất và giúp bé tránh cảm giác ngán ngẩm.
- Đảm bảo lượng dầu phù hợp: Tránh sử dụng quá nhiều dầu ăn dặm để đảm bảo sức khỏe cho bé. Mỗi ngày chỉ nên dùng 5 - 10 ml dầu ăn dặm cho mỗi bát cháo.
- Chọn thời điểm phù hợp để bắt đầu sử dụng dầu ăn dặm: Bắt đầu cho bé sử dụng dầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi khi hệ tiêu hóa của bé đã sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất từ thức ăn cố định.
- Cân đối thực phẩm và dầu ăn: Không cần sử dụng dầu ăn dặm trong mọi bữa ăn của bé, có thể kết hợp với sữa tươi, trái cây, thịt, trứng,... để đảm bảo cân đối lượng chất béo trong cơ thể bé.
- Tránh sử dụng mỡ động vật: Dầu dừa là lựa chọn tốt hơn vì rủi ro nhiễm khuẩn thấp hơn và không gây hại cho sự phát triển của trẻ nhỏ.
- Thêm dầu ăn dặm vào món ăn sau khi nấu xong: Thêm dầu ăn dặm vào món ăn sau khi nấu xong để tránh mất chất dinh dưỡng dưới tác động của nhiệt độ cao.
Có thể kết hợp thêm trái cây để cân bằng lượng chất béo trong cơ thể bé
Chỗ mua dầu ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi đáng tin cậy, chất lượng
Ba mẹ có thể mua dầu ăn dặm cho bé tại các cửa hàng uy tín của các thương hiệu trên các trang thương mại điện tử, cửa hàng đồ dùng cho mẹ và bé như Mytour trên toàn quốc hoặc trực tuyến Mytour để đảm bảo chất lượng. Mytour đảm bảo sản phẩm 100% chính hãng với giá cả cạnh tranh.
(Chính sách này đã được cập nhật vào tháng 03/2023 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể kiểm tra thông tin mới nhất tại đây).
