Top 10 Loại quả giúp da phụ nữ rạng rỡ

1. Chanh

Chanh không chỉ làm gia vị cho bữa ăn mà còn là bí quyết làm đẹp da cho phụ nữ. Vitamin B1, B2 trong chanh giúp trắng da, giảm lão hoá và làm mờ mụn thâm.

• Trộn nước cốt chanh với mật ong, thoa lên mặt 15 phút để tái tạo da.
• Tẩy da chết bằng chanh 2-3 lần mỗi tuần để da luôn trẻ trung.

2. Dưa chuột (Dưa leo)

Dưa chuột là mỹ phẩm tự nhiên không thể thiếu cho phái đẹp. Loại quả này không chỉ an toàn mà còn có nhiều ứng dụng làm đẹp. Ngăn ngừa mụn, giảm quầng thâm mắt, và làm da mềm mại.

• Làm mặt nạ dưa chuột mỏng lên mặt, để 20 phút rồi rửa sạch.
• Xay dưa chuột thành nước, thoa lên mặt và sau 30 phút rửa sạch.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để có làn da khỏe mạnh.

3. Cà chua

Cà chua không chỉ ngon trong các món ăn mà còn là 'kho vitamin C' giúp chống lão hoá và bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím.

• Đắp mặt nạ cà chua mỏng mỗi ngày, để da căng mịn tự nhiên.
• Uống nước ép cà chua hàng ngày để tăng cường dưỡng chất từ bên trong.
• Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để trải nghiệm làn da trắng sáng.

4. Cam

Cam là 'kho vitamin' cần thiết cho cơ thể và làm đẹp da. Bạn có thể uống nước cam hàng ngày để bổ sung vitamin cho cơ thể hoặc đắp mặt nạ cam trực tiếp lên da để chống lão hoá, loại bỏ da chết và giữ da không khô.

• Cam rửa sạch, lát mỏng và đắp lên da, sau 30 phút rửa mặt bằng nước sạch.
• Hoặc bạn có thể dùng nước ép cam thoa lên da mặt.
• Thực hiện đều đặn mỗi ngày để cảm nhận sự thay đổi của làn da.

5. Nho

Gia đình thường sử dụng nho làm tráng miệng, nhưng ít người biết đến công dụng làm đẹp của quả này. Nho chứa sắc tố và vitamin giúp da trở nên hồng hào và trắng sáng.

• Trộn mật ong, nước ép nho và sữa chua để thoa lên mặt hàng ngày. Hỗn hợp này loại bỏ độc tố và chất nhờn trong da.
• Kiên trì đắp mặt nạ từ quả nho hai lần mỗi tuần để có làn da như ý muốn.

6. Chuối

Chuối, một loại quả dân dã, có nhiều công dụng làm đẹp không kém các mỹ phẩm nhân tạo. Chuối giàu vitamin A, B, E giúp chống lão hoá cho làn da. Hỗn hợp chuối và mật ong làm trắng da mỗi ngày.

• Chuối chín, dầm nhuyễn và thêm chút mật ong, thoa hỗn hợp lên da mặt. Để khô tự nhiên hoặc sau 30 phút, rửa sạch với nước nguội.
• Thực hiện mỗi tuần hai lần để thấy sự cải thiện đáng kể cho làn da của bạn.

7. Dứa

Dứa, loại trái cây nhiệt đới, chứa nhiều vitamin, đặc biệt tốt cho làn da của chị em phụ nữ. Dứa, nữ hoàng trái cây, giúp làm mềm da và tái tạo tế bào mới, loại bỏ vùng da chết.

• Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, lát mỏng đắp trực tiếp lên da mặt. Rửa lại sau 30 phút.
• Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, lát mỏng, ép lấy nước. Có thể thêm chút đường và uống mỗi ngày để tốt cho da.
• Kiên trì đắp mặt nạ và uống nước ép dứa hàng ngày để có làn da mềm mịn.

8. Bơ

Áp dụng mặt nạ bơ là xu hướng làm đẹp phổ biến đã tồn tại từ lâu. Trái bơ, với nhiều chất dinh dưỡng như Vitamin E, vitamin A, vitamin C, Biotin, và Axit béo, là lựa chọn hàng đầu cho phụ nữ. Mặt nạ bơ giữ ẩm, làm da mịn màng, giảm tiết nhờn, ngăn mụn, ngăn nếp nhăn, và giảm lão hóa da.

• Nghiền nhuyễn 1/4 trái bơ, thêm một muỗng sữa chua không đường, trộn đều.
• Thoa đều hỗn hợp lên khuôn mặt, để 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm, sau đó sử dụng nước lạnh để rửa lại.
• Sử dụng mặt nạ này hai lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.

9. Quả táo

Táo không chỉ là thực phẩm tráng miệng mà còn được biết đến với khả năng làm trắng và làm mịn da. Chị em thường lựa chọn táo để chăm sóc làn da, giúp se khít lỗ chân lông và ngăn kích ứng da. Đắp táo lên mặt và trải nghiệm sự hiệu quả với cách giúp da trở nên trắng mịn và se khít lỗ chân lông.

• Một trái táo xanh cắt nhỏ. Nghiền nhuyễn với ít nho và nha đam.
• Cho hỗn hợp vào chén, thêm nước cốt chanh và trộn đều.
• Đắp hỗn hợp lên vùng da mặt, để trong 20 phút và rửa sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện hai lần mỗi tuần để cảm nhận làn da trắng mịn.

10. Quả kiwi

Kiwi không chỉ là trái cây giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe mà còn là nguồn cung cấp chất chống oxi hóa giúp chống lại gốc tự do trong da. Đặc biệt, sự kết hợp giữa kiwi và sữa chua tạo thành mặt nạ dưỡng da tại nhà, giúp cải thiện kết cấu da, làm da trở nên mềm mại và mịn màng.

• Nghiền nhuyễn một thìa cà phê kiwi và một thìa canh sữa chua.
• Thoa hỗn hợp lên mặt, để trong 20 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước ấm.
• Thực hiện mặt nạ kiwi sữa chua hai lần mỗi tháng.