Top 10 loại rong biển khô ngon và được ưa chuộng hiện nay

Rong biển khô là một loại snack thơm ngon và rất tốt cho sức khỏe. Hãy tham khảo danh sách top 10 rong biển khô ngon và được ưa chuộng nhất hiện nay từ Mytour.

Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của rong biển

Rong biển là một thực phẩm phổ biến với nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, vitamin, khoáng chất, canxi, omega 3,... Ngoài ra, rong biển còn chứa nhiều chất chống oxy hóa như carotenoid, fucoxanthin,... mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Việc sử dụng rong biển hàng ngày không chỉ giúp chế biến được nhiều món ăn ngon mà còn có tác dụng tích cực đến sức khỏe, bao gồm:

• Củng cố sức khỏe tim mạch, hạn chế xơ vữa động mạch và lượng cholesterol xấu.
• Cân bằng lượng đường trong máu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Cải thiện hệ miễn dịch đường ruột, giúp bé ăn ngon miệng và hấp thụ tốt hơn.
• Giảm thiểu nồng độ estrogen, từ đó giảm thiểu nguy cơ của bệnh ung thư vú thường gặp đối với phụ nữ.
• Tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe của cơ thể.
• Chứa lượng calo thấp và các chất xơ giúp điều hòa cân nặng, giảm cảm giác thèm ăn. 

Rong biển khô có nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể

Cách lựa chọn rong biển khô ngon

2.1. Rong biển có màu xanh đậm

Khi chọn rong biển, bạn nên chú ý đến màu sắc. Rong biển màu xanh đậm thường là tươi ngon, không sử dụng nhiều chất bảo quản và hóa chất. Những loại có màu sắc quá nhạt thường đã qua chế biến với phụ gia thực phẩm.

Hãy lựa chọn loại rong biển màu xanh đậm

2.2. Rong biển có nhiều lỗ nhỏ

Một đặc điểm khác để chọn rong biển ngon là quan sát bề mặt của chúng. Rong biển tươi, non thường mỏng và khi sấy khô sẽ co lại tạo ra những lỗ nhỏ. Ngược lại, rong biển già thường cứng hơn và không giòn ngon bằng rong biển non.

Rong biển non khi được sấy khô cũng sẽ có nhiều lỗ nhỏ trên bề mặt

Danh sách top 10 loại rong biển khô ngon và được ưa chuộng nhất hiện nay

3.1. Rong biển Humanwell

Humanwell là một thương hiệu thực phẩm đến từ Hàn Quốc, nổi tiếng với các loại rong biển tươi, sấy khô và tẩm gia vị. Với quy trình sản xuất nghiêm ngặt, Humanwell cam kết mang đến sản phẩm chất lượng, bổ dưỡng và hấp dẫn cho người tiêu dùng.

Rong biển Humanwell được tẩm gia vị đậm đà và hấp dẫn

Điểm nổi bật:

• Chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, vitamin B2, DHA,...
• Không có chứa các chất bảo quản, an toàn cho sức khỏe.
• Hương vị thơm ngon, thanh đạm và giòn rụm.
• Thích hợp ăn trực tiếp hoặc kèm trong các bữa ăn.

3.2. Rong biển hữu cơ Alvins

Alvins là một trong những thương hiệu được đánh giá cao tại Hàn Quốc về thực phẩm dành cho trẻ em, đặc biệt là rong biển hữu cơ Alvins được nhiều trẻ em yêu thích. Sản phẩm sử dụng nguyên liệu hữu cơ và quy trình sản xuất tiên tiến, mang đến món ăn vặt bổ dưỡng cho trẻ nhỏ.

Rong biển Alvins sử dụng nguyên liệu hữu cơ an toàn cho sức khỏe

Điểm nổi bật:

• Bổ sung lượng vitamin và khoáng chất
  dồi dào cho bé.
• Thành phần hữu cơ 100%, an toàn và bảo vệ sức khỏe cho bé.
• Hương vị thơm ngon, miếng nhỏ vừa vặn với bé.
• Có 2 loại: không muối dành cho trẻ dưới 1 tuổi và loại thông thường cho trẻ từ 1 tuổi trở lên.

3.3. Rong biển Godbawee - Thương hiệu rất được ưa chuộng tại Việt Nam khi nói đến sản phẩm rong biển. Các loại rong biển của Godbawee được làm từ nguyên liệu thiên nhiên, ít chất phụ gia để đảm bảo sức khỏe người tiêu dùng. Ngoài ra, Godbawee còn có rất nhiều loại sản phẩm đa dạng khác nhau.

Godbawee - Thương hiệu rất được ưa chuộng tại Việt Nam khi nhắc đến sản phẩm rong biển. Các loại rong biển của Godbawee được làm từ nguyên liệu thiên nhiên, ít chất phụ gia nhằm bảo đảm sức khỏe người tiêu dùng. Ngoài ra, Godbawee còn có rất nhiều loại sản phẩm đa dạng khác nhau.

Godbawee - Thương hiệu rất quen thuộc tại Việt Nam khi nhắc đến rong biển.

Điểm nổi bật:

• Cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch và huyết áp.
• Thích hợp để ăn vặt trực tiếp hoặc kết hợp với các món khác.
• Kích thước nhỏ gọn, tiện lợi để mang theo khi đi dã ngoại.
• Hương vị hấp dẫn, dai giòn, dễ ăn.

3.4. Lá rong biển khô Daesang - Thương hiệu từ tập đoàn thực phẩm Daesang, chuyên sản xuất các loại bột. Rong biển là một sản phẩm thế mạnh của Daesang với kinh nghiệm hơn 33 năm. Công nghệ sản xuất hiện đại nhất mang đến cho người tiêu dùng những lựa chọn chất lượng.

Lá rong biển khô Daesang thích hợp làm đồ ăn vặt hàng ngày

Điểm nổi bật:

Ưu điểm nổi bật:

• Rong biển sấy khô kết hợp với các loại dầu thực vật, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
• Hỗ trợ giảm cholesterol trong máu và hạn chế các bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư,...
• Hương vị thơm ngon, vừa miệng, được chế biến kỹ lưỡng nên không có mùi tanh.
• Đóng gói nhỏ gọn, tiện lợi khi sử dụng và mang theo ra ngoài.

3.5. Rong biển khô cuốn sushi Nico Nico - Thương hiệu rong biển nổi tiếng đến từ Nhật Bản. Sản phẩm luôn được bảo đảm về an toàn và chế biến kỹ càng, giữ được hương vị đặc trưng của rong biển tươi.

Rong biển Nico Nico thường được sử dụng để cuốn sushi

Rong biển Nico Nico thường được dùng để cuốn sushi

Ưu điểm nổi bật:

• Sử dụng 100% rong biển tươi Nhật Bản.
• Cung cấp các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể.
• Có thể sử dụng để ăn trực tiếp hoặc để cuốn sushi.
• Hạn chế sử dụng các chất bảo quản và phụ gia gây hại.

3.6. Rong biển Wakame Porto Muinos - Thương hiệu thực phẩm hữu cơ đến từ Tây Ban Nha được ưa chuộng tại Châu Âu. Rong biển Wakame được nuôi trồng theo tiêu chuẩn hữu cơ, giàu chất xơ và an toàn cho cả trẻ em.

Rong biển Wakame Porto Muinos là sản phẩm được nuôi trồng theo tiêu chuẩn hữu cơ

Rong biển Wakame Porto Muinos có hàm lượng chất xơ cao và tốt cho đường ruột

Điểm nổi bật:

• Rich về dinh dưỡng, chất xơ, vitamin và khoáng chất.
• Thành phần hữu cơ, không chứa chất bảo quản và các chất gây hại cho sức khỏe.
• Thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu của cơ thể.
• Kết cấu dai, giòn, có thể sử dụng để chế biến nhiều loại món ăn.

3.7. Rong biển khô tẩm bơ mật ong Namkwang Food

Namkwang Food là một trong những thương hiệu rất nổi tiếng về sản phẩm từ rong biển tại Hàn Quốc. Rong biển khô tẩm bơ mật ong là một món ăn vặt mới lạ, mang hương vị thơm ngon, hấp dẫn và được nhiều người ưa chuộng.

Rong biển khô tẩm bơ mật ong Namkwang Food thơm ngon, hấp dẫn

Điểm nổi bật:

• Sử dụng nguyên liệu được lựa chọn kỹ càng, an toàn cho sức khỏe người tiêu dùng.
• Hương vị thơm ngon, lạ miệng, phù hợp cho các buổi dã ngoại.
• Nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào.
• Chứa lượng calo thấp, không gây béo phì.

Rong biển ăn liền hữu cơ Kirkland hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp chống táo bón

Kirkland là một trong những tập đoàn thực phẩm chức năng hàng đầu của Mỹ, mang đến các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.

Rong biển ăn liền hữu cơ Kirkland hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống táo bón

Điểm nổi bật:

• Bổ sung các loại khoáng chất cần thiết, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống táo bón và tăng cường khả năng hấp thu.
• Có thể sử dụng như món ăn vặt hàng ngày mà không cần lo về cân nặng.
• Hỗ trợ chống oxy hóa và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Rong biển Pulmuone là thương hiệu chuyên cung cấp các thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Rong biển Pulmuone được chế biến từ 100% nguyên liệu tự nhiên.

Đặc điểm nổi bật:

Đặc điểm nổi bật:

• Được sản xuất từ nguyên liệu tự nhiên 100%.
• Cung cấp nhiều dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe người dùng.
• Hương vị thơm ngon, không quá mặn, vừa miệng.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm các vấn đề về đường ruột.

Rong biển Dongwon F&B là thương hiệu thuộc tập đoàn Dongwon với triết lý 'Thực phẩm là liều thuốc tốt nhất'.

Rong biển Dongwon F&B có hương vị thơm ngon, kích thích vị giác.

Rong biển Dongwon F&B có mùi vị thơm ngon, kích thích vị giác.

Đặc điểm nổi bật:

• Bổ sung nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
• Hương vị thơm ngon, đậm đà và kích thích vị giác.
• Ít calo, phù hợp trong chế độ giảm cân.
• Dùng được cho cả người lớn và trẻ em.

Những thắc mắc thường gặp về rong biển khô

4.1. Ăn rong biển khô có giúp giảm cân không?

Thật sự, rong biển khô là một lựa chọn lành mạnh cho những ai đang giảm cân. Trong 100g rong biển khô có khoảng 34.9 calo, là một con số khá thấp so với nhu cầu calo hàng ngày của cơ thể, không ảnh hưởng đến cân nặng nhưng vẫn thơm ngon và hấp dẫn.

Rong biển khô là món ăn vặt lý tưởng trong quá trình giảm cân

4.2. Mẹ bầu có nên ăn rong biển khô không?

Với lượng dinh dưỡng phong phú, rong biển là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho các bà mẹ trong thời kỳ mang thai. Việc ăn rong biển thường xuyên giúp ngăn ngừa táo bón và tốt cho sức khỏe thai nhi.

Tuy nhiên, các bà mẹ bầu cần chú ý không ăn quá nhiều rong biển vì chúng chứa nhiều iot có thể gây ra các vấn đề liên quan đến tuyến giáp. Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mẹ bầu chỉ nên ăn khoảng 220mg rong biển mỗi ngày.

Rong biển hữu cơ vị truyền thống Alvins là sự lựa chọn phù hợp cho các bà mẹ bầu

4.3. Nên mua rong biển khô ở đâu?

Hiện nay, bạn có thể dễ dàng tìm mua rong biển khô tại các siêu thị lớn hoặc cửa hàng tạp hóa. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo các sản phẩm snack (như Oishi, Lay's,...), rong biển khô tại hệ thống cửa hàng Mytour để mua hàng chính hãng và nhận được nhiều ưu đãi.