Buzz
Ngày nay, việc sử dụng sữa bột hoặc sữa tươi là biện pháp dinh dưỡng hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ. Nhiều phụ huynh thắc mắc không biết loại sữa nào tốt cho việc tăng chiều cao của trẻ trên 10 tuổi. Mời quý phụ huynh đọc bài viết sau để tìm hiểu thêm về top 10 loại sữa tăng chiều cao cho bé trên 10 tuổi nhé!
Các phương pháp thúc đẩy tăng trưởng chiều cao cho trẻ 10 tuổi
1.1 Xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng chiếm đến 32% ảnh hưởng đến khả năng tăng chiều cao của trẻ. Do đó, bên cạnh 3 bữa chính, trẻ cần có thêm từ 2 - 3 bữa ăn nhẹ vào buổi sáng và trước khi đi ngủ trưa để cung cấp năng lượng cần thiết, giúp bé phát triển chiều cao và cân nặng một cách hiệu quả.
Chế độ ăn uống chiếm đến 32% vai trò trong việc tăng chiều cao của trẻ
1.2 Thực hiện thể dục đều đặn
Thực hiện thể dục là một trong những biện pháp hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ. Quá trình luyện tập sẽ kích thích sự trao đổi chất và cung cấp lượng canxi cần thiết cho xương, giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn.
Thể dục giúp trẻ phát triển chiều cao
1.3 Bổ sung thực phẩm chức năng và sữa cho bé
Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng kém phát triển chiều cao là chế độ ăn uống chứa nhiều tinh bột, đường và chất béo, nhưng lại thiếu protein và vitamin cần thiết cho bé. Sữa là thức uống giúp cung cấp các dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ, không chỉ làm tăng chiều cao mà còn ảnh hưởng đến trí tuệ.
Cha mẹ nên bổ sung thực phẩm chức năng và sữa cho con phát triển toàn diện
Có cần bổ sung sữa tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi không?
Từ 10 tuổi trở đi, việc bổ sung sữa tăng chiều cao là quan trọng để giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa. Sữa không chỉ cung cấp canxi mà còn chứa nhiều protein giúp tăng cường sức khỏe cho hệ xương - răng của trẻ, từ đó tạo điều kiện cho sự phát triển chiều cao vượt trội.
Việc bổ sung sữa tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi là cần thiết để tối ưu hóa sự phát triển
Thời điểm thích hợp để trẻ 10 tuổi uống sữa tăng chiều cao
Sữa tăng chiều cao mang lại nhiều lợi ích cho bé, tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì sản phẩm này chỉ phù hợp với bé trên 1 tuổi. Trẻ ở giai đoạn này đã có thể hấp thu tối đa lượng chất dinh dưỡng có trong sữa và không có các phản ứng tiêu hóa khác.
Ngược lại, những bé dưới 1 tuổi hệ tiêu hóa còn chưa hoàn thiện. Điều này dẫn đến việc hấp thu dưỡng chất tăng trưởng chiều cao bị hạn chế, có thể gây ra các vấn đề như khó tiêu, nôn trớ, rối loạn tiêu hóa. Mẹ nên lựa chọn sữa bột cho trẻ dưới 1 tuổi phù hợp.
Sữa tăng chiều cao thích hợp cho bé từ 1 tuổi trở lên
Tiêu chí chọn sữa tăng chiều cao cho bé từ 10 tuổi trở lên
Khi mua bất kỳ loại sữa nào, nguồn gốc xuất xứ là yếu tố quan trọng hàng đầu mà mẹ cần quan tâm. Sữa cho trẻ cần đảm bảo có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thành phần an toàn cho sức khỏe của bé. Tốt nhất, bố mẹ nên chọn mua sữa ở những cửa hàng, siêu thị uy tín để tránh mua phải hàng giả nhé.
Mỗi dòng sữa sẽ tập trung cung cấp những dưỡng chất khác nhau cho sự phát triển của bé. Nếu nhu cầu chính là chọn sữa thúc đẩy chiều cao cho bé, mẹ nên chọn sữa có chứa nhiều chất như canxi, photpho, vitamin D,... sẽ giúp bé tăng trưởng chiều cao vượt trội.
Sản phẩm sữa cho bé trên 10 tuổi có nhiều loại hương vị như dâu, vani, socola,... Mẹ nên tham khảo ý kiến của bé trước khi chọn mua để giúp bé thích thú hơn khi uống sữa nhé.
Mẹ nên lựa chọn sữa thúc đẩy chiều cao cho bé từ các thương hiệu uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Top 10 loại sữa giúp trẻ trên 10 tuổi tăng chiều cao
5.1 Sữa Milo Úc
Thương hiệu Milo thuộc sở hữu của Nestlé - một trong những tập đoàn thực phẩm lớn nhất thế giới. Vào năm 1934, Thomas Mayne - nhà khoa học thực phẩm người Nestlé Úc đã nghiên cứu ra loại thức uống dinh dưỡng mang hương vị cacao - lúa mạch độc đáo và đặt tên là Milo.
Sữa Milo hộp đã có mặt tại Việt Nam từ hơn 17 năm qua. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị thơm ngon từ cacao và mầm lúa mạch nguyên cám. Công thức sữa có chứa hợp chất Activ - GO độc quyền giúp bổ sung vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác.
Với hương vị thơm ngon cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu, sữa Milo giúp tăng cường sức khỏe cho hệ vận động (cơ - xương - khớp) và cung cấp năng lượng cho bé trong suốt cả ngày dài.
Sữa Milo Úc
5.2 Sữa Nuvita Grow
Sữa Nuvita Grow được thiết kế đặc biệt để giúp bé từ 1 tuổi trở lên phát triển chiều cao tối ưu. Đây là sản phẩm của hãng Nutifood, được nghiên cứu phù hợp với cơ địa của trẻ em Việt Nam.
Sữa Nuvita Grow chứa nano canxi, vitamin K2, vitamin D3 giúp hấp thu canxi tốt nhất và tăng cường sức khỏe xương - khớp cho bé. Nhờ vào những thành phần này, bé có thể phát triển chiều cao một cách nhanh chóng mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Bên cạnh đó, sữa Nuvita Grow còn chứa các chất như sắt, kẽm, DHA, lutein, taurine, choline,... Những thành phần này không chỉ có tác dụng tăng cường đề kháng mà còn hỗ trợ hoàn thiện não bộ, giúp bé ghi nhớ và học hỏi tốt hơn.
Sữa Nuvita Grow
5.3 Sữa Abbott Grow 4
Sữa Abbott Grow là sản phẩm thuộc Tập đoàn Abbott - thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu thế giới đến từ Hoa Kỳ. Sản phẩm với công thức dành riêng cho bé trên 2 tuổi với nhiều thành phần giúp tăng chiều cao tối ưu cho trẻ.
Thành phần của sữa Abbott Grow 4 bao gồm vitamin D3, canxi, photpho, magie, những chất này kích thích sự phát triển xương. Điều này giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả khi uống sữa Abbott Grow 4.
Sữa Abbott Grow 4 cung cấp vitamin nhóm B, vitamin A, DHA,... giúp trẻ thông minh, tăng cân, khỏe mạnh hơn mỗi ngày và cải thiện hệ tiêu hóa, giúp bé hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Sữa bột Abbott Grow số 4 hương vani 900g (trên 2 tuổi)
5.4 Sữa Asumiru
Sữa Asumiru của Nhật Bản là một trong những sản phẩm giúp bé trên 10 tuổi tăng chiều cao của thương hiệu Ichiban Boshi. Sữa được sản xuất theo tiêu chuẩn Nhật Bản đảm bảo chất lượng và an toàn tuyệt đối cho bé yêu của bạn.
Asumiru không chỉ cung cấp canxi mà còn cân bằng hoàn hảo các thành phần như vitamin D, CPP, MK7, magie,... giúp hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Đặc biệt, sữa còn chứa L’arginin - axit amin giúp tổng hợp protein, giúp bé phát triển cao lớn và khỏe mạnh hơn.
Chất kẽm trong sữa Asumiru kích thích tổng hợp protein và sản xuất hormone tăng trưởng, giúp bé phát triển chiều cao một cách toàn diện, đặc biệt trong giai đoạn dậy thì.
Sữa Asumiru Nhật Bản
5.5 Sữa Pediasure Grow and Gain
Sữa Pediasure thuộc tập đoàn Abbott của Mỹ. Trong hơn 20 năm nghiên cứu và phát triển trên toàn cầu, Pediasure đã chứng minh hiệu quả tuyệt vời đối với trẻ biếng ăn và suy dinh dưỡng.
Sữa Pediasure Grow and Gain với 60% vitamin D và 35% canxi giúp bé phát triển chiều cao tốt hơn. Hàm lượng protein cao trong sữa cũng giúp nuôi dưỡng cơ bắp và tế bào của bé.
Sữa Pediasure Grow and Gain cung cấp probiotics giúp cân bằng vi sinh vật có lợi trong đường ruột, tăng cường hấp thu dinh dưỡng và giảm tình trạng táo bón.
Sữa Pediasure Grow and Gain
5.6 Sữa Hikid Premium
Hikid Premium là sản phẩm của Tập đoàn Ildong Foodis - một trong những tên tuổi hàng đầu trong lĩnh vực thực phẩm cho trẻ em tại Hàn Quốc. Sản phẩm này không chỉ được ưa chuộng ở Hàn Quốc mà còn được người tiêu dùng trên khắp thế giới, trong đó có Việt Nam, yêu thích.
Sữa Hikid Premium cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào, giúp bé phát triển chiều cao toàn diện. Bên cạnh canxi, DHA, taurine,... sữa còn có hàm lượng sữa non cao giúp trẻ hấp thu vitamin K2 tối ưu và phát triển chiều cao.
Sữa Hikid Premium cũng tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ bé khắc phục các vấn đề sức khỏe, giúp phát triển toàn diện về mọi mặt. Với vị ngọt, mùi thơm và ít béo, sữa giúp bé thưởng thức mỗi lần uống.
Sữa Hikid Premium
5.7 Sữa Star Gold số 4
Sữa Star Gold là sản phẩm của Tập đoàn Namyang tại Hàn Quốc. Sản phẩm được sản xuất từ 100% bột sữa nguyên chất từ nguồn sữa tươi nông trại, đảm bảo chất lượng từ nguyên liệu đầu vào đến thành phẩm theo tiêu chuẩn quốc tế.
Sữa Star Gold sở hữu hợp chất KI – 180 (Plus Kid Canxi) bao gồm canxi rong biển, bột sữa non,... Đây là hợp chất độc quyền của Namyang và Viện nghiên cứu thực phẩm Hàn Quốc, giúp thúc đẩy tăng trưởng xương và phát triển chiều cao vượt trội.
Sữa Star Gold còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé với các thành phần như Lactoferrin, β-caroten, Nucleotide,... Đặc biệt, nhờ công nghệ đạm thủy phân giảm tối đa chất béo bão hòa, bé uống sữa Star Gold sẽ hấp thu dinh dưỡng dễ dàng hơn.
Sữa Star Gold số 4
5.8 Sữa Nutifood GrowPLUS+
Với hướng phát triển là 'Chuyên gia dinh dưỡng', sữa bột NutiFood luôn tập trung vào nghiên cứu và phát triển các sản phẩm đặc biệt. Sữa Nutifood GrowPLUS+ giúp tăng chiều cao được nghiên cứu đặc biệt cho thị trường Việt Nam với các dòng sản phẩm như sữa Grow Plus đỏ, sữa Grow Plus xanh, sữa Grow Plus vàng...
Sữa Nutifood GrowPLUS+ với công thức FDI kết hợp HMO và FOS giúp trẻ tăng cân và phát triển chiều cao vượt trội. Thành phần lysin, kẽm và chất xơ hòa tan FOS giúp trẻ hấp thụ tối đa dinh dưỡng trong sữa, đồng thời kích thích sự thèm ăn của bé.
Với công thức Weight Pro+ giàu năng lượng, sữa Nutifood GrowPLUS+ cung cấp nguồn chất đạm, chất béo cùng chất béo chuyển hóa nhanh MCT. Nhờ vậy, sữa Nutifood giúp trẻ hấp thu và tiêu hóa dễ dàng hơn, đặc biệt với những bé đang phục hồi từ suy dinh dưỡng.
Sữa bột Nutifood GrowPLUS+ 900g (trên 1 tuổi)
5.9 Sữa Abbott Grow School 6+
Abbott Grow School 6+ là sản phẩm của hãng Abbott Hoa Kỳ, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại nhằm cung cấp nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ. Sữa bột Abbott Grow School 6+ cung cấp đầy đủ và cân đối dinh dưỡng, giúp bé phát triển cao lớn hơn mỗi ngày.
Thành phần sữa Abbott Grow School 6+ giàu canxi, photpho và vitamin D, đảm bảo đạt chuẩn theo mức khuyến cáo của các chuyên gia Châu Âu, giúp tăng trưởng về chiều cao, đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ.
Với công thức GROW Advance School đặc biệt, sữa Abbott Grow 6+ chứa hơn 30 dưỡng chất quan trọng như DHA, taurine, choline giúp tăng cường trí não và thị giác. Sản phẩm hỗ trợ bé học hỏi nhanh hơn, tăng khả năng quan sát tiếp thu kiến thức.
Sữa Abbott Grow School 6+
Sữa Kid Power A+ của Lotte Foods (Hàn Quốc) là sản phẩm dinh dưỡng dành cho trẻ từ 1 - 10 tuổi, cung cấp đầy đủ các chất đạm, vitamin, chất khoáng, lợi khuẩn, DHA, hỗ trợ sự phát triển toàn diện trong giai đoạn này.
Sữa Kid Power A+ cung cấp hàm lượng Canxi dồi dào cho trẻ, đồng thời chứa dưỡng chất CPP (Casein Phospho Peptide) giúp tăng cường hấp thụ canxi và khoáng chất, mang lại hiệu quả phát triển chiều cao tối đa, xây dựng hệ xương - răng chắc khỏe.
Chất béo MCT trong sữa Kid Power A+ giúp bé dễ dàng hấp thu qua đường ruột. Sản phẩm đặc biệt phù hợp với trẻ biếng ăn, chậm tiêu hóa, giúp bé hấp thu tốt và hạn chế tình trạng táo bón.
Sữa Kid Power A+
Sữa Kid Power A+
Hướng dẫn pha sữa đúng cho trẻ 10 tuổi tăng chiều cao
Trước khi pha sữa cho bé, cha mẹ hãy rửa tay kỹ với nước rửa tay hoặc xà phòng để đảm bảo vệ sinh. Tiếp theo, đun sôi nước sạch và lấy lượng bột sữa theo hướng dẫn từ nhà sản xuất. Cuối cùng, khuấy đều với nước nóng, và ly sữa thơm ngon đúng chuẩn cho bé sẽ sẵn sàng.
Cha mẹ nên tuân thủ đúng các bước pha theo hướng dẫn của nhà sản xuất
Những điều cần nhớ khi sử dụng sữa tăng chiều cao cho trẻ
Cha mẹ cần chú ý không nên đun sôi sữa trước khi cho bé uống. Việc đun sôi có thể làm hỏng các dưỡng chất trong sữa và giảm hiệu quả của sữa. Ngoài ra, sữa đun sôi cũng có thể gây ra rủi ro về sức khỏe.
Trước khi sử dụng, cha mẹ nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng vì mỗi loại sữa có cách pha và nhiệt độ nước khác nhau. Nhiệt độ pha sữa tốt nhất là từ 40 - 50 độ C để giữ được lượng dinh dưỡng tốt nhất.
Nhiều cha mẹ thường trộn thuốc vào sữa khi con không chịu uống thuốc riêng. Tuy nhiên, việc này giảm tác dụng của thuốc và gây ra các vấn đề về sức khỏe.
Cha mẹ không nên cho con uống sữa khi đói vì có thể làm cho bé cảm thấy no giả và không muốn ăn. Uống sữa khi đói cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và làm cho bé mệt mỏi.
Hãy nhớ không đưa sữa cho trẻ uống khi đói vì điều này có thể làm cho bé cảm thấy no giả
